Jak sprawić, by skóra była miękka i delikatna (z ilustracjami)

Skóra jest niezbędna dla zdrowia całego ciała. Ponadto piękna i delikatna skóra daje pewność siebie. Istnieje wiele czynników negatywnych wpływających na zdrowie i wygląd skóry - są to niekorzystne warunki pogodowe, różne drażniący i zanieczyszczenia, brak wilgoci, problemy zdrowotne. Aby skóra była miękka i delikatna, powinieneś zachować zdrowy styl życia, łatwo jest jeść, dbać o skórę zarówno od wewnątrz, jak i na zewnątrz, a unikaj tego, co może podrażnić i wysuszyć skórę.

Kroki

Część 1 z 3:

Dając miękkość

jeden. Raz w tygodniu wyluj skórę. Więc usuwasz brud ze skóry, tłuszczu i martwych komórek i sprawiają, że jest bardziej miękki. Twarz twarzy może być czyszczona przez uziemienie kawy, zmieszana z miękkim środkiem do czyszczenia lub zarośla zakupu. Aby usunąć zaczerwienienie, użyj produktów zawierających ekstrakt z zielonej herbaty i kwas glikolowy.

Nie używaj szorowania częściej niż jeden lub dwa razy w tygodniu. Zbyt częste złuszczanie może powodować podrażnienie skóry.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 2

2. Prawidłowo umyć skórę. Zbyt częste lub długie kąpiel i gorąca woda powodują brak wilgoci i pokrycia skóry naturalnego smarowania, co prowadzi do sucha i łupania skóry. Weź zbyt zbyt gorącej kąpieli lub prysznic co drugi dzień, zmyć, nie zmyć sztywnej szczotki, ale nagich dłoni lub miękkiej myjce i ogranicz czas pływania 5-10 minut.

Po przyjęciu prysznica lub kąpiel, nie łamać ręcznika, aby nie usunąć wilgoci i naturalnego smarowania. Zamiast tego lekko zablokował skórę ręcznikiem frotte.

Podczas gdy skóra pozostaje lekko wilgotna, zastosuj na nim swój ulubiony krem nawilżający.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 3

3. Skóra w prawo. Jeśli golisz skórę, zrób to na końcu kąpieli, dzięki czemu ma czas na zmiękczenie przed goleniem. Użyj nawilżającego kremu do golenia i ostrych brzytwy z kilkoma ostrzami. Złamać nogi od góry do dołu, wzdłuż wzrostu wzrostu włosów, aby zapobiec podrażnieniu.

Nie miej ziemi od rana, gdy twoja skóra brakuje wilgoci.

Po goleniu zastosuj ciepłą kompresję do skóry i pamiętaj, aby zastosować krem nawilżający.

Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na krem do golenia, zamiast tego możesz użyć odżywki do włosów. Nie używaj mydła, ponieważ nie lubi wystarczająco.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 4

cztery. Nawilżaj skórę dziennie. Możesz użyć każdego nawilżającego do Ciebie, główną rzeczą jest to często i regularnie. Zawsze nawilżaj skórę po kąpieli lub goleniu, przed nałożeniem makijażu i po jej usunięciu, jak również po zmoczeniu skóry (na przykład po przemyciu naczyń).

Wybierz produkty nawilżające w oparciu o oleje roślinne zawierające takie przydatne składniki jak witaminy A i E, masło kakaowe, olej z siewnika, lawendy i rumianku.

Jeśli masz suchą skórę, nawilżają ją przez noc. Zanim pójdziesz do łóżka, zastosuj na suchych obszarach (palm, stopy, łokcie) krem nawilżający do suchej skóry, a następnie noszą bawełniane skarpetki i rękawiczki i zawiąż łokcie miękką szmatką.

Rada specjalisty

Spróbuj zastosować olej do ciała po prysznicu, podczas gdy skóra jest lekko mokra. Olej jest wchłaniany do skóry, dzięki czemu jest jedwabisty.

