Jak rosnąć długie i silne paznokcie -

Rosnąć długie i silne paznokcie, będziesz musiał spróbować. Jeśli starannie dbasz o paznokcie, możesz odzwierciedlać je na żądaną długość. Po pierwsze, upewnij się, że pozbędziesz się złe nawyki związane z paznokciami. Po tym, weź odpowiednie witaminy i prawidłowo wykonaj manicure - pomoże ci rosnąć długo, silne paznokcie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Pozbyć się złych nawyków

jeden. Przestań gryźć paznokcie. Ten nawyk jest bardzo szkodliwy dla zdrowia. I chociaż wiele grzechów, gdy jest zdenerwowany, może spowodować infekcję bakteryjną skórę w ręku, a także w ustach. Jeśli masz suchą lub łuszczącą się skórę wokół płyty do paznokci, należy użyć nożyczek do manicure lub sutków zamiast rozładunku paznokci.

Spróbuj dokładnie przeciąć paznokcie lub pomalować je, aby było mniej pokusy.
Żuć gumę do żucia, gdy jesteś znudzony.
Nie gryź skóry wokół paznokci. Możesz przekonać się tym, gryząc skórę wokół paznokci, nie krzywdzisz paznokci. Jednak nie jest. Ze względu na dodatkową wilgoć z śliny, paznokcie osłabią się i przerwą.
Raz w tygodniu wybierz gwóźdź, którego nie będziesz gryźć. Stopniowo dodaj więcej "zabronione na gryzie" paznokcie, aby pozbyć się złego nawyku.
Jeśli nie możesz przestać gryźć paznokci, pomyśl o omawianiu niepokoju lub innych czynników z lekarzem, który zachęca do tego.

Obraz zatytułowany Rosną długie, silne paznokcie krok 2

2. Przestań robić manicure z lakierem akrylowym i żelem. Szybkie usuwanie powłoki akrylowej lub żelu z paznokciami sprawia, że są suche i kruche. Ponadto zaczynają się rozwijać. Nawet porządny usuwanie może uszkodzić paznokcie, ponieważ jednocześnie płytki paznokci muszą być szyte. A gdy płytki paznokci są mokre, są najbardziej wrażliwe.

Jeśli chcesz chodzić z żelem lub powłoką akrylową, szukaj alternatywy. Na przykład, w przerwie między tym, wykonaj tradycyjny manicure.

Obraz zatytułowany rosną długie, silne paznokcie Krok 3

3. Przestań wybierać lakier. Robisz to, zdejmujesz górną warstwę płytki do paznokci. A z tego powodu powstaje słaba baza do paznokci.

Obraz zatytułowany Długie, silne paznokcie Krok 4

cztery. Zawsze stosuj bazę danych i warstwę górną. Łatwo pominąć ten krok, jeśli się spieszysz i chcesz szybciej. Jednak w ten sposób uszkadzasz paznokcie. Baza i górna warstwa chronią paznokcie z plam. Ponadto, więc lakier jest lepiej zamocowany na paznokcie i pękają mniej i skórki. A mniejsze wykonywanie mniejszych lakierów, tym mniej prawdopodobne, że go odebrasz, a jeszcze więcej zniszczy paznokci.

Noś specjalne serwetki do usuwania lakieru w torebce, aby szybko go myć, gdy zaczyna obieranie. Więc nie musisz wybrać paznokci.

Obraz zatytułowany rosną długie, silne paznokcie Krok 5

pięć. Przestań za pomocą paznokci jako narzędzi. Jeśli oddzieliłeś etykiety do paznokci, zeskrobać klej lub oddziel pierścienie z kluczy, tym samym uszkodząc lub złamać paznokcie. Możesz nawet zdać sobie sprawy z tego, co to robisz. Zauważ go.

Najlepszym sposobem na powstrzymanie tego jest spowolnienie. Zachowaj ze sobą nożyczki lub inne narzędzie, które pomogą Ci otworzyć, wdrażać lub odłączyć wszystko, czego potrzebujesz w ciągu dnia. Nie rób niczego, co twoje paznokcie mogą się zgiąć. Trzymaj świeży manicure, aby nie gryźć paznokcie.

Metoda 2 z 3:

Akceptujemy niezbędne witaminy

jeden. Zdobądź dużą ilość witaminy H (biotyny). Biotyna stymuluje wzrost i twierdzę paznokci, włosów i skóry. Ewentualnie spożywać 30-40 mikrogramów każdego dnia, uzyskiwanie witaminy z żywności lub dodatków do żywności. Jednoczęściowe ziarna, grzyby, banany, łosoś i awokado - wszystkie to doskonałe źródła biotyny.

Obraz zatytułowany Długie, silne paznokcie Krok 7

2. Jeść żywność zawierającą kwas foliowy. Kwas foliowy (witamina B9) pomaga zapobiegać uszkodzeniu komórek nerwowych i obsługuje zdrową ilość czerwonych krwinek. Jest to najlepsza witamina do wzrostu paznokci i niemożliwe jest jeść za dużo, gdy ciało naturalnie pozbywa się nadwyżki. Ryby, czerwone mięso, serem i foodami wzbogaconymi soi zawierają dużą ilość kwasu foliowego.

