Jak leczyć łuszczycę ze środków fizycznych
Łuszczycy - popularna choroba skóry, w której komórki skóry rosną zbyt szybko, co powoduje białe, srebrne lub czerwone plamy na skórze. Chociaż łuszczyca jest nieuleczalna, możesz poprawić dobre samopoczucie z różnymi naturalnymi lekami. Niektóre z tych naturalnych zabiegów są zatwierdzane przez medycynę i są dozwolone w leczeniu, a niektóre nie są testowane, ale mimo to może pomóc. Przeczytaj artykuł, a dowiesz się, jakie naturalne metody traktowania łuszczycy istnieją.
Kroki
Metoda 1 z 2:
Walcz z sprawdzonymi metodami łuszczykami
jeden. Trzymaj się zrównoważonej diety, aby Twoje zdrowie w ogóle jest dobre. Jeśli dobrze jesz, zmniejszycie liczbę możliwych problemów zdrowotnych, a odpowiednio, możesz kontrolować taką chorobę jako łuszczycę. Istnieje kilka konkretnych zaleceń, które można zmniejszyć aktywny wzrost komórek, które prowadzą do łuszczycy.
- Unikaj stosowania w żywności oleistego mięsa, tłuszczowych produktów mlecznych i przetworzonych kulinarnych żywności. Wszystkie te produkty mogą powodować stan zapalny w organizmie, udowodniając jednocześnie zaostrzenie łuszczycy.
- Jedz produkty, które zmniejszają możliwość zapalenia. Używaj produktów zawierających omega-3, takich jak łosoś, tuńczyka, nasiona lnu, oliwa z oliwek i orzechów. Dieta o wysokiej Omega-3 zmniejsza poziom zapalenia w organizmie, co może ułatwić ewentualne przejawy łuszczycy.
- Używaj całych produktów. Jedz różne owoce i warzywa, takie jak batatę, szpinak, brokuły i truskawki.
2. Musisz też być na słońcu na chwilę, podczas gdy uzyskanie pewnej dawki witaminy D. Jest to słońce i jest głównym katalizatorem do produkcji w ciele witaminy D. Witamina D jest niezwykle niezbędna do regeneracji skóry i wzrostu normalnych komórek skóry. Poprawię trochę czasu na słońcu w ciągu dnia, otrzymujesz niezbędną dawkę witaminy D. Aby właściwie postępować zgodnie z tym zaleceniem wykonaj następujące czynności:
3. Używaj produktów witaminowych. Korzystając z takich produktów, zmniejszycie ryzyko zapalenia w organizmie. Promienie słońca, które dają ci witaminę D, mogą pomóc zmniejszyć lub zatrzymać wzrost komórek, które przyczyniają się do kontynuacji takiej choroby jako łuszczycy. Promienie słońca wytwarzają dużą ilość witaminy D w ciele, ale można użyć żywności zawierającej witaminę D z naturalnym sposobem: witaminizowany mleko lub sok, witaminizowany jogurt, łososia, tuńczyka, żółtka jaja i szwajcarski ser.
cztery. Rzuć palenie, aby osiągnąć większy wynik. Jeśli nie palisz, zmniejsz możliwe przejawy łuszczycy. Badania wykazały, że u osób niepalących o manifestacji łuszczycy są znacznie mniej niż tych z palaczy.
pięć. Jedz cynk, aby utrzymać normalny rozwój komórek skóry. Cynk jest jednym z ważnych składników odżywczych do prawidłowego rozwoju i wzrostu komórek skóry. Łuszczycy powoduje zwiększoną obieranie skóry, zmniejszając liczbę zdrowych komórek skóry. Wykorzystanie cynku przyczyni się do wzrostu zdrowych komórek skóry. Wiele cynku zawiera owoce morza, pszenicę, seler, szpinak, orzechy, rośliny strączkowe i grzyby. Zalecana dzienna dawka cynku 11 ml dla mężczyzn i 8 ml dla kobiet.
6. Użyj Aloe Vera, aby zmniejszyć podrażnienie skóry. Aloe Vera jest stosowany w wielu chorobach skóry, w tym łuszczycy. Możesz zastosować krem lub żel z aloesem lub żelem trzy razy dziennie na skórze. Aloe Vera nawilża i łagodzi skórę, zmniejsza zaczerwienienie, swędzenie i spalanie.
7. Unikaj konsumpcji glutenu (białko roślinne), jeśli masz wrażliwość na ten produkt. Przylegają do diety bezglutenowej, aby zmniejszyć manifestację łuszczycy, jeśli masz alergiczny na chorobę glutenu lub glutenu. Niektóre badania wykazały, że ci, którzy przylegają do diety bezglutenowej, istnieje spadek objawów łuszczycy. W każdym przypadku przed wyeliminowaniem glutenu z diety musisz skonsultować się z lekarzem i przekazać test krwi, aby dowiedzieć się, jak ciało odpowiada glutenowi.
