Jak leczyć infekcje wirusowe -

Wszyscy znają stan dolegliwości, kiedy budzisz się z położonym nosem i uczuciem gorączki, z której rzuca się w upale, a potem na zimno. Możesz także kaszleć, kichać, czuć ból mięśni i zmęczenia. Są to główne objawy infekcji wirusowej. Jeśli zachorujesz, musisz zrobić wszystko, aby odzyskać jak najszybciej. W niektórych przypadkach niestety, bez przygotowań medycznych nie może tego zrobić. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się, jak leczyć infekcję wirusową w możliwie najkrótszym czasie i zapobiec powtórzeniu objawów w przyszłości.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Przywrócenie ciała

jeden. Wybierz wystarczająco dużo czasu na odpoczynek. Organ zakażony infekcją wirusową, oprócz jego zwykłej pracy, musi poradzić sobie z infekcją. Więc naprawdę potrzebuje odpoczynku. Weź szpital na 1-2 dni. Poświęcić czas na odpoczynek i ciche ćwiczenia, które nie wymagają wysiłków ze swojej strony, na przykład, przeglądać swoje ulubione filmy. Reszta pozwoli twojemu organizmu skupić się na walce z wirusem. Jeśli nie możesz zasnąć, wykonaj następujące czynności:

Przeczytaj swoją ulubioną książkę, oglądaj serię, słuchaj muzyki lub zadzwoń do kogoś.
Należy pamiętać, że antybiotyki są nieskuteczne przed infekcją wirusową. Dlatego musisz dać swojemu ciału jak najwięcej wakacji, co pozwala mu radzić sobie z wirusem.

Obraz zatytułowany Traktuj infekcję wirusową Krok 2

2. Pij dużo płynu. Infekcje wirusowe, co do zasady, prowadzenie do odwodnienia ciała (odwodnienie występuje z powodu utraty płynu w wyniku gorączki lub z powodu uwalniania plwocinę). Jeśli ciało jest odwodnione, objawy pojawiają się silniejsze. To błędne koło można złamać, zaczynając pić dużą ilość płynu. Pij wodę, herbatę, naturalne soki, a także napoje z elektrolitami, tak aby ciało zapewnia wystarczającą ilość płynu.

Odmówić napojów zawierających alkohol i cferfery, ponieważ prowadzą do odwodnienia ciała.

Obraz zatytułowany Leczenie infekcji wirusowej Krok 3

3. Nie kontaktuj się z ludźmi w ciągu kilku dni. Jeśli masz infekcję wirusową, jesteś zakaźny, to znaczy, możesz przekazać wirusa do innej osoby. Ponadto, komunikując się z innymi ludźmi, twoje ciało jest narażone na inne patogenne bakterie i mikroorganizmy, które mogą pogorszyć twój stan.

Wziąć co najmniej dwa weekendy, aby nie zarażać innych ludzi w szkole lub w pracy.

Jeśli musisz być w pracy lub w szkole, noś maskę, aby infekować innych ludzi.

Maska zapobiega rozprzestrzenianiu się cząstek wirusa drogą powietrzną, zwłaszcza jeśli kaszlasz lub kichnięcie.

Obraz zatytułowany Leczenie infekcji wirusowej Krok 4

cztery. Użyj nawilżacza powietrza. Używanie nawilżacza powietrza, zwłaszcza w sypialni, pomaga zmniejszyć przekrwienia i kaszel nosowy. Dzięki temu będziesz lepiej spać. Dobry sen - klucz do zdrowia. Uważaj na czystość nawilżacza powietrza. Regularnie wyczyść urządzenie z formy. W przeciwnym razie twój stan może być gorzej. Regularnie wyczyść nawilżacz powietrza, zgodnie z zaleceniami nagranymi w instrukcji obsługi.

Obraz zatytułowany Leczenie infekcji wirusowej Krok 5

pięć. Kupić lizaki lub worechit gardło roztworu soli, aby zmniejszyć ból w gardle. Jeśli doświadczasz bolesnych uczuć w gardle, kupi lizaki w aptece z bólu gardła. Skład takich lizaków obejmuje substancje, które mają efekt znieczulający.

Walid gardło z roztworem soli (przekiernik 1/4 -1/2 łyżki soli w jednym glatie wody). To kolejny sposób na zmniejszenie bólu gardła.

Obraz zatytułowany Traktuj infekcję wirusową Krok 6

6. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz inne problemy zdrowotne, których objawy mogą być obciążone z powodu infekcji wirusowej. Zwykle infekcje wirusowe nie są niebezpieczne, ale stanowią zagrożenie dla osób o osłabieniu układu odpornościowego, a także dla tych, którzy są dość astmy lub przewlekłą obturacyjną chorobą płucną. Jeśli masz raka, cukrzycę lub inną chorobę układu odpornościowego, w przypadku zakażenia infekcji wirusowej, skonsultuj się z lekarzem.

