Jak zapobiegać tłustym włosom -

Tłuszcz skóry jest oleistą substancją, która szyła gruczoły łojowe skóry. Największe ciche gruczoły są na skórze głowy, więc włosy mogą stać się grube. Wynika to z nadmiernego zbosunku. Ponadto sytuacja ta może być obciążona przez fakt, że wielu, którzy mają już problem z nadmierną produkcją skóry, używać mouses, żeli i podobnych środków stylizacji włosów. Zamiast ukrywać włosy pod kapeluszem lub zebrać je na ogonie, próbując ukryć rygorystyczne pasma, można rozwiązać problem nadmiernej produkcji skóry, zmieniając swoje podejście do pielęgnacji włosów, a także dostosowania do diety.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Właściwe włosy do mycia

jeden. Mędrzec włosów. Chociaż może wydawać się nielogiczne, jednak częste mycie włosów może prowadzić do faktu, że gruczoły łojowe zaczną produkować bardziej tłuste substancje. Podczas mycia włosów usuwa warstwę sebum. Głowa głowy natychmiast reaguje na to i próbuje wypełnić zagubione, produkujące naturalne oleje w więcej ilościach. Ponadto, niektóre szampony i klimatyzatory, zwłaszcza te, w których wchodzi silikon, przyczyniają się do nadmiernej produkcji soli fizjologicznej.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do mycia włosów codziennie, spróbuj stopniowo zmniejszyć częstotliwość mycia włosów. Aby rozpocząć, pomiń jeden dzień w tygodniu, a następnie możesz wykonać dłuższe przerwy w dwa lub trzy dni.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym włosie Krok 2

2. Używaj odpowiedniego szamponu. Daj preferować delikatny szampon oczyszczający, który nie będzie całkowicie spłukać naturalnych olejów. Dzięki temu gruczoły łojowe nie wytwarzają więcej skóry. Ponadto, od czasu do czasu, użyj szamponu, który obejmuje kwas salicylowy, siarczku selenium lub ketokonazol. Substancje te głęboko oczyszczają skórę głowy, co czyni go zdrowym, a także zmniejszyć produkcję skóry.

Używaj szamponów oleju teashed, ponieważ olej ten przyczynia się do normalizacji gruczołów łojowych.

Obraz zatytułowany zapobiega tłuste włosy krok 3

3. Dokładnie dokładne włosy. Bez względu na szampon, użyjesz, należy dokładnie spłukać włosy. Zrób to co najmniej 30 sekund. W takim przypadku Rada jest istotna: "Im dłużej, tym lepiej".

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym włosie 4

cztery. Nałóż klimatyzator do końców włosów. Nie stosować klimatyzatora na skórze skóry głowy, ponieważ włosy stają się szybsze. Klimatyzacja ma leczyć kruche i suche wskazówki.

Używaj środków, które są specjalnie zaprojektowane do oleistych włosów w umiarkowanych ilościach.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym włosie kroku 5

pięć. Używaj środków zaradczych. Oprócz wyżej wymienionych wskazówek możesz również używać różnych środków zaradczych, dzięki czemu włosy będą mniej tłuste. Możesz przygotować świetne narzędzia z tego, co masz pod ręką. Ponadto niektóre składniki można kupić w sklepie. Możesz potrzebować aloesu Vera, sody żywnościowej, proszku dziecięcego i herbaty. Poniżej znajdują się proste, ale bardzo skuteczne przykłady zadań domowych:

Płukanie włosów z octu lub soku z cytryny: mieszać 2 łyżki białego octu lub pojedynczego soku z cytryny z jedną szklanką wody. Umyj włosy szamponem, a następnie przepłucz wynikową mieszaninę i ciepłą wodę.

Piwo płukające: Alkohol jest środkiem suszącym, więc spróbuj mieszać 1/2 szklanki piwa z 2 szklankami wody, a po umyciu szamponu na głowę spłukać włosy z mieszaniną. Potem spłucz włosy ciepłą wodą, aby usunąć nieprzyjemny zapach z włosami!

Oatmeal Remedy: przygotuj owsiane i pozwól mu fajnie. Następnie zastosuj go na skórę głowy i wyjdź na 10-15 minut. Potem spędzaj dla Ciebie zwykłą procedurę mycia włosów.

Metoda 2 z 3:

Zmiany zasad układania

jeden. Unikaj procedur termicznych. Ciepło przyczynia się do produkcji skóry, więc unikaj procedur termicznych, na przykład przy użyciu suszarki do włosów.Ponadto, jak można rzadziej korzystać z żelaza włosów, curling szczypce i pojazdy termiczne, jeśli masz tłuste włosy.

