Jeśli osoba zaprasza na datę lub manifestuje twoje zainteresowanie, ale nie masz dla niego wzajemne uczucia, to droga z sytuacji może nie być łatwa i wyczerpujący proces. Kto byłby ani przyjacielem ani nieznanym człowiekiem, mało prawdopodobne, aby go skrzywdzić. Jednocześnie powinieneś wyjaśnić, aby zrozumieć, że cię nie interesuje. Zawsze trudno jest odmówić, ale możesz wydostać się z sytuacji z wysoko podniesioną głową, odpowiadając empatią i jednocześnie bez składania fałszywych nadziei.
Kroki
Metoda 1 z 4:
Reagować taktownie i uprzejmy
jeden.
Pokaż, że jesteś pochlebny, ale nie zainteresowany. Zawsze jest miło otrzymać zaproszenie na randkę, niezależnie od tego, czy lubisz osobę, czy nie. Ta osoba uważa, że dla ciebie powinieneś wziąć szansę, pomimo możliwej porażki i niezręczności. I chociaż mógł wybrać dosłownie każdego jako przedmiot współczucia, wybrał cię. Duża odwaga musi wziąć krok i otwarty.
- Uśmiechnij się i dziękuję. Wyraź swoją wdzięczność za fakt, że osoba chciała zadzwonić do ciebie na randkę, ale pozwól mu wyraźnie zrozumieć, że nawet jeśli jesteś pochlebny, nie jest dla ciebie interesujący.
- Na przykład powiedzmy: "Dziękuję, jestem bardzo pochlebny wasze zaproszenie, ale nie interesujesz mnie w romantycznym planie".
Rada specjalisty
Jessica engle, MFT, MA
Trener do relacji INGL - trenera dla stosunków i psychoterapeuty z pola zatoki San Francisco. Założony trener randkowy w 2009 roku, po otrzymaniu tytułu magistra w psychologii konsultingowej. Jest licencjonowanym psychoterapeutą w dziedzinie rodziny i małżeństwa oraz zarejestrowanego Dramahatera z ponad 10-letnim doświadczeniem.
Jessica engle, MFT, MA
Trener przez relacje
Prosto - najlepsze podejście.Jessica Ingl, dyrektor autokaru randkowego w zatoce, mówi: "Pokaż dzięki uprzejmości, jednak mówić jasno i mocno. Lepiej to zrobić osobiście lub wysłać wiadomość, mówiąc coś w rodzaju: "Naprawdę doceniam czas, w którym spędzamy razem, ale nie sądzę, żebyśmy spotykali się ze sobą". Jeśli osoba nadal nalegała, powtórz swoje słowa grzecznie ".
2. Weź pauzę wcześniej odrzucać. Jeśli zostałeś umieszczony w delikatnej pozycji, przynajmniej na chwilę wziąć pauzę, zanim podążasz za zapałem mężczyzny. Pokaże mu, że myślałeś o jego pytaniu, nawet jeśli nie jest. Mówiąc "nie" bez najmniejszej oscylacji, na pewno będziesz oferować poczucie człowieka.
3. Mów jak najmniej. Jeśli chodzi o odmowę, to fraza: "zwięzłość - siostra talentu", staje się jak nigdy. Rozciągnięte odmowy i niespójne wyjaśnienia mogą rosnąć w sporze i niewłaściwą interpretację swoich słów.Niekoniecznie pójdą w szczegóły, po prostu odmów krótko i uroczy.
Im więcej będziesz rozmawiać, tym bardziej fałszywe twoje słowa wydają się, a dłużej już niezręczna rozmowa będzie trwała.cztery. Umiejętnie pośpieszona. Jeśli zamierzasz wymyślić wymówkę, przynajmniej upewnij się, że jest to wiarygodne i że nie można upaść ASRA. Na przykład: "Właśnie wzrosłem i chciałem skupić się na pracy" - lub: "Przyjaźń dla mnie przede wszystkim". Brzmi znacznie lepiej niż: "Jestem bardzo zajęty w tym tygodniu" lub: "W tej chwili nie jestem gotowy na związek".
pięć. Użyj wypowiedzi pierwszej osoby. Zamiast opisywania, dlaczego nie chcesz spotkać się z tą osobą, spróbuj skupić się na sobie. Proste stwierdzenia w stylu: "Przepraszam, nie podoba mi się to w romantycznym planie" i: "Naprawdę lubisz mnie jak osobę, ale nie czuję połączenia między nami," łatwiej jest zaakceptować niż: " Nie jesteś w moim smaku ".
