Jak być skromnym: 12 kroków (z ilustracjami)

Są chwile, kiedy chcemy zachowywać się spokojnie i skromnie. Możesz po prostu nie chcieć przyciągać uwagi, ponieważ nie skończyli pracy, być może nie chcesz komunikować się z innymi. Ubrany bardziej konserwatywnie i pracował nad swoim zachowaniem, możesz stworzyć wrażenie skromnej osoby, która nie jest warta zwracania niepotrzebnej uwagi.

Kroki

Część 1 z 3:

Konserwatywnie sukienka

jeden. Nosić nieostrożne ubrania. Jedna z pierwszych rzeczy, które pędzi w oczach znajomości, są ubrania. Spróbuj nosić proste jednorazowe rzeczy niepełnosprawne. Więc stworzysz wrażenie skromnej prostej osoby, która nie chce za dużo powiedzieć.

Wybierz ubrania ciemnych konserwatywnych kolorów (na przykład czarny lub ciemny niebieski). Nie noś jasnych kolorów, a także ubrań o jasnym wzorze, ponieważ przyciągają uwagę (na przykład, "zwierzęta" wydruki, kolory czerwone i żółte). Możesz na przykład nosić ciemne dżinsy i prostą czarną koszulkę. Jeśli chcesz nosić ubrania z tkaniny z wzorem, jego elementy muszą być małe i niskie.
Jeśli chodzi o dziewczyny, nie powinieneś przyciągać uwagi, zakładając ubrania od półprzezroczystej lub koronkowej tkaniny lub modelu głębokiego dekoltu.
Zarówno faceci, jak i dziewczęta nie noszą zbyt gęstych ciasnych ubrań, jak również spodni lub dżinsów na biodrach, które siedzą zbyt niskie i mogą przypadkowo wystawiać bieliznę.
Jeśli chodzi o facetów, najlepiej nosić koszulki na przyciskach i spodniach (na przykład kolor Khaki lub Classic Dark).

2. Nie pasuj do akcesoriów. W taki sam sposób, jak prosta odzież stworzy skromną prostą osobę, minimalna liczba akcesoriów uzupełnia ten obraz. Począwszy od butów i kończących biżuterią, odebrać na obok nie bardzo chwytliwych, skromnych akcesoriów.

Spróbuj nosić jak najmniej biżuterię. Jeśli nie możesz zrobić bez biżuterii, umieść parę bzdurnej prostej biżuterii. Na przykład możesz nosić skromne kolczyki-"Goździki" lub małe pierścienie. Ta sama zasada dotyczy pierścieni i naszyjników.

Nie noś przebijania w nosie, wargach lub brwiach. Piercing zawsze przyciąga uwagę.

Dziewczyny lepiej noszą proste buty z płaskim podeszwami lub bardzo niską obcasą, której nie wydaje się. Nie noś obuwia na zewnątrz.

Faceci lepiej nosić trampki lub buty w nierozłącznych kolorach (na przykład czarny).

Wybierz neutralną torbę tonową. Dziewczyny są bardziej odpowiednie dla małej torby bez chwytliwych elementów dekoracyjnych. Jeśli chodzi o facetów, wybierz czarne lub szare plecaki, aby nie przyciągać niepotrzebnej uwagi.

3. Nosić naturalne makijaż i naturalną fryzurę. Zbyt wyrafinowana stylizacja i chwytliwy jasny makijaż zostanie automatycznie sygnałem, na który chcesz zwrócić uwagę. Trzymaj się prostych fryzur i staraj się nie malować, aby makijaż nie łapie, ale podkreślił twoje naturalne piękno.

Faceci najlepiej wykonać krótką fryzurę, która podkreślą twoją skromność.

Dziewczyny mogą być noszone z włosów lub zebrać je w niskim ogonie.

Włosy powinny być naturalne, nie koliduj z nimi, a jeszcze bardziej zaznacz oddzielne pasma z jasnym kolorem (na przykład niebieski lub różowy).

Nie przesadzaj z kosmetykami do włosów, na przykład z lakierem żelowym lub lakierowym. Ze względu na lakier do układania włosy mogą stać się kruche i twarde.

Nie dziwnie ani nie stosuj lekkiego naturalnego makijażu, który podkreśli twoje naturalne piękno. Na przykład możesz wykonać rzęsy farby i zastosować bezbarwną balsam na ustach. Zbyt duże ilości kosmetyków i powodujące makijaż (na przykład, czerwona szminka, błyszczące jasne cienie dla wieku) przyciągnie zbyt wiele uwagi.

