Jak pozbyć się depresji z powodu miłości

2. Przyznać, że nie możesz zrobić ludzi, czego nie są. Obejmuje to również próbę zakochania się w kimś - to się wydarzy, jeśli tak powinno być, ale jeśli się zmieniają, a ich miłość do ciebie również zmienia, a nie najlepszym pomysłem, aby przyjąć wybór na własną poczucie własnej wartości.

3. bądź cierpliwy. Miłość jest bardzo zróżnicowanym ideałem, a nie ma dwóch osób, które mają taką samą koncepcję tego, czym jest. Jest to często powód, dla którego relacje miłości nie zawsze są wyzwalane, ponieważ obie strony mają różne punkty widzenia na temat tego, czym jest miłość i jak powinien wpływać na ich życie. Bycie cierpliwym, możesz dokonać ważnych rzeczy dla siebie:

cztery. Określić i zmaksymalizować rozpraszające czynniki. Zdobądź swoje hobby, spójrz na swoje ulubione filmy, spacer na świeżym powietrzu z bliskim przyjacielem i t.RE. Kiedy miłość cię rozczaruje, zrób coś, aby podnieść nastrój. Akcja jest zawsze najlepszym antidotum z Handry i Negatyw.

pięć. Usuń lekcję. Zawsze jest nieprzyjemny, aby uzyskać odmowę, ale za każdym razem, gdy coś takiego dzieje się z nami, jest coś, co możesz dowiedzieć się o sobie, jak relacje rozwijają się lub wyblakły. Pomyśl lepiej o tym, czego możesz się od tego nauczyć, i nie próbuj stale myśleć o tym, jak wszystko może być inne. Dużo może być inny, ale widok w przeszłości nie zmienia go - informuje o przyszłości.

6. Powstrzymać pragnienie krzyki. Łatwo mówić o osobie, która odrzuciła cię, znowu, a znowu, ale w końcu będzie po prostu służyć, abyś czuł się znacznie gorzej, zajmie pogłoskę, że narzekasz na poprzednie relacje, które będą przestraszyć ludzi. Oczywiście, wydrążajmy swoją duszę z bliskim przyjacielem, moją mamą lub terapeutą, ale bądź pewien, że ten, który mówisz, że zaoszczędzi wszystko za zamkniętymi drzwiami. Wyjaśniając innym, co się stało, trzymaj się łatwo i powiedzmy: "Ach, tak, tak, dobrze, nie działa. Oboje postanowiliśmy przejść dalej ".

7. Pamiętaj, że nie jesteś sam. Większość ludzi doświadcza najlepszych i najgorszych stron miłości, podczas gdy rosną całe życie. Wiele osób wie, jak trudno jest być przygnębiony ze względu na zagubioną miłość - jednak rzeczywistość jest tym, że ludzie się poruszają. Podnieś kawałki, ucz się z nami lekcje - integralna część człowieka.

osiem. Być zaangażowanym. Kontynuuj widzieć ludzi, wychodząc i robią interesy. Depresja ma nawyk trzymania mężczyzny w domu, gdzie czuje się gorzej. Możliwość kopania - klucza do dalszej promocji.

dziewięć. Relaks, nadal jest dużo czasu, aby znaleźć miłość. Przyejmie, nawet jeśli jesteś w swoich latach 90-tych.