Jak używać aloesu Vera do leczenia zaparcia

Aloe Vera jest soczystą rośliną herbaceous ma ciemnozielone liście. Ta roślina od dawna była i bardzo aktywnie stosowana w medycynie ludowej, począwszy od zmiękczania i gojenia oparzeń i przed usunięciem makijażu.Aloe Vera może być również stosowany jako naturalne środki z zaparcia, ale musisz to zrobić z ostrożnością, biorąc pod uwagę, że roślina może sprowokować biegunkę. Stwierdzono, że istnieje połączenie między stosowaniem tego zakładu, choroby nerek i raka.Jeśli jednak nadal chcesz, abyśmy mogli użyć podczas zaparcia, możesz kupić aloes w postaci soku, żelu lub formy kapsuularnej.

Kroki

Część 1 z 2:

Dowiedz się więcej o aloesie i zaparciu

jeden. Dowiedz się o powodyach i objawach zaparcia. Możesz cierpieć na zaparcia, jeśli nie możesz opróżnić jelita ani mniej niż zwykle. Zaparcia pojawia się z różnych powodów: z powodu odwodnienia, braku diety włókien, wycieczek lub stresu. Zrozumienie, że może to spowodować zaparcie i jakie są objawy w tym samym czasie, pomogą Ci nie tylko określić, dlaczego nie możesz opróżnić jelita, ale także działać prawidłowo.

Chociaż zaparcia i dostarczanie niedogodności jest bardzo częstym zjawiskiem.Zaparcia mogą być poważnym stanem tylko wtedy, gdy nie możesz być pusty przez długi czas. W takim przypadku musisz szukać swojego lekarza za pomoc.
Powody wystąpienia zaparcia mogą być najbardziej zróżnicowane: odwodnienie, niewystarczająca ilość włókien w diecie, zakłócenia zwykłej rutyny lub podróży, niskiej aktywności fizycznej, stresu, zużycia dużej ilości produktów mlecznych, nieharmonijne zużycie środków przeczyszczających, otrzymujących pewne narkotyki, takie jak środki przeciwbólowe lub przeciwdepresyjne, odbiór żywność, niedoczynność tarczycy, zespół jelit drażliwy i ciąża.
Wśród innych objawów następujące są wyróżnione: rzadkie kale lub trudności z opróżnianiem jelit, solidne krzesło lub jego niewielką kwotę, uczucie, że jelito jest opróżnione, nie całkowicie, wzdęcia lub bólu, wymioty.
Częstotliwość pustej każdej osoby jest czysto indywidualna. Niektóre dereakacje odbywa się trzy razy dziennie, od innych każdego dnia. Jeśli zauważyłeś, że kale występują rzadziej niż zwykle lub mniej niż trzy razy w tygodniu, może wskazywać na obecność zaparcia.

Obraz zatytułowany Użyj Aloe Vera do leczenia Capination Krok 2

2. Przed podjęciem jakichkolwiek środków przeczyszczających spróbuj zwiększyć ilość wody i włókna w diecie. Przed użyciem aloe Vera lub innego naturalnego środka, aby pomóc opróżnić jelita, wypróbuj: Pij więcej wody, jedz Włókno lub kucanie. Pomoże to poradzić sobie z zaparciami i nie musisz używać środków przeczyszczających.

Napój na 2-4 szklankach wody dziennie więcej niż zwykle. Możesz pić herbatę, wodę z cytryną i innymi ciepłymi napojami.

Jedz bogaty w produkty z włókna, aby poprawić układ trawienny. Owoce i warzywa pasują idealnie. Również dodatkowe źródło błonnika może być śliwkami lub chlebem z otrębami.

Mężczyźni muszą codziennie otrzymać 30-38 gramów światłowodów, a kobiety potrzebują co najmniej 21-25 gramów.

Jedna kubek pomiarowy zawiera na przykład inną ilość włókien, maliny będą 8 gramów i gotowane spaghetti z pszenicy stałej - 6,3 grama. W fasoli z fasoli znacznie więcej. Jedna filiżanka zanurzalnego grochu odpowiada za 16,3 gramów światłowodów i soczewicy - 15,6 gramów. Włókno w karczochach i fasoli zielonej - odpowiednio 10,3 gramów i 8,8 gramów.

