Jak usunąć zaczerwienienie oczu: 14 kroków

Czy miałeś oglądać w lustrze i zaczerwienienie? Czy jest to spowodowane długim siedzeniem na komputerze i ekranu telewizyjnym lub jest objawem alergicznym - zaczerwienienie oczu powoduje dyskomfort i daje straszny wygląd. Na szczęście istnieje wiele sposobów złagodzenia podrażnienia i zaczerwienienia. Zaczerwienienie może towarzyszyć suche oko, więc niektóre środki pozwalają wyeliminować objawy. Ponadto zaczerwienienie może być spowodowane z innymi powodów - zakażenie, zapalenie, urazy oczu lub organów obcych. W takich przypadkach odwracając się do lekarza.

Uwaga: Informacje w tym artykule są wyjątkowo wprowadzające. Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod skonsultuj się z oftalmologiem.

Kroki

Część 1 z 2:

Eliminacja zaczerwienienia oczu

jeden. Wybierz krople do oczu dla siebie. Istnieje wiele odmian kropli do oczu, z których każdy jest przepisywany z różnymi objawami. Na przykład, jeśli nosisz soczewki kontaktowe i zarumieniłeś oczy, krople naczyniowe mogą nie mieć wpływu, ponieważ po prostu nie przenikają przez soczewkę.

Akcja terapeutyczna większości kropli do oczu opiera się na zwężeniu naczyń krwionośnych. W rezultacie zwężenie naczyń jest wyeliminowany przez czerwony. Nie używaj ich zbyt często, ponieważ możesz rozwinąć zależność od leku. Z biegiem czasu, zaczerwienienie oczu pojawi się tylko dlatego, że nie ugasiłeś kropli naczyniowych na czas.
Krople do oczu, które nie zawierają konserwantów, są przenoszone lepiej niż inne narkotyki. Są one dostarczane w fiolkach do dyspozycji, a zatem bardzo higieniczne.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oka Krok 2

2. Skonsultuj się z oftalmologiem. Najlepszym sposobem na wybór odpowiednich kropli - rozmawiać z okulistą o przyczynach i objawach. Lekarz zbada Cię i przepisać metodę leczenia i lek.

Jeśli zaczerwienienie oczu jest spowodowane alergią, możesz potrzebować kropli oczu z komponentami przeciwhistaminowych. Substancje te mogą powodować suchość oczu, dzięki czemu można łączyć z tak zwanymi "sztucznymi łzami".

Jeśli masz infekcję oczu, lekarz prawdopodobnie pisze ci kroplę z antybiotykiem.

Krople antybakteryjne należy stosować ostrożnie. Zawierają środki konserwujące, które powodują reakcje alergiczne w wielu ludziach. Nadużywanie tych leków, możesz pogorszyć tylko stan swoich oczu!

3. Zrobić Zimne kompresy na oczach. Zimna woda usunie podrażnienie i zmniejszy przepływ krwi naczyń oczu powodując zaczerwienienie. Możesz po prostu umyć twarz zimną wodą.

Najczęstszą przyczyną zaczerwienienia oczu jest alergią. Ciało przydziela histaminę, które powodują suche oko, stymulując przepływ krwi do naczyń oczu. Zimna woda pomaga zmniejszyć przepływ krwi naczyń oczu, aw niektórych przypadkach usuń podrażnienie.

Obraz zatytułowany Pozbądź się czerwonego oka Krok 4

cztery. Użyj kawałków lodu lub pakietów lodu. Kompresy lodu - kolejne skuteczne remedium redukcji oczu. Kompresy lodowe działają tak jak felgi z zimną wodą, pomagając zmniejszyć przepływ krwi do oczu.

Jeśli nie masz pakietów lodu, owinąć kilka kostek lodu w ręczniku frotte i umieść go na oczach przez 4-5 minut.

Jeśli wykonasz bardzo zimne kompresy od lodu, zawsze umieść cienkie ręcznik tkanki pod nimi, aby zapobiec odmrożeniu.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oka kroku 5

pięć. Poczekaj, aż uleczy się kapilarę. Jeśli jesteś bardzo kichający lub kaszlem lub zbyt intensywny oczy, możesz rozerwać krew kapilar. Lekarze nazywają to zjawiskiem przez zakończone krwotok. Zwykle obrażenia występują w jednym oku i dzieje się bezboleśnie. Naturalnie łamie kapilarne. Może zabrać od kilku dni do dwóch tygodni.