6. Zakończ rozmowę godną. Oboje najprawdopodobniej czujesz się niezręczny i niewygodny w tej chwili, jednak spróbuj dokończyć rozmowę na temat pozytywnej i beztroskiej notatki.
Jeśli wydaje się odpowiedni, spróbuj żartować trochę. Lub przynajmniej szczerze uśmiechnij się, przynieś przeprosiny i urlop.Szybko usunąć. Najprawdopodobniej osoba będzie nieprzyjemna lub niewygodna, jeśli kontynuujesz rozmowę lub znajdować się w pobliżu po odmowie. Możesz kontynuować rozmowę, ponieważ coś się stało, a tym samym zebranie osoby po awarii, ale najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w tej sytuacji, jest dokończenie spotkania tak szybko, jak to możliwe.7. Nie mów o tym. Nie ma powodu, aby omówić tę sprawę z kolegami, a nawet z przyjaciółmi. Szanuj uczucia innej osoby. Zostać oddalonym dość trudnym i jeszcze nie poradzić sobie z poczuciem wstydu przed innymi ludźmi.
Metoda 2 z 4:
Działaj pilne
jeden. Obejrzyj problem na twarzy. Odmowa, z reguły, powoduje skrajną niezręczność wśród obu stron, a możesz mieć pokusę, aby całkowicie zignorować sytuację. Nie udajaj, że nic się nie stało. Niestety, milczeć w odpowiedzi i miej nadzieję, że osoba ostatecznie "zrozumieć podpowiedź" - jest to brutalna i zła strategia, która często prowadzi do odwrotnych wyników.
2. Daj jasną odpowiedź jak najszybciej. Nie czekaj na "odpowiedni moment", często nie występuje. Im dłużej będziesz czekać, tym trudniejsze i niezręczne będzie odmowa obu obu.
Jeśli osoba nie otrzyma solidnych i jasnych "nie" od ciebie, trudno będzie się poruszyć, więc najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to odmówić mu.Może najpierw być trochę boli, ale na dłuższą metę oboje będziesz zadowoleni z tego.3. Nie uciekać się do hotelu. Hotel jest stosunkowo nowym terminem, aby opisać stary dobry sposób na odrzucenie osoby: całkowicie znikają po początkowej komunikacji, niezależnie od tego, czy jest to jedna data lub kilka.Zamiast widzieć problem w obliczu, inicjator jest wreszcie i nieodwołalnie znika bez wyjaśniania powodów. Jeśli znikniesz z pola widzenia osoby, nie zdecydowując problem, zrobisz dokładnie, co próbuje uniknąć, - powoduje osobę.
W badaniu 2012 naukowcy przydzielali siedem strategii dla łamania stosunków, a następnie poprosił ludzi, aby docenili je od najbardziej odpowiednio dopuszczalnych. Przytłaczająca większość ustaliła hotel jako najmniej akceptowalny sposób na rozstanie z każdym. cztery. Odpowiedz nieznani i niewielu znanych ludzi za pomocą wiadomości. Delikatnie odrzucenie ledwie znanej osoby w korespondencji nie tylko akceptowalnej, ale także korzystnie. Jednak ta zasada nie działa, jeśli jest to twój długoletni lub wentylator, z którym spotkałeś się przez kilka miesięcy.
Wiadomość powinna być neutralna - pozwoli to złagodzić cios, a osoba będzie miała z nim jego naruszone ego. Nie ma powodu, aby dołączyć do fizycznego kontaktu z osobą, której nie znasz, tylko po to, żeby go odrzucić. W niektórych przypadkach, jeśli chodzi o komunikację w Internecie lub koledze, które rzadko widzisz i nie wiem dobrze, wystarczy odmówić nawet e-maila.pięć. Odpowiedz na przyjaciół i kolegów osobiście. Każdy, kto wiesz osobiście lub widzisz każdego dnia, na przykład, przyjaciela lub kolegi, zasługuje na osobistą odpowiedź. Dzięki temu nieuniknione spotkania w przyszłości będą znacznie mniej niezręczne.
Niepowodzenie osobiste pozwoli osobie zobaczyć twoją tkaninę i usłyszeć dźwięk głosu.Metoda 3 z 4:
Być prostym
jeden.
Będzie mocno i bezkompromisowy. Unikaj oscylacji i niezdecydowania, ponieważ może pomylić osobę. Jeśli zdecydowanie odmówisz po raz pierwszy, najprawdopodobniej nie musisz ponownie wydawać tej rozmowy.
