Jak wybrać trampki: 9 kroków (z ilustracjami)

Ten artykuł powie Ci podstawowe podstawy trampek. Wyjaśni również pewne proponowane funkcje i kategorie wyboru.

Kroki

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 1

jeden. Twoja stopa powinna sprawdzić profesjonalistę, która zajmuje się medycyną sportową i może dowiedzieć się, które trampki potrzebujesz. Jest krytyczny, jeśli cierpisz na niedogodności.

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 2

2. Sprawdź swoje trampki po ich ubraniu. Lepiej sprawdzić, a przed i po joggingu, aby porównać, jaki rozmiar byli i jaką stal. Jeśli masz wkładki ortopedyczne lub standardowe, pomogą ci, będzie tylko na twojej stopie.

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 3

3. Idź do dobrego sklepu sportowego, aby wybrać trampki. Te trampki muszą być wygodne, ponieważ rękawice, ale nie.

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 4

cztery. Upewnij się, że jeden palec pęknie między pięty a ścianą trampków.

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 5

pięć. Upewnij się, że wszystkie funkcje trampek nie są buttofluor.MI. Na przykład, w przezroczystej części sneakera między podeszłą a pięta jest piłka z powietrzem, upewnij się, że jest to naprawdę potrzebne do równoważenia kroku.

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 6

6. Nie idź do sklepu z myślą o jednej pary trampek. Twoja stopa może przyjść z dużą liczbą trampek w każdej kategorii, t.MI. Kontrolować pozycję.

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 7

7. Jeśli wybierzesz stabilne trampki, upewnij się, że rozumiesz, że różne marki oznaczają różne pod stabilnością. Na przykład trampki Newtona zachęczą stabilność skarpety, ale nie obcasy.

Obraz zatytułowany Wybierz Buty do biegania Krok 8

osiem. Sneakers powoli, robiąc krótkie jogsy lub spacery, aby pęcherze nie pojawiają się.

Obraz zatytułowany Wybierz buty do biegania Krok 9

dziewięć. Jeśli to możliwe, znajdź sklep, w którym byłoby możliwe, aby wymienić buty, jeśli nie pasuje.

Rada

Nie wybieraj trampków na podstawie ich ceny. Pożałujesz go podczas długiego joggingu, że wybrałeś trampki do 15 $ tańsze niż wygodne. Upewnij się, że wybrałeś te, które najlepiej Cię.
Próbując sneakers, puść pięta na ziemi. Upewniesz się, że podeszwa jest wystarczająco gruba, jest w każdym razie lepiej. Również zrób to za każdym razem przed uruchomieniem, aby upewnić się, że wszystko jest takie samo jak w sklepie.
Spacer w trampkach tego dnia, kiedy je kupiłeś. Zapobiegnie to wyglądowi pęcherzy i pomoże im lepiej rozprzestrzeniać się.
W większości sklepów zastąpisz swoje trampki na miesiąc, więc nie martw się, jeśli kupiłeś nie, czego chciałeś.
Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź Apma.Org lub http: // arlingtonfootandankle.Com /