Jak zginać stal z nagimi rękami -

W radiu i telewizyjnym supermana atrybutu "Stal zginająca z nagimi rękami". Chociaż osoba z błaganych i skręconych belek stalowych, takich jak plastelina, nie jest konieczne, aby urodzić się na kryptonie, aby móc zgiąć duży paznokcie lub małe metalowe barowe ręce. Wszystko, co jest konieczne dla tego jest szkolenie, staranne planowanie, kilka niezbędnych przedmiotów i własności odpowiedniej techniki. Ten artykuł został powiedziany, jak to zrobić.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Wybór stali

jeden. Wybierz właściwą markę stalową. Większość prętów stalowych jest dostarczana w stanie gorącym lub walcowanym na zimno, materiał walcowany na zimno ma bardziej błyszczącą powierzchnię i trudniej jest wyginać się w porównaniu z walcowanymi na gorąco. Stal nierdzewna jeszcze silniejsza. Im silniejsza stal, zwłaszcza jego zakręt przypomina list "V"- Miękka stalowa zgina się jednorodna, a jego zginanie jest podobne do listu "U".

2. Podnieś dla Ciebie pręta. Wiele twierdzców, wygięta stal woli radzić sobie z prętami od 12,5 do 17,5 cm długości (5-7 cali). Jedną ze wspólnych sztuczek jest zgięciem 15 centymetra (6 cali) paznokci. The Shorter The Rod, tym trudniej jest zgiąć go w widoku mniejszych ramienia zginania (dźwigni) - mimo to niektóre preferują 15 centymetrów (6 cali) z prętami 17,5 centymetr (7 cali) z powodu tradycji.

Pręty stalowe odpowiednie dla Ciebie można kupić w sklepie internetowym lub najbliższym sklepie budowlanym - można również kupić dłuższe pręty i pokroić je w kawałki wymaganej długości. Do cięcia paska stalowego można użyć urządzenia rdzenia o długości około 60 cm (24 cale). Pamiętaj, aby umieścić okulary ochronne, aby chronić oczy z latających iskier i płytkich wiórów. Po cięciu oczyść końce pręta, aby stały się gładkie.

3. Wybierz odpowiednią grubość. Grubszy pręt, trudniej go wyginać. Dwukrotnie większej średnicy wymaga czteroosobowej mocy do zginania - w celu zginania pręta o średnicy 9,6 mm (3/8 cali), trzeba zamocować siłę cztery razyoMamy więcej niż dla pręta o średnicy 4,8 mm (3/16 cali).

cztery. Wybierz pręt z okrągłym przekrojem. Im więcej przekroju pręta zbliża się do rundy, tym łatwiej jest ją wyginać. Pręt z sześciokątnym przekrojem jest łatwiejszy niż z kwadratami - łatwiejsze do zginania pręta doskonale okrągłym przekrojem.

Metoda 2 z 4:

Stal zawijająca

jeden. Podnieś materiał do owijania. Przed wygięciem prętu stalowego, dla wygody wychwytu, konieczne jest wypełnienie czegoś - będzie również chronić swoje dłonie z możliwych uszkodzeń. Jako materiał do pakowania jest to:

Skórzany. Jest to najbardziej gęsty materiał, którego można użyć do owiniętej stali. Skóra jest również najlepiej nadaje się do zwiększenia efektu dźwigni.

Cordura. Jest to syntetyczna gruba tkanina, gęsty nylon, często używany przez profesjonalnych profesjonalistów. Jeśli chodzi o siłę i opór, jest porównywalna ze skórą, ale gorsza od niego w tworzeniu dodatkowego gięcia ramienia (efekt dźwigni). Początkowo ta tkanina jest sztywna, ale ponieważ wykorzystuje zmiękcznię, absorbując tłuszcz i wilgoć ze skóry. Obraz tytułowy stalowy krok 5bullet2

Gęsta tkanina. To jest tradycyjny i najbardziej przystępny i najtańszy materiał do owijania pręta stalowego. Jednak zwykła gęsta tkanka jest znacznie gorsza siłą i trwałością zarówno skóra, jak i szalur. Obraz tytułowy stalowy krok 5bullet3

2. Rzuć materiał, aby owinąć lub przeciąć go w paski. Jeśli używasz skóry, wyciąć pasek z długości 30 cm (12 cali) i szerokości 10 cm (4 cale) (4 cale). Jeśli używasz tkaniny Cordury lub gęstej, wyrzuć z nich pasy o tym samym rozmiarze.

3. Posypać kredą. Kredą uniemożliwią poślizg materiału na metalu.

cztery. Owiń każdy koniec pręta pasa materiału, pozostawiając szczelinę między paskami. Owiń paski wokół pręta, jak to możliwe, aby wyeliminować ślizganie - dla większej niezawodności, można naprawić pasma z gumową wstążką. Prześwit pozostawiony między zespołami uniemożliwi im malowanie na wierzchu, gdy wyginając pręt, który może ingerować z tobą.

Metoda 3 z 4:

Przechwytywanie pręta

jeden. Wybierz skuteczne wychwytywanie. Możesz wziąć pręt za pomocą jednego z czterech sposobów: podwójny top, podwójne dno, dłonie w dół i przyczepność odwrotnej. Dla każdej metody charakteryzuje się własną techniką.

