Jak nie czuć się niezręcznie -

Jesteś dziewczyną, która przypadkowo uderzyła w szklane drzwi, gdy wszedł do pokoju wszedł do pokoju? Albo jesteś facetem, który zaczyna rozmawiać o swojej kolekcji kamieni, kiedy jest obok dziewczyny, którą lubisz? Jeśli odpowiedź brzmi: "tak", nic strasznego. Poczuj się zakłopotany, niektóre z naszych życia, a wszystko, przynajmniej raz w życiu pomyślał o tym, jak pozbyć się niezręczności. Jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności społeczne i poczuj się pewnie, postępuj zgodnie z wieloma prostymi krokami.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Staraj się nie czuć się niezręcznie

jeden. Wybierz na ulicy. Jeśli czujesz się zawstydzony, nawet gdy po prostu pozdrawiasz sąsiada, potem najprawdopodobniej nie chcesz zmusić się do komunikowania się z ludźmi. Jednak tym więcej czasu spędzasz z innymi ludźmi, tym lepiej odczuwasz wśród nich, a tym mniej będziesz się martwić, że mówisz lub robisz coś złego. Zadaj sobie bramkę, spędzaj więcej czasu z ludźmi i mniej w domu.

Poznaj różnych ludzi ze szkoły, z tenisa, ich klubu młodzieżowego lub gazety i nauczyć się zachowywać ze wszystkimi typami ludzi.
Jeśli nie chcesz spędzać czasu w grupie ludzi, zaproś przyjaciela lub przyjaciela do filiżanki kawy lub tylko na spacer. Komunikowanie ludzi na poziomie indywidualnym, przygotuje Cię do komunikacji w grupach.
Nie siadaj bez rozmowy. Możesz pozostać w sobie, nawet jeśli siedzisz w pełnym pokoju. Nie musisz być centrum uwagi, ale powinieneś zmusić się do komunikowania przynajmniej kogoś. Więc poczujesz się pewnie i będziesz mógł stopniowo komunikować się z dużą ilością ludzi.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 2

2. Przestań myśleć o tym, co mówią inni o tobie. Nawet dla takich osób, takich jak BRUD Pete lub Johnny Depp, trudno przestać myśleć o tym, co inni mówią o nich, ale możesz przynajmniej spróbować zwracać mniej uwagi na to. Jeśli myślą jest, że możesz zrobić coś złego, sparaliżuje cię, nigdy nie będziesz w stanie przezwyciężyć swojej społecznej niezręczności.

Następnym razem, gdy zaczniesz od kogoś, przekonać siebie, że jesteś gotowy na ryzyko i spróbować przezwyciężyć swoje obawy. Masz więcej szans na żądaną reakcję, jeśli komunikujesz się z ludźmi.

Ludzie mogą łatwo zrozumieć, czy myślisz o tym, co inni myślą o tobie. Jeśli nieustannie pytasz, czy twoja fryzura wygląda źle lub powinieneś nadal grać na skrzypcach, dajesz wrażenie, że nie możesz myśleć.

Jeśli przestaniesz pożyczyć, że ludzie o tobie myślą, zaczniesz produkować pewność siebie, której potrzebujesz. Spróbuj osiągnąć cele osobiste i rób to, co lubisz, jest znacznie ważniejszą rzeczą o tym, że ludzie o tobie myślą.

Nie pozwól, aby ludzie zauważyli, że patrzysz na twoje odbicie, w przeciwnym razie pomyślą, że też się kochasz.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 3

3. Znajdź pewność siebie. Chociaż łatwiej jest powiedzieć niż to zrobić, powinieneś pracować nad poprawą pewności siebie. Poczucie niezręczności zaczyna się od tego, co uważasz, że nie wiesz, jak zachowywać się wśród ludzi, podczas gdy wszyscy wokół ciebie wiedzą jak. Dopóki nie rozumiesz, że nie różnią się od ciebie, nie będziesz w stanie komunikować się z ludźmi.

