Zakłada się, że mózg ludzi Cisgen i Transgender ma różnice biologiczne, ale nie ma sposobu, aby sprawdzić, czy biologiczna płeć odpowiada prawdziwej płciowi. Niemniej jednak, przy pomocy ekspertów i samozapieniowej, możesz zrozumieć, która płeć pasuje do ciebie więcej. Jeśli masz poważne wątpliwości co do swojej płci, przeanalizuj swoje uczucia i zaakceptuj swoją niepewność. Porozmawiaj z psychologiem, który specjalizuje się w kwestiach płci, dzięki czemu masz osobę, która może zapewnić Ci wsparcie w procesie znalezienia płci. Pamiętaj, że istnieje wiele opcji wyszukiwania płci, ale najważniejsze jest zrozumienie, co chcesz.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Jak zapytać właściwe pytania
jeden.
Przyjmij fakt, że masz pytania. Jeśli nie jesteś pewien, że twoja biologiczna płeć odpowiada prawdziwej płciowi, najprawdopodobniej nie czujesz się o waleniu ludzi. Nie oznacza to, że jesteś transgencyjny, ale nie jest wykluczony. Może również oznaczać również, że twoja płeć różni się od biologicznego w jakikolwiek sposób.
- Zadaj sobie pytanie, dlaczego wątpisz. Jeśli jesteś dyskomfort ze względu na twoją biologiczną płeć lub chciałbyś się zobaczyć w innej płci, możesz mieć człowiek transgendy.
- Rozważ w wersji Nebrarności swojej płci. Jeśli nie czujesz żadnych mężczyzn ani kobiety, twoja płeć może być inna.
- Jeśli czujesz się komfortowo w płcie, ale zauważysz, że twoje zachowanie wykracza poza zachowanie zębatych ludzi, niekoniecznie oznacza, że jesteś transgendy. Być może jesteś tylko kobiecy mężczyzna lub odważną kobietą.
- Pamiętaj, że transseksualność i transseksualność są różnymi rzeczami. Transseksualista jest osobą, która zmieniła objawy narządów płciowych ciała chirurgicznie. Niektórzy ludzie transgendy biorą hormony i wykonują operację, ale nie wszystkie.
2. Pomyśl o pragnierach swoich dzieci. Wielu osób transpłciowych wyrażało niezadowolenie z płci w dzieciństwie. Stałe pragnienia przez co najmniej sześć miesięcy są uważane za znaki dysforii płci. W takich znakach obejmują:
uporczywy zaprzeczenie tej płci, że rodzice opisują cię;Myśli, że twoja płeć zmieni się w dorosłości;wybierając kolejną płeć w ich wyobraźni;ubieranie lub pragnienie zmiany ubrań w rzeczy, które są ludźmi z innej płci;Komunikacja głównie z ludźmi wybranej płci;Silne pragnienie udziału w klasach grupowych, grach i tendencji do hobby nieodłączne dla wybranej płci;odmowa zabawek przeznaczonych dla osób ich biologicznej płci;negatywny stosunek do jego anatomii i / lub genitaliów;Smutek, strach, nieporozumienie, wstyd, gniew i inne emocje. Rada specjalisty
Alex Keller
Specjalistyczna Social Ceblex Keller - Mężczyzna Transgender. Aktywnie pracuje nad tematami i artykułami wikihow poświęconych LGBT+.
Alex Keller
Specjalistyczna społeczność
"Naprawdę zdałem sobie sprawę, że coś mi się stało, kiedy studiowałem w szkole średniej, - Dodaje członka Community Alex Keller. - Byłem stale smutny i nie miałem pojęcia dlaczego. Teraz rozumiem, że głównym powodem był okres dojrzewania. W ciele opracowano hormony, a gdy postać zaczęła się formować, nie chciałem patrzeć na siebie. W ósmej klasie próbowałem zachowywać się w dziewniach, ale w końcu natknął się na blog dla osób transpłciowych i nie-biorettu. Główną ideą była następująca myśl: "Jeśli nie czujesz się jak dziewczyna, to nie trzeba nazwać się dziewczyną". Ta fraza szybko znalazła odpowiedź w mojej duszy ".
3. Pomyśl, jeśli twoje mecze roli społecznej. Wielu ludzi transpłciowych nie odczuwa tendencji do roli, jaką musi robić w społeczeństwie. Pomyśl, czy lubisz robić to, co chcesz zrobić z ludźmi ze swojej biologicznej płci. Jeśli musisz zrobić coś, co zwykle robią twoją płci, wydaje ci się, że nie robisz ze swoim biznesem?
Zwróć uwagę na to, co czujesz, kiedy jesteś w społeczeństwie ludzi tej samej płci jak twoja płeć biologiczna. Jeśli wydaje ci się, że nie jesteś podobny do innych lub że jesteś jak na zewnątrz, możesz mieć dysforię płciową.cztery. Pomyśl, jak postrzegasz swoje imię i prysznicę, którą dodasz. Czego się czujesz, gdy są skierowane do zaimka? Jeśli wydaje ci się, że zaimek nie pasuje do ciebie, być może warto się zmienić.