Może się to zdarzyć, jeśli przyjmujesz narkotyki, które zmniejszają lepkość krwi, podnieś grawitację, cierpią na zaparcia lub angażować się w inne przypadki, które stymulują przepływ krwi do głowy, a także jeśli masz chorobę krwi. Jeśli tak się stanie często, skonsultuj się z lekarzem. Aby utworzyć diagnozę, może być wymagany test krwi.

Jeśli martwisz się o ból lub cierpisz na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oka Krok 6

6. Jeśli masz zapalenie spojówek, wkrótce przejdź do lekarza. Zapalenie spojówek powoduje zaczerwienienie. Jeśli zauważysz najmniejsze objawy zapalenia spojówek, natychmiast przejdź do lekarza. Wyznaczy cię z kroplami oczu antybiotykiem lub tabletką do spożycia, w zależności od przyczyny choroby. Zapalenie spojówek - choroba zakaźna, więc umyć ręce mydłem przeciwbakteryjnym, dokładnie oczyścić soczewki kontaktowe i nie próbuj swoich oczu. Aby dowiedzieć się, czy masz zapalenie spojówek, zwróć uwagę na te warunki:

Zaczerwienienie i suchość obserwuje się tylko w jednym oku lub pierwotnie obserwowano w jednym oku, a kilka dni później rozprzestrzenił się na drugie oko;

Niedawno przenieśliłeś infekcję wirusową lub bakteryjną (infekcja ucha, zimna lub grypa);

Ostatnio w kontakcie z osobą cierpiącą na zapalenie spojówek.

Część 2 z 2:

Ostrzegawcze zaczerwienienie oczu

jeden. Dowiedz się przyczyny zaczerwienienia oczu. Skonsultuj się z oftalmologiem o możliwych przyczynach zaczerwienienia oczu. Aby diagnozę była dokładna, przygotuj odpowiedź na takie pytania:

To pierwsze oko zaczerwienienia oczu lub stale cię martwi?
Czy masz inne niezwykłe objawy inne niż zaczerwienienie?
Jak długo utrzymuje się Redstone w tym konkretnym przypadku?
Czy akceptujesz jakiekolwiek leki, w tym witaminy lub suplementy odżywcze?
Czy akceptujesz alkohol lub narkotyki?
Czy cierpisz na choroby przewlekłe?
Czy masz alergie na cokolwiek?
Czy ostatnio zostałeś poddany stresowi?
Cóż, śpisz?
Czy twój apetyt się zmienił i nie męczy cię pragnienie?

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oczu Krok 8

2. Spróbuj spędzić mniej czasu od ekranów i monitorów. Badania pokazują, że mrugamy 10 razy rzadziej, gdy patrzymy na monitor. Mruganie jest bardzo ważne dla zdrowia oczu, ponieważ powierzchnia oka jest nawilżona. Jeśli spędzasz dużo czasu na komputerze, ekran telewizora lub innych monitorach elektronicznych, może powodować suchość i zaczerwienienie oczu. Jeśli musisz pozostać na ekranie przez długi czas, podejmij takie środki zapobiegawcze:

Spróbuj mrugać częściej świadomie i celowo;

Co 20 minut rozprasza się od ekranu i zabrać się do innych na minutę - chodźmy do pomniejsze!

Zmniejszyć jasność monitora;

Ustaw ekran 50-100 cm od oczu.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oka Krok 9

3. Poprawne ustawienia ekranów elektronicznych. Możesz nie być w stanie skrócić czasu spędzonego z monitora, jeśli jest podłączony do pracy. A jednak możesz dokonać czegoś, aby zmniejszyć ładunek na wzrok.

Umieść ekran na swoim oku. Spójrz na ekran w górę lub w dół niepożądanego.

Między ekranem a twoimi oczami powinno być odległość 50-100 centymetrów.

Nosić okulary, aby zmniejszyć napięcie oczu spowodowane blaskiem monitora. Jeśli nosisz okulary lub soczewki kontaktowe do mianowania lekarza, zapytaj go, jeśli nie musi zmieniać recepty z długim czasie na monitorze. Może być konieczne wybór soczewek refleksyjnych lub zaciemniony w celu zmniejszenia obciążenia wzroku.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oka Krok 10

cztery. Odmówić papierosa. Dym jest drażniącą, która szkodzi oczu i może powodować zaczerwienienie. Ponadto palenie zwiększa ryzyko rozwoju różnych chorób oczu, w tym zaćma, maculyodistrofii, zapalenia błony naczyniowej, retinopatii cukrzycowej i suchego zespołu oczu. Palenie w czasie ciąży może wywołać chorobę oczu w dziecku przed jego narodzinami.

