Jak zapomnieć faceta, który ma dziewczynę -

Nie wybieramy tych zakochanych. Niestety, czasami w miłości, jest już w relacjach z kimś innym. Nie odczuwaj uczucia winy, jeśli facet, który lubisz, jest dziewczyna, ale kosztuje to dojrzałe, aby wziąć tę sytuację. Z reguły najlepszym rozwiązaniem jest przejście i zapomnieć o tym, aby nikogo nie boli. Zapomnieć o facecie, który ma dziewczynę, musi być świadomy sytuacji, ruszaj dalej i spróbuj wyrzucić go z głowy. A potem możesz otworzyć nową osobę w przyszłości.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Analizujemy sytuację

jeden. Dowiedz się, dlaczego cię lubi. Pomyśl o tym, co sprawiło, że się zakochałeś w tym człowieku. Może to być jego wygląd, cechy osobiste lub kombinacja obu. Być może nie przyciąga nawet cię, a istnieją inne powody, dla których uwaga skupiasz się na nim (na przykład, masz trudny okres w życiu). Zrozumienie, dlaczego ta osoba spowodowała twoje zainteresowanie - jest to pierwszy krok w kierunku uzdrawiania.

Zidentyfikuj źródło swoich uczuć pomogą pozbyć się poczucia winy, której możesz doświadczyć.

Obraz zatytułowany przez faceta, który ma dziewczynę krok 2

2. Przeanalizuj swoje uczucia. Podziel się trochę czasu analizując emocje, których doświadczasz. Pamiętaj, że nic z tego, co czujesz, nie jest czymś złym czy złym. Wciąż go kocham, bądź zły na niego lub obrażony przez jego dziewczynę - normalnie. Głębokie odbicie nad sytuacją pomoże Ci witać niekontrolowane wybuchy emocji.

Opisz swoje uczucia do tej sytuacji w dzienniku.

Obraz zatytułowany Przejdź przez faceta, który ma dziewczynę krok 3

3. Weź rzeczywistość tej sytuacji. Nadal możesz odczuwać niezgrabne pragnienie bycia z tą osobą. Przyjmij fakt, że musisz się poruszać. Ma dziewczynę i to nie ty. Czasami trudno jest zaakceptować, ale nie będziesz mógł tego zapomnieć, dopóki nie sprawia.

Pamiętaj, że po chwili może się rozstać z dziewczyną. Nie możesz teraz być z nim, ale niekoniecznie oznacza, że nie możesz być razem w przyszłości. Ale nawet w tym przypadku, przejdź na lepsze życie.

Obraz zatytułowany przez faceta, który ma dziewczynę krok 4

cztery. Skontaktuj się z przyjaciółmi. Jeśli masz wspólnych kumpli, rozmowa z nimi jest być może najlepszym pomysłem. Omów sytuację z przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy ufają. Mogą cię słuchać i podzielić się swoją opinią. Nawet jeśli nie potrzebujesz oceny kogoś innego, brzmiące myśli głośno pomoże Ci pogodzić się z tym przepisem.

Metoda 2 z 3:

Iść dalej

jeden. Przestań flirtować. Twoje zainteresowanie mogą być jednostronne, ale jeśli flirtuje z tobą, umieść koniec. Możesz przestać grać w odpowiedzi lub powiedz mu, że nie wygodnie zachowujesz się w podobny sposób. Jest w porządku, jeśli trudno ci przestać flirtować. Po prostu rozumiem, że w końcu flirtuje spowoduje ból, a ty, a ty i jego dziewczyna.

Nie stać się drugą dziewczyną lub kochanką. Możesz być z nim, ale jest niesprawiedliwy dla wszystkich uczestników tej sytuacji.
Nawet jeśli sugeruje rzucenie dla ciebie dziewczyny, pomyśl, jeśli jest tego wart.

Obraz zatytułowany przez faceta, który ma dziewczynę krok 6

2. Nie porównuj się ze swoją dziewczyną. W pewnym momencie możesz pomyśleć o tym, dlaczego spotyka się ze swoją dziewczyną, a nie z tobą. To niezdrowy sposób myślenia. Nie patrz na swoje zdjęcia i nie porównuj się z nią. Jesteś wyjątkową i wspaniałą osobą samodzielnie. Być może ty i ten facet są po prostu nie stworzony dla siebie.

Jeśli jego dziewczyna jest twoją dziewczyną, spróbuj zachować przyjaźń, która nie dostaje twoich emocji na niej.

Obraz zatytułowany Przejdź przez faceta, który ma dziewczynę krok 7

3. Zanurzać. Najprawdopodobniej będziesz potrzebował trochę czasu na zapomnienie tego faceta. Nie myśl, że jesteś zobowiązany do szybkiego stania się szczęśliwym lub natychmiast poruszanym. Swift, zlew, a nawet spędzić dzień w łóżku, jeśli tego potrzebujesz. Pozwolić sobie na zatonięcie - to jedyny sposób, aby pomóc naprawdę lepiej czuć się lepiej w przyszłości.

Jeśli nie będziesz lepszy zbyt długo, skontaktuj się z psychologiem lub psychoterapeutą o pomoc.

Obraz zatytułowany Przejdź przez faceta, który ma dziewczynę krok 8

cztery. Spędzać czas. We wczesnym etapie spróbuj pozostać z dala od tego. W przeciwnym razie będziesz miał zbyt wiele pokusy, aby z nim zapach lub pasja błyska z nową siłą. Jeśli studiujesz lub pracujesz razem, podejmuj starania, aby zmniejszyć czas spędzony obok niego do minimum. Pomoże ci przejść dalej.

