Jak szybko rosnąć długie włosy -

Chcesz, żebyś miał długie, wspaniałe włosy, które będą jeździć widoki i podziw? Wiele marzeń o długim, luksusowym włosy, ale nie wiem, jak je rozwijać. Większość ludzi nie rozumie, że to, co inwestujemy w naszym ciele, znajduje odzwierciedlenie na włosach. Wysokiej jakości codzienna pielęgnacja włosów pomoże również zapobiec. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak szybko rosnąć długie włosy. Metody te pomogą Ci również tworzyć włosy zdrowsze i grubsze.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Starannie dbać o włosy

jeden. Zmień metodę prania włosów. Czynniki takie jak temperatura wody i częstotliwość mycia włosów może wpływać na długość włosów. Powodem jest to, że zbyt częste mycie głowy (codziennie) i gorąca woda może prowadzić do cięć włosów, a w rezultacie do kruchości. Zapobiega rosnąć włosów. Decyzja? Umyj głowę trzy razy w tygodniu jako zimna woda, którą możesz zrobić.

Być może na początku twoje włosy będą wyglądać trochę tłuszczu, ponieważ będziesz mniej się myli. Noś kapelusz przez kilka dni, aby twoje włosy były przyzwyczajeni do nowego reżimu, a równowaga skóry lipidów wody. Nie zajmuje dużo czasu.
Jeśli nie chcesz wziąć zimnego prysznica, spróbuj umyć włosy zimną wodą w zlewie, zanim będzie się umyć. Kiedy myjesz, oczyść włosy pod czapką pod prysznicem.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 02

2. Suche włosy ostrożnie. Kiedy wzajemne czesanie włosów, zabawy z suszarką do włosów i ręcznikiem, tym samym uszkadzamy włosy. Więc nie zostawiamy ich szansa na długie, ponieważ jesteśmy niegrzecznie randkowani włosami, gdy są mokre. Pomyśl o twoich włosach jak drogi ubrania. Nie wrzuciłeś go do suszarki, uważnie umieścisz go i umieścisz. Skontaktuj się dobrze i włosami. Po praniu ostrożnie, poślizg włosów ręcznikiem i zostaw ich, aby wysuszyć się.

Nie brzymaj włosów szczotką, gdy są mokre. Mokre włosy bardziej kruchy niż suche. Jeśli chcesz zdobyć włosy, użyj palców lub grzebień z szerokim zębami i ostrożnie przeczytaj zamknięte miejsca.

Nie suszaj włosów suszarką bez szczególnego powodu. Częste suszenie włosów z suszarką do włosów prowadzi do ich uszkodzeń, mocowania wskazówek i spłukiwania. Od tego nie będzie łatwo się pozbyć, a będziesz musiał poczekać, aż włosy znów rosną.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 03

3. Nie używaj chemikaliów na włosach. Szampon i klimatyzator, którego używasz, może być przyczyną złych włosów. Większość komercyjnych szamponów zawierają siarczany, które pozbawiają skórę głowy naturalnego nawilżacza (sól soli fizjiniowej) i uczynić włosy kruche. Klimatyzatory zawierają silikon, otaczające włosy z chemikaliami i spłukać, że ma silniejszy szampon. Wszystko to jest naprawdę szkodliwe dla włosów! Oto, co możesz zrobić zamiast tego:

Ostatni raz umyj włosy silnym szamponem, aby zmyć wszelkie silikonowe pozostałości z włosów. Nie używaj klimatyzacji. Ostrożnie rozpraszaj włosy i pozostaw ich do suszenia naturalnie.

Daj włosy w ciągu kilku dni. Nie myć ich, nie wypróbuj i nie używaj żadnych środków.

Następnym razem, gdy myjesz głowę, użyj naturalnych szamponów. Przeczytaj etykietę i upewnij się, że szampon zawiera tylko naturalne, a nie chemiczne, elementy. Możesz nawet spróbować Umyć włosy bez szamponu.