Zrobić z pewnością, wszystko, co lubisz. Jeśli chcesz oglądać filmy, symulować samoloty lub idź na bieg, powinieneś zrobić to, aby poprawić swoje poczucie własnej wartości.

Chociaż nie ma takich ubrań ani fryzur, co da ci absolutną pewność siebie, jeśli dostaniesz czas na opiekę nad sobą, poczujesz się lepiej.

Komunikować się z ludźmi, z którymi czujesz się pewni. Pewną okazję, z czego możesz czuć się zawstydzony wśród ludzi, to dlatego, że ci ludzie nie doceniają Cię tak, jak powinny.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 4

cztery. Wiedzieć, jak się zachowywać. Kolejnym powodem, z którego ludzie czują się niezręcznie, to dlatego, że nie wiedzą, jak zachowywać się prawidłowo wśród ludzi, ponieważ ciągle mówią i robią to, czego nie potrzebują. Niestety, nie ma książki, w której wyjaśniono wszystkie normy zachowań społecznych, ale jest kilka rzeczy, które warto wziąć pod uwagę.

Jeśli masz przyjaciela lub przyjaciela, który doskonale posiada umiejętności społeczne, spróbuj spędzać więcej czasu z tym mężczyzną, aby zrozumieć, jak to wszystko się okazuje.

Jeśli zrobiłeś coś, co obrażało drugą lub po prostu nie można było zachowywać społecznie, zapisz tę sprawę, aby uniknąć powtórzeń.

Naucz się rozumieć dynamikę sytuacji przed wejściem do niego. Jeśli ludzie żartują i śmieją się, oznacza to, że nie jest to odpowiedni czas, aby porozmawiać o złożonej kontroli w matematyce. Z drugiej strony, jeśli ktoś w grupie jest zdenerwowany przez rozstanie się ze swoją dziewczyną, nie warto powiedzieć dowcipy.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 5

pięć. Weź swoją niezręczność. Nie musisz być tak fajny jak James Dean, więc ludzie cię kochają. Czasami, aby być dziwnym, coś, co stale mamrotnie lub rzucić napój, może zainteresować ludzi w tobie. Powinieneś pracować nad swoimi umiejętnościami społecznymi, ale nie powinieneś spróbować też spróbować, w przeciwnym razie ludzie zrozumie, że to nie jest prawdziwa twarz. Weź swoją niezręczność, nie oznacza, że powinieneś rozmawiać co dwie minuty "Jestem tak dziwny!"A co musisz czuć się komfortowo z tym, co zawsze musisz komunikować się z ludźmi.

Naucz się śmiać z siebie. Tak więc ludzie będą wygodnie czuć się z tobą, a będziesz lepszy, gdy wyznasz się na siebie, że nie jesteś doskonały.

Nie poniżaj się, śmiejąc się z siebie. Na przykład, jeśli ciągle rozlasz się napój lub jedzenie, a ktoś zauważył duże miejsce z keczupu na dżinsach, po prostu powiedz mi "stało się i gorsze", zamiast wstydzić.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 6

6. Nie przyjdź na spotkania zbyt wcześnie lub później. Może brzmi to jak coś, nie jest szczególnie ważne, nie ma nic gorszego, jak przyjść na czas. Jeśli przyjdziesz za wcześnie na imprezie, będziesz musiał komunikować się z jej organizatorem, nawet jeśli nie masz czegoś do powiedzenia. Ponadto możesz poczuć, że jesteś zawieszony pod twoimi stopami, a nie wiesz, gdzie iść. Z drugiej strony, jeśli spóźniasz się, będzie trudniejsze dla Ciebie, aby przeniknąć ducha firmy i zacząć uczestniczyć w rozmowach.

Jeśli pójdziesz na imprezę, nie przyjdź zbyt wcześnie, w przeciwnym razie wydaje się, że jesteś zbyt próbujący. Lepiej jest przyjść przez piętnaście minut później początek imprezy. Ale nie powinieneś być całkowicie późno, ponieważ nie jest przyzwoity.

