Jak ukryć swoje uczucia od faceta, który lubi (dla dziewczyn)

Czasami silne uczucia dla osoby po prostu przytłaczają nas od wewnątrz. Być może chcesz ukryć od tych, którzy otaczają nasze uczucia, ale nie możesz ich kontrolować. Ponadto istnieją inne powody, aby ukryć swoją sympatię od osoby, którą lubisz. Być może nie jesteś gotowy na nowy związek, może facet, który lubisz, już mam dziewczynę. Niezależnie od przyczyny, możesz ukryć swoje uczucia od faceta, jeśli zachowujesz się spokojnie i prosto, jeśli komunikujesz się z tym facetem jak znajomy.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Zachowaj spokój

jeden. Przyznaj się do tego, czego doświadczasz. Lubisz faceta i jest dość naturalny, a także dość normalne pragnienie ukrywania uczuć. Wszystko w porządku! Aby ukryć swoją sympatię, najważniejszą rzeczą jest zachowywać się spokojnie i pewnie obok faceta, który lubisz. Aby pozbyć się niepokoju, najpierw musisz przyznać, że jest naprawdę ekscytujący dla ciebie obok tego faceta.

Całkowicie normalnie trochę nerwowy. Nie próbuj walczyć z tym uczuciem lub ignorując go.
Nie musisz się rozgniewać na siebie i mylić, że jesteś trochę zmartwiony. Weź go i możesz kontrolować swoje emocje.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twoich sympatii (dla dziewcząt) Krok 2

2. Głęboki oddech. Bądź blisko faceta, który lubisz, nie jest łatwy. Możesz zauważyć, że kiedy jesteś blisko niego, zaczynasz częściej oddychać (lub, przeciwnie, opóźnić oddech). Jest to absolutnie normalna reakcja, ale z tego powodu poczujesz się jeszcze bardziej intensywny. Dlatego obserwuj oddech, powinien być wolny i mundur - jest to świetny sposób na uspokojenie.

Spróbuj wykonać proste ćwiczenia do głębokiego oddychania. Wdychaj 1-2-3-4-5 Konto, a następnie wydech te same konto.

Oddychaj przez nos i jak najwięcej, czuć się jak w akcie oddychania jest brzuch. Następnie odcedź mięśnie brzucha i wydech przez usta.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twoich sympatii (dla dziewcząt) Krok 3

3. Skup się na pozytywnym. Jeśli ukryjesz swoje uczucia z faceta, najprawdopodobniej masz powody. Być może jesteś tylko nieśmiałym mężczyzną lub nie jesteśmy gotowi do otwarcia. Może ten facet jest teraz znaleziony z inną dziewczyną. Niezależnie od przyczyny, nie pozwól, aby ta okoliczność rozpieszcza ci nastrój. Nie martw się o to, czego nie możesz kontrolować, lepiej skupić się na tym, co przynosi cię radość.

Za każdym razem, gdy nagle złapiesz, myśląc o facecie, który lubisz, zacznij mentalnie bicie swojej ulubionej piosenki lub zapamiętaj kilka dobrych chwil. Zadzwoń do swojego przyjaciela lub oglądaj śmieszne filmy.

Nie ma znaczenia, co wybierasz, główną rzeczą jest to, że przynosi ci przyjemność. Oto kilka przykładów: ulubiony zwierzak, zapach kwiatów, wspomnienia urodzinowe, inne szczęśliwe chwile.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twojego sympatyka (dla dziewczyn) Krok 4

cztery. Nie zezwalaj na negatywny dialog wewnętrzny. Gdy tylko pojawią się negatywne myśli w twojej głowie, spróbuj natychmiast zastąpić je dodatnimi. Na przykład, jeśli myślisz: "Jest znacznie popularny niż ja. Nigdy nie mogę go lubić", Natychmiast zastąp ten pomysł pozytywny. Na przykład myśl: "Ale jestem wystarczająco popularny. Mamy wielu przyjaciół, poza tym lubię mnie wielu facetów".