Z podwójnym biorącym od góry, trzymasz pręt blisko swojego ciała, prawie pod brodą, ściskając go palmami z góry. Metoda ta pozwala mięśniom przytrzymanie maksymalnej siły zginania siły, więc jest optymalne z grubymi prętami.

Z podwójnym atakiem, pręt utrzymuje również blisko ciała, ale tym razem znajduje się w centrum mostka. Pochylasz pręta przy użyciu wsparcia MizintSY jako punktów, główna siła mięśniowa jest tworzona przez triceps i górne tylne tylne mięśni. Obraz zatytułowany bend stal krok 9bullet2

Obraz zatytułowany bend stal krok 9bullet2

Kiedy przechwytujesz palmy, trzymasz pręt, a także z podwójnym uchwytem, ale jednocześnie przypisuje go dalej z ciała, lekko pochylił moje ręce, a nawet całkowicie rozciągając je przed nim. Ponieważ pręt jest dodatkowo przypisany z twojego ciała, kciuki działają jako punkty odniesienia bardziej wydajnie w porównaniu z podwójnym biorącym od góry, podczas gdy będziesz potrzebować całej mocy mięśni tych palców. Obraz tytułowy stalowy krok 9bullet3

W przypadku przechwytywania wstecznego należy również podłączyć pręt z ciała, ale prostopadle do piersi, a nie równolegle, jak w przypadku przechwytywania dłoni. Daleko od ciała z ręką przykrywasz pręt z góry, a sąsiad jest poniżej. Dalka ręka zapewnia boWaga wytrzymałości gięcia, a duże i indeksowe palce z bliskiej ręki odgrywają rolę punktu wsparcia. Obraz tytułowy stalowy krok 9bullet4

Metoda 4 z 4:

Figura stalowa

jeden. Mocno ściśnij pręta. Jeśli używasz podwójnego chwytaka z góry lub przechwytywać dłonie, kciuki muszą odpocząć w paznokci lub pręcie przez owijkę, a wskaźnik, palce wskaźnik, środkowy i pierścieniowy - ściśle przykryć pręt. Wraz z podwójnym napadem najsilniejszy pręt jest skompresowany z Maizins, a palce indeksowe, średnie i pierścieniowe kompresują go nieco mniej ciasno.

2. Kliknij pręt. Umieść podtrzymujące palce w stali, rozpoczęcie zginania końców pręta do siebie. Wysiłki mięśni twoich rąk będą przekazywane przez nadgarstki, koncentrując się w palcach indeksu, gdy przechwytuje podwójnie z góry lub dłonie w dół, w przeciwległym palcu dłoni z odwrotnym wychwytem, lub w dłoniach z podwójnym napadem poniżej. Twoim zadaniem jest zginięcie pręta co najmniej 45 stopni.

3. Zgiąć pręta 90 stopni. Utrzymuj siłę zwilżającą z podtrzymującymi palcami, bez osłabienia mięśni ręcznie flegować pręt, aż palce podporowe skontaktuj się z nami.

Jeśli używasz podwójnego chwytaka z góry, możesz nadal zginać pręta bez zmiany pozycji rąk. Podczas przechwytywania dymów lub odwrotnych przechwytywania potrzebujesz, jako zgięcia pręta, zmień uchwyt na podwójnym wierzchołku.

Idealnie, oczywiście byłoby to wygięte pręt ciągły i płynny ruch. Jeśli nie jesteś wystarczająco silny, aby to zrobić, spróbuj zgiąć pasek, umieścając całą swoją siłę w serii kolejnych szybkich ruchów. Nie należy przyjmować między próbami dużych przerw, w przeciwnym razie metal będzie fajny i zakręt, że staje się trudniejszy.

cztery. Podłącz końce pręta razem. Zegnij pręta, aż można splatać palce obu rąk, a końce pręta będą w odległości około 5 cm (2 cale) od siebie. Następnie, używając skrzyżowanych palm i przedramionami dłoni jak Nutocol, uzupełnij gięcie pręta.

Jeśli, gdy pręt owinięty wokół niego, tkanina zacznie ingerować z Tobą, przesuwa go na bok. Kiedy końce pręta razem, możesz objąć je jedną dłoń, umieść drugą na nim, a tym samym nadal ścisnąć pręt.

Po tym, jak pręt już wygięty jest o 90 stopni, niezwłocznie przeprowadzono dalsze zakręt, dzięki czemu stal nie ma czasu na ochłodzenie.

Rada

Regularny, prawidłowo wykonany trening na stali gięcia nie tylko wzmocniają nadgarstki i mięśnie rąk, ale także zwiększy moc całego ciała.
Możesz przechowywać swoje paznokcie, pręty i pręty na pokładzie trofeum.
Jeśli początkowo doświadczysz dużych trudności ze stali gięcia, rozpocznij trening z aluminium lub mosiądzu, które są bardziej miękkie. Pręty aluminiowe wygięły się w postaci szerokiej litery "U".

Ostrzeżenie

Nie próbuj zgiąć pręta stalowego bez owijania go przed materiałem ochronnym. Chociaż Superman dał stal z nagich rąk, oprócz nieludzkiej mocy, również posiadała niewiarygodnik. Końce pręta mogą uszkodzić skórę, a jej powierzchnia jest zakończeniami nerwowymi w dłoniach. Dlatego pręty i inne ciężarnicy są tkane nadgarstki przed zbliżaniem się do pocisku.