Metoda 2 z 2:
Walka z łuszczycą niezweryfikowane metody
jeden. Użyj angielskiej soli, aby usunąć skórzane płatki i spłukać otwarte rany. Jeśli dodasz ćwierć kubek z angielską solą do kąpieli i weź taką kąpiel przez 10-15 minut, skale znikną na skórze i zmniejszy poziom zapalenia. Woda solona działa również jako antyseptyczne, zmniejszając pojawienie się możliwych innych zakażeń, które mogą negatywnie wpływać na przebieg choroby łuszczycy i wywołują wzrost bakterii w otwartych ranach.
- Nie zapomnij nawilżać skóry po kąpieli, aby skóra nie była sucha.
2. Możesz użyć octu wina jabłkowego, aby ułatwić swędzenie. Octak wina jabłkowego jest starożytnym środkiem dezynfekującym używanym przez wielu ludzi. Taki środek może złagodzić swędzenie spowodowane łuszczycą na głowie, ale nie stosować octu wina jabłkowego, aby otworzyć rany i kawałki, w przeciwnym razie możesz powodować najsilniejsze podrażnienie.
3. Wypróbuj maść kapsycyny, aby zmniejszyć ból. Capsacin zawarty w pieprzu Cayenne, może zmniejszyć swędzenie i spalanie spowodowane przez łuszczycę. Możesz kupić taką śmietanę i użyć go w celu tymczasowego dostarczenia pewnych działań na zakończeniach nerwów odpowiedzialnych za blokowanie bólu.
cztery. Użyj parafiny, aby zmniejszyć rozprzestrzenianie się płytek przez korpus. Składniki aktywne zawarte w parafinie mogą zmniejszyć rozprzestrzenianie łuszczycy przez korpus. Plus, parafina zapobiega utraty wilgoci ze skóry i pomaga utrzymać wpływ na skórę w zwilżonym stanie, co pomaga zmniejszyć swędzenie. Możesz użyć białej parafiny tak często, jak tego potrzebujesz.
pięć. Używaj olejów, aby zmniejszyć suchą skórę, swędzenie i dystrybucję tych nieprzyjemnych objawów w całym ciele. Korzystając z oleju, można nawilżać skórę i nie dawać łuszczycy do rozłożenia całego ciała.
6. Spróbuj użyć soku z cytryny, aby usunąć stawki, które pojawiły się z powodu łuszczycy i nawilżają skórę. Korzystając z soku z cytryny, dołączając go do tych witryn, na których mamy pyszne, pozbywają się ich i nawilżają skórę. Sok z cytryny powinien być stosowany przez dziesięć minut, a następnie zmył ciepłą wodą. Możesz przeprowadzić taką procedurę przez trzy tygodnie lub po prostu pić sok z cytryny przez cały dzień. Możesz zauważyć, że skrawki na skórze stanie się mniej i cieńsze.
7. Skorzystaj z smoły węglowej w celu zmniejszenia wymiarów dotkniętych skóry, a także w celu ułatwienia bólu. Usuń może zmniejszyć ból, którego doświadczyłeś z powodu łuszczycy, może również zmniejszyć liczbę dotkniętych obszarów skóry, jeśli ostrożnie pocierasz go w skórę. Taki komponent, który możesz wykryć jako część szamponów, żeli pod prysznicowych i niektórych rodzajów kremu. Jednak kierowanie węgla ma odpychający zapach i może malować skórę.
osiem. Włącz kurkuma w swojej diecie. Turmeric jest przyprawą, która ma silny efekt przeciwzapalny. Możesz po prostu dodać kurkumy do swojej diety, dodając go do naczyń, które gotujesz: w mięsie, kurczaku, a nawet w ryżu.
dziewięć. Spróbuj robić jogę, aby usunąć stres i zmniejszyć stan zapalny. Joga może pomóc w zmniejszeniu poziomu zapalenia w organizmie, zmniejszając w ten sposób liczbę objawów łuszczycy. Joga zawiera wiele różnych ćwiczeń rozciągających i wzmocnienie mięśni. Robiąc jogę, twój nastrój poprawi się, staniesz się bardziej elastyczny, zmniejszając stres, pozbyć się drażliwości i depresji.
Rada
- Unikaj używania mydła i perfum zawierających bodźce. Niektóre składniki mogą wywołać zapalenie i podrażnienie skóry.
Jak osiągnąć remisję łuszczycę
Jak rozpylać dezodorant
Jak odróżnić ancase z łuszczycy
Jak wybielić zęby naturalne metody
Jak dbać o skórę kombinowaną
Jak leczyć onicholizy
Jak leczyć zapalenie skóry perytora
Jak leczyć białego trądziku
Jak leczyć hiperpigmentację
Jak leczyć zapalenie skóry łojotoku
Jak leczyć naturalne obiekty tarczycy
Jak leczyć kandydozę na skórze
Jak zmniejszyć suchą skórę u psów
Jak leczyć zapalenie skóry łojotokowej na twarzy
Jak zatrzymać skórę głowy
Jak usunąć plamę z czerwonego wina ze skórzanych produktów
Jak leczyć suchą skórę wokół oczu
Jak poprawić kolor skóry
Jak ugotować sodę żywności do opieki