Jeśli nie chcesz, albo nie możesz rzucić palenia, spróbuj palić na zewnątrz, aby dym nie gromadzi wnętrza. Jeśli nadal palisz w domu, kupuj oczyszczacz powietrza.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oka Krok 11

pięć. Nie nadużywaj alkoholu. Duża ilość alkoholu prowadzi do odwodnienia ciała. I z podwyższonym mocznikiem z ciała, ważne substancje pochodzą do produkcji płynu łez. Połączenie odwodnienia z utratą cennych substancji może wywołać suchość i zaczerwienienie oczu.

Użyj kalkulatora dozowania alkoholu, aby ustalić, czy nie akceptujesz zbyt wiele.

Przyjmując alkohol, spróbuj pić więcej wody, aby zapobiec odwodnieniu. W twoim ciele powinno być wystarczająco dużo wody, aby utrzymać normalną wilgotność oczu.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oczu Krok 12

6. Trzymaj się zdrowej diety. Produkty, które jesz, mogą wpływać na zdrowie oczu, a także inne organy w organizmie. Dopasuj zdrowe produkty bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3 (łosoś, ziarno, orzechy, nakrętki i tak dalej), aby zachować zdrowie oczu i zapobiegania zapaleniu.

Witaminy C, E i cynk umożliwiają zapobieganie problemom widzenia związane z wiekiem. Substancje te są bogate w słodki pieprz, brokuły, kalafior, truskawki, pomarańcze, kantalupa, biała kapusta, pomidory, maliny, seler i szpinak.

B2 i B6 Witaminy pomagają zapobiegać wzrokom związanym z wiekiem i chorobami zaćmy. Jedz jaja, świeże warzywa, całe zboża, produkty mleczne, nasiona słonecznika i mięsa (tuńczyk, wątroba i mięso indyk).

Lutein i Zeaxanthin umożliwiają ochronę oczu przed promieniami światła widma. Aby wzbogacić swoją dietę do tych substancji, jeść więcej zielonych grochów, fasoli zielonej, żółtej papryki, kukurydzy, mandarynki, pomarańcze, mango, jaja i liści zielone warzywa, takie jak kręcona kapusta, zielenie, brokuły i szpinak.

Napój w 8-10 szklankach wody dziennie.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oczu 13

7. Spróbuj dobrze spać. Drju - częsta przyczyna zaczerwienienia oczu, ale często jest ignorowana. Dobry sen pomaga wzmocnić całe ciało, w tym oczy. Spróbuj spać przez 7-8 godzin dziennie.Różnice mogą wywołać suchość i zapalenie oczu, atakując takie problemy jako tekówki i torby pod oczami.

Kolejną korzyścią na sen jest to, że daje białe ciała ciała wystarczająco dużo czasu na zneutralizowanie patogenów.

Obraz zatytułowany pozbyć się czerwonego oczu Krok 14

osiem. Traktować alergie. Alergia - jedna z wspólnych przyczyn suchości i zaczerwienienia. Alergia sezonowa jest zwykle wyostrzona wczesną wiosną, wraz z intensywnym zapylaniem roślin. Zapalenie jest spowodowane histaminami, które są przydzielane przez organizm do bojów alergenów. Efekt uboczny histaminów - suchość i gwint w oczach. Zakupy antyhistaminowe, które są uwalniane bez przepisu i piją więcej wody, aby zapobiec odwodnieniu ciała.

Wełna zwierzęca może również prowokować reakcje alergiczne. Unikaj kontaktów z tymi jak zwierzęta, obok jakich suchych i świądowych w oczach. Możesz również odnosić się do alergologa.

Rada

Jeśli leki nie pomagają ani uważasz, że jesteś uczulony, skonsultuj się z lekarzem.
Podczas zaostrzenia objawów prowadzić pamiętnik swojego samopoczucia. Pomoże to lekarzowi ustalić, czy objawy są alergiczne lub odporne na.
Nie przynoś gadżetów elektronicznych blisko oczu.

Ostrzeżenie

Jeśli masz nowe objawy lub pogorszył ból, daj mi znać natychmiast o tym lekarzu. Postrzegają bóle głowy lub zaburzenia widzenia jako niepokojące sygnały.