Metoda 2 z 4:

Zmiana diety

jeden. Dołącz produkty o zawartości wysokiej witaminy C w diecie. Witamina C uważa się za jednego z najpotężniejszych immunomodulatorów. Dlatego w okresie choroby zwiększa konsumpcję witaminy C. Witamina C można pobrać w tabletach. Ponadto możesz zmienić swoją dietę, więc zwiększycie konsumpcję tej witaminy. Dołącz następujące produkty w swojej dziennej diecie:

Jedz owoce bogate w witaminę C. Takie owoce obejmują grejpfrut, kiwi, truskawki, cytryna, limonka, jagody, pomarańcze, papai, ananas, pomelo i malin.
Dołącz w diecie bogatej w witaminę C. Należą do nich kapusta Bruksela, brokuły, cebulę, czosnek, czerwony i zielony papryka, pomidory i rzodkiewka. Jeśli nie lubisz jeść warzyw w surowej formie, przygotuj się z nich zupa warzywna.

Obraz zatytułowany Traktuj infekcję wirusową Krok 8

2. Dołącz w swojej diecie Rosół. Nigdy nie myślałem o tym, dlaczego dzieci dają zupę z makaronem, gdy chory? Jest to wyjaśnione przez fakt, że zupa z kurczaka jest wielkim pomocnikiem w walce z wirusem. Zupa z kurczaka ma właściwości przeciwzapalne. Ponadto pomaga zmniejszyć nosowe.

Dodaj do łuku, czosnku i innych warzyw. Dzięki temu zwiększycie ilość witamin i minerałów, które są niezwykle konieczne dla organizmu podczas choroby.

Obraz zatytułowany Traktuj infekcję wirusową Krok 9

3. Zwiększ zużycie cynku. Cynk reguluje funkcje immunologiczne organizmu i pomaga mu walczyć z wirusami. Większość ludzi trwa 25 mg cynku codziennie. Jednak możliwe jest zwiększenie zużycia cynku, w tym następujące produkty w diecie: szpinak, grzyby, wołowinę, jagnięcinę, wieprzowinę, kurczak i gotowane ostrygi.

Odbiór cynku jest najbardziej skuteczny na początku przeziębienia lub grypy, w pierwszych dwóch lub trzech dniach. Zwiększ zużycie cynku, jeśli czujesz się chory.

Możesz także kupić lizaki z zawartości cynku. Takie lizaki można kupić w aptece.

Nie przyjmuj dodatków cynkowych, jeśli pijesz antybiotyki (na przykład tetracykliny, fluorochinolony), penicylaminy (preparat, który jest akceptowany podczas choroby Wilsona) lub Cisplatyny (preparat stosowany do leczenia raka). Cynk zmniejsza skuteczność wyżej wymienionych leków.

Obraz zatytułowany Traktuj infekcję wirusową Krok 10

cztery. Zwiększyć konsumpcję Echinacei. Echinacea jest rośliną, z której często przygotowywa się herbata. Ponadto echinacea jest produkowana w postaci dodatku do żywności. Echinacea zwiększa liczbę leukocytów we krwi (białe krwinki, które są odpowiedzialne za reakcje immunologiczne) i inne substancje, które pozwalają organizmowi radzić sobie z wirusem. Echinacea może być stosowany w postaci herbaty, soku lub tabletów, które można kupić w aptece.

Ponadto, Eukaliptus, Euzin, Miód, Raisher i Grzyby Shiitake można włączyć do diety.

Metoda 3 z 4:

Leczenie Mediki

jeden. Przygotowania wydane bez przepisu, które pomagają zmniejszyć ciepło i ból spowodowany infekcją wirusową. Jeśli masz zimną lub grypę, najprawdopodobniej doświadczasz bólu głowy i masz podwyższoną temperaturę ciała. Paracetamol i Ibuprofen pomagają zmniejszyć ból. Paracetamol pomaga również zmniejszyć temperaturę. Zakup wyżej wymienionych leków może być w dowolnej aptece.

Zazwyczaj pojedyncza dawka paracetamolu dla dorosłych wynosi 325-650 mg. Weź tabletkę paracetamol co trzy lub cztery godziny. Ostrożnie poznaj instrukcje, jeśli zamierzasz dać wyżej wymieniony lek dla dziecka.
Zwykła dawka Ibuprofenu dla dorosłych wynosi 400-600 mg. Weź tabletkę co sześć godzin, aż zauważysz zmniejszenie objawów.

Obraz zatytułowany Leczenie infekcji wirusowej Krok 12

2. Użyj sprayu nosa. Istnieją różne typy sprayów nosowych. Solne spraye nosowe są bezpieczne, mogą być stosowane zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Spraye soli nosowej zmniejszają obrzęk i wylot z nosa.

Nasal Antiema Spraye, takich jak Afryki, zaleca się stosowanie tylko z silnym przekrwieniem nosa i przez krótki okres czasu. W przeciwnym razie pojawia się uzależnienie i negatywne skutki na membranie śluzowej nosa. Ponadto takie krople nie powinny być używane do leczenia dzieci.

