Jak uczyć dziecka pozostać na powierzchni: 11 kroków

Chociaż nie każdy ma basen, a nie wszyscy mieszka w wodzie, ważne jest uczyć dziecka pozostać na powierzchni. W życiu dziecka może istnieć sytuacja, w której umiejętności pływania będą przydatne, aby nie utopić. Uczyć dziecka, aby pozostać na powierzchni, zrób plan lekcji, edukować dziecko z odpowiednimi ruchami na lądzie i dają mu możliwość wypróbowania ruchów w wodzie.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Jak uczyć dziecka do prawidłowego poruszania się

jeden. Naucz dziecko, aby pozostać tak szybko, jak to możliwe. Dzieci powinny nauczyć się utrzymywania na powierzchni, zanim nauczą się pływać. Spróbuj trenować dziecko z tymi umiejętnościami, gdy tylko będzie gotowy do postępowania zgodnie z instrukcjami i przykładem dorosłych.

Ponieważ małe dzieci są bardziej podatne na koszty wody, edukują dziecko z niezbędnymi umiejętnościami przetrwania.

Obraz zatytułowany uczy twojego dzieciaka stąpać krok 2

2. Pamiętaj, że należy trenować dziecko na lądzie przed przejściem do uczenia się w wodzie. Zamiast uczyć dziecka wszystkim, co wiąże się z umiejętnościami pływania w wodzie, najlepiej jest pokazać odpowiednie ruchy, będąc na ziemi. Oprócz spowolnienia oddechu należy zwrócić uwagę na ruchy rąk i nóg.

Idealnym miejscem na praktykę jest plac zabaw. W rzeczywistości dzieci są szybsze i z wielkim hobby nauczą się utrzymania na placu zabaw, a gry w czasie pozalekcyjnym przyczynią się do szybkiego rozwoju niezbędnych umiejętności.

Obraz zatytułowany uczy twojego dzieciaka stąpanie etapu wody 3

3. Upewnij się, że dziecko wie, że powinien stać pionowo. Jeśli twoje dziecko nie zrobiło pionowej pozycji w wodzie, po prostu żegluje. Chociaż ważne jest również, aby nauczyć dziecko i pływać, przede wszystkim, musisz uczyć go, aby zachować na powierzchni.

Pomóż dziecku pozostać spokój i spowolnić oddech, który jest główną rzeczą w opanowaniu umiejętności danych.

Obraz zatytułowany uczy twojego dzieciaka stąpanie etapu wody 4

cztery. Pokaż dziecko, jak poruszyć ręce i nogi. Ręce z rękami można praktykować na ziemi, aby dziecko ma możliwość ciągnięcia rąk po obu stronach.Możesz grać w grę związaną z ruchami rąk, na przykład, możesz poprosić dziecko o wyobrażenie sobie, że jest przebity przez wysoką trawę lub winorośli.

Konieczne jest pokazanie dziecku, że ręce powinny być rozwiedzione na boki, a ramiona są odwrócone przed ciałem, po czym konieczne jest wdrożenie ramion do tyłu, w górę iw dół. Ręce powinny być skierowane do ramion, jak gdybyś robił drogę przez trawę lub odprężyć winorośl, aby przejść.

Podczas ruchu ramienia dziecko musi obrócić ręce, aby dłonie były naprzód. Te ruchy muszą być wykonywane powoli i równomiernie, aby oszczędzać energię.

Obraz zatytułowany uczą twojego dzieciaka stąpanie wody krok 5

pięć. Umieść dziecko do pożądanej pozycji, aby trenować go w ruchu ruchu. Gdy tylko dziecko będzie wygodne z ruchami rąk, przejdź do ruchów nóg. Istnieje kilka różnych ruchów nóg, które pomogą dziecku nauczyć się pozostać na powierzchni. Niektóre z nich mogą wydawać się trudne w zależności od wieku dziecka, jego zdolność do utrzymywania równowagi i innych czynników.

Ważne jest, aby nauczyć dziecka, aby poruszyć nogi powoli i stopniowo, aby nauczyć się pozostać na powierzchni. Jeśli dziecko jest zły, by pociągnąć nogi, szybko wyczerpał.

Ćwicz lepiej na placu zabaw, aby pomóc dziecku weźmie właściwą pozycję. Możesz używać barów poziomych lub zawieszonych pierścieni, aby nauczyć dziecko właściwymi ruchami.

