Jak zmienić swoje życie (dla nastoletnich dziewcząt)

2. Teraz nadszedł czas, aby oczyścić stół / obszar roboczy.

3. Zmieniaj miejsce do spania.

cztery. Jeśli masz jakieś półki lub stolik nocny, zorganizuj tam wszystko jak w szafie: wyrzuć, daj, sprzedawać i wyjść. Pamiętaj: złożyć wszystko, co zdecydowaliśmy się zapisać, starannie!

pięć. I wreszcie, wymazać dowolne powierzchnie w pokoju pyłu!

2. Zrobić wykres zasilania! Jest to wykres, w którym napisano, że o której godzinie masz każdego dnia. Więc organizujesz nawyki żywieniowe. Upewnij się, że podążasz za grafiką i przekąską między głównymi posiłkami żywności z czymś zdrowym, jak jabłko.

3. Ćwiczenie są bardzo ważne dla zdrowego stylu życia. Znajdź sport, który lubisz, taki jak pływanie, piłka nożna lub zarejestruj się na siłownię. Możesz nawet udać się do rezerwatu przyrody i spacer - wszystko to jest uważane za wykonane, a także zmniejszy poziom stresu.

cztery. Upewnij się, że masz dobrą skórę i idź do dermatologa, jeśli masz trądzik. Użyj maści medycznej, którą ci napisał.

2. Zwróć uwagę na swoje włosy, aby wyglądały dobrze: Wyprostuj je przez noc lub, wręcz przeciwnie, śpij z oszukanym, obudzić się trochę wcześniej, by warkoczyć, że wspaniały warkocz, który tak bardzo lubiłeś.

3. Makijaż: Przebrajaj wszelkie plamki przy użyciu Consileder z odcieniem zapalniczki naturalnego tonu skóry, a jeśli masz ciemne kręgi pod oczami - zastosuj trochę środków i tam. Jeśli masz nierówny kolor skóry (występują czerwone, lekkie lub ciemne plamy i tak dalej), użyj kremu nawilżającego z pigmentów, jasnym tonalnym lub bb-kremowym. Młoda skóra BB-Cream jest najlepiej nadaje się, ponieważ nawilża, chroni i maskuje niedoskonałości, podczas gdy twoja twarz będzie wyglądać naturalnie, a nie tak, jakby była pokryta warstwą tynku. Jeśli nie masz pędzla z natury, nałóż trochę Rumianu siebie (nie migoczące). Użyj podkładu (podstawy) lub spacelem dla powiek, aby makijaż dłużej - dla młodych oczu będzie dobrze. Jeśli chcesz zastosować cienie naturalnego cienia lub eyelinera. Umieść rzęsy i przykryj je czarnym lub brązowym atramentem, po prostu nie narzucaj go za dużo. Nigdy nie zapomnij o kropli przezroczystego lub kolorowego połysku wargi.

cztery. Przygotuj ubrania od wieczora i spróbuj tego samego, aby upewnić się, że pójdzie i wygląda dobrze. Będzie ci zaoszczędzić dużo czasu rano.

pięć. Wziąć prysznic przynajmniej raz dziennie, a latem jeszcze częściej, zwłaszcza po sporcie.

6. Idź do fryzjera lub salonu! Jest to opcjonalne, ale włosy należy wziąć co sześć tygodni, aby zapobiec przekroju wskazówek i promować wzrost włosów. Jeśli masz fryzurę fotograficzną, którą lubisz, weź go z tobą, będziesz mógł wziąć podobny sposób.

7. Weź paznokcie! Pomaluj je pięknym lakierem kolorowym lub zrobić francuskie manicure. Obejmować przezroczystą bazę lub francuski różowy i ścisnąć wskazówki paznokci białych. YouTube ma wiele lekcji Neil-Art i Manicure, które są łatwe do wykonania.

osiem. W razie potrzeby nawadnia depilacja. Jest lepszy niż golenie, chociaż zajmuje więcej czasu i trochę bolesne. Ale to jest tego warte! Wosk nie tylko usuwa włosy, ale także cząsteczki martwej skóry z powierzchni, a nogi są po prostu wspaniałe dla dotyku! Nie zapomnij dokonywać depilacji wosku przynajmniej co trzy miesiące lub następnym razem, gdy będziesz bardziej bolesny, a włosy obracają się.