Jak powstrzymać Shy Boys -

Cieszysz się, chichocząc lub całkowicie tracąc dar mowy w obecności facetów? Być może po prostu je nieśmiały. Absolutnie zwykle doświadczają trudności podczas komunikowania się z facetami, jednak istnieją sposoby na pokonanie tej nieśmiałości. Niestety, najprawdopodobniej trzeba przejść przez wiele nieśmiałych i niezręcznych rozmowach, aby osiągnąć wyniki, ale nie ma w tym nic złego! Wszystko to będzie spłacić, gdy możesz pewnie komunikować się z nikim.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Komunikować się z facetami

jeden. Nie komplikuj. Nie myśl nad idealnym frazą. Powiedz: "Cześć", - lub, jeśli facet jest ubrany w piękną koszulę, uczyń go komplementem, mówiąc: "Lubię twoją koszulę". Zapytaj, jak minął swój weekend: "Co jest interesujące, co zrobiłeś w weekendy?". Cokolwiek powiesz, zrób to z uśmiechem i spróbuj zachować spokój.

Możesz omówić główny temat w szkole lub uniwersytecie. Na przykład: "Jak napisałeś pracę testową w matematyce?".
Jeśli zauważyłeś, że ma sprawę telefoniczną lub koszulkę z wizerunkiem swojej ulubionej grupy muzycznej, lub jeśli ją wspomina, powiedz mi: "Tak też mnie też lubię. Wiesz, że przyszedli do naszego miasta w przyszłym tygodniu?".

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 2

2. Weź pierwszy krok w Internecie. Najpierw dodaj go jako przyjaciela w sieciach społecznościowych, takich jak Instagram lub VKontakte. Z reguły jest znacznie łatwiejsza do komunikowania się w Internecie niż w prawdziwym życiu, ponieważ można pomyśleć o odpowiedź bez żenujących pauzów. Pozwoli to poznać faceta bliżej, a potem będziesz łatwiej, abyś mógł komunikować się z nim w prawdziwym życiu.

Jeśli piszesz do niego po raz pierwszy, powiedz, witaj i przypomnij, gdzie cię zna. Na przykład: "Cześć, idziemy do dodatkowych zajęć w matematyce razem. Przygotowaliśmy już do testowania?".

Możesz także wspomnieć o wspólnych interesach, mówiąc coś w rodzaju: "Przypadkowo nie widziałem cię na premierę nowego filmu z Marvel w tym weekendzie?"

Jeśli organizujesz spotkanie z przyjaciółmi lub imprezą, to jest to doskonały powód, aby wziąć pierwszy krok i zaprosić faceta w korespondencji. Powiedz mi coś takiego: "Słuchaj, zbieram facetów w ten weekend na cześć spotkania absolwentów. Byłoby miło, jeśli przyszedłeś też ".

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 3

3. Zadawać pytania. Jest to świetny sposób na bardziej zrelaksowany z facetami i jest kilka. Kiedy zadasz pytania, ludzie uważają, że są zainteresowani tobą i stają się bardziej rozmowni. Wystarczy zapytać o coś prostego, na przykład: "Czy lubiłeś książkę, którą przekazaliśmy na literaturze?". Uruchomi proces komunikacji, a można łatwo słuchać, a nie zdenerwować.

Nie pytaj pytań zabranych z sufitu ". Jeśli przyjdziesz do osoby i zapytaj: "Jaki twój ulubiony kolor?"- mało prawdopodobne, aby uzyskać szczegółową odpowiedź. Lepiej zadawać pytania dotyczące studiowania lub wspólnych interesów, abyś miał sens zapytać, a on ma odpowiedzieć.

Słuchaj uważnie jego odpowiedź. Łatwiej wymyślić dodatkowe pytania lub znaczące odpowiedzi, jeśli naprawdę słuchasz tego, co ci mówi. Ponadto nikt nie lubi czuć, że jest ignorowany, zwłaszcza gdy sprawia, że osoba, którą sam zadał pytanie.

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shay Krok 4

cztery. Komunikuj się z facetami w towarzystwie przyjaciół. Z reguły jest mniej niezręczna sytuacja, ponieważ jeśli jesteś zawstydzony, albo nie możesz myśleć o tym, co jeszcze powiedzieć, inni ludzie wypełniają ciszę. Ponadto dostępność wsparcia od przyjaciół da ci pewność siebie, dzięki czemu będziesz łatwiejsze do otwarcia komunikować się.