Obraz zatytułowany Perevent oleisty włosy Krok 7

2. Dotknij włosów jak najwięcej. Dotykając palców do korzeni włosów, przyczyniasz się do rozprzestrzeniania się oleju na całej długości, a także stymulować produkcję soli fizjologicznej.

Pamiętaj również, że dotykając włosów rękami, nosisz oleje, które są na powierzchni skóry rąk na włosach (na przykład, jeśli spożywasz coś w Ewie lub używanej kremu).

Rada ta ma również zastosowanie do czesania włosów: za każdym razem, gdy spędzasz grzebień na pasm włosów, rozłożysz tłustą substancję, która szyła gruczoły łojowe skóry na całej długości włosów. Oczywiście nie będziesz mógł zrobić bez grzebieni, ale spróbuj go używać jak najwięcej.

Obraz zatytułowany zapobiega tłuste włosy krok 8

3. Użyj suchego szamponu. Suchy szampon pomaga pozbyć się włosów, tłustych korzeni, a także zwiększa objętość włosów.Używaj suchego szamponu w tych dniach, gdy nie umyjesz włosów zwykłym szamponem.

Suchy szampon - doskonałe narzędzie, które można używać od czasu do czasu. Nie używaj go każdego dnia. Suche szampon blokuje pęcherzyki do włosów, a także przyczynia się do naruszenia gruczołów potowych.

Skrobia kukurydziana, mąka kukurydziana, a także papier zegarowy - Alternatywy suchy szampon. Wyżej wymienione środki są w stanie wchłonąć tłusty substancję, która podkreśla kromki skóry.

Obraz zatytułowany zapobiega kroku oleistym włosowi

cztery. Nie używaj narzędzi naftowych. Środki do układania włosów z silikonem lub wysoką zawartością oleju przyczynią się do tłustych włosów. Przed użyciem jednego lub innego narzędzia ostrożnie przeczytaj.

Metoda 3 z 3:

Zmień dietę

jeden. Uwzględnij produkty dietetyczne o wysokiej zawartości witamin B2 i B6. Te witaminer poprawa produkcji skóry.

Nasiona słonecznika są doskonałym źródłem witamin B2 i B6.Ponadto żywność, takie jak ryby, ptak, czerwone mięso i fasola, zawierają również witaminę B6. .
Jeśli nie masz wystarczającej ilości witamin grupowych z jedzenia, możesz wziąć dodatki. Dodatki Możesz kupić w aptece bez recepty lekarza.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym włosom Krok 11

2. Weź dodatki Witaminy A i D. Podobnie jak witaminy grupy B, witaminy A i D regulują produkcję soli fizjologicznej.

Zanim zaczniesz przyjmować dodatki witamin A i D, należy skonsultować się z lekarzem.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym włosie kroku 12

3. Postępuj zgodnie z dietą w indeksie glikemii. Zużycie produktów o wysokim wskaźniku glikemii prowadzi do ostrej emisji insuliny hormonowej, a odpowiednio, w celu zwiększenia produkcji sebum.

Wyklucz wyrafinowane, wysoko kabinowe produkty z diety, a także wysokich cukru. Uwaga Necropalist Warzywa, preferencje fasoli i owoców.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj kroku oleistym włosy 13

cztery. Zwiększ zużycie cynku. Cynk reguluje produkcję skóry, która jest jednym z najważniejszych czynników zdrowotnych skóry głowy i włosów. Czerwone mięso mięsne i mięso drobiowe to dobre źródła cynku.

Oatmeal zawiera cynk i witaminy B2 i B6. Substancje te znormalizują pracę gruczołów łojowych. Dlatego włącz ten ważny produkt w diecie.

Obraz zatytułowany zapobiega tłuste włosy krok 14

pięć. Obejmują kwasy tłuszczowe Omega-3 w naszych racjach. Substancje te są niezbędne do zdrowia włosów. Ryby i orzechy włoskie - Doskonałe źródła Omega-3.

Rada

W niektórych przypadkach tłuszczowe włosy są wynikiem zmiany hormonalnego tła. Ten problem może dotyczyć nastolatków, kobiet w ciąży lub kobiet podczas menopauzy. Jeśli masz tłuste włosy i wydaje ci się, że problem jest związany z zmianą hormonalnego tła, skonsultuj się z lekarzem.
Odbiór doustnych środków antykoncepcyjnych i sterydów może również prowadzić do wzrostu produkcji skóry.
Nie masuj głowy zbyt wiele, gdy myjesz włosy, ponieważ przyczyni się do stymulacji gruczołów łojowych i wzmocnionej produkcji skóry.