Jak się zachowywać, jeśli przyjaciele są dla ciebie złe

Przyjaźń jest skomplikowana, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Dzieci i nastolatki nadal szukają odpowiedzi na pytania, które i którzy chcą być, więc czasami relacje z przyjaciółmi są podyktowane przez pragnienie dopasowania pewnego modelu zachowania. Od czasu do czasu ludzie nie należą do przyjaciół i powoduje powstanie problemów. Taki problem zawsze można rozwiązać.

Kroki

Część 1 z 3:

Obserwuj w sytuacji

jeden. Postępuj zgodnie z zachowaniem przyjaciela. On dotyczy źle dla wszystkich lub tylko dla ciebie? Taka obserwacja - punkt wyjścia w próbie określenia sytuacji.

Jeśli przyjaciele nie tylko należą do ciebie, przestrzegaj tych, którzy są ci ludźmi. Które mają wspólnego, z powodu tego, co twoi przyjaciele wybrali je jako przedmiot ich gniewu?
Możesz zaznaczyć wszystkie te chwile do siebie i zapamiętać lub nagrywać w notatniku. Notatnik lepiej ukryj tak drogi, jak to możliwe, aby ktokolwiek nie uderzył.

Obraz zatytułowany kobieta myśli o pisaniu czegoś.jpg

2. Zwróć uwagę na tendencję zachowań przyjaciół. Zawsze ćwiczą złe nastawienie lub tylko w pewnych okolicznościach? Jakie trendy zauważyłeś?

Nie należą do przedstawicieli pewnej grupy (rasowe, etniczne, religijne)?

Dzieje się tak w pewnych czasach? Co może być związane z faktem, że słabe zachowanie przejawia się tylko w betonowych dniach (na przykład po wizycie u jednego z rodziców, jeśli są rozwiedzione)?

Możliwe, że zachowują się również tylko w obecności konkretnej osoby lub grupy osób (osoba lub grupa źle na nich wpływają)?

Faktycznie odnosi się do ciebie tylko jednego z przyjaciół, ale podciąża wszystkich innych? Lub taka postawa przejawia się w zachowaniu całej firmy?

Pozwalają sobie być bezstronnymi komentarzami dotyczącymi ciebie lub innych? Zachowanie ma fizyczne manifestacje, takie jak jeżaki, wstrząsy. Muddle lub stopy? Zagrażają cię lub innym?

Zachowują się jak czeki lub gorsze?

Obraz zatytułowany transgender facet myśleć.jpg

3. Określ, ile możesz wpływać na ich zachowanie, celowo lub niezamierzone. Jeśli twoi przyjaciele nie należą do ciebie tylko, spróbuj zrozumieć, dlaczego cię oddają. Aby to zrobić, zadaj sobie następujące pytania i spróbuj zrozumieć, co może rozrzucić twoja losowa ustawa. Możliwe, że złe nastawienie do ciebie nie jest spowodowane twoim zachowaniem:

Powiedziałeś komuś ofensywy?

Anulowałeś ogólne plany bez powodów lub zamiast tego szedł z inną firmą?

Możliwe jest, że zła postawa jest związana z zazdrością innym przyjaciołom lub relacjom?

Być może niedawno spryskałem naszym gniewem lub omówiłeś naszych przyjaciół?

Pomiędzy pozostaniem niewypowiedzianym sporem lub kłótnią?

Postrzegają twoją określoną funkcję jako zły lub znak słabości?

Obraz zatytułowany Guy żydowski mówi No.jpg

cztery. Staraj się nie odpowiadać na nieś podobne zachowanie. Jeśli jeszcze nie dowiedziałeś się przyczyn takich zachowań, a następnie staraj się nie traktować przyjaciół w odpowiedzi na ich postawę. Więc dzielisz się tylko w ogniu i skomplikować rozwiązanie problemu.

Możesz odejść od przyjaciół na kilka dni, aby wszyscy mogli fajnie i pomyśleć.

Możesz po prostu zignorować bezstronne komentarze lub zachowanie.

Spróbuj się zachowywać, pomimo ich postawy. Wpisz się z nimi tak, jak chcesz, żeby były z tobą.

Lepiej nie omawiać sytuacji z innymi przyjaciółmi, w przeciwnym razie mogą pojawić się plotki i pogłoski, które tylko pogorszyły się tylko sytuację.

Część 2 z 3:

Znajdź podejście do przyjaciół

jeden. Zastanów się, jak możesz porozmawiać z przyjaciółmi o aktualnej sytuacji. Jeśli studiowałeś do ciebie swoich przyjaciół i postawy, nadszedł czas, aby zdecydować, jak rozwiążesz problem. Ważne jest zachowywanie spokoju, mądrze i dobrej woli.