Być może miałeś takie myśli: "Nie mogę wierzyć, że lubię facet mojego najlepszego przyjaciela! Wiedzą na pewno o tym i stracę je oboje". Wymień tę ideę pozytywnej: "Cóż, tak, uważam to za całkiem słodkie. Myśleć! Nie jestem pierwszą dziewczyną, którą lubił. To dość normalne uczucie i z czasem przejdzie".

Możesz być zaskoczony, że lubisz tę osobę. Może zawsze wierzyłeś, że nie lubisz takich facetów. Nic złego!

Metoda 2 z 4:

Trochę

jeden. Nie często oglądaj faceta w oczach. Oczy często mówią. Czasami jest bardzo przydatny. Ale jeśli nadal chcesz ukryć swoje uczucia od faceta, wizualny kontakt tylko cię skrzywdzi. Więc nie wyglądaj zbyt długo w oku faceta, który lubisz, w przeciwnym razie wszystko stanie się wyraźne!

Nie musisz próbować trochę czasu, aby ukryć oczy od tego faceta. To zachowanie ostatecznie stworzy negatywne wrażenie, jakbyś był nieśmiały i niepewny siebie.
Więc potrzebujesz od czasu do czasu, aby uniknąć styku wizualnego. Na przykład, jeśli nagle chcesz spojrzeć na ten facet, natychmiast spróbuj skupić się na czymś innym.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twoich sympatii (dla dziewcząt) Krok 6

2. Usuń tego faceta z przyjaciół na Facebooku lub VKontakte. Jeśli zauważyłeś, że spędzał zbyt dużo czasu, stale sprawdzając stronę faceta, który lubisz, napisz go na Twitterze, Instagramie i innych popularnych sieciach społecznościowych (przynajmniej na chwilę). Przejdź do ustawień prywatności i zablokuj aktualizacje tego faceta w swoim kanale informacyjnym. W przeciwnym razie możesz losowo "Lubić" Zbyt wiele jego rekordów i zdjęć, zostaw kilka komentarzy i na pewno wyobraź sobie swoje uczucia.

Pomoże to mniej myśleć o tym facecie. Ponadto nie musisz patrzeć na zdjęcia i rekordować, że na pewno nie lubisz (na przykład na uroczych zdjęciach tego faceta ze swoją dziewczyną).

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twojego sympatyka (dla dziewczyn) Krok 7

3. Ogranicz swoją komunikację. Prawdopodobnie wiesz, jak zabawiać faceta, który lubisz. Jeśli cały czas obrócisz obok niego w tych samych miejscach, twoje uczucia będą widoczne. Jeśli masz taką okazję, spróbuj zmniejszyć komunikację z facetem, który lubisz. Być może lepiej jest nawet przestać komunikować się w ogóle, przynajmniej przez chwilę, aż twoje uczucia zostaną zwolnione.

Oczywiście nie oznacza to, że nigdy nie możesz uczestniczyć w tych miejscach i wydarzeniach, gdzie facet, który lubisz, zdarza się. Ale jeśli naprawdę chcesz ukryć od niego swoje uczucia, nie powinieneś spędzać czas na chwilę.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twoich sympatii (dla dziewcząt) Krok 8

cztery. Spróbuj unikać kontaktu fizycznego. Oczywiście dość kuszący "przypadkowo" W obliczu tego faceta gdzieś w kawiarni. Być może będzie nawet chciał wymyślić powody, dla których musisz zobaczyć i porozmawiać. Nie martw się, to dość normalne! Jednak dotyk - bardzo intymna rzecz. Stałe akcenty i inne rodzaje kontaktu fizycznego dają swoje uczucia. Więc spróbuj zostawić wystarczająco osobisty facet kosmiczny, który lubisz.

Jeśli zawsze stoisz lub siedzisz za blisko faceta, który lubisz, zauważą to. Być może nie będzie bardzo wygodny.

Powierzchnia fizyczna pomoże Ci ukryć swoją sympatię.

