Jak motywować autystyczną nastolatek robi ćwiczenia
Autyzm jest bardzo złożonym zaburzeniem rozwoju. Każde autystyczne dziecko i nastolatek jest wyjątkowy, ale istnieją pewne wspólne cechy, które są nieodłączne we wszystkich ludziach cierpiących na to zaburzenie. Dla każdej osoby, zwłaszcza dla tych, którzy cierpią z autyzmem, bardzo ważne jest, aby przenieść ładowanie i ćwiczenia, aby utrzymać formularz. Autystyczny nastolatek jest bardzo trudny do przekonania ćwiczeń i ładowania, ale przyniesie mu wielkie korzyści, poprawić umiejętności zdrowotne i społeczne.
Kroki
Część 1 z 3:
Jak motywować nastolatek lub dorosły człowiek robi ćwiczenia
jeden. Upewnij się, że nastolatek znajduje się w spokojnej atmosferze, w której jest wygodny. Podczas ćwiczeń nie powinno być obcych dźwięków i innych czynników rozpraszających. Nikt nie przeszkadza ci, osoba musi czuć się spokój.
- Wokół nie powinno być wielkim tłumem ludzi, ponieważ będzie przeszkadzać i rozprasza nastolatek.
- Najlepiej to zrobić przez godzinę, wokół ciebie powinny być roślinami, drzewami i świeżym powietrzem.
2. Spróbuj dać nastolatkom wizualne instrukcje, aby zwiększyć zdolność do nauki.Zamiast werbalnej instrukcji, użyj wideo, zdjęć i zdjęć. Wielu autystycznych dorosłych i młodzieży nie są dobrze postrzegane przez mowę, lepiej cię zrozumieć, jeśli używasz elementów graficznych i wytycznych.
3. Konieczne jest utrzymanie i uczestniczyć w nastolatka, aby nie straci obecności. Jest to najważniejszy aspekt w naszej działalności. Musisz powodować entuzjazm w nastolatka, na przykład, pokazując jego entuzjazm, wzywając go do podążania za twoim przykładem. Pokaż, jak dobrze się bawisz, gdy ładujesz.
cztery. Dowiedz się więcej o hobby i hobby autystyczne nastolatek, dowiedz się, jakie ćwiczenia lub sport jak najbardziej. Jeśli zapytasz, nastolatek na pewno opowiemy o twoich zainteresowaniach, możesz wymyślić odpowiedni sposób, aby zainteresować go w ćwiczeniach.
pięć. Pamiętaj, aby zrobić i chwalić nastolatka, kiedy robi coś dobrze. Spowoduje to poczucie osiągnięcia celu. Jest to szczególnie ważne dla autystycznych nastolatków i dorosłych. Jeśli nagradzisz go czymś, co kocha, będzie chciał wrócić do zajęć w tym sporcie ponownie i zacznie kochać robić ćwiczenia.
6. Możesz wziąć udział w specjalnych olimpijach.Jest to tak zwana specjalna olimpiada dla osób z odchyleniem w rozwoju umysłowym lub z ograniczonymi umiejętnościami fizycznymi. Spowoduje to stworzenie konkurencji i dodanie motywacji nastolatka, zwłaszcza jeśli znajdzie sport, który lubi.
7. Niech aktywny spoczynek będzie częścią twojego harmonogramu. Uczynić go fascynującym, aby dziecko jest zadowolone z przyjemności.
osiem. Możesz spróbować wejść do tańca. Wielu autystycznych ludzi, takich jak muzyka, spróbuj tańczyć razem z nimi, włączając swoją ulubioną piosenkę. Istnieje wiele sposobów nauczania autystycznych nastolatków lub tańca dla dorosłych.
dziewięć. Ćwiczenia powinny być interesujące i ekscytujące. Nastolatki powinni lubić sporty, możesz również zamienić ćwiczenia w grze.Bardziej interesujące zrobisz ten proces dla nastolatka, tym bardziej będzie płacić sporty i ćwiczenia.
10. Spróbuj nagrać nastolatek w klasach sztuk walki. Wielu autystycznych ludzi, takich jak sztuki walki, zwłaszcza wschodnie.Sztuki walki sprawiają, że wszyscy są posłusznymi jasno określonymi zasadami, pokazują dyscyplinę. Pomaga ludziom autystycznym poprawie poczucia własnej wartości.
jedenaście. Zmierz nastolatek do aktywności fizycznej. Na przykład po półgodzinnym spacerze, pozwól mu obiadowy telewizor. Potem będzie miał dodatkowy bodziec.
12. Spróbuj użyć specjalnej metody uczenia się "monitu i zniknięcia". Ta metoda jest następująca: musisz w pełni sugerować i pokazywać, a także pomagać nastolatkowi, aby ćwiczyć pierwsze kilka razy, a następnie stopniowo pozwolić mu zrobić to sam.