Jeśli pijesz więcej płynów i jesz produkty zawierające włókno, ale nie pomaga sobie poradzić z zaparciami, a następnie wziąć naturalny środek przeczyszczający, taki jak Aloe Vera.

Obraz zatytułowany Użyj aloesu Vera do leczenia Cappationation Krok 3

3. Dowiedz się o właściwościach aloesowych. Aloe jako środek przeczyszczający jest dostępny w trzech formach: sok, żel lub kapsułki. Aloes jest bardzo silnym środkiem przeczyszczającym, niezależnie od jego kształtu, więc należy go przyjmować ostrożnie lub wcale.

Preparaty lecznicze z aloesu na podstawie żelu i lateksu zawartego w zakładie. Gel aloesowy jest przezroczystą i substancją galaretką zawartą w arkuszu roślin. Aloe Latex - żółty i znajduje się tuż pod arkuszem skóry.

W niektórych preparatach z aloesu, zarówno żelu, jak i lateksu, ponieważ są produkowane przez kruszenie liści.

Nie trzeba stosować Lateks Aloe, aby użyć aloesu, ponieważ tworzy ciężar obciążenia. W wyniku troski, federalne zarządzanie narkotykami (USA) stanowiło znaczący wpływ aloesu jako środek przeczyszczający, Federalny Departament Leków (USA) przedstawiono wymóg wycofania tego składnika leków wydanych bez przepisu, przez koniec 2002 roku.

Obraz zatytułowany Użyj aloesu Vera do leczenia Cappationation Krok 4

cztery. Kup aloes w postaci soku, żelu lub kapsułek. Sok z aloesu, czysty żel aloesowy i aloesowy w kapsułkach można kupić w sklepach spożywczych, produktach dietetycznych i innych sklepach detalistów. Będzie to konieczne, aby wymieszać go z sokiem lub herbatą.

Najbardziej prawdopodobne jest, że znajdziesz 100% sok z aloesu i czysty żel aloesowy w sklepie na produkty dietetyczne. Zwykle sok aloesowy i czysty żel aloesowy sprzedawany w sklepach detalicznych specjalizujących się w sprzedaży dodatków do żywności.

Narkotyki te, zwłaszcza sok z aloesu, są sprzedawane w wielu sklepach spożywczych.

Upewnij się, że kupujesz czysty żel aloesowy, a nie żel do lokalnej aplikacji, która jest przeznaczona wyłącznie do ułatwiania objawów oparzeń słonecznych. Jeśli weźmiemy je doustnie zamiast czystego żelu aloesowego, może szkodzić zdrowiu.

Kapsułki aloesowe mogą powodować skurcze. Być może warto myśleć o tym, że nabywanie łagodzących ziół, takich jak herbata turmowa lub mięta, aby uniknąć tych skutków ubocznych.

Najprawdopodobniej znajdziesz aloesowe kapsułki w sklepie z produktami dietetycznymi. Ponadto Aloe w kapsułkach można kupić w sklepach detalicznych, które specjalizują się w sprzedaży dodatków do żywności.

Obraz zatytułowany Użyj Aloe Vera do leczenia Cappationation Krok 5

pięć. Skontaktuj się z lekarzem. Jeśli zaparcia nie przechodzi w ciągu dwóch tygodni lub więcej, zarejestruj się na recepcję do lekarza. Pozwoli to nie tylko wykluczyć większe warunki, takie jak niedrożność jelit, ale prawdopodobnie lekarz będzie napisać bardziej wydajny i bezpieczny środek do opróżniania jelit.

Obraz zatytułowany Użyj Aloe Vera do leczenia Cappationation Krok 6

6. Zapobiegać zaparciu. Jeśli w końcu byłeś w stanie wyczyścić jelito i nie chcesz ponownie doświadczyć tego dyskomfortu, pomyśl o dokonaniu zmian w diecie i stylu życia. Pomoże Ci zapobiec zaparciu.

