Jak uratować dziecko z uzależnienia od komputera

Chociaż komputery są bardzo przydatnymi i wygodnymi urządzeniami, często powodują uzależnienie. Obecnie wiele dzieci spędza zbyt wiele czasu na komputerze. Jeśli ten problem dotyczył swojego dziecka, prawdopodobnie spowoduje to, że jest to rodzic. Uzależnienie od komputera jest tak silne, że jest porównywany z uzależnieniem narkotyków, a nadmierne korzystanie z komputera może prowadzić do poważnych problemów w przyszłości. Pomóż dziecku przezwyciężyć zależność komputera, ustawiając limit czasu serwowania na komputerze, porozmawiaj z dzieckiem, a także znalazł alternatywną zawód, która spowoduje odsetki.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Ogranicz komputer

jeden. Zainstaluj hasło do komputera, który będzie znany tylko dla Ciebie. Dziecko będzie musiał poprosić o włączenie komputera i spędzić czas po nim. Ta metoda jest szczególnie dobra, jeśli dziecko jest nadal małe, a on nie potrzebuje komputera do wykonywania pracy domowej. Ale dla starszych dzieci metoda ta jest również przydatna, zwłaszcza jeśli dziecko ma silną zależność komputera.

Jeśli nie jesteś w domu, możesz po prostu zmienić hasło codziennie na komputerze i wysłać go do dziecka (na przykład przez SMS), gdy można spędzić czas na komputerze.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj swoje dziecko

2. Zainstaluj program kontroli rodzicielskiej na komputerze. Być może martwisz się o fakt, że dziecko może siedzieć na komputerze, gdy nie jesteś w domu. Ale można zainstalować program kontroli rodzicielskiej (lub trybu) na komputerze, ograniczający dostęp do stron internetowych. Te parametry można zainstalować na routerze, w ustawieniach systemu Windows lub przez stronę internetową (na przykład Norton).

3. Pozwól dziecku usiąść przy komputerze dopiero po zakończeniu reszty sprawy. Naucz dziecko do wyrażania priorytetów, wymagających od niego, aby przeprowadzić pracę domową i domy w domu przed siedzeniem na komputerze. Utwórz listę kontrolną wszystkich obowiązków i zadań, które dziecko musi wykonać każdego dnia, zawiesić tę listę na lodówce. Naucz dziecka, aby traktować czas na komputerze, jako przywilej, a nie jako prawo.

Ponadto możesz zorganizować jakąś działalność, - rodzinny wieczór lub ciekawą grę rodzinną - którą musisz wykonać przed wyjazdem na komputer.

Powiedz swojemu dziecku, zanim usiądziesz do gry na komputerze, musi wykonać zadania z listy. Kiedy wrócisz do domu z pracy, sprawdź, czy dziecko wykonało wszystkie zamówienia. Jeśli zadania z listy nie są wykonywane, wymyślić małą karę.

Ważne jest, aby negocjować ze wszystkimi krewnymi (w tym z drugim rodzicem lub opiekunem) na temat tych zasad, a także omówienie systemu nagród i kara dla dziecka.

cztery. Spróbuj tworzyć strefy bez komputera. Pozwól dziecku korzystać z komputera tylko we wspólnych pomieszczeniach (na przykład w salonie lub salonie). Nie pozwól dziecku usiąść na komputerze w swoim pokoju lub na obiadu, a także wtedy, gdy rodzina spędza czas razem.

Jeśli masz taką szansę, prawda, aby dziecko ma jeden komputer do pracy domowej (jeśli to konieczne), a drugi - do rekreacji i gier. Więc będziesz pewien, że dziecko cię nie oszuka i naprawdę wykonuje pracę domową. Na komputerze "Pracujący" należy zablokować wszystkie witryny gry, sieci społecznościowe itp.

Jeśli martwisz się o fakt, że dziecko użyje laptopa w swoim pokoju, gdy nie jesteś w domu, podjąć lub ukryć ładowarkę lub baterię i daj go dziecku tylko wracając do domu.

pięć. Ustaw ograniczenie, aby użyć komputera. Ogranicz rozrywkę za komputerem, ustawiając limit nie więcej niż dwie godziny dziennie (jeśli dziecko ma ponad dwa lata). Dzieci poniżej dwóch lat nie powinny spędzać dużo czasu za monitorem komputerowym lub telewizyjnym. Ta zasada może działać, jeśli dziecko spędza czas na komputerze nie do celów edukacyjnych. Zainstaluj timer, aby dziecko wie, ile czasu może grać na komputerze.