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 5

pięć. Zarejestruj się na kursy, które są odpowiednie dla obu płci. Po pierwsze, jest to doskonały sposób na zapoznanie się z ludźmi, a po drugie, w większości przypadków, będą gotowe tematy do rozmów. Czasami istnieje nawet konkretny porządek obrad kwestii dyskusyjnych. Rozmawiając z chłopcem, który dzieli przynajmniej jeden z twoich zainteresowań, łatwiej niż po prostu podejść do chłopaków, jeśli jesteś nieśmiały.

Jeśli przyszedłeś do lekcji po raz pierwszy, powiedz coś w: "Jestem tutaj nowy. Jak długo uczestniczyłeś w tych kursach?".

Zapytaj faceta: "Dlaczego lubisz uczyć się francuskiego?".

Jeśli wydarzenie zostanie zaplanowane na imprezę, możesz zapytać: "Pójdziesz na spotkanie z francuskim w tym weekendzie?".

Metoda 2 z 3:

Zajmij się zaufaniem

jeden. Unikaj negatywnego myślenia. Nie rejestruj się, jeśli myślisz, że "mamy" lub "zamazać" coś złego. Więc nadal jesteś nieśmiały i nie będziesz nieśmiała, gdy następnym razem spróbujesz znaleźć wspólnego języka z facetem. Zamiast myśli: "To było głupie" - lub: "Jestem kompletnym zero w tej sprawie", pomyśl, jak poprawić następnym razem. Jeśli złapiesz go ponownie i znowu przewiń tę scenę w mojej głowie, rozpraszać: Porozmawiaj z moimi przyjaciółmi, przeczytaj dobrą książkę lub zrobić coś innego, co powoduje przyjemne emocje.

Zamiast negatywnie myśleć, przypomnieć sobie: "To dość normalne do powiedzenia coś nie tak" - lub: "Nie muszę zrobić wrażenia na nikim".
Jeśli myślisz o tym, jak naprawić następnym razem, ćwicz mowę przed lustrem lub nauczyć się ról z dziewczynami.

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shhy Krok 7

2. Pozwól sobie być niedoskonałym. Być może facet, z którym mówisz, tak samo nieśmiały jak ty. Aby zwiększyć poczucie własnej wartości, musisz nauczyć się zdawać sobie sprawę, że nie ma nic złego, nie wiedzieć wszystkiego na świecie, a czasem rozmawia z bzdurami.

Zrób lub powiedz coś złego, to świetne doświadczenie pouczające. Większość ludzi jest lepsza na temat błędów, a nie na właściwe działania. Spójrz na "porażkę" podczas komunikowania się z facetami, jak zrozumieć, jak poprawić następnym razem. Pamiętaj, porozmawiaj lub zrób coś złego - to normalne. Jeśli przypadkowo obrażasz faceta, z którym rozmawiamy, powiedz coś podobnego do: "Bardzo mi przykro. Czasami jestem zdenerwowany i mówiąc nonsens ". Większość ludzi zareaguje na to z całkowitym zrozumieniem.

Być może usłyszałeś powiedzenie: "Kiedy spadniesz z konia, musisz ponownie wrócić do siodła". Jest to szczególnie odpowiednie, jeśli chodzi o poprawę samoocen. Jeśli powiedziałeś głupotę, a facet nie chce się z tobą komunikować, wszystko jest w porządku. Spróbuj ponownie innego czasu.

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 8

3. Podkreśl swoje mocne strony. Komunikuj się z facetami, którzy wydają się potrzebować twojej pomocy. Jeśli zauważysz chłopca, który trudno dać matematykę, zaoferować mu, aby pomóc w pracy domowej. Porozmawiaj o czymś, co ci się udało, da ci pewność siebie i usunie trochę napięcia i stresu w sytuacjach, gdy jesteś nieśmiały.

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 9

cztery. Często komunikują się z nowymi ludźmi. Powtórzenie - jeden z najlepszych sposobów rozwoju umiejętności. Im więcej tego robisz, tym łatwiej jest, aby stać się mniej nieśmiałym, po prostu mówić z facetami. Wkrótce znajdziesz to, nawet jeśli nie lubisz faceta lub jeśli nie chce z tobą rozmawiać, to w ogóle cię nie przeszkadza, i że są inni faceci, z którymi możesz mówić.