Spróbuj jeść dobrze zrównoważone jedzenie z dużą ilością błonnika zawarte w owocach, warzywach, chleba pełnoziarnistym i uprawach zbożowych, takich jak Bran.

Wypij minimum dzienne 1,5 - 2 litry wody i innych płynów.

Regularnie wykonuj ćwiczenia fizyczne. Na przykład coś zupełnie prostego, zwykły spacer poprawi perystaltykę jelit.

Część 2 z 2:

Jak wziąć aloesa podczas zaparcia

jeden. Przygotuj i pić sok aloesowy lub żel. Dwa razy dziennie weź gotowane sok lub żel aloesowy, jeśli wolisz, aby otrzymali aloesowi w kapsułkach. Po tym, w ciągu kilku dni zaparcia nie powinny ci przeszkadzać.

Dawkowanie dla soku aloesowego: ½ litra rano po przebudzeniu i ½ litra wieczorem przed snem
Sok aloes ma dość ostry smak. Jeśli możesz wytrzymać, wypij go w nierozcieńczonym. Jeśli nie, aby rozcieńczyć smak, wymieszać go 250 ml innego soku.
Dawkowanie żelu aloesowego: Wymieszaj 2 łyżki z ulubionym sokiem i wziąć raz dziennie.

Obraz zatytułowany Użyj Aloe Vera do leczenia Cappationation Krok 8

2. Weź aloes w kapsułkach. Jeśli wolisz tę metodę, a następnie weź aloes w kapsułkach trzy razy dziennie z kojącymi ziołami lub herbatą. Potem zaparcia nie powinny ci przeszkadzać w ciągu kilku dni.

Dawkowanie aloesowe w kapsułkach: wziąć trzy razy dziennie jeden 5 Gram kapsułek koncentrat aloesu.

Pomyśl o drogie nabywania kojących ziół, takich jak kurkuma lub ziołowa herbata miętowa, aby zmniejszyć skutki uboczne aloesu w kapsułkach.

Obraz zatytułowany Użyj aloesu Vera do leczenia Constipation Krok 9

3. W niektórych przypadkach Aloe nie jest zalecany. Nie każdy powinien używać aloesu jako środek przeczyszczający. Należy to uniknąć, jeśli jesteś w ciąży lub karmienia piersią. Ponadto nie należy również stosować jako środek zaparcia dla dzieci i osób cierpiących na cukrzycę, hemoroidy, choroby nerków i chorób jelitowych, na przykład choroby Crohna.

Unikaj aloesu zgodnie ze wszystkimi, którzy są uczuleni na cebule, czosnku lub tulipany.

Obraz zatytułowany Użyj Aloe Vera do leczenia Capination Krok 10

cztery. Pamiętaj o skutkach ubocznych aloesu. Odbiór bardzo silnego przeczyszczenia, takiego jak Aloe, jest związany z możliwymi działaniami niepożądanymi, które obejmuje ból brzucha i spa żołądkowego. W związku z tym ważne jest, aby spełnić wyznaczoną dawkę i zatrzymać recepcję po 5 dniach.

Konsekwencje długotrwałego wstępu aloesu jako środek przeczyszczający może poważnie wpływać na zdrowie. Oprócz bólu spastycznych w żołądku mogą również wystąpić następujące państwa: biegunka, problemy nerek, krew w moczu, niedobór potasu, osłabienie mięśni, utrata masy ciała i problemy z sercem.

Jeśli nie chcesz używać aloesu, możesz spróbować wziąć takie środki przeczyszczające: włókno psyllium, Senna lub inna bez recepty. Narkotyki te odnoszą się do miękkiego przeczyszczenia.

Rada

Niektóre objawy zaparcia pomagają również metodom relaksacyjnym. Obrazowanie do kontrolowania stresujących sytuacje.

Ostrzeżenie

W wyniku wstrzyknięć aloesowych mogą wystąpić poważne reakcje, więc należy unikać.
Doustne podawanie Aloe nie jest zalecane dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
Jeśli jesteś uczulony na każdą roślinę z rodziny lilii, cebuli, czosnków lub tulipanów, a potem nie bierz aloesu Vera.