Jak podnieść jedną brwi: 11 kroków (z ilustracjami)

Odrodzenie wyrażeń twarzy z podniesieniem jednego brwi może nie być warte długiej historii, ale warto wspomnieć. Po prostu podnieś brew - i zrozumiesz, co masz na myśli, nie mówić słowa. Podnieś brew, aby wyznaczyć zaskoczenie lub przyciągnąć uwagę. Opuść ją, aby wyrazić coś podrażnienia lub niezadowolenia, ale pamiętaj, że będziesz musiał podjąć pewne wysiłki. Nie wszyscy są właścicielem tego przyjęcia od urodzenia. Ruch tylko jednej strony osoby nieuważnie będzie wymagało od Ciebie wysiłków, a także będziesz musiał opanować ćwiczenia w twarzach, aby osiągnąć pożądane ruchy.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Trenujemy brwi rękami

jeden. Określ, jakie brew masz dominujący. Przed rozpoczęciem treningu powinieneś dowiedzieć się, jakie brew będzie łatwiejsze do trenować. Zwykle będzie to twoja dominująca brwi.

Stój przed lustrem i spróbuj podnieść prawą brwi. Następnie spróbuj podnieść lewą stronę. Jakie brwi masz więcej kontroli? Najprawdopodobniej jest to twoja dominująca brwi, a ty powinieneś się na tym skupić.
Nie martw się, jeśli nie masz kontroli nad obu brwiami, wybierz jedną i pracuj z nim.
Zapisz z czym brwi pracujesz. W ten sposób nie mylisz brwi i nie spędzaj czasu, próbując natychmiast pracować z dwoma brwiami.

2. Podnieś i trzymaj dominującą rękę brwi. Jeśli druga brwi rośnie również, za pomocą innej ręki, obniż drugą brwi. Pomoże ci to poczuć się, gdy podniesiono tylko jedną brwi. Pociąg przed lustrem, aby zapamiętać właściwy ruch mięśni, gdy podniósł jedno brwi.

Dołącz szkocką do brwi, które podnosisz, zamiast pomocy ręki, jeśli jest to wygodniejsze dla Ciebie. Daje Ci więcej kontroli nad mięśniami, ponieważ nie będziesz polegać na pracy z ręką, gdy podnosząc brwi. Sprawi, że weźmiesz udział w procesie podnoszenia brwi, wyciągając niezbędne mięśnie.

W pozycji, gdy wzniesiono brwi, jeździć mięśnie wzdłuż kości brew. Muszą być napięte. Są to mięśnie, na których powinieneś skupić się podczas podnoszenia brwi. Nawet jeśli początkowo pomożesz sobie, to ćwiczenie będzie dobrym sposobem na zapamiętanie miejsca, w którym znajdują się mięśnie brwi.

3. Utrzymuj brew, którego nie chcesz podnieść. Po zrozumieniu, że czujesz, gdy podniosłeś brwi, zwolnij brew, które chcesz podnieść, i trzymaj tylko drugą brwi.

Opieka na 2-5 minut każdego dnia.

cztery. Trzymaj tylko brwi, które chcesz podnieść. Po nauczeniu, jak podnieść jedną brwi, należy uzyskać do obniżenia drugiego. Utrzymuj rękę, podniesioną brwi. Spróbuj pominąć drugą brwi.

I znowu pociąg na 2-5 minut każdego dnia.

Być może niektórzy ludzie nie są w stanie podnieść jednego brwi na białym tle bez pomocy wspierając ręce. Jednak potrzebujesz wystarczającej praktyki, aby zrozumieć, czy twoja sprawa jest. Nawet ludzie, którzy są pod mocą, potrzebują szkolenia, więc nie będziesz wiedział na pewno, dopóki nie będą trochę czasu.

Metoda 2 z 2:

Ćwiczyć bez rąk

jeden. Stać przed lustrem. Szkolenie, bardzo ważne jest przed lustrem. Czasami możesz wydawać się, że robisz odpowiednie ruchy, ale patrząc w lustro, rozumiesz, że nie robisz tego, co planowali.

2. Podnoszenie pociągów i obniżaj zarówno brwi. Spędzić co najmniej minutę, aby podnieść i obniżyć zarówno brwi. Pomoże to zrozumieć mechanizm i również rozgrzeje mięśnie.

Obraz zatytułowany podnieść jeden brwi krok 7

3. Skup się na podnoszeniu jednego brwi. Spędź 5 minut, aby spróbować podnieść wybraną brwi bez rąk. Nie myśl teraz o drugich brwiach, wystarczy skupić się na podniesieniu brew tak bardzo jak.

Obraz zatytułowany podnieść jeden krok 8

cztery. Skup się na obniżeniu kolejnych brwi. Spędź 5 minut, aby spróbować pominąć drugą brwi. I znowu nie myśl o kolejnych brwiach.

pięć. Spędź kolejne 5 minut, aby spróbować podnieść jedną brwi i pominąć drugi w tym samym czasie. Mamy nadzieję, że do tej pory już zrozumiałeś, jak to działa. Spędź trochę czasu, próbując jednocześnie podnieś jedną brwi i obniżyć drugi.

6. Pociąg każdego dnia. Nie musisz trenować godzinami, ale warto ćwiczyć codziennie. W tym przypadku nie będziesz w stanie osiągnąć sukcesu, jeśli nie przeszkolysz regularnie.

7. Spróbuj podnieść drugą brwi. Kiedy dobrze się czujesz, aby podnieść dominującą brwi, możesz nauczyć się wychowywać drugą brwi, jeśli chcesz. Mamy nadzieję, że czas spędzony na wzmacnianiu mięśni brwi sprawią, że proces ułatwi, ale nie poddawaj się, jeśli trzeba spędzić więcej czasu (co jest prawdopodobne, ponieważ nie jest to twoja dominująca brwi).

Rada

bądź cierpliwy! Prawidłowa egzekucja tej sztuczki może zabrać Cię sporo czasu, ale jest to przydatna umiejętność, która może być przydatna w przyszłości.
Pociąg przed lustrem. Najpierw możesz poczuć się wystarczająco dziwny lub głupi, ale to najlepszy sposób na uczenia się.
Przechyl głowę, aby wzmocnić iluzję. Jeśli spróbujesz podnieść prawą brwi, przechyl lewą głowę. Stworzy iluzję, którą podnosisz brew powyżej.
Naucz się podniesić obu brwi. Niektórzy ludzie mają widoczną różnicę między mięśniami po jednej stronie, co sprawia, że oko jest mniej mniej. Pociąg po obu stronach, aby wyrównać ten efekt.
Nie bądź zdenerwowany! Może zająć dużo czasu.
Nie martw się, jeśli nic nie masz na początku lub nigdy nie udało ci się odnieść sukcesu, pomimo szkolenia. Są rzeczy, które nie robią wszystkich.

Ostrzeżenie

Pomyśl o sytuacjach, gdy użyjesz tego wyrazu twarzy. W niektórych sytuacjach może być przydatna i zabawna, ale istnieją inne sytuacje (na przykład przed bossem), gdy nie jest to miejsce.

Czego potrzebujesz

Lustro