Początkowo możesz spróbować ostrzec dziecko w 15 minut, ogłaszając go, że czas stopniowo się kończy.

Metoda 2 z 4:

Omów cel korzystania z komputera

jeden. Porozmawiaj z dzieckiem o nadmiernym użyciu komputera. Spróbuj zrozumieć, z jakiego powodu dziecko spędza tyle czasu na komputerze. Czasami komputer służy jako rodzaj "innej rzeczywistości", zwłaszcza jeśli dziecko kpije, albo ma problemy w szkole. Jeśli dziecko stanęło w obliczu problemów, że pragnienie nurkowania w "innej rzeczywistości", spróbuj z nim porozmawiać, omówić te problemy, pomóż dziecku, daj mu poradę.

Słuchaj dziecka bez przerywania tego. Być może jest coś, co chciał podzielić się z tobą, więc dojść do rozmowy poważnie, bądź miły i uprzejmy.
Często dzieci nie zdają sobie sprawy, gdy zaczynają zachowywać się na zasadę unikania lotu. Być może musisz rzucić dziecko pomysł, aby go pomyśleć o tym, a także porozmawiać z dzieckiem na tym temacie.

2. Pomyśl o zasłonięciu systemu / kara. Po rozmowie z dzieckiem i oceną tego, co się z tym dzieje, określ podstawowe zasady korzystania z komputera. Powiedz swojemu dziecku, że istnieją ograniczenia, które dziecko może siedzieć na komputerze dwie godziny dziennie (poza celem treningowym), a jeśli dziecko nie przestrzegają tych zasad, czeka na pewne konsekwencje (kara).

Na przykład, jeśli złapiesz dziecko za pomocą komputera dłuższego niż dozwolone, ogranicz dostęp do komputera na jeden dzień. Niech dziecko wykonuje pracę domową, znalezienie informacji w podręcznikach i dodatkowej literaturze.

3. Wykonać te obietnice. Kiedy dziecko narusza ustalone zasady, musi zostać ukarany. Zdanie doprowadzi do ponownego naruszenia reguły. Jeśli dziecko siedzi zbyt długo na komputerze lub używa nie do celów akademickich, ogranicz dostęp do komputera na dzień. Jeśli złapiesz dziecko na ponowne naruszenie tej reguły, ogranicz dostęp do komputera przez dwa dni.

Jeśli dziecko myśli, że nie będziesz go ukarać za złe zachowanie, nie będzie pomyśleć o konsekwencjach i naruszy ustalonych zasad, tracąc dla ciebie.

cztery. Być dobrym sposobem na naśladowanie. Nie spędzaj dużo czasu na komputerze zakochany w dziecku. W przeciwnym razie dziecko poczuje się obrażony, jeśli widzi, że sam robisz to, co zabraniają. Zamiast tego daj swojemu dzieciom i uwagę, kiedy ty z nim, spędzaj więcej czasu razem.

Metoda 3 z 4:

Znaleźć alternatywne klasy

jeden. Zaoferuj alternatywne działania dla dzieci. Graj z nim w gry planszowe, idź do biblioteki lub odwiedź znajomych do rozmowy. Jeśli dziecko stało się uzależnione od komputera, przygotuj się na trudny czas (kilka dni lub tygodni), ponieważ mózg dziecka nie reaguje już na twoje odwołania, a będziesz musiał go ponownie edukować. Nawet jeśli zaoferujesz alternatywne zajęcia dla dzieci, może po prostu nie odpowiedzieć na nich.

Pozwól dziecku wybrać samodzielną grę siebie lub wyrazić swoje pomysły na temat tego, co chciałby zrobić.
Pamiętaj, że dla dziecka jest to dość normalne, aby czuć nudę, jest nawet przydatne, ponieważ zachęca dziecko do zajmowania kreatywności i jej rozwoju.

2. Spędź czas w kółku rodzinnym, odkładając telefony i komputery. Codziennie spędzają czas razem, aw tym czasie wszyscy członkowie rodziny muszą odmówić używania urządzeń elektronicznych. Obejmują one telefony, komputery i telewizor. Regularnie zorganizować rodzinny obiad, abyś mógł rozmawiać w kółku rodzinnym, zrelaksować się i śmiać.