Jeśli jesteś nieprzyjemny, gdy "dziewczyna" lub "młody człowiek" jest do ciebie skierowany, możesz nie pasować do tych słów.Pomyśl, że czujesz, że jesteś otoczony przez ludzi, a ktoś adresuje cię "dam" lub "Panie".Pomyśl, nie uważasz, że twoje imię nie jest nieodpowiednie. Jeśli uważasz, że jest to odpowiednie, pomyśl o tym, czy wydaje się ci z mężczyzną lub kobietą.Czego się czujesz, gdy ktoś przypadkowo wzywa cię oświadczenie przeciwnej płci? Jeśli czujesz się komfortowo lub miły, może być znakiem transgendy.pięć. Zwróć uwagę na oznaki cielesnej dysforii. Osoby transpłciowe często mają uczucie, że ich ciało jest złe. Niektórzy wydaje się, że są zamknięte we własnym ciele. Jeśli ciągle masz ochotę zmienić znaki seksualne, możesz mieć dysfonika.
Jeśli okres przejściowy stał się szokiem lub psychicznie cię rannym, może to być znak dysforii. Spróbuj zapamiętać, czy zdenerwowany wygląd wtórnych znaków seksualnych (głosy, wzrost piersi, wzrost ramion, wygląd włosów na twarzy, na początku miesiączki)?Jeśli nie lubisz spojrzeć na lustro, robiąc zdjęcia, ukrywając swoje ciało pod warstwami odzieży, możesz mieć dysforię cielesną. Rada specjalisty
Alex Keller
Specjalistyczna Social Ceblex Keller - Mężczyzna Transgender. Aktywnie pracuje nad tematami i artykułami wikihow poświęconych LGBT+.
Alex Keller
Specjalistyczna społeczność
Okres przejściowy okresu dojrzewania może nie być łatwy. Trans-Man Alex Keller pamięta: "Pamiętam, jak w ósmej klasie miałem pierwszą miesiączkę. Wszyscy powiedzieli, jak piękna jest - staje się piękną młodą kobietą. Ale jak tylko się stało, nie spadłem do słabych i wybuchł. Ten okres przejściowy może naprawdę stać się traumatycznym doświadczeniem. Chcę go ukryć i udawać, że nic się nie dzieje, ale jest to niemożliwe ".
Metoda 2 z 3:
Jak poszukać wsparcia
jeden.
Znajdź dobrego psychoterapeuty, który specjalizuje się w płci. Wielu psychologów, psychoterapeutów i pracowników socjalnych zajmuje się kwestiami płci. Będą w stanie Ci pomóc i odpowiedzieć na ważne pytania.
- Szukaj specjalisty, który specjalizuje się w sprawach płciowych, dystforii płciowych i LGBT.
- Jeśli twoje miasto ma centrum medyczne, który jest zaangażowany w kwestie płci, kontakt i dowiedz się, czy możliwe jest umówienie się z psychoterapeutą.
- Wyglądaj odpowiedniego specjalistę w Internecie.
- Poznaj fora i poproś, aby doradzić ci psychoterapeutę w swoim regionie.
- Poproś swojego lekarza uczestnictwa, aby wysłać cię do psychoterapeuty. Jeśli studiujesz w szkole, skontaktuj się z psychologiem szkolnym - jeśli College lub University - do psychologa z instytucją edukacyjną.
2. Porozmawiaj z ludźmi, których płeć różni się od biologicznego, a z ludźmi, którzy wątpiąc do ich płci. Komunikować się z ludźmi, którzy ukończyli przemian płci i ludzi, którzy nie są pewni swojej płci. Szukaj grupy wsparcia. Nie musisz natychmiast deklarować, że twoja płeć nie odpowiada biologicznym. Powiedz mi, że masz wątpliwości, ale nie jesteś jeszcze gotowy do rozmowy o sobie.
Nie wszyscy ludzie będą chcieli rozmawiać o swojej płci. Nie wszyscy przyjdą do duszy osobistych pytań. Spróbuj wymienić swoje pytania, a jeśli ludzie zadają ci pytania, poproś odpowiedzi na nich.Jeśli nie wiesz, czy możesz porozmawiać z osobą, spróbuj napisać go lub zadać pytanie same. Można powiedzieć tak: "ostatnio myślałem o mojej działalności mojej płci i widzisz osobę, która może odpowiedzieć na niektóre z moich pytań. Jeśli masz czas i pożądanie, chciałbym z tobą porozmawiać. Zrozumę, jeśli odmówisz ".3. Przeglądaj informacje na forach iw opinii publicznej. Tam można znaleźć ludzi, których płeć nie odpowiada biologicznym, a ci, którzy nie są pewni w płci. Dołącz do grupy sieci społecznościowych lub zarejestruj się za pomocą anonimowego forum. Nie umieszczaj swoich danych osobowych w Internecie.