Melissa Jannes

Licencjonowany kosmetolog i nauczyciel brazylijskiego wosku depilacjaMelissa Jennis - licencjonowany kosmetyczka, salon kosmetyczny maebee studio piękno w Filadelfii. Działa samodzielnie i tylko na spotkanie oferuje wysokiej jakości usługi i indywidualne podejście. Prowadzi również szkolenie dla spółek uniwersalnych, wiodącą firmą, która zajmuje się wspieraniem i dostarczaniem ponad 30 000 profesjonalistów opieki spa w 47 krajach. Otrzymał stopień kosmetologii w School of Beauty Middletown w 2008 r., Został licencjonowany w państwach Nowego Jorku i Pensylwanii. W 2012 r. Nagroda Bikini Bikini z procedury Bikini otrzymała najlepsze nagrodę Alluse Magazine Beauty.

Melissa Jannes
Licencjonowany kosmetolog i nauczyciel brazylijskiej depilacji woskowych

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 5

pięć. Trzymaj czyste szczotki do makijażu. Bakterie gromadzące można przenieść do innych części ciała, przenikając do porów na skórze i powodując jej podrażnienie. Aby tego uniknąć, raz w tygodniu pompel z ciepłą wodą z płynnymi mydłem. Suche frędzle przed ich użyciem.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 6

6. Usuń makijaż przed snem. Jeśli pójdziesz spać bez usunięcia makijażu, będzie włamać się do porów na skórze, co może prowadzić do infekcji. Zanim pójdziesz spać, usuń makijaż, używając miękkiego makijażu, aby usunąć makijaż, lekko ciepłą wodę i miękki tampon. Wydaj skórę, a następnie zastosuj krem nawilżający.

Jeśli używasz makijażu, utrzymuj moderację, ponieważ wysycha skórę. Używaj środków hipoalergicznych bez szkodliwych elementów.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 7

7. Zastosuj maski z masek spożywczych. Istnieje wiele produktów przydatnych do skóry zarówno z wewnętrznym, jak i na zewnątrz. Na przykład ziemniaki pomagają usunąć obrzęk, a awokado daje skórę świeżością i elastycznością. Cytrus, którego nie należy stosować do skóry twarzy, można stosować jako peeling, a ananas oświetla skórę.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 8

osiem. Zrobić masaż. Masaż nie tylko przynosi przyjemność i pomaga odpocząć, ale także poprawia krążenie krwi, przyczyniając się do dostawy tkanek z składnikami odżywczymi i wodą, co daje skórę zdrowego wyglądu i połysku. Ponadto masaż masłem doskonale nawilża skórę. Nie ma potrzeby odwiedzenia salonu masażu: kilka razy w tygodniu masuje palmy, ręce, twarz i nogi, przy użyciu ulubionego masła.

Część 2 z 3:

Ochrona przed wspólnymi bodźcach

jeden. Chroń skórę przed zimną suchą pogodą. Z zmniejszeniem temperatury zmniejsza się wilgotność powietrza, co prowadzi do wysuszonej skóry. Ponadto, sztuczne źródła ciepła zmniejszają również wilgotność, powodując suche, świąd i obieranie skóry. Sucha skóra pomaga zapobiegać następującym środkom:

Mniej częstej kąpieli spawalniczej i duszy w zimie.
Bardziej intensywna nawilżająca skórę.
Za pomocą nawilżacza powietrza w domu i w pracy.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 10

2. Chroń skórę przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Zimne i suche powietrze zimowe - nie jedyny naturalny czynnik niekorzystnie wpływający na skórę. Wiatr może powodować suchość i podrażnienie, a promieniowanie ultrafioletowe przyczynia się do przedwczesnego starzenia się i wad skóry, pojawienie się zmarszczek i zwiększa ryzyko raka skóry.

Używaj ekranu przeciwsłonecznego, nawilżaczy i kosmetyków, a także zamkniętych ubrań.

W zimnej wietrznej pogodzie, nosić rękawiczki, czapkę, szalik i inne zimowe ubrania.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 11

3. Trzymaj się z dala od alergenów i bodźców. Wiele elementów i substancji, w tym tkanki wełnianej, silne detergenty, środki zmiękczające tkaniny, barwniki, perfumy, kremy i inne kosmetyki, które obejmują wszelkie alergenny, są w stanie spowodować wysypkę, zaczerwienienie i obieranie skóry.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 12

cztery. Unikaj suszenia skóry substancji i produktów. Nie używaj narzędzi skórzanych, które obejmują alkohol lub siarczan laurylowy sodu. Upewnij się, że używasz: kofeina, alkohol i tytoń mają efekt moczopędny i wysuszono skórę, prowadząc do jej żółknięcia i wygląd zmarszczek.

