Jak w pełni prowadzić siebie

Jesteś zmęczony twoim wyglądem? Tracisz zaufanie? Nie martw się, wkrótce poczujesz się we wszystkich 100, warto zapłacić za kilka pielęgnacji i uwagi! Zacznij od pierwszego kroku, aby dowiedzieć się, jak przekształcić 100% od góry do palców!

Kroki

Część 1 z 5:

Pielęgnacja włosów

jeden. Zrobić nową fryzurę. Jednym z kluczowych elementów, które podniosą twoje poczucie własnej wartości - to twoje włosy. Dolna linia polega na tym, że musisz wybrać odpowiednią fryzurę, podnieś kolor włosów i tak dalej. Więc pierwszy krok będzie nową fryzurą.

Właściciele owalny Osoby będą odpowiadać prawie każdej fryzurze - od krótkiego "pod chłopcem" do fryzury na długie włosy. Na szczęście stylistki twierdzą, że taka forma osoby jest uniwersalna. Spróbuj znaleźć fryzurę lub fryzurę, która sprawi, że wizualnie twoja twarz jest nieco szersza, na przykład może być fryzurą "belką" lub warkoczem. Staraj się nie robić fryzury ani fryzury, która ukrywa część twarzy, na przykład, nie powinieneś zostawić długiego uderzenia.
Jeśli masz kwadrat Typ twarzy, potrzebujesz fryzury, która wizualnie robi trochę twarzy Długo. Wybierz taki fryzurę, aby włosy były nieco niższe niż podbródek. Nie pasujesz do fryzur, w których włosy będą wraz z podbródkiem lub krótszym. Również, tworząc układanie lub fryzurę, spraw, aby włosy nie były leżą na czole lub pod kątem, ponieważ podkreśla "kwadratowy" rodzaj twarzy. Będzie bardzo dobry, jeśli spróbujesz "łagodzić" przejścia lekko, aby pasy płynnie idą do siebie. Aby "okrągłe" ostre rogi między niciami, możesz zrobić tak fryzurę, w której włosy będą miały miejsce w kilku warstwach lub kaskadzie. Ponadto znacznie przejdziesz lokówki lub faliste włosy, uczyni cię bardziej kobiecych i usunie ostrość brodą.
Narody Okrągły Rodzaj twarzy zaleca się również wybrać fryzurę i fryzurę, która wizualnie sprawia, że twarz jest trochę dłuższa. Włosy powinny być dłuższe niż podbródek, ponieważ fryzury, w których włosy są na równi z podbródkiem lub trochę krótszym, spraw, aby twarz była bardziej zaokrąglona. Nie są zalecane fryzury, dla których leżą włosy, aby wskazówki "spinted" w kierunku twarzy. Jeśli masz krótkie włosy, poproś fryzjer, aby uczynić cię "kaskadą". Ponadto pójdziesz także fryzury, na których włosy będą lekko dotykające ramion.
Typ twarzy na zewnątrz serce Potrzebujesz fryzury, która zapewni równowagę między szerokim czołem a wąskim podbródkiem. Dlatego musisz znaleźć fryzurę, która wizualnie zmniejsza czoło i zwiększa podbródek. Na przykład pójdziesz grzywkę, zwłaszcza jeśli masz wysoką czoło, ale nie powinno być bezpośrednie. Fryzura musi zapewnić długość w pobliżu podbródka, a fryzura będzie odpowiednia dla Ciebie, przy której włosy na poziomie podbródka będą leżeć w kilku warstwach. Nie jesteś zalecane fryzury i fryzury, w których włosy powiesz na bokach w imieniu boków, ponieważ takie fryzury podkreślają wąski podbródek. Ponadto wąski broda podkreśla medianą próbkę, więc będziesz więcej próbki.

Obraz zatytułowany Lighten Dark Hair Krok 19

2. Aby zmienić swój wygląd, był bardziej zauważalny, pomaluj włosy w innym kolorze. Blada skóra pasuje prawie wszelkie odcienie i kolory włosów. Jeśli masz różowy cień skóry, nie będziesz sprawdzić kolorów czerwonych i złoto-blond. Do skóry wydawał się bardziej neutralny, spróbuj Ashones. Jeśli masz żółtawy cień skóry, nie pasujesz żółtych, złotych i pomarańczowych kolorów. W tym przypadku spróbuj odcień czerwonego wina. Ciemna skóra pójdzie do ciemnej skóry.