Nawilżaj włosy rozcieńczonego octu jabłkowego. To naprawdę działa, poza tym nie powinieneś się martwić o zapach - kiedy wysycha, nie ma śladu od zapachu octu. W przypadku głębokiej wilgoci spróbuj użyć oleju kokosowego. Przejdzie trochę czasu, a nie chcesz wrócić do chemikaliów, których użyłeś wcześniej.

Obraz zatytułowany Dostać dłuższe włosy szybki krok 04

cztery. Zacznij również używać naturalnych produktów do włosów, jeśli chodzi o układanie. Użyj curl, żelaza i suszarki do włosów tylko w skrajnych przypadkach. Odrzuć lakiery i żele do włosów na korzyść naturalnych substytutów. Dzięki temu twoje włosy będą rosły długo, a ich naturalna tekstura będzie kontynuowana.

Możesz nawet Zrób własny żel do włosów z naturalnych elementów.

Aby wygładzić niegrzeczne włosy, nałóż trochę arganowej oleju lub innego oleju kosmetycznego na włosach. Jest lepszy niż korzystanie z zakupionych narzędzi.

Wypróbuj naturalne metody kędzior lub Wyprostuj włosy bez użycia ciepła.

Obraz zatytułowany Dostać dłuższe włosy szybki krok 05

pięć. Używaj maski do włosów co dwa tygodnie. Pomoże to zrekompensować szkody spowodowane włosami wcześniej, dzięki przywróceniu równowagi wodnej we włosach. Potem twoje włosy stanie się jedwabisty, miękki i zdrowy, a pozostaną wystarczająco zdrowo, aby kontynuować wzrost.

Wypróbuj gorącą maskę z oleju kokosowego i migdałowego. Olej kokosowy doskonale i głęboko nawilża włosy i olej migdałowy daje połysk słabych i suchych włosów. Owinąć olej w skórę głowy i włóż na kapelusz prysznicowy. Skieruj dyszę suszarki do włosów skonfigurowanej do trybu zasilania gorącym powietrzem, na włosach i wysadzić je przez 10 minut. Następnie wyjmij kapelusz i umyj włosy. Jako opcja, zastosuj maskę na włosach i splatać je, a następnie złożyć włosy w pakiecie i włóż na kapelusz prysznicowy. Trzymaj włosy plecione przez całą dobę co najmniej przez trzy miesiące, a twoje włosy będą rosły o 2,5-7.5 centymetrów więcej niż gdybyś nic nie zrobił.

Możesz także spróbować ciepłej oliwy z oliwek, cynamonu i miodu - wszystko pozwala na nie tylko rozjaśnić włosy, ale także nawilżają je.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 06

6. Chronić włosy przed uszkodzeniami zewnętrznymi. Przykryj głowę za każdym razem, gdy jesteś przez długi czas na słońcu, pływanie w basenie w chlorowanej wodzie lub gdzieś, gdzie powietrze jest zanieczyszczone. Twoje włosy mogą być uszkodzone z powodu długotrwałej ekspozycji na szkodliwe elementy, więc rozwiązywać chusteczkę na głowie, nosić kapelusz i kapelusz nastrój, a następnie użyj miękkich narzędzi do mycia włosów, aby utrzymać je zdrowe.

Metoda 2 z 4:

Zrób dobrze i weź dodatki przyspieszające wzrost włosów

jeden. Jedz więcej białek. Białko jest podstawą włosów, więc musisz spożywać wiele tej substancji, aby włosy rosną długie i zdrowo. Nie oznacza to, że potrzebujesz (chociaż możesz) mieć dużo mięsa - oznacza to, że musisz wykonać białko główne składniki zasilania.

