Jak śledzić czystość: 6 kroków (z ilustracjami)

Zachowaj czystość - nie jest łatwo mieć czystego wyglądu. Oczywiście, umieszczenie w Purerbuskiej, wydaje się, że wyglądasz świeżo i gotowy do pracy lub do szkoły, ale nie mniej ważny jest stan czystości pod koszulą. Niektórzy ludzie nalewają dużą liczbę Kolonii, myśląc, że pomoże wyglądać czysto.Ale w rzeczywistości wykorzystanie perfum jest oczywiste, co próbujesz ukryć zapach potu. Ważne jest, aby śledzić czystość nie tylko dobrze wyglądać, ale także zachować zdrowie. Każda łazienka ma zlew, użyj go, jak mydło. Za każdym razem, gdy myjesz ręce i t. RE., Bakterie są zniszczone, które mogą powodować różne choroby. Więc obejrzyj czystość i być zdrowym!

Kroki

jeden. Usuń lakier do paznokci, gdy zacznie się wprowadzić. Nic nie sprawia, że paznokcie tak zaniedbane jako widok pół węgla. Oczyść pędzel pod fałszywymi paznokciami, aw żadnym przypadku nie rób paznokci.

Obraz zatytułowany Zachowaj czysty krok 2

2. Umyjam ręce za każdym razem, gdy wchodzisz do łazienki, a także - przed posiłkami.

Umyj ręce do nadgarstków. Spłukać i powtórz ponownie. Nie zapomnij przegrać między palcami.

Umyj ręce na łokieć, starannie wydać ręce i łokcie. Powtórz go i spłucz ręce do nadgarstków.

Obraz zatytułowany Zachowaj czysty krok 3

3. Uważaj na czystość ust.

Wyczyść zęby co najmniej dwa razy dziennie: rano i przed snem.Użyj narzędzi do płukania po każdej jamy stomatologicznej, aby oddychanie jest zawsze świeże, a także zniszczyć bakterie, które powodują.

Wypłucz usta wodą lub wypłukać jamy ust, jeśli czujesz nieprzyjemny zapach.

Użyj nitki dentystycznej po każdym posiłku, aby usunąć częściami spożywczymi między zębami.

cztery. Wyczyść i wziąć prysznic, gdy budzisz się rano, a także przed snem.

Nosić oczy i oczyścić nos. Dokręć małą wodę przez nozdrza.

Dobrze umyć lub zrób balsam oczyszczający, dostając się z ucha do ucha, do włosów i podbródka.

Wyczyść uszy. Użyj cienkiej serwetki lub palców, aby szczotkować uszy wewnątrz i na zewnątrz.

Dorośli powinni być bardzo delikatnie przy użyciu bawełnianych pałeczek do wyodrębniania siarki ucha, która jest przełożona blisko wewnętrznego ucha. Nigdy się nie pasuj do twojego bawełnianej różdżki w swoim uchu.

Umyć szyję. Nic nie wygląda tak brzydko jak czysto dobrze utrzymana twarz i brudny pasek na szyi. Niekoniecznie używać mydła, gdy myjesz tę część ciała, po prostu wytrzyj wodę z przodu i umieść szyję.

pięć. Umyć pięty.Jodła jesteś muzułmaninem, który przestrzegają rytuału "Warden", możesz zrobić to do trzech razy dziennie.Nawet jeśli nie jesteś muzułmaninem, możesz chcieć umyć piątą ze względu na fakt, że pocisz lub nogi mają nieprzyjemny zapach. Upewnij się, że stopy i obcasy zostały pomachane, a także między palcami.

Obraz zatytułowany Zachowaj czysty krok 6

6. Weź prysznic przynajmniej raz dziennie - rano lub wieczorem, zależy to od pragnienia i rutyny dnia. Biorąc prysznic, możesz umyć wszystkie trudne do osiągnięcia miejsc, użyj pędzla, aby dokładnie myć tył.

Rada

Ludzie są oceniani przez ich paznokcie. Nawet ludzie, którzy idą podążać, mogą wydawać się nieznacznie, jeśli ich manicure wygląda wzrok lub pod paznokciami będzie gronem.
Za dużo mistrzostwo, można usunąć warstwę ochronną na skórze, w wyniku czego stanie się sucha, a może również pojawić się zaczerwienienie.W takiej sytuacji należy stosować niewielką ilość miękkich, niezadowolonych mydła, na przykład: gołąb, camay lub neutrogeny. Jeśli masz wrażliwą skórę, umieść trochę rozcieńczonego płynnego mydła na nadgarstku. Jeśli przez 20 minut skóra nie zostanie wykonana i nie pojawią się żadne redties, możesz bezpiecznie używać takich mydła.W niektórych przypadkach nadmierne pragnienie bycia czystym może wskazywać na "zespół obsesyjny" lub inne zaburzenia psychiczne.
Nie czekaj na wyróżnienie na obcasach lub gdy nieprzyjemny zapach pojawi się z ustami. Spróbuj połączyć ręce / twarz / pielęgnację w jednej higienicznej procedurze, która może być regularnie wykonywana w ciągu dnia.
Ostrożnie obserwuj czystość ciała.
Codziennie weź duszę.
Nie tylko kobiety dbają o paznokcie. Mężczyźni powinni również odwiedzić salon piękności, aby śledzić swoich paznokci. W człowieku, który monitoruje, paznokcie zawsze wyglądają starannie.
Zwróć uwagę na paznokcie męskie, gdy oglądasz film lub program telewizyjny. Spójrz na ręce mężczyzny, kiedy idziesz do autobusu lub pociągu. Zwróć uwagę na swoje ulubione ręce, gdy się z nim spotkasz. Czy ich paznokcie są przycięte, nie ma brudu. Należy pamiętać, że ręce wyglądają jak mężczyzna, pokazuje, jak dba o siebie w ogóle. To samo, oczywiście stosuje się do kobiet.