Część 2 z 3:
Zrozumieć, dlaczego autystyczne nastolatki i dorośli nie lubią ćwiczenia
jeden. Należy rozumieć, że ludzie autystycznych mają bardzo wąskie interesujące.Zwracają całą swoją uwagę na indywidualne zajęcia, interesy i hobby. Są bardzo trudne do zdobycia czegoś takiego jak nigdy nie byli zaangażowani.
- Nie trzeba zmusić ani na presję na nastolatek za dużo, w przeciwnym razie nie będzie cię posłuszny z powodu uporu.
2. Zrozumieć, że autystyczne nastolatki i dorośli słabe funkcje silnika. Często mają złą koordynację, są trudne do rzucenia piłki lub złapanie go.Takie właściwości ciała pojawiają się w wielu autystycznych ludziach.
3. Wielu autystycznych nastolatków i dorosłych ma czułość sensoryczną. Mają zwiększoną wrażliwość na niektóre bodźce. Taka czułość sensoryczna może zakłócać ich zdolność do udziału w imprezach sportowych, dzięki czemu je nie do zniesienia.
cztery. Zrozumieć, że dla osób autystycznych jest bardzo ważne, aby przestrzegać harmonogramu. Musisz zaplanować program ćwiczeń. Autystyczny nastolatek musi mieć tryb. Spróbuj powołać ładowania i ćwiczyć sport w tym samym czasie każdego dnia.
pięć. Wielu autystycznych ludzi może mieć zaburzenia społeczne. Nie udaje im się grać w zespole sportowym. Komunikują słabo z innymi ludźmi i nie mogą grać w sportach zespołowych.
Część 3 z 3:
Jakie korzyści są autystyczne nastolatki z ćwiczeń
jeden. Ćwiczenia pomagają autystycznym nastolatkom i dorosłym kontrolować ich wagę.Autyczne ludzie prowadzą siedzący styl życia. Często cierpią z powodu nadwagi. W USA, na przykład, 15% dzieci cierpi na nadmiar wagi z powodu braku ćwiczeń i złej diety. Zwłaszcza wpływa to na autystyczne nastoletnie dzieci.
- Około 19% dzieci autystycznych i młodzieży cierpią na nadmiar wagi, a 36% jest w obszarze ryzyka.
- W takich problemach łatwiej jest walczyć w dzieciństwie, podczas gdy nie zamienił się w problemy zdrowotne.
- Regularne ćwiczenia pomogą pozbyć się pojawienia się takich problemów.
2. Ćwiczenia fizyczne mają pewne korzyści społeczne. Istnieje wiele sportów, które są zaangażowane w zespół bez uwagi i indywidualnych umiejętności i wad dzieci. Ten sport otworzy wiele możliwości społecznych przed dzieckiem, a także pozwolą mu podnieść poczucie własnej wartości, aby osiągnąć osobisty sukces.
3. Ćwiczenia i ćwiczenia sportowe pozwalają pozbyć się patologicznie cyklicznych działań.Mają pozytywny wpływ i pozwalają pozbyć się wielu cyklicznych działań, które są nieodłączne w autystycznych ludziach.Dotyczy to aerobiku i biegu.
cztery. Ćwiczenia pomagają wyeliminować skutki uboczne wynikające z odbioru różnych leków. Jeśli osoba autystyczna ma pigułki, może mieć siedzące działania niepożądane.Jeśli nastolatek lub dorosły podejmuje neuroleptyptyki, które są używane do wyeliminowania niewystarczającego zachowania, może zyskać na wadze lub twarzą w innych problemach.
pięć. Ćwiczenia i sporty pomogą poprawić poczucie własnej wartości. W przypadku autystycznego nastolatka samoocena odgrywa szczególnie ważną rolę.Jeśli uczą Ci autystyczną nastolatkę lub dorosły do uprawiania sportów, będzie lepiej czuć się, kiedy będzie dobry, będzie miał poczucie własnej wartości i pewność siebie.
Jako nastolatek do prowadzenia nienagannego życia
Jak być dobrą dziewczyną w okresie dojrzewania
Jak dyscyplinować nastolatek
Jak grać w simoma nastolatek, który mieszka bez dorosłych w sims 3
Jak znaleźć uciekający nastolatek
Jak zrozumieć język ciała ludzi cierpiących na autyzm
Jak się dowiedzieć, że twój nastolatek się ranny
Jak być nastolatkiem goth
Jak gromadzić pieniądze na duży zakup (dla nastolatków)
Jak uczyć dzieci autyzmem
Jak znaleźć wspólny język z nastolatkiem
Jak radzić sobie z zastraszaniem i obrazą w sieci (dla dzieci i młodzieży)
Jak motywować nastolatek, aby uzyskać pracę
Jak zrozumieć, że dziecko korzysta z narkotyków
Jak stworzyć w ciąży nastolatek w grze sims 2
Jak powinien zachowywać się rodzic w odniesieniu do swojego dziecka nastolatka
Jak zaakceptować orientację transseksualną w okresie dojrzewania
Jak radzić sobie z dużym łupem, będąc nastolatkiem
Jak zatrzymać nastolatek z kradzieży
Jak zorganizować dziecko lub nastolatek w prywatnej szkole w sims 2