Obraz zatytułowany Lighten Dark Hair Krok 17

3. Używaj odpowiednich produktów. Najlepszym sposobem na wybór produktów do włosów, które są odpowiednie dla Ciebie - skupić się na typie włosów, kupując coś. Na przykład, jeśli masz tłuste włosy, potrzebujesz pieniędzy zaprojektowanych specjalnie dla tłustych włosów. Jeśli masz suche włosy, nadaje się do suchych włosów. Bez względu na rodzaj włosów, które masz, wybierając dokładnie narzędzie, które Ci odpowiada, osiągniesz lepsze wyniki. Ponadto dobry pomysł będzie uczestniczyć w pewnym czasie salon piękności, jeśli masz taką okazję, aby utrzymać włosy w doskonałym stanie.

Część 2 z 5:

Ochrona skóry

jeden. Zacznij regularnie opiekować się skórą. Kiedy rozmawiamy o skórze, mamy na myśli całe ciało! Więc zacznij dbać o siebie dzisiaj.

Jest jedna rzecz, którą wszyscy zaleca pić mnóstwo wody! Woda naprawdę pomaga pozbyć się toksyn i daje promieniowanie i elastyczność skóry. Ponadto spróbuj włączyć do swojej diety kilku dań wegetariańskich. Owoce i warzywa - klucz do pięknej błyszczącej skóry.
Przed pójściem spać pamiętaj, aby usunąć makijaż. W nocy twoja skóra powinna oddychać, a jeśli zaczniesz iść do łóżka z makijażem, pryszcze zaczną pojawiać się na skórze. Zrób peeling raz w tygodniu. Złuszczanie jest usuwaniem martwych komórek, które pojawiają się na powierzchni skóry, oprócz, obieranie pomoże pozbyć się trądziku i trądziku. Obieraj co tydzień, aby skóra była miękka i zdrowa.
Zawsze nawilżaj skórę przed snem, a rano - daje miękkość skóry i gładkość przez cały dzień.
Ćwiczenie! Codzienne ćwiczenia pomagają oczyścić skórę i wypełnić go tlenem, co jest tak ważne, aby utrzymać zdrowie i młodzież. Ponadto jest to dobry powód, aby wreszcie nosić sneakers?

Obraz zatytułowany pozbyć się zmarszczki Feread Krok 12

2. Chroń skórę przed światłem słonecznym. Jest to bardzo ważny punkt. Nałóż ekran przeciwsłoneczny (przynajmniej z czynnikiem ochrony (SPF) 30) 20-30 minut przed wyjściem z domu. Pamiętaj, że lekka skóra jest znacznie częściej poddawana oparzeniom niż ciemna. Więc pomyśl, ile potrzebujesz kremu. Oto przybliżone porównania, które pomogą Ci zrozumieć, ile będziesz potrzebować kremu: wielkość jednej wielkiej monety na twarz i szyję i około dwóch stołów leży na całym ciele.

Część 3 z 5:

Makijaż

jeden. Nałóż makijaż ze smakiem! Makeup musi dać twarz trochę połysku, ale nie powinien "nakładać się" swoje naturalne piękno. Szczerze mówiąc, większość ludzi jest dokładnie co! Spróbuj znaleźć dobre obawy dotyczące maskowania nieprawidłowości i plam lub podkreśla do trądziku. Nawiasem mówiąc, możesz ukryć czerwone plamy z kroplami oczu przeznaczoną na czerwone oczy. To działa!

Obraz zatytułowany Makeup Scena jako Preteen Krok 4

2. Nie przesadzaj z makijażami. Musisz wybrać kolor, który uzupełnia i wzmocni naturalny kolor oczu i nie przerywać go. Najlepiej jest rozpocząć od neutralnych odcieni. Neutralne odcienie uzupełniają praktycznie dowolny ton skóry i kolor oczu, wyglądają otwarte i pozwalają skupić się na oczach. Oto kilka odcieni, które nadają się do różnych kolorów. Dla zielonych oczu: Dźwięki lądowe (prawie każdy brązowy, beżowy, kolor kości słoniowej, odcienie czekoladowe), złoto, brąz, miedź, śliwka, różowy, liliowy. Niebieskie oko: metalowe odcienie (złoto, miedź, brąz), szary brązowy, fioletowy, fioletowy. Nie zaleca się zielonkawe blues lub aqua, ponieważ te odcienie będą konkurować z naturalnym kolorem oczu. Do brązowych oczu: różowy, brzoskwinia, koral, złoty, zielony, niebieski, śliwkowy, brązowy, kolor szampana, fioletowy. Ze brązowymi oczami większość kolorów jest łączona dobrze.

