Jak przestać zarysować podrażnioną skórę: 7 kroków

Jeśli cierpisz na swędzenie skóry, znasz nieznośną pokusę do jej czesania! Dowiedz się, jak kontrolować czesanie zapalonej skóry.

Kroki

jeden. Dowiedz się, jakie jest podrażnienie.

Obraz zatytułowany przestań drapać podrażnioną skórę krok 2

2. Utrzymuj zapalone obszary skóry odkryte ubrania, ponieważ ubrania nieustannie denerwują skórę.

Obraz zatytułowany Stop drapanie podrażnionej skóry Krok 3

3. W tym momencie, kiedy czujesz, że musisz podrażnić, dołączyć lód lub zimną wodę do zirytowanego.

Obraz zatytułowany przestań drapać podrażnioną skórę krok 4

cztery. Wytrzyj obszar suchy czystym ręcznikiem.

Obraz zatytułowany przestań zarysowania podrażniona skóra Krok 5

pięć. Jeśli czujesz potrzebę ponownego zadrapania, staraj się o tym nie myśleć. Czy inne rzeczy związane z ruchem: sport, taniec lub cokolwiek innego.

6. Jeśli potrzeba zarysowania jest tak silna, że nie możesz tolerować, lekko zadrapać. Ledwo dotknij swojego dotkniętego obszaru. Pamiętaj, że większość drażniących przechodzi w przypadku braku skóry ze sztucznym materiałami.

Obraz zatytułowany Stop drapanie podrażnionej skóry Krok 7

7. Gotowy.

Rada

Zamiast czesać, spróbuj lekko wytrzeć lub patrzeć.
Nałóż bezpośrednie ciśnienie na obszarach swędzących.
Jeśli itch nie przejdzie, skontaktuj się z dermatologiem.
Jeśli to możliwe, związać zirytowany obszar z bandażem medycznym.

Ostrzeżenie

Nie rób niczego, czego lekarz zawiodłym.
Jeśli lekarz powiedział, że nie zarysuj, po prostu nie rób tego. Użyj dowolnej z powyższych metod z wyjątkiem ostatniego światła.