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 10

pięć. Umieść sobie cele do poprawy poczucia własnej wartości. Mogą być całkowicie proste, na przykład: "Znajdę jednego nowego mężczyzny rozmówce co tydzień" - lub: "Porozmawiam przynajmniej z jednym facetem na imprezie w ten weekend". Jeśli uważasz, że twój nieśmiałość jest silnie dotknięta celem osobistym, edukacyjnym lub zawodowym, zainstalować bardziej sztywne zadanie, aby przezwyciężyć nieśmiałość. Rozważ tę opcję: "W tym tygodniu porozmawiam z jednym lub więcej facetów na pięć minut każdego dnia". Idź do bramki od teraz, aż zaczniesz naturalnie komunikować się z facetami.

Metoda 3 z 3:

Zapytaj o pomoc

jeden. Uzyskaj pomoc od dziewczyn. Poproś o pomoc powitalna, która zachowuje się pewnie obok facetów. Oglądaj również, jak współdziała z chłopcami. Następnie spróbuj powtórzyć jedne z najbardziej udanych technik. Słuchaj, jak mówi, obejrzyj jej język ciała i spróbuj zachowywać się, aż znajdziesz swój własny sposób na zademonstrowanie pewności siebie.

Poproś dziewczyny, aby przedstawić cię swoim znajomym facetom. Łatwiej będzie komunikować się z tymi chłopcami: Po pierwsze, masz wspólnego przyjaciela, po drugie, zawsze możesz zwrócić się do innego rozmówce.
Poproś dziewczyny, aby działali jako "partnerów". Jeśli jesteś zdenerwowany, gdy komunikujesz się z facetem, poproś dziewczynę, aby była blisko, aby mogła interweniować i pomóc.
Poproś dziewczyny, aby grać z tobą role z możliwymi scenariuszami konwersacji. Może wydawać się głupi, ale ta praktyka pomoże ci poczuć się pewniej w rzeczywistej sytuacji.

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 12

2. Skontaktuj się z członkami rodziny. Możesz nie chcieć iść prosto do moich rodziców, ale jeśli masz starszy lub kuzyn (lub bracie), blisko ciebie według wieku, najprawdopodobniej pomoże ci lepiej radzić sobie z sytuacją, da zalecenia lub po prostu dzielić się historie o czasach, kiedy sama była nieśmiała. Nawet jeśli uważasz, że rodzice nie pomogą w tej sytuacji, będziesz zaskoczony, jak wiele dobrych wskazówek, które mogą dać.

Powiedz mi członek rodziny: "Mam problemy podczas komunikowania się z facetami. Zawsze nieśmiałam lub mówię nonsens. Co powinienem zrobić?"

Albo zapytaj o coś takiego: "Czy kiedykolwiek miałeś problemy podczas komunikowania się z facetami?"

Obraz zatytułowany Stop Being Boy Shy Krok 13

3. Idź na kursy dotyczące umiejętności komunikacyjnych. Istnieje wiele organizacji, takich jak toastmasters, którzy uczą ludzi do zwiększenia poczucia własnej wartości, a także umożliwiają poprawę umiejętności komunikacyjnych i uzyskania zaleceń. Ponadto można rozważyć kursy szkoleniowe z przemówień publicznych lub działających, a także innych zajęć, które pchają Cię do komunikowania się z dużą liczbą osób. Często pomaga również pewnie zachowywać się w rozmowie jednego z facetami, którzy są nieśmiały.

Obraz zatytułowany przestań być chłopcem nieśmiałym krokiem 14

cztery. Pomyśl o doradzaniu psychologa. Jeśli sam nie jesteś w stanie przezwyciężyć swojej nieśmiałości, jest całkowicie normalne, aby szukać profesjonalnej pomocy. Psychologowie i psychoterapeuci mają specjalne wykształcenie, szkolenia i wiele lat doświadczenia, a ich pracą jest pomoc ludziom prowadzić szczęśliwe, zdrowe życie.

Nieśmiałość może być oznaką poważnego problemu medycznego, takich jak niepokój społeczny, a konsultacje z psychologiem jest świetnym sposobem na pokonanie tego.

Jeśli uczysz się w szkole, zacznij od rozmowy ze szkolnym psychologiem. Jest to doskonała opcja, jeśli chcesz znaleźć osobę, z którą możesz mówić.

Możesz także szukać lokalnych psychologów w Internecie lub poprosić o zalecenie dla twojego lekarza uczestnictwa.