Jak zostać bohaterem dla siebie -

Być bohaterem oznacza, że móc oprzeć się okolicznościom i być osobą, którą możesz być dumny. Być bohaterem, musisz zachować sensowne życie, mają solidne przekonania, pomagają innym, być liderem (pamiętaj, że wiele superbohaterów ma asystentów, zwolenników i fanów). Stać się bohaterem, powinieneś pracować nad sobą, aby opracować heroiczne cechy, wyznaczać cele i szukają ich, a także pomagać innym.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak rozwijać jakość bohatera

jeden. Stać się całą osobą. Wyobraź sobie bohater - prawdziwy lub fikcyjny, żyjący lub zmarł. Jakie cechy bohatera podziwiasz? Jeśli nie masz ulubionego bohatera, utwórz swój obraz na podstawie cech podziwionych i które chcesz mieć. Najprawdopodobniej ten bohater jest solidną osobowością. Bohater powinien być człowiekiem, który może być zaufany i musi mieć wartości moralne (aby zrozumieć, co jest dobre i tak złe).

Bądź uczciwą osobą. Być solidną osobą, która ma na myśli uczciwość życia. Wyrażaj swoje uczucia otwarte i mocno. Nie bój się deklarować swoje uczucia. Używaj zaimeksu "ja": "czuję ..., kiedy ty ....". Na przykład: "Jestem zły, kiedy widzę, że obrażasz innych ludzi".
Wykonać obietnice. Jeśli powiedziałeś, że planujesz coś zrobić i zrobić. Nie pozwól obiecać, jeśli wiesz, że nie możesz ich trzymać. Bohaterowie są ludźmi, którzy mogą liczyć. Są zgodne z ich działaniami, a inni mogą im zaufać.
Obserwuj w wartościach moralnych. Dowiedz się, co wierzysz. Zrób listę tego, co jest dla Ciebie ważne: wolność, równość, sprawiedliwość, wolność słowa.
Zrób listę wartości moralnych. Na przykład możesz być przeciwko zabójstwom, kradzieży, powodując szkodę dla siebie i innych, oszustwo, przemoc.

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krokiem 02

2. Być śmiałym człowiekiem. Odwaga jest jasną cechą bohaterów. Bycie dzielnym oznacza być niezależnym, móc spojrzeć na strach w oczach, bądź gotów podjąć ryzyko.

Nie bój się spojrzeć na twoje oczy w oczy i nie unikaj ich. Wybierz strefę komfortu, ale wzrost osobisty. Jeśli czujesz się nieswojo, gdy jesteś zmuszony do wykonania przed publicznością, spróbuj to zrobić częściej. Kiedy spojrzysz na twoją twarz, zobaczysz, że wszystko nie jest takie złe.

Pamiętaj, że odwaga nie oznacza, że powinieneś iść do ryzykownych działań i narażać się na niebezpieczeństwo. Pamiętaj o swoim zabezpieczeniu osobistym.

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krokiem 03

3. Spróbuj zobaczyć dobre. Bohaterowie nie siedzą i nie myślą o złym, w przeciwnym razie nie mieliby siły do walki z złem. Bohaterowie wierzą w siebie i gotowi walczyć w dowolnym momencie. Myśli o dobrym podnoszeniu poczucia własnej wartości i uczynić życie bardziej przyjemne. Być bohaterem, powinieneś spojrzeć na świat i wierzyć w najlepsze.

Przestań narzekać i zacząć żyć. Jeśli martwisz się o obecną sytuację, zrób coś, co cię rozprasza. Spacer, zrób kilka głębokich oddechów, skup się na zadaniu.

Wymyślić pozytywną mantrę. Bohaterowie często mają motty, które zachowują się w życiu. na przykład, "Najlepiej mogę robić to, co robię" (Rosomak), "Wspaniałe możliwości sugerują wielką odpowiedzialność" (Człowiek Pająk).

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krokiem 04

cztery. Znać swoje słabości. Bycie bohaterem, musisz dobrze wiedzieć. Bohater nie może pokazać ludziom nierealnym ani stać się żonką. Być bohaterem oznacza poznanie zarówno jego mocne i słabe strony. Pamiętaj, że Superman nie mógł oprzeć się kryptonite.

Weź odpowiedzialność za swoje działania. Rozpoznaj swoje błędy i nie zmieniaj odpowiedzialności na inne. Przepraszaj, jeśli potrzebujesz.

Szukaj rozwiązań i ucz się z błędów. Pomyśl o tym, jakie sytuacje (w szkole, w pracy, w rodzinie), możesz zrobić coś lepszego. Następnie wyobraź sobie, że w tych sytuacjach był twój bohater. Jak on się poprowadził? Co on by zrobił lub powiedział?

Tak więc, aby nie myśleć zbyt wiele o twoich niedociągnięciach, myślę, że możesz się poprawić. Rozważ każdy błąd, aby pracować nad sobą. Powiedz mi: "Ciągle się rozwijam i poprawia. Otwieram nowe doświadczenie".