Przejdź do Rosyjskiej Strona sieci LGBT: https: // vk.COM / LGBTRUSSIA.Jeśli jesteś nastolatkiem, zwracaj uwagę na tę stronę: https: // vk.Com / deti404_cPrzeglądaj informacje o różnych organizacjach LGBT we własnym kraju.Metoda 3 z 3:
Jak zrozumieć, co chcesz
jeden.
Pozwól sobie być transgencją binarną. Jeśli wydaje ci się, że jesteś transgender, spróbuj zadzwonić do siebie kolejna płeć. Spróbuj spędzić weekend w nowej płci. Jeśli mówisz o swoich postępach do znajomego, psychoterapeuty lub członka rodziny, opowiedz osobie o tych planach i poproś go o wsparcie.
- Spróbuj użyć innego zaimka. Pomyśl, że czujesz, kiedy nazywasz się kolejnym zaimkiem. Jeśli wydaje ci się, że jesteś kobietą w ciele człowieka, spróbuj zadzwonić do siebie "ona" i poprosić osobę, do której mówisz o sobie, rób to samo.
2. Rozważ możliwość Nebararticity. Istnieje wiele innych odmian płci, oprócz mężczyzny i kobiet. Możesz być zmienną płci, agenner, oferenta lub kogoś innego. Nie ma potrzeby wycisnąć się w wąskiej ramce, jeśli nie są dla Ciebie odpowiednie.
Niestety, w języku rosyjskim nie ma możliwości korzystania z neutralnych zaimków płci, takich jak w języku angielskim (one / je, aby wskazać liczbę pojedynczej).Pamiętaj, że nie powinieneś się spieszyć z podejmowaniem decyzji. Możesz zdecydować, że nie chcesz podejmować decyzji. Nie pozwól innym na ciebie naciskać na ciebie. Rada specjalisty
Alex Keller
Specjalistyczna Social Ceblex Keller - Mężczyzna Transgender. Aktywnie pracuje nad tematami i artykułami wikihow poświęconych LGBT+.
Alex Keller
Specjalistyczna społeczność
Nie spiesz się - całkowicie normalny. Alex Keller mówi nam: "Na początku myślałem, że jestem Genderfluidem, jak czułem się ładnie kobiece dla faceta. Po chwili zdałem sobie sprawę, że wciąż czuję się bardziej komfortowo jako mężczyzna. Jednak były dni, kiedy bardziej kobiecość maniwidziano we mnie. I doszedłem do wniosku: jestem tylko kobiecy facetem ".
3. Bezwolne z ubraniami. Eksperymentuj z odzieżą, aż znajdziesz styl, który Ci odpowiada. Ale jeśli naprawdę lubisz jakieś ubrania, nosimy to. Na przykład, jeśli urodziłeś się mężczyzną, ale zawsze chciałem nosić sukienki, daj sobie. Patrzysz na świat w przeciwnym razie, gdy możesz nosić to, co chcesz.
Jeśli czujesz się z wyświetlaczem płci, eksperyment z androgynami lub łączą rzeczy przeznaczone dla innej płci.cztery. Pomyśl o innych sposobach wyrażania swojej płci. Niezależnie od twojej płci, istnieje wiele sposobów, aby go zadeklarować. Pomyśl o tym, czego chcesz i co pozwoli ci czuć się lepiej. Omówić opcje z psychoterapeutą, jeśli masz wątpliwości.
Pomyśl o zmianie nazwy.Spróbuj poprosić innych ludzi, aby zadzwonić do Ciebie przez innych zaimków (on, ona).Opowiedz nam o swojej płci należącym do innych ludzi, jeśli wydaje ci się bezpiecznie. Możesz powiedzieć, że jesteś transgendy lub że wątpisz.Pomyśl o swoim ciele. Chciałbym być bardziej kobiecy lub odważny? Możesz wyciąć lub uprawiać włosy, weź hormony, wykonaj operację na górnej lub dolnej części ciała lub nie zmieniaj niczego.Rada
- Nie zapomnij zwracać uwagi na siebie. Przejście może być dość skomplikowane, więc ważne jest znalezienie czasu dla siebie. Ćwicz, co lubisz i więcej odpoczynku. Weź ciepłą kąpielę, zarejestruj się na masaż, idź na długi spacer.
- Jeśli biologicznie jesteś kobietą i nie nosisz dżinsów mężczyzn ze względu na kolejną część tłuszczu i mięśni w uda, staraj się to zrobić: Jeśli nie możesz zapiąć shill, przycisk jest wysoki jak najwięcej, a następnie przypnij psa do przycisku za pomocą zespołu włosów. Możesz wstawić szpilkę do psa i przymocować go do gumy. Jeśli koszula zamyka shill, nie będzie nic strasznego.
- Jeśli wydaje ci się, że jesteś transgendy, prowadzić siebie jako osobę innej płci i spróbuj wyjaśnić go innym. Jeśli czasami czujesz facet, a czasami dziewczyna, zachowuj się, jak się czujesz.
- Nie spiesz się. Aby zrealizować swoją płeć, potrzebujesz czasu. Nie sprawdzaj się zbyt szybko.