Jak fajny spędzanie czasu pomimo pęknięcia ręcznego

Jeśli umieścisz bandaż gipsowy na dłoni, nie oznacza to, że następne 2-3 miesiące będziesz musiał siedzieć w domu i nigdzie nigdzie. Oczywiście w takich okolicznościach bardzo łatwo jest zanurzyć się w negatywnych myślach, ale musimy zmusić się do myślenia tylko o dobrym. Będziemy musieli przyjść z faktem, że wiele z tego, co jesteś przyzwyczajony, jest teraz niedostępny, ale na szczęście istnieje wiele innych sposobów spędzania czasu! Stopniowo przyzwyczaisz się do bandażu gipsowego pod ręką, a nawet nie zauważysz, jak długo będzie latać.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Znajdź lekcję w duszy

jeden. Zobacz programy telewizyjne i filmy. Jeśli nie chcesz spowolnić swojej ręki ani nie chcesz go trochę podnieść, dlaczego nie trzymaj się sofy i oglądać film lub kilka sezonów niektórych serii? Pomoże Ci odwrócić uwagę od problemu i przekazać czas.

Dzięki takim stronom, takich jak Netflix i Hulu, a także różnorodne frezy, dziś mamy dostęp do olbrzymiej liczby treści wideo. Jeśli zdecydujesz się poświęcić czas na oglądanie filmów i programów telewizyjnych, nie bądź leniwy czasami wstawając z sofy, żeby rozbić moje nogi.

Obraz zatytułowany zarabiaj online krok 13

2. Kup urządzenie do czytania e-książek. Jeśli oglądanie filmów wydaje się wam pustym okupacie, spróbuj czytać e-booków. Z bandażem gipsowym jest znacznie wygodniejszy, aby utrzymać urządzenie elektroniczne w ręku niż papierowa książka. Ponadto będziesz miał dostęp do ogromnej liczby prac, a nie będziesz musiał udać się do biblioteki na nową książkę.

Nadescomers można rozpocząć od takich stron jak e-książki i słyszalne (nie zapomnij wybrać rosyjskiego). Książki e-książki można również kupić na litrach lub ozon.

Obraz zatytułowany Znajdź pracę w Dubai Krok 6

3. Ucz się języka lub zarejestruj się na kursy online. Ponieważ jesteś zmuszony spędzić większość czasu na kanapie, więc dlaczego nie nauczyć się czegoś nowego? Istnieje ogromna liczba witryn i aplikacji mobilnych do samokształcenia. Jeśli chcesz nauczyć się języka, możesz użyć takich platform, takich jak Duolingo i Memrise. Dla osób zainteresowanych matematyką, historią, sztuką wizualną i innymi obszarami wiedzy, zasoby Akademii Khana i Coursera będą odpowiednie.

Również na YouTube można znaleźć wykłady Ted Tows dla różnych tematów wyrażonych w języku rosyjskim.

Obraz zatytułowany przestań myśleć o strasznych rzeczach Krok 4

cztery. Rysunek czy malunek. Rysowanie doskonale relaksuje. Ta lekcja jest odpowiednia dla osób w dowolnym wieku i prawie nie wymaga kosztów, pod warunkiem, że masz papier w domu, na przykład, na przykład markery. Jeśli chcesz czegoś nowego, kupić kolorystykę dla dorosłych lub kolorowania z ponumerowanymi kolorami w formacie "Kolor sam".

Niektóre kolorystyki są sprzedawane w zestawie z markerami.

Obraz zatytułowany Uzyskaj przyjaciela Krok 6

pięć. Napisz o tym, co się dzieje. Czasami chcę wyrazić moje uczucia, doświadczenia i lęki! Być może pisanie pomoże Ci nawet uciec od bólu w dłoni. Jeśli nie możesz pisać za pomocą darmowej ręki, wydrukuj na swoim komputerze. Możesz także blogować, jak żyć z bandażą gipsową.

W szczególności można utworzyć stronę w Internecie, na którym dzielisz swoje rozważania, jak radzić sobie z sytuacjami podobnymi do Twojego. Co więcej, możesz nawet napisać własną grafikę na podstawie swojej historii.

Obraz zatytułowany bawią się ze złamanym ramieniem Krok 6

6. Narysuj na bandażu gipsowym. Kiedy widzisz osobę z wygnanym bandażem gipsowym, prawdopodobnie masz pragnienie narysowania czegoś na nim lub pisać coś na nim? Tak, masz szczęście, ponieważ teraz masz własny bandaż gipsowy! Możesz poprosić ludzi o podpisanie na swój tynk lub wyciągnij na nim. Okazuje się, że życie z bandażem gipsowym ma własne dodatnie partie - podniesiony gips może pozostać do pamięci!