Obraz zatytułowany Długie, silne paznokcie Krok 8

3. Spożywać witaminę A. Witamina A pomoże wzmocnić paznokcie. Zalecana dawka dzienna wynosi 700-900 mikrogramów dziennie. Słodkie ziemniaki, marchewki, cukinia i zieleni liści są bogate w witaminę A.

Obraz zatytułowany rosną długie, silne paznokcie Krok 9

cztery. Zdobądź dużą ilość witaminy C. Witamina C jest najbardziej znaną odpornością. Oznacza to, że pomaga ciału odzyskać się od wewnątrz. Zdrowie ciała stymuluje wzrost paznokci i daje im twierdzę. Pomarańcze, kapusta, truskawki i bułgarska papryka są nasycone witaminą C.

Metoda 3 z 3:

Poprawnie zrobić manicure

jeden. Oczyść dno paznokci i podpisz go. Aby rosnąć długie i silne paznokcie, musisz zacząć od dobrej podstawy. Oznacza to, że najpierw potrzebujesz czystych i zdrowych paznokci. Daj im kształt piły i wyciąć naskórkę.

Prawidłowe paznokcie. Zacznij od zewnętrznej krawędzi i przejdź do centrum. Powtarzające się ruchy tam i tutaj będziemy osłabić paznokcie.
Wybierz prawy kształt paznokci, aby stymulować wzrost. Zwykły, zaokrąglony formularz ułatwia. Jeśli robisz plac paznokci, częściej korzystasz z nich jako narzędzia.

Obraz zatytułowany rosną długie, silne paznokcie Krok 11

2. Starannie dbać o naskórkę. Zostaw paznokcie, aby udać się w ciepłą wodę przez 5 minut, aby zmiękczyć naskórek. Nałożyć na paznokcie, aby usunąć naskórkę i użyj specjalnej różdżki, aby popchnąć martwą skórę. Umyj lekarstwo i pozostałe cząstki. Zrób to do 4 razy w tygodniu.

Aby uczynić naskórki, przesuwaj go, a następnie zastosować kwas hydoweryjny wokół niego wokół niego.

Trzymaj naskórka Moistrolet. Zastosowanie nawilżania wokół naskórki zapobiegnie wyglądowi zadziorów i kruchości paznokci.

Obraz zatytułowany rosną długie, silne paznokcie Krok 12

3. Nałóż środek wzmacniający. Istnieje kilka środków wzmacniających. Po użyciu odpowiedniej podstawy do manicure i prawidłowej opieki na naskórki, stosować środek wzmacniający, na który możesz sobie pozwolić na budżet i rutynę dnia.

Serogi są dość drogie, ale najczęściej dają najszybszy i najlepszy wynik podczas wzmocnienia paznokci.

Krem są idealne do codziennego użytku. Możesz kupić intensywny obiekt białkowy w formie śmietany i stosować go rano i przed snem.

Wzmocnienie lakierów usunie paznokcie z stratyfikacji. Są dostępne w cenie i są łatwe w użyciu.

Rada

Zawsze noś z tobą na paznokcie. Jeśli jedna z paznokci wypadła lub przerwa, lepiej jest ją wyciąć, a nie łzać.
Nie bierz witamin dla kobiet w ciąży. Chociaż wielu wierzy, że pomaga rosnąć długie paznokcie, możesz mieć problemy z trawieniem.
Po prostu zostaw swoje paznokcie i będą rosły na siebie.
Wymieszaj gorącą wodę i olej kokosowy, obniż ręce tam przez 5-10 minut, a następnie suche. Następnie umyj ręce w zimnej wodzie.
Zrób masaż skórki (15-20 sekund) każdego wieczoru przed snem, aby podnieść krążenie krwi wokół paznokci.
Połowa paznokci i naskórki, masowanie płyt do paznokci z olejem drzewa herbacianego.
Wlej trochę oliwek i oleju kokosowego do starej bańki z lakieru, a także dodać trochę soku z cytryny i oleju z witaminą E lub D. Możesz zastosować mieszaninę do paznokci jako naturalny olej do naskórki.
Utrzymuj namalowane paznokcie. Więc przestają łamać przez cały dzień. Jeśli zauważysz, że przekąski paznokci wraz z lakierem, odłącz go.
Jeśli to możliwe, użyj lakieru bez acetonu, ponieważ jest lepszy dla twojej skóry.
Pozostaw sam naskórek! Potrzebny jest w celu ochrony paznokcia od grzyba i zakażenia. Naukowo udowodnił, że naskórka nie wpływa na wzrost paznokci.
Nigdy nie używaj soli na paznokciach! Ma na nich bardzo negatywny wpływ.
Wazelina może pomieścić wilgoć i chronić paznokcie przed szkodliwym wpływem na środowisko. Jeśli każdej nocy zastosujesz Vaseline na paznokcie na miesiąc, pomoże im rosnąć dłużej i silniejsze.
Nigdy nie używaj oliwy z oliwek. Po prostu troszczy się na skórę i paznokcie. Używaj tylko 100% oleju Jojoba, ponieważ jest jak najbliżej naturalnego tłuszczu, co wytwarza nasze ciało. Dlatego szybko wchłonie i stymuluje wzrost paznokci.
Subskrybowanie paznokci, nie przetasuj ich zbyt wiele. W przeciwnym razie może powodować podrażnienie wokół wskazówek paznokci i potencjalnie je spowolnić.
Nie używaj ropy kokosowej i wody w tym samym czasie. I nie stopiuj oleju.