Bardzo ważne jest omówienie sytuacji z przyjaciółmi. Nie musisz ich unikać, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie rozwiązać problemu.
Jeśli jest kilka przyjaciół, możesz porozmawiać z nimi jednym lub wszystkim razem. Jeśli zdecydujesz się porozmawiać z przyjaciółmi oddzielnie, prawdopodobieństwo, że pierwsza osoba na twojej liście powie wszystko. Tylko z twojej przyjaźni zależy dobrze, to będzie lub zły. Pamiętaj o tym, kiedy zdecydujesz.
Wymyślić, jak zachować spokój, jeśli sytuacja zaczyna ogrzać. Na przykład możesz dokonać głębokich oddechów, licz do 10 lub grzecznie zakończyć rozmowę z warunkami, w którym wrócisz do tego problemu.
Zrób plan zapasowy, w tym wiarygodnego dorosłego, jeśli rozmowa nie idzie zgodnie z planem. Możesz odnosić się do swojego rodzica, mentora, nauczyciela lub psychologa szkolnego i poprosić o radę.

Obraz zatytułowany kobieta mówi o jej uczuciach.jpg

2. Pomyśl, że powiesz znajomym o swoich uczuciach z powodu ich zachowania. Wymaga odwagi, aby zdecydować o takiej rozmowie i potrzebujesz przyjaciół, aby ciężko zabrać cię poważnie i zdać sobie sprawę, że cię boli. Zrób wspólne streszczenia lub argumenty przyszłej rozmowy.

"Chciałbym ostatnio omówić twoją postawę".

"Nie można zauważyć, ale twoje słowa naprawdę mnie boli. Czasami mi mówisz, a czasami inni ".

"Kiedy powiedziałeś, że (_________________), wydawało mi się, że nie chcesz już być przyjaciółmi".

"Nie chcę mówić o tym, co się dzieje? Niedawno powiedziałeś, że masz problemy z rodziną. Chciałbym cię poprzeć ".

"Chciałbym rozwiązać ten problem z tobą, aby nasza bliska przyjaźń była kontynuowana".

"Proszę cię o szanowanie moich uczuć. Dla mnie jest ważne, ponieważ jesteś moją dziewczyną ".

Obraz zatytułowany zegar o 10 o Clock.jpg

3. Wybierz dzień i godzinę, kiedy rozmawiasz z przyjaciółmi. Jeśli zdecydujesz się porozmawiać ze wszystkimi naraz, spróbuj zrobić to w szkole lub kiedy idziesz na spacer. Ale jeśli zdecydujesz się porozmawiać z nimi, będziesz musiał spróbować wybrać dogodną chwilę.

Obraz zatytułowany mężczyzna rozmawia z przyjacielem.jpg

cztery. Jeśli zdecydujesz, nie odrzuciłeś rozmowy. Pamiętaj, aby porozmawiać tego samego dnia, jak chcesz rozwiązać problem.

Pokaż pewność siebie - wspieraj wizualny kontakt, powiedz spokojnie (nie trzeba krzyczeć) i dać im możliwość poinformowania twojego punktu widzenia.

Zrób listę abstrakcji lub argumentów na wypadek, gdybyś stracił rozmowę o wątku.

Nie jestem niegrzeczny, a nie. Wypowiada to tylko dalszą negatywną reakcję od przyjaciół i nie rozwiązuje problemu.

Obraz zatytułowany mężczyzna i zmartwiona kobieta.jpg

pięć. Pozwól znajomym wyrazić swoją wizję sytuacji. Możliwe jest, że ich zachowanie jest spowodowane przez twoje słowa lub działania w przeszłości. Bądź przygotowany na przyjęcie ich argumentów.

Nie przerywaj podczas rozmowy. Więc pokażesz chamstwo i pokażesz, że nie zgadzają się z ich zastrzeżeniem, nawet jeśli wierzą, że się myliłeś.

Słuchaj uważnie. Analizuj i zapytaj, co powiedziałem: "Prawidłowo to zrozumiałem...?".

Pokaż współczucie. Jeśli dziewczyna ma problem, który nie jest z tobą powiązany, a następnie popieraj swoje wsparcie, słuchaj i zaoferuj swoją pomoc.

Obraz zatytułowany transgender facet talking.jpg

6. Grzecznie zakończyć rozmowę, jeśli rozwija się w kłótnię. Takie okoliczności nie pomogą dojść do ogólnej decyzji.

"Zaczynamy przysięgać, a ja nie chcę się z tobą kłócić. Wróćmy do rozmowy później, gdy wszystko jest fajne?".