Obraz zatytułowany Przejdź przez faceta, który ma dziewczynę krok 9

pięć. Uważa to za przyjaciela. Jakiś czas, spędzony na siebie, pomyśl, jeśli chcesz go zobaczyć w swoim życiu. Ten pomysł jest mało prawdopodobne, aby udało się, jeśli w przeszłości miałeś powieść. Gdyby był przyjacielem, nie ma nic złego, próbując utrzymać przyjaźń. Stopniowo zaczynają spędzać czas razem, aby zrozumieć, czy stosunki plutonu są wygodne.

Obraz zatytułowany przez faceta, który ma dziewczynę krok 10

6. Wrap Kontakt. Jeśli opcja zostania przyjaciółmi nie działała, możesz łatwo zdecydować, że nie chcesz kontynuować komunikacji z nim. Usuń go z sieci społecznościowych i telefonu. Możesz pokazać przyjazność, jeśli musisz spędzić czas razem, ale nie wchodzę do kontaktu z nim, jeśli wpływa na twój stan emocjonalny. Wyjaśnij swoją decyzję, jeśli pycha.

Rada specjalisty

Lisa Shield

Cauchery przez datowanie tarczy - specjalista w randkach i relacjach z Los Angeles. Ma tytuł magistra psychologii duchowej i jest certyfikowanym relacją coachingową i stylem życia z ponad 17-letnim doświadczeniem. Opublikowano w edycjach Post Huffington, Buzzfeed, La Times and Cosmopolitan.

Lisa Shield
Trener przez znajomych

Pozbyć się wszystkiego, co pamiętasz o nim. Lisa Shild - specjalista w ugotowaniach i relacjach - mówi: "Jeśli trzymasz się kogoś, kto nie daje ci tego, czego potrzebujesz, musisz odciąć tę osobę dowolnymi kontaktami i poruszać się dalej. Bez względu na to, jak trudno, Przekroczy wszystkie połączenia z nim, Usuń wszystkie wiadomości SMS i e-maile. Spać dom I Pozbyć się wszystkiego, co ci dał, Złóż wszystkie te rzeczy do pudełka i daj komuś przed blisko. Niech to sprzątanie stał się rodzajem rytuału ponownego uruchomienia energii. Jakiś czas później Zacznij spacerować ponownie".

Metoda 3 z 3:

Wyrzuć go z mojej głowy

jeden. Dbać o sporty. Jest to przydatne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Robisz coś dobrego dla swojego ciała i skoncentrujesz uwagę na coś innego, a nie na tym facecie. Ponadto, endorfiny produkowane podczas ćwiczeń cię podniesie. Wybierz opcję klas, które lubisz najbardziej. Może być uruchomiony, jogę, koszykówkę lub nawet dobry spacer w parku.

Zaproś swoją dziewczynę do zrobienia z tobą.

Obraz zatytułowany przez faceta, który ma dziewczynę krok 12

2. Zdobądź nowe hobby. Spotkania z nowymi ludźmi i nowymi zajęciami są świetnym sposobem na rzucenie tej sytuacji z głowy. Znajdź opcje, jak wypełnić swój czas i łatwiej będzie się poruszać. Dołącz do zespołu sportowego, wziąć lekcje malarskie lub stać się wolontariuszem. Użyj tego czasu, aby dowiedzieć się, co lubisz i ćwiczysz to.

Obraz zatytułowany przez faceta, który ma dziewczynę krok 13

3. Zaplanuj dzień wolny. Przydatne jest spędzić trochę czasu w odbiciach, ale nie pozwól, aby twoje emocje były w domu. Zaplanuj spacer po parku, na plaży lub idź do muzeum. Możesz nawet zorganizować zwykły piknik w parku z przyjaciółmi..

Obraz zatytułowany przez faceta, który ma dziewczynę krok 14

cztery. Spotykać się lub spotkaj się z innymi facetami. Nie musisz tego robić, jeśli wydaje ci się, że jeszcze nie jesteś gotowy. W przeciwnym razie najlepszym sposobem zapomnienia, że facet jest spojrzenie na innych przedstawicieli płci przeciwnej. Możesz rozmawiać z koleżanką lub koleżanką, wypróbuj usługi online na randki lub poproś dziewczynę, aby przedstawić kogoś. Nie trzeba nadal komunikować się z kimś, kogo nie lubisz, i całkiem normalny, jeśli próbujesz, zdecydujesz, że potrzebujesz więcej czasu, aby przyjść do siebie.

Rada

Jeśli jesteś szczególnie trudny do radzenia sobie z taką sytuacją, jest to dość normalne, aby poprosić o pomoc psychologa lub psychoterapeuta.
Absolutnie normalne, aby uzyskać pomoc specjalistę, jeśli martwisz się o trudne czasy. Będzie w stanie zrozumieć twoją sytuację i pomoże Ci przejść przez ten etap życia.

Ostrzeżenie

Nigdy nie flirtuj z tym facetem. Nawet jeśli okaże się, że też go lubisz, jest to lekceważące w stosunku do wszystkich uczestników sytuacji.
Nie próbuj zniszczyć relacji tego faceta i jego dziewczyn. Nawet jeśli oddajesz sukces, najprawdopodobniej nie skończy się niczym.