Jeśli lubisz mięso, jedz wołowinę, kurczaka, wieprzowinę, ryby i inne rodzaje mięsa. Jajka i niektóre rodzaje serów zawierają również białko.
Jeśli jesteś wegetarianinem, jedz fasole i inne rośliny strączkowe, orzechy, warzywa liściowe, takie jak szpinak, - zawierają również białko.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy Szybki krok 08

2. Używaj kwasów tłuszczowych Omega-3-wielonienasyconych. Ten "dobry" tłuszcz przyczynia się do utrzymania zdrowia i blasku nie tylko włosów, ale także skóry. Kwasy te są zawarte w wielu pysznych produktów, takich jak awokado, orzechy, łosoś, olej lniany i wiele innych. Jeśli chcesz zwiększyć poziom Omega-3 w diecie, możesz również wziąć dodatki w postaci tłuszczu ryb.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 09

3. Pij więcej płynu. Kiedy ciało nie ma wilgoci, wpływa na włosy. Stają się suche, nudne i kruche. Oznacza to, że obfite picie jest kluczem do zdrowych i długich włosów. Natychmiast zobaczysz różnicę!

Noś butelkę wody i pić 2-3 litry płynu dziennie.

Jeśli nie chcesz pić bez smakowej wody przez cały czas, możesz również pić herbatę ziołową lub wodę o smaku.

Unikaj stosowania kofeiny i alkoholu. Staraj się nie pić napojów gazowanych. Wybierz wodę.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 10

cztery. Weź dodatki, które promują wzrost włosów. Niektóre dodatki pomagają przyspieszyć wzrost włosów i osiągnąć żądaną długość w czasie. Nie jest to jednak najszybszy sposób, jeśli zaczniesz je akceptować, zobaczysz wynik za kilka tygodni lub miesięcy. Wypróbuj niektóre dodatki i sprawdź, czy są odpowiednie dla Ciebie:

BIOTIN - Popularny suplement wzrostu włosów. Często zabiera kobiety w ciąży, aby upewnić się, że dzieci mają wystarczającą ilość składników odżywczych. Jednak nie ma powodu, aby nie wziąć tego dodatku, nawet jeśli nie jesteś w ciąży.

Olej Cedar Atlantycki jest dodatkiem, który można zastosować bezpośrednio na skalpę, aby przyspieszyć wzrost włosów. Możesz także użyć i arganowy olej, działa na tej samej zasadzie.

Beta Sitosterlin jest dodatkiem na bazie roślin i nasion, które pomogą przyspieszyć wzrost włosów.

Metoda 3 z 4:

Rozszerzenie i inne metody wydłużenia włosów

jeden. Wydłużają włosy za pomocą nici. Jest to najszybszy i łatwy sposób na wydłużenie włosów. Przejdź do sklepu kosmetycznych lub peruk i wybierz pasma pasujące do koloru i tekstury włosów. Zabezpiecz je pod górną warstwą włosów, blisko skóry głowy, dzięki czemu łączą się z naturalnymi włosami.

Dystrybuuj nici z klipami równomiernie przez całą powierzchnię głowy, aby jedna strona nie wygląda na kciuka.
Możesz wybrać pasma od materiałów syntetycznych lub naturalnych włosów. Im więcej jesteś gotowy na wydawanie pieniędzy, naturalne będzie wyglądać jak włosy.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 12

2. Uczyń profesjonalną nagromadzenie w kabinie. Jest to droższy i bardziej długoterminowy rodzaj wydłużenia włosów. Pasma wykonane z naturalnych lub sztucznych włosów są tkane, szyte lub klejone do włosów lub skóry głowy. Ta metoda jest szczególnie popularna wśród gwiazd.

Bardzo ważne jest, aby upewnić się, że mistrz, do którego wiesz, wie, co robi. Nie pozwól, aby kochankowi lub początkujących sprawia, że jesteś rozszerzeniem. Boli i może uszkodzić i utrata włosów.

Sam Dołącz nici Tylko jeśli jesteś całkowicie pewny swojej zdolności, w przeciwnym razie możesz stracić część włosów w tym procesie.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 13

3. Spróbuj sobie nosić perukę. Natychmiast chcesz długie włosy? Dlaczego nie spróbować nosić peruki? Możesz eksperymentować z dowolnymi kolorami i teksturami, a najlepiej - możesz wybrać dowolną długość. Idź do sklepu Peruki, skonsultuj się ze sprzedawcą i wybierz, która peruka będzie odpowiadać w kolorze i podejdzie do funkcji twarzy. Możesz nawet wyciąć i umieścić perukę w kabinie, jeśli chcesz.