Metoda 2 z 3:

Czuj się mniej niezręcznie przed nieznani

jeden. Zainteresowanie innymi. Jest to najważniejsza zasada, podczas spotykania nowych ludzi. Może chcesz powiedzieć wszystkim o ciekawych wiadomościach, które czytasz, albo chcą pochwalić swoje umiejętności żywności ital, jeśli chcesz, aby ludzie byli dla ciebie mili, zainteresowani ich. Oto kilka sposobów na rozpoczęcie rozmowy:

Jeśli ktoś czyta książkę, zapytaj go o niej.
Jeśli ktoś przenosi sweter z nazwą uczelni, a wiesz coś o tym kolegium, zapytaj go o studia.
Jeśli przypadkowo spotkasz z kimś, zapytaj, gdzie idzie. Więc możesz dowiedzieć się o interesach tej osoby.
Zapytaj o plany na weekend.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 8

2. Zapytaj przemyślane pytania. Kiedy jesteś zainteresowany kimś, nie pytaj mu żadnego pytania, które wskocz do twojej głowy. Wygląda to niemożliwe. Zadawaj pytania, które wymagają szczegółowej odpowiedzi, aby pokazać, że naprawdę chcesz dowiedzieć się więcej o tej osobie. Nie zadawaj pytań, do których możesz odpowiedzieć po prostu "tak" lub "nie". Oto kilka pytań, które można ustawić:

"Piękna rakieta tenisowa. Długo grałem?"

"Masha zawsze pasuje do dobrych imprez. Długo znasz ją?"

"Kocham książkę" nad absurą w żyto ". Czytasz to do szkoły lub dla siebie? Czy ją lubisz?"

Co myślisz o kontroli Mari Ivanovna? Nie mogę uwierzyć, jak trudno było!"

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 9

Naucz się prowadzić lekką rozmowę. Aby lepiej znaleźć osobę, musisz nauczyć się prowadzić łatwych rozmów. Może brzmi głupi, ale tak jest, że możesz lepiej nauczyć się swojego rozmniejnika, abyś mógł porozmawiać o więcej poważnych rzeczach. Prowadzić lekką rozmowę, oznacza, że móc niezauczać się z jednego tematu do drugiego, aby dowiedzieć się, o czym twój rozmówca chce. Oto kilka przykładów do wykonania lekkiej konwersacji:

Sprawić, że rozmówca czuł się komfortowo, uśmiechając się, nie zbliżając się do niego zbyt blisko i zwracając mu uwagę.

Powiedz coś o sobie. Powiedz mi, że uwielbiasz oglądać hokeję, który dorastałeś w Moskwie, lub że lubisz historię - po prostu opowiedzieć o tym, co mówić z rozmówcem.

Być dobrym słuchaczem. Jeśli twój rozmówca opowiada coś o swojej siostrze, możesz wrócić do tego, jeśli rozmowa dotyczy krewnych. Możesz na przykład powiedzieć "Powiedziałeś, że masz siostrę. Jesteś rówieśnikiem?". Twoja rozmowa się spodoba ci się zauważyłeś.

Weź rozmówcę. Zadawaj pytania, aby rozmowa nie wejdzie na impasę, i spróbuj nie zdominować kogoś w rozmowie, a wszyscy mieli szansę mówić.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 10

cztery. Nie pytaj o osobistych pytań. Warto nauczyć się lepiej, zanim zaczniesz przejść do bardziej osobistych tematów. Zacząć od, warto uniknąć takich, aby nie przynieść rozmowcy w niewygodnej pozycji. Wiele osób czuje się niewygodnie komunikując się na pewne tematy. Oto kilka rozmów, których należy unikać, jeśli po raz pierwszy spotkasz osobę:

Poważne rozstanie.

Śmierć kochanej.

Intymne stosunki.

Problemy zdrowotne.

Wojny wewnętrzne.

Niezręczne momenty.