Jeśli masz bandaż z ciemnego koloru, użyj piórek żelowych ze srebrną i złotą pasty. Będą wyraźnie widoczne na ciemnym tle.

Obraz zatytułowany przestań kogoś kroku 2

7. Zrób listę przypadków, które chcesz wykonać po usunięciu gipsu. Jeśli noszenie ubierania gipsu wydaje się, że z prawdziwym męką, ta zawód musi cię zabrać. Zaplanuj wszystkie przypadki, które chciałbyś zostać wdrożony po przywróceniu ręki. Nie zaszkodzi sobie z nimi notebooka w przypadku, jeśli coś zapamiętasz na drodze.

Możesz dołączyć najbardziej proste rzeczy na liście, na przykład, "klaskać ręce" lub "chop warzyw", a ty możesz swędzić popiół i coś poważnego jak wspinaczka, pływanie lub ręka.

Pozwól, aby twoje kłopoty błagały cię na nowe osiągnięcia. Gdy tylko ręka spoczywa, będziesz pełen siły i pragnienia życia pełnego życia.

Metoda 2 z 3:

Komunikuj się i uczęszczaj na różne miejsca

jeden. Grać w gry planszowe. Zbieraj swoich bliskich i przyjaciółmi na imprezę z grami na pulpit. Jest ogromna różnorodność "tagów" dla każdego smaku. Są proste gry, takie jak "przepraszam" lub "gra życia", a są gry bardziej skomplikowane "monopol" lub "ryzyko". Lista nie kończy się. Wśród najpopularniejszych gier można przydzielić "mapy przeciwko wszystkim", "kolonizatorów" i "pandemii".

Jeśli nie masz gier planszowych, możesz użyć witryny Jackbox. Jest pełen ciekawych gier na imprezach, takich jak szacunek. W grze będziesz potrzebować tylko komputera, telewizji lub smartfona.

Obraz zatytułowany Uzyskaj ze sobą chłopaka, aby utrzymać z tobą ręce krok 8

2. Iść do kina. Jeśli nie masz powodu, aby wyjść z domu, odwiedź kino. Możesz iść na sesję zarówno jednego, jak iz przyjaciół. Kampania filmowa - świetny sposób, aby wyjść z domu bez przeciążenia fizycznego. Idź na poranne sesje i spróbuj znaleźć bilety sprzedawane z rabatu.

3. Idź na występy teatralne i musicals. Z pewnością masz kilka teatrów, w których występy lub sztuki są umieszczone co tydzień. Możesz nawet znaleźć w harmonogramie internetowym na miesiąc i zaplanować kampanie do teatru przez następne 30 dni.

Obraz zatytułowany Pomoc bezdomnego Krok 16

cztery. Chodzimy do Muzeów, Oceanarium, Biblioteki i inne Kulturowe Wypoczynek. Wizyta w różnych ciekawych miejscach będzie wspaniała okazja, aby wysiąść z sofy i mieszać, nie przepadnie bólu ręki. W niektórych z tych miejscach w określonym czasie wejście jest bezpłatne, a uczniowie mogą być wyposażone w zniżki.

W muzeach i Oceanariach nowe wystawy zwykle pojawiają się co miesiąc, więc nie musisz za tobą tęsknić.

Obraz zatytułowany jest specjalnym krokiem 9

pięć. Spędzać czas z przyjaciółmi. Jeśli jesteś samotny i smutny, zorganizuj imprezę i zaproś przyjaciół. Nie ma znaczenia, co zrobisz, wspólna rozrywka w każdym przypadku rozprasza cię przed chorą ręką. Możesz także iść z przyjaciółmi gdzieś, jeśli jesteś zmęczony siedzeniem w domu. Na pewno będą wspierać twoje przedsięwzięcie i gdzie pójdziesz, nie tak ważne. Najważniejszą rzeczą jest komunikacja.

Na przykład możesz przejść do swojej ulubionej kawiarni lub restauracji. W znanym miejscu poczujesz się komfortowo, pomimo obecności bandażu gipsu. Lunch w restauracji z przyjaciółmi pomoże Ci przejść czas i nie uderzy w kieszeni.

Jeśli pozwala na pogodę, idź z przyjaciółmi na spacer. Możesz przejść przez park lub wzdłuż ulicy. Z przyjacielem będzie to nie tylko zabawne, ale także bezpieczniejsze - będzie tam, jeśli potrzebujesz pomocy.

Metoda 3 z 3:

Zapewnij sobie komfort i czystość

jeden. Kup wodoodporną obudowę na bandażu gipsowym. Obecnie takie okładki nie są już. Mogą bezpiecznie umyć, myć ręce i pływać w basenie. Wodoodporna obudowa usunie z wami wiele ograniczeń, a nie musisz siedzieć przez cały lato w domu ze złamaną ręką.