Paznokcie powinny być krótkie. Dziewczyny lepiej malują je z przezroczystym lakierem lub w ogóle nie malują.

Część 2 z 3:

Obserwuj swoje zachowanie

jeden. Mów mniej, mówić powoli i cicho. Uważa się, że cichy głos i zamknięcie mówią, że osoba jest skromna i nieśmiała. Jeśli mówisz powoli i niewiele, a głos będzie miękki i spokojny, zabierzesz w skromną osobę bez większego wysiłku.

Mówić tak cichszym, jak możesz zapytać, co masz na myśli. Będzie to dokładny znak, że jesteś nieśmiały.
Nie krzycz, nawet jeśli jesteś zdenerwowany. W takim przypadku staraj się o tym nie mówić o tym. Wtedy ludzie pomyślą, że jesteś bardzo nieśmiały.
Nie spiesz się, odpowiadając na pytania. Odpowiedz na nie tak krótko, jak to możliwe. Nie mów zbyt wiele, pokaż, że czujesz się niezręczny, jeśli rozmówca zacznie cię oddawać.
Zapytaj o kilka pytań, aby pokazać, że nie jesteś bardzo wygodny do komunikowania się i w jakiś sposób współdziała z innymi ludźmi.
Jeśli chcesz pokazać, co jest zdenerwowane, powiedz ci drżąc głos i zrób długie przerwy. To stworzy wrażenie. że boleśnie myślisz o każdym słowie, obawiając się, aby pogorszyć sytuację.
Spróbuj ponownie przeredotować, gdy zadasz pytania lub kiedy musisz porozmawiać z mową. To jest znak, który czujesz się niezręczny i nieśmiały.

2. Unikaj kontaktu wizualnego. Rozmowa z mężczyzną, często oglądać podłogę lub po bokach i dużo migają. Pokaże rozmówcę, że jesteś nieśmiały i czujesz się niezręczny.

Spójrz na podłogę lub osobę, z którą rozmawiają.

3. Użyj języka ciała, który jest charakterystyczny dla nieśmiałych ludzi. Niektóre postawy i gesty mogą wskazać innym, że jesteś nieśmiały. Jak wspomniano, staraj się unikać kontaktu wzrokowego. Ponadto użyj następujących sztuczek, które sprawiają, że wrażenie skromnej, nieśmiałej osoby. Oto kilka przykładów gestów i pozów, które muszą być używane:

Krzyżuj ręce lub stopy

Dotknij szyi lub pocierać kołnierz palców

Krasnite

Szybko przetłumaczyć z jednego tematu do innego

Zamieszanie.

cztery. Spróbuj zawsze być w tle. Jeśli jesteś w klasie, w pracy lub w rodzaju wydarzenia, staraj się być w tle lub w rogu. W ten sposób cała uwaga zostanie przełączona na innych, poza tym trudniej będzie rozpocząć komunikację z Tobą.

W warsztatach i w klasie siedzącej na tylnych rzędach. Jeśli stronami lub tabele są zainstalowane w okręgu, spróbuj usiąść w miarę możliwości od nauczyciela lub osoby, która prowadzi wydarzenie. Możesz przyjść trochę wcześniej i odbywasz się w rogu.

Stań lub usiądź w miarę możliwości z miejsca, w którym znajduje się organizator wydarzenia. Większość ludzi chce z nim porozmawiać, więc jeśli usiądziesz, prawdopodobieństwo, że zacznie się z tobą komunikować, upuszcza się ostro.

pięć. Zostań na bok, jeśli ludzie pracują w grupie lub rozpocząć nowy biznes. Nieśmiały ludzie zwykle unikają wydarzeń towarzyskich i sytuacji, w których dzieje się coś nowego. Spróbuj uczestniczyć jak najwięcej w ogólnej rozrywce i unikać nowych działań dla Ciebie.

Odmówić zaproszeń na spotkania i wydarzenia - stworzy cię niezdecydowaną i nieśmiałą osobą. Należy pamiętać, jeśli często odmówisz, ludzie mogą obliczyć Cię z antyspołecznością, a następnie przestaną zapraszać do takich wydarzeń.

Jeśli zgodziłeś się wziąć udział, staraj się nie angażować się w komunikację.