Część 3 z 3:

Utrzymanie zdrowia skóry

jeden. Jedz zdrowe jedzenie. Wiele przydatnych produktów zawiera składniki i składniki odżywcze, które dają miękkość skóry i połysk. Upewnij się, że dieta jest zrównoważona i bogate owoce, warzywa i produkty z pełnoziarnistych ziarna, a także zawierały umiarkowaną ilość przydatnych tłuszczów. Następne jedzenie jest przydatne do skóry:

Owoce i warzywa z wysoką zawartością wody: Kiwi, melony, arbuzy, jabłka, seler, ogórki i cukinia.
Produkty zawierające witaminę C i cynk, które przyczyniają się do produkcji kolagenu i elastyny. Są to ciemne warzywa, orzechy i nasiona, rośliny strączkowe, grzyby, cytrusy i różne jagody.
Produkty Omega-3 z kwasami tłuszczowymi, takimi jak konopie i len. Utrudniają tworzenie zmarszczek.
Przeciwutleniacze: pomidory, czerwony i żółty pieprz, jagody i inne czerwone, pomarańczowe i żółte warzywa i owoce.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 14

2. Napój nie słodkie napoje, ale prosta woda. Obserwuj swoje ciało, aby otrzymać wystarczającą płyn: dziennie powinieneś pić około ośmiu szklanek wody. Kiedy czujesz pragnienie, twoje ciało sygnalizuje cię, że brakuje wody.

Odważnie użyj naturalnego cukru zawartego w owocach i unikaj dodatkowego cukru, który jest częścią różnych słodyczy i napojów. Dodano cukier powoduje tworzenie zmarszczek i skórę.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 15

3. Regularnie ćwiczyć. Oprócz wzmocnienia zdrowia fizycznego i psychicznego, sport poprawia krążenie krwi, przyczyniając się do przepływu składników odżywczych w skórze. Ponadto pot zwolniony podczas wysiłku fizycznego przysięga pora skóry z brudu i bakterii. Po treningu upewnij się, że zostaniesz zdezorientowany lub przynajmniej płukać, umieszczając brud i pot.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 16

cztery. Wypłukać. Kolagen białkowy, dając elastyczność skóry i zapobieganie tworzeniu zmarszczek, powstaje ze względu na hormony wzrostowe, które są przydzielane w organizmie podczas snu. Tak więc, jeśli chodzi o płynną i delikatną skórę, potrzebny jest zdrowy nocny sen.

Rada specjalisty

Melissa Jannes

Melissa Jannes
Licencjonowany kosmetolog i nauczyciel brazylijskiej depilacji woskowych

Aby skóra wyłącznie miękko, użyj kremu nocnego lub maski. Kiedy śpisz, skóra traci dużo wilgoci. Jednakże, możesz to zapobiec, powodując gruby gruby produkt nawilżający przed snem, taki jak krem nocny. Możesz także zrobić nocną maskę, która jest bardzo popularna w Korei. Wystarczy zastosować go z grubą warstwą na twarzy przed snem, a kiedy budzisz się, twoja skóra będzie wyglądać cudownie!

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 17

pięć. Zwróć uwagę na możliwe problemy zdrowotne. Mogą powodować wysypkę, klapkę i zaczerwienienie skóry. W wielu przypadkach od zaczerwienienia, peelingu, świądu, pęcherzy, duża liczba trądzików i trądziku może pozbyć się leków i maści. Skonsultuj się z lekarzem, który może umieścić dokładną diagnozę i wyznaczyć odpowiedniego leczenia. Skonsultuj się z dermatologiem, jeśli podejrzewasz, że masz jedną z następujących chorób:

trądzik;

wyprysk;

łuszczyca;

zapalenie skóry.

Obraz zatytułowany ma miękką skórę krok 18

6. Gotowy!

Rada

Chociaż trudno jest oprzeć się pokusie, aby zmiażdżyć trądzik, aby były mniej zauważalne, lepiej ich nie dotykać. W przeciwnym razie bakterie mogą przenikać na skórę nawet głębiej i rozprzestrzeniać się na nowe sekcje, które są obarczone przy tworzeniu stałych blizn.