Kortykosteroidowe spraye nosowe, takie jak flutykazon, są zwykle stosowane do leczenia objawów w przewlekłym przebiegu choroby. Dlatego pierwsze ulepszenia zobaczą kilka dni później. Jednak są to dość skuteczne środki, które pomagają radzić sobie z objawami infekcji wirusowej. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem tych leków. Ponadto zauważ, że nie należy stosować kortykosteroidowych sprayów nosowych do leczenia dzieci w wieku do 4 lat.

Obraz zatytułowany Traktowanie infekcji wirusowej Krok 13

3. Weź syrop kaszlu, jeśli kaszlasz. Wybór syropu kaszlu, zwracaj uwagę na jego skład. W szczególności zwróć uwagę na to, czy serwetka, leki przeciwhistaminowe i / lub środki przeciwbólowe. Bardzo ważne jest, aby uniknąć przedawkowania substancji, która jest zawarta w syropu (na przykład, jeśli substancja znieczulająca jest częścią syropu kaszlu, nie należy dodatkowo wziąć lek znieczulający).

Neuter-free Lovers są bezpieczne do użytku u dorosłych. Jednak zwracaj uwagę na interakcję syropu, który wybierzesz z innymi narkotykami, które akceptujesz.

Nie używaj syropu na kaszel dla dzieci w wieku poniżej dwóch lat.

Podczas mokrego kaszlu przewidziane są Mulityki, a podczas suchych leków, które tłumią odruch kaszlu.

Obraz zatytułowany Traktuj infekcję wirusową krok 14

cztery. Skonsultuj się z medyczną uwagę, jeśli masz poważną chorobę wirusową. W niektórych przypadkach może być wymagana profesjonalna opieka medyczna. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli doświadczysz następujących objawów:

Wysypka

Zwiększona temperatura ciała (powyżej 39,4 ° C)

Pogorszenie stanu po poprawie krótkoterminowej

Czas trwania objawów więcej niż 10 dni

Kaszel z mokrym mokrym żółtym lub zielonym

Duszność

Metoda 4 z 4:

Zapobieganie infekcjom wirusowym

jeden. Połącz szczepienie. Omów z lekarzem możliwość szczepienia przeciwko różnych wirusach. Jeśli szczepionki pochodzą z niektórych gatunków Sezonowa grypa Naprawdę może być skuteczny, wtedy sprawa jest bardziej skomplikowana. Brak zimnych szczepionek po prostu nie istnieją. Istnieją szczepionki z takich wirusów, jak wirusa brodawczaka ludzkiego, sita wiatrowe i przegrywanie odchudzania. Pamiętaj, że szczepienie oznacza, że będziesz musiał wytrzymać jeden lub dwa zastrzyki, ale nie powinno cię powstrzymać, ponieważ dyskomfort z zastrzyków jest nieznaczny, a korzyść szczepień jest ogromna.

Obraz zatytułowany Traktuj infekcję wirusową Krok 16

2. Umyj ręce tak często, jak to możliwe. Kiedy dotykamy różnych przedmiotów, mikroby patogeniczne mogą dostać się do naszych rąk. Z tego powodu ręce muszą być mylone tak często, jak to możliwe. Umyć ręce ciepłą wodą z mydłem. Pamiętaj, aby umyć ręce w następujących przypadkach:

Po wycieczce do transportu publicznego, po zwiedzeniu toalety, po kaszlu lub kichaniu, po dotknięciu twarzy lub ust, po komunikowaniu się z chorą osobą, a także po pracy z surowym mięsem.

Również, umyj ręce przed przyjmowaniem żywności lub zanim będziesz dotknąć ust, nos, oczy lub twarz.

Obraz zatytułowany Leczenie infekcji wirusowej Krok 17

3. Nie dziel się osobistych obiektów higieny, zwłaszcza tych, którzy wchodzą w kontakt z twarzą, na przykład, oczy, nos lub usta. Unikaj dzielenia rzeczy, w których mogą być wirusy. Będzie to najlepsza profilaktyka zakażeń wirusowych. Nie używać:

Jedzenie lub napoje, do których ktoś dotknął swoich ust. Ponadto unikaj udostępniania przyborów, poduszek, ręczników i pomadki.

Obraz zatytułowany Leczenie infekcji wirusowej Krok 18

cztery. Postępuj zgodnie ze czystością pokoju, jeśli ty lub twoje ścisłe spadłeś źle. Jeśli ktoś od członków rodziny zachorował, najlepiej, izolować go w oddzielnym pokoju. Jeśli nie ma takiej możliwości, poproś go o użycie oddzielnego ręcznika, aby inni członkowie rodziny mogli uniknąć infekcji. Po odzyskaniu wydaj dokładne czyszczenie, aby usunąć pozostałe mikroby patogenów. Wybierz szczególną uwagę na łazienkę, pościel i przybory kuchenne.

Rada

Przykryj usta podczas kichania lub kaszlu, aby nie zarażać ludzi wokół ciebie.

Ostrzeżenie

Jeśli masz zwykłą infekcję wirusową, na przykład grypę lub przeziębienie, co nie przechodzi 10 dni później, skonsultuj się z lekarzem. Być może opracowałeś infekcję bakteryjną wtórną.