Obraz zatytułowany jest ładny, jeśli jesteś niefortunny ze swoim wyglądem 6

3. Podkreśl policzki blush. Poniżej znajdują się 4 proste kroki do pięknych policzków, które nadają się do każdego tonu skóry:

Krok 1. Nałożyć krem w kolorze brzoskwiniowym (lub musem) na policzkach (kolor brzoskwiniowy jest uniwersalny i najbardziej odpowiedni kolor dla dowolnego tonu skóry), zacznij stosować powiek do linii wzrostu włosów. Nałóż proszek w kolorze brzoskwiniowym z góry. Dzięki tym dwoma kosmetykami, kolor będzie trzymał dłużej!

Krok 2. Wybierz kontur twarzy i zagłębienia na policzkach matowego bronzera lub ciemniejszego proszku do twarzy (około 2-3 cienia jest ciemniejszy niż ton skóry). Pamiętaj, że musisz stworzyć iluzję cieni z policzka lub po prostu wzmocnić ten efekt. Więc twoja twarz wydaje się trochę bardziej cienkie, paleskie, da mu zdrowy rumieniec.

Krok 3. Najpierw podświetlanie kości policzkowych na bazie kremowej, a następnie zmineralizowaną atrakcyjnikiem perlesowym (ponownie, jest to wykonane w kolejności, aby efekt był dłuższy). Musisz zastosować dokładnie tak bardzo, że światło spadające na policzkach, stworzyło niewielki migotanie i rumieniec na twarzy, dając policzki zdrowego wyglądu, ale nie powinieneś stosować zbyt wielu kosmetyków, w przeciwnym razie makijaż będzie wyglądał jak tynk.

Krok 4. Weź pędzel Kabuki i wymieszaj wszystkie 3 kolory na nienaganny wygląd!

Obraz zatytułowany jest ładny, jeśli jesteś niefortunny z wyglądem wyglądu 7

cztery. Przynieś brwi. Jeśli wydaje ci się, że twoje brwi są zbyt grube lub zbyt cienkie wymienione poniżej wskazówek muszą ci pomóc. Kup pędzel do brwi, możesz łatwo dać formularz brew. Jeśli nie boisz się bólu i masz taką szansę, wykonaj profesjonalne usuwanie włosów w wosku w kabinie, ale jeśli nie masz takiej okazji, po prostu słuchaj następujących porad. Najczęstszym błędem - nadmierne wyrywające, ponieważ będziesz potrzebować kilku miesięcy, aby włosy znowu były wyrosły. Oto jedna prosta sztuczka, która powinna pomóc: przestrzeń między brwiami powinna być równa szerokości oka (lub trochę szersza). Idealnie, brwi powinna być z małym "łukiem". Wyczyść skórę. Światło zaręczające peeling doskonale przygotuj skórę do usuwania włosów. Boi się bólu? Następnie eksperci proponują stosowanie na brwi "Anbesol", "Oraderge" lub każdy inny żel dla dzieci, aby złagodzić ząbkowanie. Rozłóż brew w kierunku i na zewnątrz, aby górna i dolna krawędź brwi była gładka. Bardzo ostrożnie wyciągając włosy, aby utworzyć piękną górną i dolną krawędź brwi.

pięć. Wybierz piękny kolor pomadki lub połysk. Ton szminki najlepiej nadaje się do jednego lub dwóch cień cień niż naturalny kolor wargi - potwierdza to artysta makijażu artysty bobby brown. Aby dopasować do odcieni, zastosuj szminkę lub połysk na jednej wardze, jeśli jest to para cieni cieni niż kolor usta jest twój cień! Przed zastosowaniem czegoś na ustach nie zapomnij używać higienicznej szminki lub wazeliny, aby usta były zwilżone i zadbane.

Obraz zatytułowany Makeup Scena jako Preteen Krok 5

6. Skorzystać z oczu o oczu. Pomyśl, jaki rodzaj eyeliner. Z pomocą klasycznego ołówka można uzyskać miękką linię, poza tym łatwo jest zarządzać. Ołówek żelowy lub płynna eyeliner tworzy wyraźną i jasną linię, ale wymaga dokładności i cierpliwości. Najbardziej prawdopodobne, najlepsza opcja będzie samonagonowany ołówek oczu, dobrze przesuwają się w wieku, po prostu go używają i łatwo jest znaleźć. Aby wizualnie zwiększać oczy i wyglądać bardziej otwarte, użyj białego lub z metalowym odcieniem ołówkiem, nadaje się do ołówku dowolnego koloru i będzie dobrze połączony z czarnym atramentem. Nałóż biały ołówek na wewnętrznej stronie dolnej powieki lub do zewnętrznego kąta dolnej powieki obok linii wzroku rzęs. Dla silniejszego efektu wymieszaj odcienie palcem lub pomponem. Wybierz ołówek, który uzupełnia naturalny kolor oczu. Odcienie brązowe i śliwkowe są odpowiednie pod brązowymi oczami, ciemnoszarą i ciemnozieloną odpowiednią pod zielonymi oczami, beżą i ciemnobrązowymi odcieniami uzupełniają niebieski kolor oczu. Jeśli masz brązowe oczy, wybierz kolor cieni, które lubisz i kupisz ołówek oczu w tej samej gamma. Lub wybierz czarny ołówek oczu, który nadaje się do wszystkich kolorów i odcieni.