- Niejednoznaczna reakcja na twojej części może spowodować, że osoba czuje, że nadal ma szansę, a to jest dla niego niesprawiedliwe i doprowadzi do dodatkowych wydatków jego czasu.
- Zwiększa również prawdopodobieństwo, że musisz powtórzyć tę niezręczną rozmowę w przyszłości.
2. Mówić miły i prosto. Uśmiech, jednocześnie bądź taki spokojny i zrelaksowany. Użyj pozytywnego języka ciała - usiądź płynnie i zobacz osobę prosto w oczach, aby przejść powagę twoich słów.
Ujemny język ciała (nachylenie lub unikanie oczu) wskazuje niepewność słowami głośnika.3. Nie stosuj fałszywych nadziei. Jeśli naprawdę nie jesteś zainteresowany randką z tą osobą, pozwól mu jasno oczyścić. Takie stwierdzenia jak: "Jestem zbyt zajęty pracą teraz," lub: "Właśnie ukończyłem długoterminowe relacje:" Możesz być postrzegany jako rodzaj odmowy, ale dla niektórych ludzi może brzmieć jak: "Zapytaj mnie ponownie przez kilka tygodnie ". Obserwuj swoje słowa do brzmienia, jakby istnieje możliwość przyszłej daty, zwłaszcza jeśli wiesz, że nie jest.
cztery. Pójść dalej. Nie kontynuuj kontaktu z osobą, jeśli nie planujesz nigdy do tej pory. Oczywiście czasami miło jest zachować wierny fan, ale jeśli nie będziesz poważnie odpowiadał na wzajemność, będzie służyć jedynie jako kanał dla twojego ego.
Nie odnawiaj komunikatu, jeśli naprawdę nie interesuje się tym. Może kusić, aby skontaktować się z osobą, która odmówiłeś w przeszłości, zwłaszcza jeśli przechodzisz przez trudny okres w życiu.Nie musisz dzwonić i pisać do niego, a nawet "być przyjaciółmi" z nim w VK, jeśli tylko ty naprawdę nie jesteś zainteresowany osobą.Zniszczony telefon (lub wiadomość) w pijanym jest powszechnym sposobem na ponowne rozpoczęcie kontaktu. Błąd minute w wyroku może spowodować wiele zamieszania i rozpaczy dla innej osoby. Postawasz również w pozycji, w której będziesz musiał go ponownie odmówić.pięć. Nie wysyłaj osoby w FranconZon, chyba że naprawdę nie zamierzasz być przyjaciółmi. Naprawdę chcesz być przyjaciółmi, albo po prostu starasz się oszczędzać poczucie człowieka, mówiąc, że jesteśmy przyjaciółmi? W drugim przypadku po prostu tego nie mów.
Jeśli naprawdę chcesz zostać przyjaciółmi, daj osobę jakaś przestrzeń po odrzuceniu.Daj mu szansę przywrócić wrażliwą dumę i przezwyciężyć zażenowanie.Możliwe, że osoba nie będzie mogła być przyjaciółmi z powodu jego romantycznych uczuć dla ciebie. W takim przypadku musisz szanować swoją decyzję.Metoda 4 z 4:
Reagować bez pretensji
jeden. Zrozumieć, co odmówić jest normalne. Nikt nie lubi skrzywdzić innych, ale odmowa nie czyni cię uśpioną lub straszną osobą. Nie ma nic złego w tym, że mówisz "nie". Jeśli nie pociągasz na osobę w romantycznym planie, możesz nic z tym zrobić. Powiedz coś innego niż "nie", lekceważącym obu.
2. Przestań czuć winę. Nie musisz się wszystkim przyjąć i nigdy nie powinieneś zgodzić się na spotkanie z żadnym z poczucia winy. Szanuj własne uczucia w tej sytuacji i nie krytykuj siebie.
Otwarta demonstracja winy może pomylić osobę. Jeśli dasz mu uczciwą odpowiedź, niekoniecznie przeprasza.3. Zaufaj swojej intuicji. Nie wiesz nawet, dlaczego odmówić człowieka, - po prostu masz zły przedmienność w odniesieniu do niego lub tej sytuacji. Zaufaj temu uczuciu. Jeśli coś wydaje się dziwne lub odpychające, najprawdopodobniej jest.
cztery. Nie przepraszaj. Odmawianie jest normalne i absolutnie nic nie należy prosić o przebaczenie. Możesz nawet szczerze żałować, ale jeśli wyrażasz to głośno, może być postrzegany jako litość i jakbyś zrobił coś złego, odmawiając osobie.