Obraz zatytułowany bawią się ze złamanym ramieniem krok 14

2. Ponieś mnie. Chociaż z pielęgnacją gipsu może wydawać się niepraktykujące zadanie, możesz kupić kilka rzeczy, które pomoże Ci przestrzegać czystości i być schludnym, nawet ze złamaną ręką. Dzięki nimi nie musisz prosić o kogoś o pomoc. Spójrz na następujące rzeczy:

Elektryczna szczoteczka do zębów lub Monoper. Na twojej pozycji najłatwiej umyć zęby tylko taka szczotka. Możesz także kupić wątek stomatologiczny. Jest dość wygodne użycie, gdy w pełni pracujesz tylko jedną ręką.

Deodorant Aerosol. Ze złamaną ręką z dezodorantem prętowym, aby użyć niewygodnego, ale aerozol jest najbardziej. Tuż przed zastosowaniem, pamiętaj, aby usunąć zmianę ze sobą, aby nie pozostaje silnym zapachem dezodorantu.

Suchy szampon. Jeśli nie możesz podnieść ręki wysokiej lub boi się mokry bandaż, suchy szampon nadaje się do mycia włosów. Użyj ich tylko: zastosuj szampon na korzeniach włosów i pocierać. Suchy szampon daje włosy świeży wygląd, nie barwienia ubrań.

Możesz także odwiedzić salon kosmetyczny, aby umyć głowę. Być może po chwili przeprowadzasz nawet zniżkę jako stały klient.

Obraz zatytułowany baw się ze złamanym ramieniem Krok 15

3. Zapewnić komfortowy sen. Jednym z najbardziej irytujących problemów, które ludzie doświadczają z bandażem gipsowym - jak siedzieć w łóżku. Kiedy jedna ręka jest ranna, zamieniając się w niewygodne łóżko. Ponadto mało przyjemny jest to, że jesteś zmuszony kłamać w jednej nocy.

Spróbuj pod poduszką pod ręką. Możesz nawet zbudować ścianę poduszek, które nie da ci się odwrócić w dłoni przez noc.

Obraz zatytułowany baw się ze złamanym ramieniem krok 16

cztery. Wypróbuj nowe metody żywności. Jeśli nie masz nikogo, który pomoże ci cięć warzywa, sałatka do gotowania da ci bukiet niedogodności. Dlatego lepiej po prostu jeść żywność, które nie wymagają cięcia, czyli, ograniczając użycie łyżki i widelca.

Możesz także korzystać z usług dostarczania żywności, takich jak Yandex. Jedzenie "i" Delıvery Club ". Przez to pozbycie się siebie z potrzeby zakupów i gotować jedzenie. Wiele dań jest dostarczane z wyprzedzeniem, dzięki czemu nie trzeba spędzić wysiłków na cięcie i mierzyć proporcje składników, a można natychmiast rozpocząć gotowanie.

Jeśli nadal trzeba coś pokroić, spróbuj użyć noża do pizzy.

Obraz zatytułowany dobrze się bawiąc ze złamanym ramieniem 17

pięć. Nosić ubrania bez łączników. Kiedy tylko jedna ręka jest wolna, jest bardzo niewygodna, aby przymocować zamek błyskawiczny, nie wspominając o przyciskach. Oczywiście, z czasem możesz się do tego dostosować, ale lepiej nie poniesienia rannej ręki.

Nosić spodnie na gumie. Jeśli chodzi o koszulki, wybierz taki, który można łatwo umieścić nawet za pomocą bandażu gipsowego.

Kiedy włożysz koszulkę, najpierw do rękawa ręką z gipsem. Jeśli masz do noszenia koszulki, to element jest odpowiedni dla Ciebie.

Rada

Nie bój się otaczającym. Wkrótce pójdzie wkrótce, gdy twoja ręka przywróci.
Weź środki przeciwbólowe, ale dopiero po konsultacji z lekarzem!
Zrelaksować się i nie denerwuj.
Nie przepadź się.
Jeśli nie możesz dostać ani podnieść z podłogi, użyj szlifierków do zbierania śmieci.
Jeśli masz rękę z ręką pod gipsem, skarcha ją, patrząc pod cienką linią gipsową.

Ostrzeżenie

Nie popełniaj ostrych gestów, dopóki dłoni nie zostanie usunięta tynku.
Nie rysuj na tynku, który upadł, pomyśl o swoim rysunku. Nie możesz już go wymazać, a on pozostanie z tobą, dopóki nie zdejmiesz bandażu.