"Wydaje się, że sytuacja zamienia się w skandal. Nie chcę się pogorszyć jeszcze silniejsze, więc w tej chwili założymy, że rozmowa jest tymczasowo zakończona ".

"Cieszę się, że znalazłeś czas, aby ze mną rozmawiać, ale nie możemy nic zrobić. Lepiej zróbmy pauzę ".

Część 3 z 3:

Zdecyduj problemy

jeden. Oferuj swoje rozwiązania problemu. Po omówieniu sytuacji z przyjaciółmi musisz myśleć ze sobą sposoby rozwiązania problemu.

Powiadom twoje pomysły. Nie przesuwaj decyzji w sprawie reszty.
Spróbuj wymyślić naprawdę przydatne opcje. Być może negocjujesz natychmiast się komunikować, jeśli ktoś zachowuje się niegrzecznie lub ofensywnie? Obiecujesz pokazać zrozumienie, jeśli ktoś z ciebie staje się drażliwy z powodu trudności w życiu?
Oferuj wsparcie, jeśli złe nastawienie przyjaciół nie jest związane z twoim zachowaniem. Jeśli mają problemy z rodziną, z innymi przyjaciółmi lub w klasie, zaoferuj pomysł, jak rozwiązać taki problem.

Obraz zatytułowany facet daje kwiat smutną kobietę.jpg

2. Przepraszaj, jeśli obrażasz przyjaciela lub działania. Szczere przeprosiny jest niezwykle ważne, jeśli doceniasz i chcesz zachować przyjaźń.

Możesz nie być łatwy, jeśli uraza spowodowała ustawę, którą uważasz za "targi". W takim przypadku spróbuj osiągnąć wzajemny kompromis.

Twoje przeprosiny powinny być szczere. Przyjaciele prawdopodobnie wiedzą cię wystarczająco dobrze, więc nie będę próba świadczenia usług.

Obraz zatytułowany kobieta z zespołem w dół uściski przyjaciela.jpg

3. Podjąć środki, które uważasz, że rozwiązałeś problem. Pokaż swoim znajomym, że doceniasz je i nie pozwalaj na powtórzenie sytuacji. Jeśli nie przestrzegasz podjętych decyzji, pokażesz swoim znajomym, że nie masz rzeczy.

Obraz tytułowy człowiek pomaga nieszczęśliwym dziecku.jpg

cztery. Skonsultuj się z wiarygodnym dorosłym, jeśli rozmowa nie doprowadziła do niczego i potrzebujesz porady. Jeśli przyjaciele nadal traktują cię podczas rozmowy i nie są zainteresowani rozwiązaniem problemu, a następnie przejdź do planu zapasowego, który obejmuje rozmowę z wiarygodną osobą dorosłą.

Powiedz mu tak bardzo, jak chcesz porozmawiać o sytuacji, aby dorosły rozumie, co się dzieje.

Ostrożnie słuchaj swoich myśli i założeń dotyczących opcji rozwiązania sytuacji. Ludzie lubią psycholog lub nauczyciel mają duże doświadczenie rozwiązywanie takich problemów.

Obraz zatytułowany kobieta przytulanie cat.jpg

pięć. Być może lepiej odejść od przyjaciół. Jeśli rozmowa nie doprowadziła do niczego, ale nie wykazali zainteresowania wznowieniem przyjaźni, a potem pomyśl o tym, czy potrzebujesz takich przyjaciół.

Znajdź nowych przyjaciół, którzy docenią Cię i twoją przyjaźń. Spędź z nimi czas, a nie ze starymi przyjaciółmi. Nie możesz im powiedzieć o tej sytuacji, ale jeśli powiesz, możesz uzyskać wsparcie.

Bądź przyjazny w stosunku do nich, ale nie uważaj za spędzanie czasu z nimi - Twoje podstawowe zadanie.

Nie próbuj szukać wymówek dla przyjaciół, jeśli nie należą do ciebie bez powodu. W tym przypadku będzie lepiej, jeśli pozbycie się ciebie z takich relacji.

Rada

Staraj się być "dorosłym" i traktuj przyjaciół, nawet w sytuacji, w której zachowują się w najlepszy sposób. Pokaż, że doceniasz przyjaźń i zachowywasz się grzecznie.
Daj przyjaciół drugą szansę, jeśli na to zasługują. Być może osoba to tylko zły dzień lub osobiste problemy. W takim przypadku nie powinieneś być zły, ale ich wspieranie.

Ostrzeżenie

Jeśli przyjaciele zachowują się okrutnie, zawsze omówić go z dorosłymi, którym ufasz. Jeśli pokonasz i obrażasz, nie próbuj rozwiązać problemu.