Jak rozpocząć relację z facetem, jeśli masz nadwagę

Czasami możesz się wydawać, że nigdy nie spotkasz wspaniałego faceta. Nie martw się, nie jesteś sam! Prawie każda osoba przechodzi przez podobny okres przynajmniej raz w życiu. Jeśli nie jesteś pewien swojego ciała, wyszukiwanie odpowiedniej pary może dodatkowo zniechęcić. Co najważniejsze - znajdź sposoby na podniesienie poczucia własnej wartości. Jeśli lubisz siebie, inni ludzie częściej uważają wszystkie pozytywne cechy. Możesz także spróbować zapoznać się z kimś, a następnie przenieść się z dat do relacji. Bez względu na to, nastolatek ty lub dorosły człowiek, te techniki będą naprawdę przydatne. Co najważniejsze, nie zapominaj, że pozytywne myślenie jest kluczem do sukcesu!

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zwiększyć pewność siebie

jeden. Myśl pozytywnie. Próby spotkania odpowiedniego faceta mogą rozczarować. Może zadzwonią do ciebie podniecenie lub smutek. Jest to dość normalne, aby doświadczyć tych emocji, ale nie pomoże znaleźć faceta. Zmień układ światowy, aby skupić się na pozytywnych myślach.

Uwolnij negatywny. Jeśli się złapiesz, myślisz: "Nigdy nie spotkasz nikogo", niech idzie. Zastąp go podobnym stwierdzeniem: "Jestem dumny z siebie za wykonanie wysiłków".
Wypróbuj dziennik wdzięczności. Spędź 5-10 minut dziennie, nagranie tego, co jesteś wdzięczny. Pomoże to przeanalizować pozytywne aspekty twojego życia.
Możesz napisać: "Jestem wdzięczny, że otrzymaliśmy rolę w szkole w szkole", - lub: "Cieszę się, że moi rodzice zaufają mi i szanować mnie".

Obraz zatytułowany wierzy w siebie krok 19

2. Skup się na swoich korzyściach. Spróbuj każdego dnia, aby przeznaczyć trochę czasu na myślenie o tym, co najbardziej lubisz. Możesz wybrać absolutnie wszelkie aspekty! Możesz porozmawiać ze sobą, aby je głośno lub napisać.

Na przykład możesz spojrzeć na siebie w lustrze i powiedzieć: "Masz wspaniały uśmiech!"

Możesz zostawić notatkę w notebooku ze słowami: "Jesteś doskonałym pisarzem!"

Spróbuj zawiesić notatkę w szafce szkolnej (jeśli go masz), gdzie coś takiego wydaje się powiedzieć: "Śpiewasz oszałamiająco!"

Obraz zatytułowany wierzy w siebie krok 1

3. Dotrzeć do celów. Osiągnięcie celów jest świetnym sposobem na zwiększenie pewności siebie. Aby rozpocząć ustalone cele. Nie zapomnij rozważyć zarówno długoterminowych, jak i krótkoterminowych celów. Następnie zaplanuj, aby osiągnąć każdy z nich.

Cel krótkoterminowy może być: "Nie jeść poza domem na tydzień". Aby osiągnąć ten cel, możesz zaplanować dietę, a także gotować obiady i zabrać je do pracy z tobą.

Cel długoterminowy może być taki: "Zdobądź wzrost w ciągu roku". Zapisz konkretne sposoby osiągnięcia tego celu, na przykład, podejmuj większą odpowiedzialność w pracy.

Inna opcja: "Dostań się do Zarządu w tym semestrze", - lub: "Dołącz do nowego kubka poza szkołami".

Hacking Każdy cel z listy znacznie stymuluje samoocenę!

cztery. Rozwijaj pozytywne nastawienie do twojego ciała. W nowoczesnym społeczeństwie możesz łatwo wybrać nadwagę. Trudno jest traktować siebie, jeśli nieustannie zachęcisz do bardzo smukłych gwiazd. Staraj się nie zapominać, że te obrazy są często traktowane w edycjach zdjęć. A nawet niezwykłe formy są często nieosiągalne dla większości ludzi.

Pamiętaj, że każdy ma różne ciała. Ludzie różnią się wagą, ciała fizyczną i metabolizm.

Pomyśl o tym, co lubisz w swoim ciele. Na przykład: "Cieszę się, że moje nogi są wystarczająco silne, aby mogłem chodzić po długich wycieczkach, które tak bardzo kocham".

Spadać negatywny. Nie słuchaj negatywnych komentarzy ani żadnych prób przyjęcia żadnej sylwetki.

Znajdź próbkę imitacji kobiet (prawdziwy i zdrowy). Może być kimkolwiek, od twojej matki i kończąc Amy Shumer Aktorkę.

Obraz zatytułowany Lighten Dark Hair Krok 4

pięć. Zadbaj o swój wygląd. Czasami możesz zwiększyć zaufanie, jeśli zaczniesz zwracać uwagę na swój wygląd. Każdego dnia wybierz trochę czasu na starannej opiece i kompilacji pełnego obrazu. Przekonasz się, że natychmiast zwiększa nastrój!

