Jak radzić sobie z dorastającym trądzikiem: 10 kroków

Jesteś zmęczony widzeniem trądziku w lustrze twarzy? Myślisz, że już próbowałeś wszystkiego, ale nic nie pomaga? Chcesz uwierzyć, chcesz nie, ale trądzik nie jest w ogóle niezbędnym atrybutem dorastania. Oto kilka wskazówek, jak zwrócić shining skóry i pozbyć się trądziku.

Kroki

jeden. Umyć dwa razy dziennie. Mycie pomoże usunąć tłuszcz i brud, który gromadzi się w ciągu dnia i może prowadzić do trądziku. Starannie umyj ręce i nie używaj ręcznika ani czegoś sztywnego jak myjki.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastolatka kroku 2

2. Nawilżaj skórę. Preparaty do zastosowań lokalnych i leków antyczynowych mogą suszyć skórę.

Użyj żelu nawilżającego, jeśli masz bardzo tłustą skórę i krem nawilżający lub balsam, jeśli masz suchą skórę.

Jeśli spędzasz dużo czasu na świeżym powietrzu lub na słońcu, spróbuj użyć nawilżającego z lekkim filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić skórę przed dalszym podrażnieniem.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastolatka kroku 3

3. Użyj lokalnych aplikacji. Możesz znaleźć produkty trądzikowe w większości aptek i supermarketów. Produkty te zazwyczaj zawierają nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy.

Zastosuj lekarstwo na trądzik po tym, jak mamy i nawilżają twarz.

Aby rozpocząć, stosować niewielką ilość narzędzi trądzikowych, zwiększających lub zmniejszając ilość w zależności od tego, jak sucha lub czerwona jest skóra staje się. Jeśli używasz produktu, jest bardzo silny, możesz potrzebować całkiem trochę.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastolatka kroku 4

cztery. Użyj narzędzi dołuszczania. Złuszczanie jest procesem usunięcia martwych komórek skóry z powierzchni ciała. Fundusze złuszczające mogą być kupowane lub gotować w domu. Z reguły jest to krem, który ma być stosowany do twarzy i urlopu około 10 minut. Postępowanie procedury złuszczania jest zalecane nie więcej niż dwa razy w tygodniu.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastolatka kroku 5

pięć. Staraj się nie dotykać twarzy. Wiele osób nieświadomie czesanie trądziku lub dotyka twarzy. Ręce anty-dotykowe mogą rozprzestrzeniać szkodliwe bakterie, a ściskający trądzik może prowadzić do zapalenia i wyglądu blizn.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastoletniego kroku 6

6. Pij dużo wody i poczuj się dobrze. Woda jest przydatna nie tylko dla ciała jako całości, ale także dla skóry indywidualnie. Chociaż naukowcy nie znaleźli potwierdzenia, że pliki cookie i żetony bezpośrednio prowadzą do pojawienia się trądziku, jednak lepiej przestrzegają diety, która składa się głównie z pełnoziarnistych, owoców i warzyw.

Zużycie 8 - 10 szklanek wody dziennie powinny pomóc oczyścić skórę.

Spróbuj spożywać żywność bogatą w witaminę A i beta karotenu, takich jak szpinak i marchewki.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastolatka kroku 7

7. Zmień poszewkę co 3 - 4 dni. Bakterie, kurz i inne cząstki, prowokujący trądzik, gromadzą się na poszewki na poduszkę. Jeśli nie chcesz, aby te czynniki zaostrzyć sytuację, zaleca się zmianę poszewki przynajmniej raz w tygodniu.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastolatka kroku 8

osiem. Zrelaksować się. Eksperci uważają, że stres może prowadzić do trądziku. Przekieruj stres na przydatnych klasach, zanim spowoduje pojawienie się trądziku, a twoja energia odzyskała, a skóra będzie wyglądać znacznie lepiej.

Obraz zatytułowany pozbyć się nastolatka kroku 9

dziewięć. Sporty. Codzienny wysiłek fizyczny pomaga złagodzić stres i optymalizować przepływ krwi w całym ciele. Spróbuj wziąć prysznic lub kąpiel bezpośrednio po treningu, zapobiegnie potu i brudu, aby rozbić pory i spowodować wygląd trądziku.

Obraz zatytułowany pozbyć się teen acnea krok 10

10. Jeśli nic nie pomaga, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli twój stan się nie poprawi, skonsultuj się z dermatologiem. Może napisać medycynę i rozwijać indywidualną dietę, aby twoja skóra wyglądała dobrze.

Rada

Spróbuj użyć środków do mycia i nawilżania, które nie powodują pojawienia się trądziku, t.MI. który nie wspiną się pory.
Żel włosów i inne agresywne produkty do włosów podczas uderzenia w czoło i twarz może prowadzić do trądziku.
Miód, jajka i kawa są dobrym lokalnym antiącą.
Jeśli masz ciemne plamy z trądziku na twarzy, umieść sok z Lyme na tych plamach i zostaw na noc. Nie zapomnij zmyć go pierwsze rzeczy rano, lub sytuacja może zaostrzyć.
Na trądziku możesz zastosować pastę do zębów na noc. Spędź próbę alergiczną skóry przed zastosowaniem pasty do zębów.
Podczas zaostrzenia użyj jak najmniej makijaż (krem tonalny, proszek lub pieczeń).

Ostrzeżenie

Nadtlenek benzoilu może pozostawić plamy lub przebarwienia ubrań i inne tkaniny.
Przed użyciem nadtlenku benzoilu upewnij się, że masz alergie. Nie używaj nadtlenku benzoilu dla dzieci w wieku poniżej 12 lat bez konsultacji z lekarzem. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem nadtlenku benzoilu, jeśli jesteś w ciąży lub planujący ciążę.

Czego potrzebujesz

Środki do mycia
Nawilżający
Złuszczający
Żele / kremy do zastosowań lokalnych