Aby zademonstrować ruchy, wypchnąć z ziemi, weź pręty lub pierścienie i pokaż dziecko właściwe ruchy.

Obraz zatytułowany Naucz twojego dzieciaka stąpanie wody Krok 6

6. Pokaż swoje dziecko Różne ruchy Nogi. Jednym z najprostszych ruchów moich nóg jest cios z nożyczkami, w którym dziecko po prostu rozprzestrzenia nogi, jeden do przodu, drugi - z powrotem, a następnie skrętu na nich i porusza się jak nożyczki.

Jest też cios dla żaby, w której dziecko wygina oba nogi, podczas gdy kolana są umieszczone, a jednocześnie ciągnie oba nogi jak skokowa żaba.

Najbardziej wydajnym ruchem nóg jest obrót i śrutowanie, ale często trudno jest dzieciom nauczyć się, jak wykonywać takie ruchy. W takim przypadku musisz wykonać wolne ruchy kołowe zgodnie z ruchem wskazówek zegara o jedną stopę, a druga ma się poruszać w lewo.

Ruch nóg musi być obliczany tak, że prawa stopa zostanie odbijona z powrotem z pozycji neutralnej, a lewy - przeniesiony do przodu i odwrotnie.

Metoda 2 z 2:

Praktyka w wodzie

jeden. Pozwól dziecku pozostać na wodę w basenie. Po nauczaniu się, jak zrobić właściwe ruchy z rąk i nogami, możesz kontynuować uczenie się w wodzie. Basen jest świetny do tych celów, ponieważ jest bezpieczniejszy niż w oceanie lub jeziorze.

Basen musi być wystarczająco głęboki, aby dziecko nie dotyka dna nóg. Więc może nauczyć się pozostać na wodzie.

Obraz zatytułowany uczy twojego dzieciaka do bieżnika kroku 8

2. Wejdź do wody dzieckiem. Dla bezpieczeństwa konieczne jest towarzyszenie dziecku podczas szkolenia. Jeśli twoje dziecko nigdy nie było w basenie, będziesz potrzebował więcej czasu, aby przyzwyczaić się do nowego ustawienia.

Ponieważ jest prawdopodobne, że dziecko zanurzy się w wodzie z głową, musisz zapewnić mu bezpieczeństwo i zaoszczędzić od paniki. Niech dziecko zatrzyma oddech i zamyka nos. Następnie zanurz go swoją głową do wody i natychmiast zwolnij.

Obraz zatytułowany uczy twojego dzieciaka stąpanie wody krok 9

3. Rozpocznij zajęcia na skraju basenu. Uruchom lekcję na skraju puli, aby zapewnić dodatkową ochronę dziecku. Jedna ręka, którą trzyma na ścianie basenu, a drugi - ruszaj się.

Gdy tylko dziecko uczy się pozostać na wodzie, przyklejając się do ściany, poproś go, aby puścił i popłynął z niego.

Obraz zatytułowany uczy twojego dzieciaka stąpanie wody krok 10

cztery. W razie potrzeby zapewnia dodatkową ochronę dziecka. Jeśli twoje dziecko boi się pobytu bez wsparcia, trzymaj go za talię, podczas gdy wykonuje ruchy z rękami i nogami.

Można również użyć specjalnych narzędzi ochrony, takich jak czołgi lub okrąg nadmuchiwane. Możesz także użyć kamizelki ochronnej. Będzie chronić twoje dziecko i nie zapobiega jego ruchom w wodzie.

Kiedy dziecko przyzwyczaić się do ustalonej atmosfery, będzie mógł zrobić bez żadnych środków ochrony.

Obraz zatytułowany uczy twojego dzieciaka stąpanie etapu wody

pięć. Zachęć swoje dziecko do dłuższego szkolenia. Nie wiesz, ile czasu będzie musiał zachować na powierzchni. W zależności od terenu pomoc może spaść tylko po kilku godzinach. Dlatego najlepiej zwiększyć czas na trening w basenie. Zwiększy to nie tylko wydajność, ale także wytrzymałość.

W zależności od umiejętności Twojego dziecka można uzyskać dwa do pięciu minut do treningu bez wsparcia i wzrastać tym razem do dziesięciu minut podczas następujących treningów.

Rada

Stój obok dziecka w wodzie i poproś go, aby sobie wyobrazić, że ćwiczy dziury obiema rękami, a jednocześnie jeździ na rowerze.