Metoda 4 z 4:

Oszczędzaj włosy zdrowe, zmieniając styl życia

jeden. Dotknij wskazówek do włosów co trzy miesiące. Jeśli chcesz uprawiać włosy, nie musisz ich zbyt często ciąć. Jednak bardzo ważne jest, aby włączyć uszkodzone wskazówki włosów, aby w końcu twoje długie włosy nie wyglądały jak słoma.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 15

2. Masowanie skóry głowy palcami, aby poprawić krążenie krwi. Zrób to 5-10 minut, aby stymulować przepływ krwi do głowy. Wraz ze poprawą przepływu krwi napływ składników odżywczych wzrasta, co pozwala zwiększyć wzrost włosów. Możesz pocierać olej lawendowy (czystego olejku eterycznego) w skórze głowy w dniu, ponieważ mówi się, że jest bardzo przydatny i promuje wzrost włosów.

Ćwiczenie pozwalają również zwiększyć przepływ krwi do głowy i poprawić ogólną krążenie krwi w organizmie.

Masaż ze suchym pędzlem całego ciała również pomaga poprawić krążenie krwi.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy Szybki krok 16

3. Zmniejsz poziom stresu. Stres może prowadzić do utraty włosów i zmniejszyć stopy wzrostu. Jeśli zbyt często doświadczasz stresu, zacznij robić jogę lub inne rodzaje ćwiczeń, aby pozbyć się nadmiarowej negatywnej energii.

Obraz zatytułowany Uzyskaj dłuższe włosy szybki krok 17

cztery. Wypłukać. Bardzo ważne jest spanie przez osiem godzin dziennie. Podczas snu ciało wysyła całą swoją siłę do przywrócenia i wysokości. Jeśli nie wystarczy, twoje ciało nie będzie miała czasu, aby skoncentrować się na rozwoju włosów.

Rada

Tak więc, aby nie uszkodzić włosów, nie grzej ich zbyt intensywnych. Ponadto dobry pomysł kędzierzmie wskazówki włosów.
Nie rób zbyt ciasnych fryzur. Prowadzi to do uszkodzenia włosów i spowalnia je.
Nałóż olej. Robią włosy zdrowe, mocne i długie, a także chronią je przed uszkodzeniami. Możesz także zastosować jogurt lub jajko. Zmyć wodę, a włosy będą miękkie i zdrowe. Korzystanie z tych produktów pozwala przyspieszyć wzrost włosów. Jeśli nie zawracasz sobie głowy ciasnymi warkoczami, pomoże również wzrostowi włosów.
Nie używaj szczotki do włosów, gdy są mokre. Może uszkodzić włosy i prowadzić do split konchy. Użyj lepszej grzebienia z szerokim zębami.
Unikaj farbowania włosów, korzystania z produktów, z których kompozycja ma chemikalia, grzywki z powrotem i Nobachov, suszenie z suszarką do włosów i gorących urządzeń.
Uważaj za wszelkie substancje, które mogą uszkodzić włosy.
Średnio włosy rosną na 12 centymetrach rocznie. Jeśli postępujesz zgodnie z powyższymi radami, zmniejszasz ryzyko stężenia kruchości i utraty włosów, które w wyniku tego, unikniesz prawdopodobieństwa obrzezania tych 12 centymetrów w kabinie.
Zawsze używaj grzebienia z szerokim zębami, aby uniknąć luksusu włosów i sekwencyjnych końcówek.
Nie zabijaj i nie rozjaśniaj włosów regularnie. Prowadzi do uszkodzenia włosów.
Śpij na jedwabnych poduszkach, aby uniknąć uszkodzeń włosów.