Część 4 z 5:

Pielęgnacja ciała

jeden. Wykonać ćwiczenia i czuć się dobrze. Regularne sporty - kluczowy współczynnik zdrowego ciała. Wiele dziewcząt przeżywa głównie o kształcie ich pośladków i bioder! Więc jeśli wydaje ci się, że nie są one dość idealne, oto nasza rada: Rozpocznij huśtawkę posiery mięśni. Jeśli czujesz, że masz nadwagę, najpierw musisz się go pozbyć. Najszybszym sposobem jest połączenie ćwiczeń kardio, treningu siłowego i zdrowego odżywiania. Musisz trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Zwróć uwagę na ćwiczenia, które mają na celu ton twoich jagowych mięśni. Przykłady takich ćwiczeń to: hodowla biodra, ławka na stopy, płuciny, przysiady. Musisz zrobić trzy podejścia do 10 powtórzeń każdego ćwiczenia. Ważne jest, aby zmienić swoją dietę, która musi zawierać owoce, ryby o niskiej zawartości tłuszczu, mięso o niskiej zawartości tłuszczu, orzechów, chleb pełnoziarnisty, makaron i warzywa.

2. Pamiętaj, aby odpocząć i spać dużo. Jeśli twoje ciało nie odpoczywa, nie będzie w stanie odzyskać, krążenie krwi może się złamać, ponieważ skóra otrzyma mniej tlenu. W rezultacie skóra zacznie się wypełnić i obracać żółty, może pojawić się trądzik, a trądzik, a także ciemne kręgi pod oczami. Dlatego sugerujemy całkiem wypadnięcie i być pięknym! Spróbuj trzymać się zwykłego harmonogramu. Na przykład można zbudować w weekendy, ale to święto nie powinno się odwracać w cztery godziny! Może złamać twój zwykły tryb, z którego trudno będzie budzić się do pracy lub nauki. Więc spróbuj tego nie przesadzać!

Część 5 z 5:

Postępuj zgodnie z modą

jeden. Zaktualizuj swoją szafę. Jak się czujesz, otwierając drzwi szafy i rewizyjne ubrania, które wisi przed tobą? Jesteś zdenerwowany i zmartwiony, ponieważ przed tobą rozciągnął spodnie, zużyte bluzki i przestarzałe sukienki? Jeśli nie lubisz więcej niż połowy rzeczy, nadszedł czas, aby zaktualizować szafę! Następnym razem, gdy robisz zakupy z przyjaciółmi, przewiń ostatni numer magazynu (Cosmopolitan) lub zobaczyć jakiś modny program telewizyjny, należy zwrócić uwagę na to, jakie ubrania, które lubisz. Spróbuj znaleźć swój styl i pamiętaj, aby pamiętać o rzeczy, które lubiście. Gdy tylko masz pomysł na to, jak chcesz wyglądać jak (klasyczny, wspaniały, reprezentatywny, sportowy styl), możesz zacząć szukać i kupować różne nowe rzeczy i stopniowo tworzyć własny styl.

Obraz zatytułowany Sukienka ładna codzienna (dla dziewcząt) Krok 21

2. Uwaga Akcesoria. Moda nie obejść różnych pasów, biżuterii, worków i portfeli. Więc jeśli nie zrobiłeś nowych rzeczy przez długi czas, najprawdopodobniej są już przestarzałe. Ale dobrą wiadomością jest to, że akcesoria są zazwyczaj tańsze, więc kup nowe akcesoria - dość prosty sposób na wyróżnienie na obrazie.

Obraz zatytułowany Sukienka ładna codzienna (dla dziewcząt) Krok 17

3. Nie zapomnij o butach! Buty mogą radykalnie zmienić obraz zarówno w dobrym, jak i w złej stronie, więc zawsze powinno być dobrze! Prawidłowo wybrane buty mogą wizualnie wydłużyć stopy, daj nam kobiecość i elegancję. Zmiana stylu, kup nową parę jasnych obcarów do swojej małej czarnej sukience granej z nowymi farbami.