Organizuj urlop, odmawiając korzystania z urządzeń elektronicznych wakacyjnych.

3. Zapisz dziecko do zespołu sportowego (w kółku sportowym po szkole). Dowiedz się dziecka, czy lubi jakiś sport. Jeśli dziecko jest bardzo samotne, a komputer zastępuje go znajomym, będzie to świetny sposób na zorganizowanie komunikacji z innymi dziećmi. Pozwól dziecku sam wybrać sport, który chciałby zrobić, nie decyduj o niego.

Na przykład istnieją alternatywne opcje, możesz nagrać dziecko w okręgu muzycznym lub motywować go do udziału w innych zajęciach pozalekcyjnych.

cztery. Motywować dziecko, aby dołączyć do klubu w interesie lub jakiś kółko. Dowiedz się, jakie wydarzenia i kręgi są przechowywane w szkole. Tak więc dziecko będzie w stanie komunikować się z innymi dziećmi, a także rozwijać swoje umiejętności i znaleźć nowe hobby.

Możesz powiedzieć: "Więc powiedziałeś, że masz krąg artystyczny w szkole i wiem, że często patrzysz na różne grafiki. Chcesz też iść na te klasy? Mogę nagrywać i prowadzić cię ".

pięć. W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą o pomoc. Jeśli dziecko może pokonać swoją zależność lub odpowiadać na twoje zasady, sugestie i rozmowy są bardzo agresywne lub zbyt emocjonalnie, skontaktuj się z psychologiem o pomoc. Jest wielu psychologów i psychoterapeutów, którzy specjalizują się w pomaganiu ludziom z uzależnieniem. Znajdź psychologów lub psychoterapeutów na ich obszarze.

Metoda 4 z 4:

Zwróć uwagę na objawy uzależnienia od komputera

jeden. Zwracaj uwagę na zachowanie dziecka odosobnionego dziecka. Uzależnienie od komputera prowadzi do faktu, że dziecko zaczyna unikać przyjaciół i krewnych. Zwróć uwagę na życie osobiste Twojego dziecka i przez czas spędza na komputerze. Jeśli dziecko rzadko komunikuje się z rówieśnikami i nie chce zaprosić spaceru i iść gdzieś zostać w domu na komputerze, najprawdopodobniej ma uzależnienie od komputera.

2. Zwróć uwagę na to, jak dziecko radzi sobie z obowiązkami. Jeśli dziecko nie wykonuje pracy domowej i pracy domowej, i spędza cały swój wolny czas na komputerze, może mieć uzależnienie od komputera. Oczywiście prawie wszystkie dzieci wolą grać na komputerze zamiast myć naczynia, ale warto zwrócić uwagę na ten problem, gdy dziecko całkowicie przestaje spełniać swoje obowiązki domowe i pracę domową tylko w celu usiądzenia na komputerze.

3. Pomyśl, czy nawyki dziecka wpłynęły na jego sen. Niektóre dzieci leżały bardzo późno do snu, ponieważ aż do nocy siedzi na komputerze. Sprawdź, czy twoje dziecko nie gra w komputerze, gdy musi iść do łóżka. Jeśli dziecko często siedzi na komputerze do nocy i zaniedbuje swój reżim, najprawdopodobniej ma uzależnienie od komputera.

cztery. Zwróć uwagę na to, ile czasu dziecko spędza na komputerze. Obejrzyj nad czasem spędzonym na komputerze, a także ile razy dziennie używa komputera. Dzieci nie mogą wydawać ponad dwie godziny dziennie na elektronikę (komputery, tablety, telewizor). Jeśli dziecko spędza zbyt wiele czasu na komputerze, telewizji i tak dalej, szczególnie na jeden posiedzenie, może opracować uzależnienie od komputera.

Ostrzeżenie

Dziecko może agresywnie odpowiadać na twoje próby ograniczenia korzystania z komputera - bądź przygotowany na radzenie sobie z histerią dziecka.
Nie pozwól dziecku zastąpić czas na komputerze za rozrywkę za telewizją lub gier wideo, w przeciwnym razie może być utworzona zależność od tego typu rozrywki.