Obraz zatytułowany Bądź mniej niezręczny krok 11

pięć. Nie dziel się zbyt wielu. Nie mów zbyt wiele rzeczy o sobie, ponieważ nie każdy jest zainteresowany, aby poznać każdy szczegół swojego życia. Jeśli jesteście od tych ludzi, którzy nieustannie mówią, czy ich rozmówca nie ma, co odpowiadać, a na koniec, osiągnąć fakt, że opowiadasz o zapaleniu oskrzeli swojej babci, pamiętaj, że czasami lepiej jest wstrzymać lub zmienić temat rozmowy na bardziej odpowiedni. Oto kilka tematów, których nie powinieneś powiedzieć:

Twoje tajne pragnienia.

Twoi rodzice z rodzicami.

Twoje złożone dzieciństwo.

Twoje poczucie samotności, smutku i jakiekolwiek inne negatywne uczucie.

Dziwny trądzik na dłoni.

Historia, w której piłeś za dużo alkoholu, a ty wybuchłeś na kanapie.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 12

6. Spróbuj "przeczytać" swojego rozmówcę, aby go obrażać. Powinieneś zrozumieć, że podoba Ci się nowy towarzysz, przed rozpoczęciem żartów w czarnym humorze lub krytykuje poprzedniego prezydenta. Nie zapominaj, że każda osoba jest wyjątkowa, a nie wszyscy dzieli twoją opinię na temat polityki lub sportu. Chociaż jesteś w jednym okręgu społecznym, nie oznacza to, że jesteś równie dostrzegalny życie i wszystko, co się w nim dzieje. Oto kilka tematów, których należy unikać, aby nie obrażać rozmówcy.

Szorstkie dowcipy.

Trudna krytyka przeszłości lub obecnego prezydenta.

Niemożność istnienia Boga.

Krytykować wspólnego znajomego.

Krytykować fanów jakiegoś zespołu sportowego, dla którego rozmówca jest chory.

Żartuje na tematy nie znane mu.

Wykonaj komentarz, który sprawi, że rozmówca pomyślał, że powinien być lepszy do nauki cię, zanim cię zrozumie.

Metoda 3 z 3:

Nie czuj się zakłopotany, gdy jesteś blisko kogoś, kogo lubisz

jeden. Nie bądź zbyt niecierpliwy. Jest nieprzyjemny, aby czuć się zakłopotany obok ludzi innych ludzi, ale nie ma nic gorszego, czuć się niezręcznie obok kogoś, kogo lubisz. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, co wygląda bardziej zrelaksowany obok tych, którzy lubią. Na początku, staraj się zachowywać się spokojnie, a nie jako szczeniaka, który jest gotowy do lizania każdego, kto go pomogą. Oto kilka sposobów na spokój:

Uśmiechnij się i powiedz. Nie przytulaj osoby, jeśli nie jesteś z nim w takich aspektach. Jeśli nie jesteś pewien, czy warto go przytulić, poczekaj, aż on sam się zrobi pierwszy ruch.
Jeśli spotkałeś go lub z nią w szkolnym korytarzu lub uniwersytecie, idź i powiedz cześć. Nie biegnij na inny koniec budynku, aby powiedzieć "cześć", w przeciwnym razie będzie wyglądać tak, jakbyś prowadził osobę.
Nie kiwając głowy z nadmiernym entuzjazmem podczas rozmowy z tobą, aby pokazać, że jesteś zainteresowany. Inteligentne odpowiedzi ze znaczeniem, korzystną, kiwając głową.
Nie śmiej się z każdej rzeczy, powiedziałem lub jej słowo, zwłaszcza jeśli on lub ona nie próbuje być zabawni.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 14

2. Mówić komplementom ze znaczeniem. Aby nie być "dziwnym", powinieneś zrozumieć różnicę między "dziwnym komentarzem" a "dobrym komentarzem". Nie powinieneś mówić dziewcząt "Masz tak gładkie i puszyste włosy, które chcę po prostu włączyć twoją rękę", jeśli oczywiście nie chcesz przestraszyć. Zamiast tego powinieneś powiedzieć "lubię twoją fryzurę. Jest bardzo twoja twarz ". Więc poczuje, że zwracasz uwagę na to, ale nie naciskaj go.