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krokiem 05

pięć. Kontroluj swoje emocje. Bohaterowie są spokojni nawet w niebezpiecznych sytuacjach. Jeśli się denerwujesz, zatrzymasz się i spójrz na sytuację.

Myśleć przed czymś. Zrobić kilka głębokich oddechów. Obserwuj swoje myśli i uczucia.

Znajdź sposób na uspokojenie. Możesz uprawiać sport, porozmawiać z drugim, dokonać rekordu w dzienniku, członek.

Metoda 2 z 3:

Jak umieścić bohaterskie cele i osiągnąć je

jeden. Motywuj siebie. Motywacja jest jednym z tajemnic bohaterów. Bez motywacji, aby stać się bohaterem, nie możesz nawet znaleźć tego artykułu. Motywacja jest tym, co sprawia, że osoba produkcyjna i pomaga osiągnąć pożądany. Bohaterowie muszą zachować motywację, aby znaleźć siłę i wytrwałość, aby angażować się w ich biznes.

Najpierw zdefiniuj wartości kluczowych. Co jest dla Ciebie ważne? Czy jesteś ważny dla Ciebie rodzinę, przyjaciele, pracę, rząd? Twoje wartości zmotywują Cię o pozytywnych zmianach. Spróbuj zrobić wszystko, co zależy od Ciebie, aby wzmocnić te wartości - na przykład spędzać jak najwięcej czasu, jak to możliwe z przyjaciółmi i krewnymi.
Motywuj siebie z pozytywnymi afirmcjami. Na przykład, jeśli czujesz sił spadku, powiedz mi: "mogę to zrobić. Wiem, jak szukać wszystkiego, czego chcę. Zrobiłem to wcześniej i zrobię to teraz. Jestem świetny fellow!"
Motywować siebie, możesz nagrodzić się za osiągnięcia. Nagroda poprawia motywację. Możesz kupić Candy sam, traktuj swoją ulubioną kolację, odtwarzaj grę wideo. Daj sobie, czego naprawdę chcesz i czekasz.
Być przygotowanym na sukces. Ludzie, którzy czekają na sukces i wierzą w swoje umiejętności, bardziej zmotywowani "pypeć" W trudnych czasach. Pomyśl o dobra: "Wiem, że mogę sobie poradzić. Może być trudny, ale nie poddam się. Cel będzie kosztował wysiłki".

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krokiem 07

2. Wpływać na to, co możesz zrobić. Obserwuj, co możesz wpływać, a co - nie. Ludzie, którzy wierzą, że sami radzą sobie z życiem, są łatwiejsze do zniesienia trudności. Bohater powinien być w stanie się oprzeć. Wiem, że masz siły, aby zmienić się i twoje życie.

Na przykład nie można zmienić swojej wysokości, ale możesz zmienić swój stosunek do wzrostu. Zamień swoje minusy w plusach i pamiętaj, że jesteś wyjątkowy.

Szkolenie bycia bohaterem. Zacznij, pomyśl, jaka jakość bohatera potrzebna i spróbuj wyrazić je z dala od obcych oczu. Stać się bohaterem, spróbuj zaakceptować pewną pozycję (weź ramiona, wyprostuj plecy) i chodź pewnie.

Wizualizuj zmiany i używać wyobraźni. Wizualizacja (to znaczy prezentacja konkretnych rzeczy, które byłyby prawdziwe) pomaga ludziom zmieniać swoje życie na lepsze, poprawia nastrój i zdrowie, eliminuje stres. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że jesteś bohaterem lub osobą, którą chcesz być. Jak się czujesz? Jakie dźwięki słyszysz? Co cię otacza? Jak tam przyszedłeś?

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krok 08

3. Umieść pozytywne cele. Określ, co jest Supersila. Chcesz być bardzo inteligentną lub bardzo silną osobą? Chcesz pomóc innym? Kogo chcesz być? Pomyśl, co chcesz osiągnąć w życiu.

Zrób listę celów przez 1 miesiąc, 6 miesięcy, rok. Wyjaśniasz sobie, co masz te cele. Zadaj sobie, dla kogo lub co to robisz i jak ci to pomoże. Więc w życiu będzie więcej sensu, a twoja motywacja wzrośnie.

Możesz rozważyć konkretny plan z terminami dla każdego celu. Co musisz zrobić, aby osiągnąć cele? Na przykład, chcesz nauczyć się pomagać ludziom w trudnych sytuacjach, a ty dajesz sobie 6 miesięcy, aby osiągnąć ten cel. Będzie to główny cel. Aby osiągnąć ten cel, będziesz musiał wykonać szereg działań: dowiedz się, jakie organizacje pomagają ludziom wywiad.

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krokiem 09

cztery. Ustawuj i umieść złożone zadania. Bohaterowie - bardzo zajęci ludzie, którzy skupiają się na zmianach i spokoju. Rób, co pozwoli Ci rozwijać i poprawić. Więc możesz uwierzyć w siebie, a łatwiej będzie stać się osobą, którą chcesz być.

