Jak przestać mówić tylko o sobie: 12 kroków

Ludzie z natury egocentrycznych. W rzeczywistości przez większość czasu myślą wyłącznie o sobie. Aby nie pokazać swojego wrodzonego egoizmu, postępuj zgodnie z kierownictwem.

"Lepiej jest milczeć i powodować podejrzenia, że jesteś głupi niż rozmawiać i rozwiać wszystkie wątpliwości".~ Abraham Lincoln

Kroki

jeden. Określ, jakie słowo częściej używasz w sugestiach - "ja" lub "my"?

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 2

2. Odpowiedz na pytania bez kontynuowania. Na przykład, kiedy zapytasz, "Oglądałeś wczoraj "Ostatni bohater"?", Odpowiedz, jak pokazano w drugiej wersji, a nie w pierwszej:

"tak! Nigdy nie przegapię nowych epizodów. W rzeczywistości patrzymy na mojego męża "Ostatni bohater", "Kvn" i "Taniec z gwiazdami". Widziałeś Christina tańczył w ostatniej kwestii?". Odpowiedziałeś na pytanie, ale przekierowała całą uwagę siebie.

"Spóźniłam się. To było ciekawe?". Więc odpowiedz na pytanie, które zapytałeś. W końcu osoba lubi pokaz, był to temat jego pytania.

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 3

3. Nie pukaj skoku rozmowy, gdy twoja kolej się mówi.

Obraz zatytułowany przestań mówić o krokach 4

cztery. Zaproponuj tematy do rozmowy, że wiesz, rozmówca jest interesujący.

Więc dowiesz się czegoś nowego i interesującego w tym kierunku, a możesz zwrócić uwagę na siebie na rozmowieści.

Obraz zatytułowany przestań mówić o krokach o krok 5

pięć. Nie zmieniaj tematu, przełączając go na siebie.

W przeciwnym razie momenty przyjdą, gdy ze względu na swój zwyczaj przełączanie rozmowy do siebie, będziesz po prostu wyczerpany.

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 6

6. Bądź ostrożny i pomyśl o słowach rozmówcy. Poczekaj, aż osoba zgodzi się, abyś mógł kontynuować - nie nazywa się to "Słuchaj".

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 7

7. Trenuj aktywne umiejętności słuchania. Zwykle ludzie chcą, żebyś po prostu słuchał, a nie dał porady. Aktywne słuchanie pomaga prowadzić konwersację i stymuluje ją. Aktywne techniki słuchu obejmują:

Non-Werbal Feedback: kiwając głową i powtórzenie "Tak", "tak", "tak" i t. RE.

Peephlazing usłyszał, aby upewnić się, że wszyscy zrozumiałeś.

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 8

osiem. Pokaż odpowiedni szacunek dla tego, który według ciebie, zasługuje na to.

Źle: "Słyszałeś, że Lisa, moja dziewczyna, wygrała dzisiaj w maratonie? Cieszę się, że tam byłem, widziałem wszystko. Wiesz, dałem jej wodę? Zawsze powiedziała, że może! Jestem z tego bardzo dumny! Moja dziewczyna. W przyszłym roku jest zbyt uruchomiony!"

Dobrze: "Słyszałeś, że Lisa wygrała dzisiaj w maratonie miejskim? Tak bardzo próbowała, miała tak wiele trudności do radzenia sobie w celu osiągnięcia takich wysokości. Zdecydowanie zasłużyła na tę chwilę!"

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 9

dziewięć. Kontroluj swoje podniecenie. Wszyscy mają tendencję do drży od niecierpliwości, gdy chcemy o czymś opowiedzieć. Niemniej jednak jest to tylko nasze subiektywne podejście do tych informacji.

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 10

10. Nie używaj rozmowy na karmienie swojego ego.

Pomyśl o odpowiedzi przed rozmową.

Jeśli nie chodzi o ciebie, nie przekazuj uwagi na siebie.

Nie manipuluj rozmowy we własnych interesach (jeśli tylko nie jest twoim celem) i nie atakuj swojego rozmówce.

Jeśli po zakończeniu komunikacji wyjeżdżasz z poczuciem satysfakcji i samozadowolenia, oznacza to, że użyłeś tej sytuacji, aby wpłynąć na Twój dowcip i erudition.

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 11

jedenaście. Zrobić komplementy.

Spróbuj, ponieważ możesz mniej mówić o tym, jak jesteś piękna.

Obraz zatytułowany przestań mówić o sobie krok 12

12. Pomóż ludziom trochę i zasadniczo.

Należy mówić wszystkim wokół (w tym w sieciach społecznościowych) o wszystkich dobrych sprawach i działaniach? Co myślisz, być może wszyscy inni mają to samo, ale radzą sobie z tym bez zadania samodzielnego?

Rada

Kluczem przestaje się rozmawiać tylko o sobie - empatia. Musisz zrozumieć, jak inni odpowiadają na to, co mówisz.