Nosić ubrania, które czyni cię zaufaniem. Wydaje ci się, że spojrzysz na sto, gdy nosisz odcienie kamienia naturalnego? Znajdź piękny pulower rubinowo-czerwony i idź do pracy.

Spróbuj zmienić fryzurę. Zawsze chciałeś spróbować krótkiej fryzury? Naprzód! Eksperymentowanie z wyglądem jest bardzo zabawny i poczujesz się świetnie.

"Polski" uśmiech. Piękny uśmiech jest najlepszym "akcesorium" każdej osoby. Spróbuj użyć pasków wybielających, aby rozjaśnić ton zębów.

Nie martw się o bycie modnym. Być może najnowsze trendy na Uniwersytecie są dżinsy z przytłoczoną talią. Ale nie wszyscy idą, a to jest normalne. Sukienka zgodnie z twoją sylwetką.

Zapytaj dziewczynę. Możesz powiedzieć: "Jak myślisz, co ten ciasny sweter dobrze siedzi na mnie?". Bądź otwarty na informacje zwrotne.

Obraz zatytułowany Uzyskaj kroki luki uda

6. Ćwicz, aby podnieść się nastrój. Być może boisz się iść na siłownię, ponieważ nieśmiałeś twoje ciało. Jednak fizyczny wysiłek może naprawdę pomóc podnieść nastrój. Intensywne szkolenie to świetny sposób na doświadczenie moich satysfakcji i zwiększenia poziomu energii.

Idź do lekcji z trenerem. Niektóre siłownia oferują bezpłatną lekcję wstępną ze specjalistą. Uzyskaj wskazówki dotyczące szkolenia, które są odpowiednie dla Ciebie.

Wypróbuj klasy grup. Weź dziewczynę i zapisz się na wiruje lub zajęcia z maszyny baletowej.

Wyjść na zewnątrz. Sport na ulicy pomoże Ci uzyskać więcej świeżego powietrza i światła słonecznego, co również zwiększy twój nastrój.

Dołącz do zespołu sportowego. Wypróbuj piłkę nożną lub siatkówkę.

Metoda 2 z 3:

Spotykać się z dobrym facetem

jeden. Wymień swoje priorytety. Jednym z najważniejszych aspektów jest znalezienie faceta - ma spotkać się z kim chcesz się spotkać. Przed wyjściem, podświetl kilka minut i pomyśl, co chcesz. Wymień najważniejsze cechy, których szukasz potencjalnego partnera.

Być może głównym priorytetem jest wspólne interesy. Na przykład lubisz jeździć na rowerze. Umieść osobę priorytetową, która też to kocha.
Możesz także wymienić ważne cechy charakteru: uczciwość, współczucie i doskonałe poczucie humoru.

Obraz zatytułowany Porozmawiaj ze sobą krok 8

2. Użyj swojej sieci randkowej. Twoi przyjaciele i członkowie rodziny mogą być doskonałym zasobem podczas "polowania" na facecie. W rzeczywistości większość ludzi spotyka partnera dzięki przyjaciołom i rodzinie. Powiedz znajomym, że jesteś otwarty na randki nowych ludzi.

Możesz powiedzieć: "Cześć, Nastya. Chciałbym zacząć od kogoś, kto się spotkał. Nie znasz odpowiednich facetów, którzy mogliby mnie zainteresować?"

LUB: "Alina, ten facet, który siedzi obok ciebie na lekcjach angielskich, wydaje się słodkie. Czy mógłbyś wspomnieć o nazwie i sprawdzić, czy nie będzie zainteresowany?"

Weź zaproszenia na różne spotkania. Nigdy nie wiem, kto będzie na Kebabach w ciotce Vicky!

Jeśli pracujesz nad rozwojem pozytywnego podejścia do twojego ciała, możesz być bardziej komfortowo, aby spotkać ludzi z twojego kręgu. W końcu jest mało prawdopodobne, że twój najlepszy przyjaciel uczyni cię randką z nerdem, który puści negatywnych komentarzy na temat twojego wyglądu.

Obraz zatytułowany sukces w randkach online Krok 4

3. Użyj technologii. Obecnie duży odsetek relacji rozpoczyna się w Internecie. Zapomnij o starych rzeczach! Używaj technologii na swoją korzyść i wyjdź, aby spotkać mężczyznę swoich marzeń. A nawet po prostu ktoś, z kim możesz się dobrze bawić!

Miejsca randkowe online mogą być doskonałym punktem wyjścia, jeśli jesteś nieśmiały swojego wyglądu. Z reguły należy umieścić zdjęcie. Jest przydatny, ponieważ każdy, kto będzie pisać do ciebie, już znasz (i weź), jak wyglądasz.

Zawsze bądź szczery w swoim profilu. Na przykład nie publikuj tagu Decady.

Uważaj, jeśli spotkasz kogoś w Internecie. Nie wydawaj danych osobowych, takich jak adres domowy lub miejsce pracy.