Zmień to, co uniemożliwia bycie bohaterem. Na przykład uważasz, że bohater powinien być w dobrej formie fizycznej. Sprawdź wszelkie intensywne typy sztuk walki (Tekwondo, Karate, Thai Boxing).

Zrób listę rzeczy, które chcesz zmienić: schudnąć o 5 kilogramów, uprawiać sport 3 razy w tygodniu, jeść w prawo 5 razy w tygodniu, przeczytaj książkę przez trzy dni w tygodniu, medytując 3 razy w tygodniu, spędzanie czasu na przyrodę 1 czas w tygodniu.

Ważne jest również, aby opracować następujące cechy: empatia, zdolność do interakcji z ludźmi, ambicji, niezawodnością, kompetencjami, lojalnością, mądrością.

Obraz zatytułowany Bądź własnym hero Krok 10

pięć. Uporczywie przejść do twojego celu. W życiu bohatera wiele przeszkód, więc osiągnąć twoje, nie poddawaj się! Wystawiać 100%.

Nie poddawaj się, musisz być w stanie rozwiązać problemy. Jeśli wystąpi problem, musisz mieć decyzję. Być może będziesz musiał wykonać pauzę i ponownie docenić swoje cele i wartości.

Jeśli jesteś gotowy poddać się, przypomnij sobie kluczowe cele i plany.

Pamiętaj, że bohaterowie nie poddają się - idą do końca. Powiedz mi: "Nie poddam się. To dla mnie trudne, ale wiem, że mogę sobie poradzić".

Metoda 3 z 3:

Jak pomóc innym

jeden. Inspirować i motywować innych ludzi. Aby osoba czuła się spokojnie, stabilna i wygodna, powinna mieć normalny związek z innymi. Być bohaterem, powinieneś być w stanie zainspirować i motywować innym, aby byli ludźmi, którzy chcą być.

Wzmocnić ludzi wiara w siebie. Uczynić je komplementami. Mówić kolejnym, że doceniasz swoje wysiłki. Na przykład, jeśli twoja dziewczyna pomogła ci z pracy wolontariuszy, powiedzmy: "Jestem ci bardzo wdzięczny za fakt, że pomożesz mi z pracą. Udowodniłeś, że jest gotowy pomóc nie tylko mną, ale także innym. Powiedziałeś doskonale - widziałem, jak rozmawiasz z ludźmi".
Zachowaj pozytywne nastawienie, gdy inni ludzie są w trudnej sytuacji. Powiedz mi, że wierzysz w nich i że jesteś gotowy zaoferować swoją pomoc. Możesz powiedzieć: "Wiem, że jest to dla ciebie trudne i można je rozumieć. Chcę, żebyś wiedział, że zawsze będę tam i pomogę ci sobie poradzić".
Pomóc ludziom podejmować decyzje i bądź gotowy do ich słuchania. Ale nie pozwól, aby ludzie rada (na przykład o relacjach), ponieważ może to prowadzić do nieoczekiwanych konsekwencji. Lepiej zadawać pytania, wyrażać zainteresowanie i współczucie.

Obraz zatytułowany Bądź własnym hero Krok 12

2. Służyć innym. Życie bohatera jest życiem osoby, która służy do innych i nie szuka korzyści finansowych ani społecznych. Empathy - ważna jakość bohatera. Bohaterowie myślą o innych i chcą im pomóc. Pamiętaj Supermana. Nie chciał sławy, chciał pomóc innym. Miał nawet drugą osobę (Clark Kent), który ukrył mu prawdziwe powołanie.

Jeśli masz okazję, poświęcić pieniądze, rzeczy i usługi w potrzebie.

Możesz pracować wolontariusza w różnych organizacjach.

Jeśli ktoś znalazł się w trudnej sytuacji, nie przejdź. Zapytaj osobę o tym, jak się czuje i oferuje pomoc.

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krokiem 13

3. Być osobą, z którą będzie chciał wziąć przykład. Ludzie często przyswajają zasady interakcji społecznych poprzez obserwacje. Bądź przykładem dla innych, a staniesz się bohaterem dla siebie.

Pokaż innym, że jesteś gotów stać na to, co wierzysz. Jeśli ktoś jest obrażony - interweniować. Ale pamiętaj o bezpieczeństwie i unikaj nadmiernie niebezpiecznych sytuacji.

Obraz zatytułowany Bądź własnym bohaterem krok 14

cztery. Przyciągnąć innych ludzi. Im więcej ludzi, tym więcej mocy. Czasami bohaterowie muszą być zjednoczeni, aby przezwyciężyć znaczącą przeszkodę (w prawo jak Avengers). Aby pomóc innym, musisz pomóc sobie i zaciągnąć wsparcie bliskich.

Szukaj cię jak ludzie. Jeśli lubisz sport, zarejestruj się w klubie fitness lub idź z przyjaciółmi w traktach w weekendy.

Szukaj przyjaciół w Internecie. Może być razem wspinaczkowa wspinaczka, jazda na rowerze, zamiataj podwórko, wychowywać dzieci, pomagać bezdomnym, pracować przez wolontariuszy.