Jak jeść aloe Vera: 15 kroków

Aloe Vera będzie doskonałym przydatnym dodatkiem dla wielu potraw. Chociaż sam roślina nie zmienia znacznej zmiany smaku, ale będzie w stanie poprawić teksturę i zrobić jedzenie jak najwięcej dla zdrowia. Użyj bezpiecznego i przydatny, jeśli wycinasz go dobrze i ugotuj. Po prostu przeciąć roślinę, ściśnij sok i dodaj do różnych potraw. Jednak niektórzy ludzie Aloe Vera mogą szkodzić. Jeśli zauważysz skutki uboczne, natychmiast zatrzymaj go przyjąć i skonsultuj się z lekarzem.

Kroki

Część 1 z 3:

Poprawnie poprawnie poprawnie poprawnie

jeden. Kup aloes w supermarkecie. Nie wszystkie rodzaje aloesu są bezpieczne do jedzenia. Uprawiany osobiście jako dom w domu, nie jest przeznaczony do gotowania naczyń. Zamiast tego kup więcej liści Aloe Vera w dziale spożywczym supermarketu.

Nie we wszystkich supermarketach można znaleźć liście Aloe Vera. Być może będziesz musiał odwiedzić sklep na sprzedaż żywności ekologicznej, gdzie można znaleźć liście tej rośliny.

2. Wytnij liście na części. Ostry nóż wykonuje kilka poziomych cięć na arkuszu. Szerokość otrzymanych elementów powinna znajdować się w szerokości około 8-10 centymetrów.

3. Wytnij kolce. Z jednej strony roślina liściowa ma kolce. Wytnij arkusz na części i wyciąć kolce z każdego elementu roślin. Konieczne jest usunięcie tylko ostrych końców, bez cięcia zbyt dużej ilości pulpy.

cztery. Wytnij zieloną skórę z płaską stroną. Jedna z boków Aloe Vera jest bardziej płaski niż drugi. Delikatnie prowadzić nóż na płaskiej stronie, oddzielając warstwę zielonej skóry. Konieczne jest zeskrobanie wystarczającej ilości zielonej skórki i dostać się do przezroczystej warstwy, która jest pod nią.

pięć. Chory sok z roślin. Przezroczysty sok można znaleźć bezpośrednio wewnątrz Aloe Vera. Położyć aloesowi Vera z jednej strony i łyżką wyciągnij sok z liści. Wlej sok do oddzielnego pojemnika, na przykład w plastikowej tacy Tupperware. Sok może pić lub po prostu wlać.

Jeśli nie chcesz pić soku aloesowego, możesz zapisać go, a później gotować balsam, po kremu do golenia lub używać do innych podobnych celów.

6. Spłukać roślinę. Jak każdy inny zakład, Aloe Vera musi być myta przed jedzeniem. Rosen Aloe Vera pod strumieniem bieżącej wody, aby zmyć wszystkie brud. Konieczne jest również zmyć sok, który mógłby rozprzestrzeniać się wokół krawędzi rośliny, a następnie liść aloesu nie będzie lepki.

Jeśli planujesz użyć aloesu Vera wraz ze skórą, zanurz go w wodzie przez 10 minut. Pomoże to złagodzić skórę i żucie, że nie będzie tak trudny.

7. Udekoruj Aloe Vera zgodnie z przepisem. Wytnij i Soak Aloe Vera, a następnie wyciąć, jak wskazano w receptowaniu. Dla takich dań, gdy sałatki muszą cięć aloesowi na bardzo małych kawałkach. Należy również zrobić, jeśli używasz Aloe Vera jako dysku bocznego lub chcesz dodać go do ostrego sosu.

Część 2 z 3:

Używanie roślin w przepisach

jeden. Jedz roślinę w żywności w serze. Aloe Vera ma miękki smak. Możesz użyć liści aloesowych jako przekąskę między posiłkami. W razie potrzeby Makee Aloe Vera w sosie Hummus lub wegetariańskie.

2. Pij rośliny soków. Niektóre badania wykazały, że sok Aloe Vera przyczynia się do poprawy trawienia i utraty wagi. Pomaga także w takich przewlekłych chorobach, jak diabetory i zespół jelita drażliwego. Ponieważ sok Aloe Vera nie ma specjalnego smaku, możesz pić go niezmienionym.

Niemniej jednak badania nad skutecznością soku Aloe Vera nie doprowadziły do jednego wniosku. Powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli występują jakiekolwiek choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca lub w przypadku wykrycia niezwykłych zmian w organizmie, takich jak niedrożność żołądka.

Obraz zatytułowany Eat aloe Vera Krok 10

3. Dodaj aloesową Vera w koktajlach. Aloe Vera zmieni teksturę koktajli i uczyni go znacznie bardziej przydatnym. Dodaj sok aloesowy lub plasterki roślin.

Obraz zatytułowany jeść aloesowy krok 11

cztery. Przygotować salsa aloe vera. Umieść Aloe Vera w blenderze wraz z innymi składnikami, takimi jak pomidory, kolendra, sól morska, sok z Lyme i czosnkiem. Wymieszać składniki do stanu pasty płynnej. W rezultacie okazuje się doskonałą salsę, która może być podawana do stołu wraz z meksykańską przekąską lub wiórami kukurydzianymi.

Jeśli chcesz gotować ostre salsa, dodaj składniki, takie jak Habero lub Khalapeno Peppers.

Obraz zatytułowany jeść aloesowy krok 12

pięć. Dodaj liście Aloe Vera w sałatkach. Pokrojone liście aloesowe można dodać do każdej sałatki. Uczyni to chrupiące i bardzo przydatne. Aloe Vera nie ma wyraźnego smaku, więc jeśli dodasz posiekane liście rośliny, smak naczyń nie zmieni.

Część 3 z 3:

Przestrogi

jeden. Przestań używać aloes Vera, jeśli zauważymy efekty uboczne. Aloe Vera nie jest dobry dla wszystkich ludzi. W niektórych, reakcja alergiczna pojawia się w postaci skurczów lub ras skóry. Jeśli zauważysz jakiekolwiek skutki uboczne, przestań pić aloe vera i skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany Eat aloe Vera Krok 14

2. Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem dodatków do żywności z Aloe Vera. Aloe Vera czasami je w formie dodatków. Są one często stosowane w leczeniu chorób związanych z niestrawnością w żołądku. Ale nie używaj podobnych środków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, ponieważ będziesz pewien, że jest bezpieczny dla zdrowia, zwłaszcza jeśli przekazujesz jakiekolwiek leki.

Obraz zatytułowany jeść aloesowy krok 15

3. Nie rób głębokiego soku z rany. Jeśli nie planujesz jeść soku Aloe Vera, powinieneś wiedzieć, że jest bezpieczny, aby zastosować go do zewnętrznego przetwarzania podrażnienia na skórze lub trądziku. Ale bardzo głębokie rany muszą być traktowane lekami. Zastosowanie soku Aloe Vera na głębokich ranach może spowodować ujemną reakcję i pogorszy stan skóry.