Na niektórych wiarygodnych miejscach randkowych dostęp do nastolatków może być zamknięty. To normalne. Nadal możesz korzystać z technologii we własnych interesach.

Wymyślaj inteligentny post w Instagramie i świętuj facet, który lubisz. Możesz także zrobić słodki snapchat i wyślij go do grupy przyjaciół, w tym wybranych. Na pewno przyciągniesz swoją uwagę!

Obraz zatytułowany Powiedz facetowi lubisz go krok 5

cztery. Być towarzyskotliwością. Kiedy kogoś spotykasz, spróbuj skupić się na rozmowie. Pomoże Ci odrzucić wszystkie nieustanne alarmy, których możesz doświadczyć z powodu swojej wagi. Lepsza praca nad swoimi umiejętnościami, aby komunikować się z ludźmi i próbować porozmawiać z ładnym facetem, który widział na imprezie.

Być optymistą. Staraj się nie dyskutować o przygnębiających lub kontrowersyjnych tematach, gdy najpierw zapoznasz się z osobą.

Nie bój się wziąć pierwszego kroku. Przyjdź do faceta na imprezie i powiedz mi: "Nie sądzę, że jesteśmy znani. Jesteś przyjacielem Kati?"

Obraz zatytułowany Powiedz facetowi, który lubisz go krok 7bullet1

pięć. Przygotuj się na spotkanie z facetem. Dostępność planu i pomaganie znajomym jest dobra, ale w rzeczywistości możesz spotkać "One" w dowolnym miejscu. Utrzymuj czujność w codziennym życiu, aby zauważyć nowe możliwości, gdziekolwiek będziesz. Nie bój się związać rozmowę w żadnej z następujących miejsc:

Sklep spożywczy: "Kocham Hummus. Ten widok jest pyszny?"

W poczekalni na lotnisku: "Podróżujesz do biznesu lub przyjemności?"

W lokalnym sklepie z kawą: "Nie widziałem cię tu wcześniej. Musisz mieć takie uzależnienie od kofeiny, jak mam ".

Szkoła jest świetnym miejscem do zwiedzania ludzi. Dołącz do wielu czynności, na przykład do wydania gazety szkolnej, dzięki czemu miałeś możliwość zapoznania się z najbardziej innymi facetami.

Metoda 3 z 3:

Zainstaluj zdrowy związek

jeden. Mają rozsądne oczekiwania. Podczas spotkania kogoś, nie oczekuj, że wszystko natychmiast zmieni się w poważny związek. Pokaż cierpliwość. Podświetl trochę czasu na poznanie się.

Jeśli suszesz swoją wagę, nie bój się mówić o tym. Na przykład możesz powiedzieć: "Nie, dzięki. Nie chcę deseru. Próbuję jeść dobrze ".
Nie zapomnij być sobą. I pamiętaj, że twój partner jest blisko ciebie, ponieważ jest zainteresowany tobą.

Obraz zatytułowany dostać dziewczynę, aby zakochać się w Tobie Krok 17

2. Wzmocnić komunikację. Poznając się, podkreśl czas i zidentyfikuj wspólne interesy. Nie bój się dzielić moją sympatią i antypatią. Na przykład możesz powiedzieć: "Bardzo kocham horrory. Nie chcesz zorganizować filmu w piątek?"

Zrób coś razem. Jest to świetny sposób na wzmocnienie komunikacji. Spróbuj czegoś nowego, takie jak lekcje taneczne lub kursy kulinarne. Szkolenie jest również doskonałym sposobem na zwiększenie pewności siebie.

Obraz zatytułowany Powiedz facetowi lubisz go krok 16bullet3

3. Skup się na zabawy. Na wczesnych etapach komunikacji staraj się nie postrzegać zbyt poważnych rzeczy. Zabawa jest kluczowym elementem każdego zdrowego związku. Jeśli jesteś smutny z facetem lub czy powoduje, że złych uczuć do siebie, może nie mieć czasu na zmianę relacji.

Zaznacz razem. Idź do komiczek przemówienia lub spójrz na śmieszne filmy na YouTube.

Bądź zabawny. Przechodząc przez plac zabaw, nie wahaj się trochę przesunąć na huśtawce.

Obraz zatytułowany dostać dziewczynę, aby zakochać się w Tobie Krok 25

cztery. Komunikować się efektywnie. Komunikacja jest kluczowym elementem pod każdym względem. Budować relacje, upewnij się, że efektywnie wyrażasz się. Nie bój się dzielić się swoimi uczuciami.

Na przykład możesz powiedzieć: "Nie chciałbym spędzić dzień w basenie. Teraz jestem bardzo pewny siebie. Ale pracuję nad tym. Możemy wymyślić inny stawowy zawód?"

Przyjdź prosto, uczciwy i pełen szacunku.

Rada

Bądź sobą.
bądź cierpliwy. Wymagane budowanie relacji.
baw się dobrze. Ciesz się randkami z nowymi ludźmi i spróbuj nowych rzeczy.
Jeśli go nie podoba, ale nadal jest dla ciebie interesujący, tworzą listę i określa wszystkie jego wady, kto wie.