Doskonałe komplementy "masz piękny uśmiech", "Śmiejesz się pięknie".

Uzyskanie komplementu odzieży lub dekoracji dziewczyny, dajesz jej specjalny.

Możesz złożyć komplement o charakterze osoby. Jeśli powiesz facetowi "masz dobre poczucie humoru", robisz go miły.

Nie komplementuj zbyt często, w przeciwnym razie jesteś zmęczony tym.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 15

3. Użyj swojego języka ciała. Niezręczna sytuacja występuje, gdy stoisz zbyt blisko międzylądowcy. Możesz i stać tak blisko, aby pokazać swoje zainteresowanie, ale w rzeczywistości możesz odstraszyć z takim zachowaniem rozmówcy.

Utrzymuj odległość i użyj ruchów rąk, aby dać dynamiczną rozmowę.

Spróbuj oglądać rozmówcę w oczach, ale czasami patrzeć na bok, aby na to nie wywierać nacisku.

Nie dotykaj włosów dziewczyny, jeśli cię nie powie, ponieważ nie zaakceptuje tego dla komplementu.

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 16

cztery. Daj rozmówcom czuć się komfortowo. Może on lub ona dzieli twoje uczucia, a także czuję się niezręczności rozmawiając z tobą. Musisz spróbować zrelaksować się i czuć się z tobą pewnie. Bądź przyjazny, śmiech, jeśli ona lub powiedział coś śmiesznego i reaguje, gdy twój rozmówca oczekuje, że będziesz reagować. Jeśli się śmieje, śmieje się z nim, jeśli ona lub on mówi coś poważnego, bądźcie i jesteś poważny. Daj rozmówcom zrozumieć, co jesteś na tym samym poziomie, i że nie bierzesz żadnych sztuczek.

Jeśli zaprosisz kogoś, kogo lubisz sobie, pozwól im czuć się komfortowo, porwani przez sok lub coś jadalnego.

Oszukać nad sobą, będziesz mógł się zrelaksować.

Jeśli losowo spada lub ona coś spada lub wybucha, powiedz jej "stale zdarza się mi".

Obraz zatytułowany był mniej niezręczny krok 17

pięć. Wiedzieć, kiedy wyjść. Ponieważ niezręczność jest ściśle związana z synchronizmem, nie tylko musisz wiedzieć, kiedy wziąć udział w rozmowie, powinieneś również wiedzieć, kiedy zostawić rozmowę. Jeśli komunikujesz się z tymi, którzy lubisz, powinieneś wyjść z rozmowy, zanim zakończysz tematy do rozmowy. Zatrzymując rozmowę, gdy nadal można mówić, da mu lub jej pragnienie komunikowania się.

Jeśli twój rozmysłowy pokazuje, że nie chce się z tobą komunikować, sprawdzając mój zegarek lub telefon komórkowy, uprzejmie pożegnać.

Jeśli czujesz, że nie jesteś szczęśliwy, powiedz mi "Miło było porozmawiać z tobą", zamiast "Wiem, że mnie nie cieszę". Może pogorszyć sytuację.

Jeśli dobrze mówiłeś, powiedz mi "Cieszę się, że znowu z tobą porozmawiam!"I idź z dumą podniesioną głową.

Rada

Nie wyglądaj tak. Wyglądasz dziwnie, a jeśli wyglądasz za dużo, wydaje się zbyt dziwne.
Nie bój się mówić. Jeśli masz coś do powiedzenia, powiedz mi. Niepewność promuje niezręczność, ale nadal uważaj, co mówisz.
Zapoznając się z kimś, zacznij komunikować się z innymi ludźmi, zapraszając ich do dołączenia do rozmowy. Chcesz spotkać więcej niż jednej osoby.

Upewnij się, że wyglądasz dobrze. Jeśli twoje włosy są brudne lub masz na sobie dziwne ubrania, ludzie mogą uzyskać ogólne wrażenie, że jesteś dziwny, a nie chcesz cię poznać.