Jeśli trafisz na wydarzenie lub w nowej sytuacji, porozmawiaj z jedną osobą.

Jeśli ktoś twierdzi na twojej obecności na imprezie, wątpię, nie spiesz się z odpowiedzią.

6. Pozwól innym podjąć inicjatywę. Zwykle więcej otwartych ludzi jest łatwiejsze do zorganizowania pewnych wydarzeń i wydarzeń. Dlatego podaj kolejną okazję do stania się organizatorem projektów i stron. Ponadto pomoże ci pozostać w tle i wydaje się bardziej nieśmiały.

Nie stać się wolontariuszem. Pozwól innym dać ci jakiś zadanie. Możesz redmować lub mylić, jeśli chcesz wyglądać jeszcze bardziej nieśmiały.

W rozmowie "przy okazji", wspomnij o pomysłu i pozwól komuś więcej ją ucieszyć. Oferuj swoją pomoc, jeśli chcesz.

Część 3 z 3:

Zachowywać się skromnie w rozmowie

jeden. Pozwól innej osobie rozpocząć rozmowę. Komunikowanie się z kimś, niech mów. Stworzy wrażenie, że jesteś nieśmiały i pomoże wyglądać tajemnicze i niedopuszczalne.

Nie stawaj cały czas, aby milczeć jak ryba, w przeciwnym razie rozmówca może myśleć, że z tobą (lub z nim) coś jest nie tak.
Niech rozmówca wyznacza pytania lub opowiem długi przemówienie przed odpowiedzią.
Często wyglądają na swoim rozmowieści.
Powtórz niektóre ostatnie frazy, które rozmawiałeś, ale lekko parafrazuje je w zabawnej formie. Na przykład: "Jesteś bokserką, prawym?"

2. Odpowiedź gesty. Odpowiedz po rozmowieści oczami, uśmiechnij się, odwróć głowę. Więc wydajesz się bardziej tajemniczy i słodki człowiek.

Odpowiedz śmieszne i zaliczkowe pytania Uśmiechnij się lub przechyl głowę.

Rozwiń swoje oczy, spójrz w prawo na osobę, uśmiechnij się, skinąć głową, jeśli rozmówca mówi coś, co powoduje zatwierdzenie.

Głos głosu powinien być lekki i dobry. Być może trzeba spędzić wyższy głos.

Szybko wyjmij widok na bok podczas rozmowy. Więc wydajesz się bardziej nieśmiały.

Jeśli odniesiesz sukces, Redden.

3. Ogrodzić swoją osobistą przestrzeń. Między tobą a twoim rozmówcem powinien być niewielka odległość, więc wydajesz się bardziej nieśmiały. Nie stawaj zbyt daleko od rozmówcy, odległość powinna być wystarczająca, aby wspierać rozmowę i podejmować zainteresowanie.

Usiądź obok rozmówcy, połóż rękę na stole, jak to możliwe do ręki rozmówce. Jest to znak, który chcesz go dotknąć podczas rozmowy, ale zbyt nieśmiały, aby zrobić pierwszy krok.

Zamiast odpowiadać na pewne pytanie, dotknij rozmówcy. Dotknięcie powinno być szybkie i powierzchowne. Jeśli chcesz, eskortuj dotykający wyglądem lub krótką frazą.

Rada

Zmiany nie powinny być zbyt szybkie. Jeśli dzisiaj będziesz zachowywać się głośno i wyzywająco, a jutro będzie nagle nieśmiała i skromna, ludzie myślą, że udajesz.
Nie mów mi za dużo o sobie, ale nie spójrz całkowicie.
Nie próbuj udawać w kręgu swoich przyjaciół. Jeśli wiedzą, co naprawdę jesteś, pomyślą, że coś jest nie tak, a ty cię o to zapytasz.
Nie zmuszaj się do zmiany i stań się nieśmiałym, jeśli naprawdę nie jesteś taką osobą. Pracuj w ten sposób stopniowo tak, że łatwiej jest przyzwyczaić się.

Ostrzeżenie

Nie zapomnij zachowywać się przyjaznych i nie ranić czyichś uczuć, gdy zachowujemy się skromnie i nieśmiało.
Jeśli udasz i spróbujesz wydawać się kimś innym, ludzie pomyślą, że kłamiesz. Może to prowadzić do faktu, że nie będziesz miał przyjaciół.