Metoda 3 z 4:

Komunikować się z facetem, który lubisz

jeden. Mówić spokojnie. Jeśli musisz porozmawiać o wszystkim z facetem, który lubisz, spróbuj kontrolować ton głosu i tempa. Z powodu niepokoju, wiele osób zaczyna rozmawiać szybciej, więc skup się na rozmowie okazał się powolny i spokojny. Głos powinien być jasny, mówią wyraźnie.

W razie potrzeby ćwicz spokojnie rozmawiać przed rozmową z tym facetem. Pracuj nad głosem brzmiącym i pewnym siebie.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twoich sympatii (dla dziewcząt) Krok 10

2. Istnieje kilka tematów, które możesz mówić. Z powodu podniecenia podczas rozmowy z kimś, czułeś się zdezorientowany. Niezręczna milczenie pomoże spotkać się z myślami, ale rozmówca prawdopodobnie coś podejrzewał. Jeśli wiesz, że wkrótce będziesz musiał komunikować się z facetem, który lubisz, przygotuj kilka tematów z góry. Wymyślić kilka pytań, które możesz zapytać rozmówcę, jeśli rozmowa idzie do martwego końca.

Na przykład możesz mówić o zajęciach, o nowym filmie, o popularnej muzyce, o różnych wydarzeniach lub nadchodzących wydarzeniach szkolnych.

Przygotuj pytania takie: "Tak zacząłeś pisać streszczenie w historii?" lub "Nagrano pracę domową z trzecią parą?"

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twoich sympatii (dla dziewcząt) Krok 11

3. Uśmiechnij się i zachowywać się naturalnie. Uśmiech - prosty sposób, aby wydawać się spokojniejszy i pewny siebie. Jeśli facet, który lubisz, jest twoim przyjacielem, a ty jesteś zmuszony spędzać dużo czasu razem, zachowywać się jak zwykle, gdy jesteście razem. Porozmawiaj z motywami codziennymi, zachowuj się jak wcześniej.

Staraj się nie drgać tam i tutaj i nie przechodzę przez rzeczy w twoich rękach.

Wyprostuj i oglądaj język ciała, zachowuj się przyjazny.

Metoda 4 z 4:

Spróbuj skoncentrować się na czymś innym

jeden. Rozpraszać. Jeśli jesteś stale obok faceta, który lubisz, i czujesz się zmiażdżony, spróbuj zwrócić uwagę na cokolwiek innego. Na przykład wykład konturowy lub uczyć materiału do testowania. Zacznij czytać książkę. Rozmawiać z dziewczyną. Jeśli jesteś w klasie, starannie słuchać nauczycielowi. Jeśli nie jesteś w klasie, graj w grę lub zadzwoń / napisz swoją dziewczynę.

Nawet jeśli po prostu wpatrujesz się w książkę, bez czytania słowa, nadal pomoże Ci uratować sekret twoich uczuć.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twoich sympatii (dla dziewcząt) Krok 13

2. Znajdź inny sposób na wyrażenie emocji. Suppress uczucia nie jest takie proste. Jeśli znajdziesz sposób na pozbycie się swoich emocji, możesz je kontrolować. Wiele osób uważa, że osobisty dziennik pomaga wymyślić swoje uczucia i emocje.

Ponadto możesz spróbować pracować w kreatywności. Na przykład rysunek lub muzyka.

Aktywność fizyczna pomoże również radzić sobie z emocjami. Idź do biegu lub spróbuj w nowym sporcie.

Obraz zatytułowany Ukryj swoje uczucia z twojego sympatyka (dla dziewczyn) Krok 14

3. Znajdź nowe hobby. Kiedy jesteś zajęty, studiując coś nowego i interesującego, facet, który lubisz, nie wydawał się już takim problemem. Spróbuj czegoś nowego - pomoże ci odwrócić uwagę. Zacznij angażować się w różne klasy, dzięki czemu można spędzić więcej czasu na zewnątrz domu i między innymi.

Jak tylko złapiesz, myśląc o facecie, który lubisz, natychmiast zacznij myśleć o czymś innym.