Jak pracować w domu -

W nowoczesnych warunkach, coraz więcej firm zaczyna korzystać z możliwości zdalnej pracy. Takie zatrudnienie oszczędza pieniądze na pomieszczenia wynajem, a pracownicy pracują w wygodnych warunkach w domu. Jeśli taka organizacja przepływu pracy wydaje się atrakcyjna, dowiedz się, jak znaleźć pracę zdalną i określić, co musisz zrobić, aby udało ci się skutecznie pracować. Praca zdalna może być dużym luksusem, ale w przypadku braku dyscypliny można bardzo szybko stać się trudne do pracy w tym trybie. Będziesz musiał poważnie zbliżyć się do układu miejsca pracy, dowiedz się, jak zarządzać czasem, zachowując środowisko pracy i nie zapomnieć o swoim zdrowiu fizycznym i psychicznym.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Jak zorganizować pracę domu

jeden. Podkreśl miejsce do pracy. Ludzie, którzy pracują w domu, ważne jest dzielenie się przestrzenią pracy i domową. Podświetl miejsce, w którym będziesz miał do czynienia z pracą. Może to być pulpit, oddzielne miejsce w kuchni lub coś innego.

Wybierz ciche, dobrze oświetlone, wygodne i przestronne miejsce, abyś mógł spokojnie zorganizować wszystko, czego potrzebujesz do pracy.
Nie pracuj, gdzie zwykle odpoczywasz lub sen: na kanapie, na łóżku i tak dalej. Więc możesz przypadkowo zasnąć!
Jeśli to możliwe, zaznacz oddzielny pokój do pracy. Zapytaj wszystkich, którzy z tobą mieszka, nie przeszkadzaj ci, kiedy pracujesz, jeśli tylko nie ma ostrego konieczności.

2. Bezpłatne miejsce pracy z zbędnego. Pozbyć się wszystkiego, czego nie potrzebujesz podczas pracy. Możesz zostawić kilka małych rzeczy lub fotografii bliskich, ale wszystkie inne powinny zostać usunięte do innego pokoju (lub przynajmniej przejść do innego miejsca). Będziesz musiał stworzyć przestrzeń, w której nic nie rozprasza cię od pracy. Pod koniec każdego dnia roboczego wyglądaj porządek na stole i usuń wszystko za dużo. BARDAK NUMBRO zestrzeli tylko cały trening.

Jeśli często jesteś zadowolony z bałaganu na pulpicie, przydzielaj 15 minut na Codziennie GUID.

3. Zachowaj to, co musisz pracować pod ręką. Umieść wszystkie niezbędne materiały biurowe w pobliżu miejsca pracy (drukarki, komputer, niezbędne dokumenty). Umieść rzeczy, aby je wygodne w użyciu i że możesz je szybko znaleźć.

Jeśli musisz szukać czegoś (na przykład nożyczki lub rączka), zostaw go na pulpicie. Zaznacz miejsce na to, gdzie zawsze możesz go znaleźć.

Użytkownik może być również przydatny do opuszczenia filtra sieciowego na pulpicie, urządzenia ładujące dla wszystkich niezbędnych urządzeń, notatnika i uchwytu, wody i żywności do przekąsek.

cztery. Traktuj harmonogram pracy i trzymaj się. Nawet jeśli masz możliwość niezależnego określenia, o której godzinie pracujesz, ważne jest, aby przestrzegać tego samego harmonogramu. Pomyśl o tym, o której godzinie będziesz najbardziej wygodny do pracy i marnujesz go tylko do pracy.

Jeśli to możliwe, pracuj w odpowiednim czasie. Na przykład, jeśli jesteś bardziej wydajny rano, zacznij pracować wcześnie, abyś miał siły dla najważniejszych zadań.

Masz tak, że masz czas na inne zadania, oprócz pracy, ważne jest również przeznaczenie czasu na inne rzeczy: czyszczenie, gotowanie, czat z przyjaciółmi i rodziną.

Wskazówka: Jeśli osoba pracuje w domu, nieuchronnie zostanie rozproszony, zwłaszcza jeśli ma rodzinę. Spróbuj wziąć przerwy do części harmonogramu pracy: na przykład wybierz 20 minut przerwą, gdy dziecko powróci ze szkoły, abyś mógł z nim porozmawiać i ugotować go jedzenie.

pięć. Wybierz 30 minut, aby sporządzić listę przypadków dziennie. Przed rozpoczęciem pracy planuj swój dzień. Zrób listę wszystkich ważnych zadań, które musisz wykonać i najpierw umieścić najbardziej priorytety. Ponieważ każde zadanie jest wykonywane, przejdź do elementów z listy lub umieść kleszcz. Dzięki temu łatwiej będzie zachować motywację w ciągu dnia.

Na przykład, pierwsza na liście można umieścić sporządzenie projektu wyrobu, a kolejność materiałów biurowych może zostać umieszczony poniżej.

Spróbuj przeznaczyć określone interwały czasowe dla wszystkich zadań, ponieważ wydają się mniej złożone.

Możesz także złamać duże zadania dla mniejszych. Na przykład podziel pisno artykułu na blog na kilka zadań: Dowiedz się informacje, wyskakuj plan, napisz projekt, edytuj tekst.

6. Pomyśl o rytuałach pracowników. Ważne jest, aby nie tylko pracować w tym samym czasie, ale także posiadają osobiste rytuały robocze, które pomogą przestrzeganiu harmonogramu. Spróbuj codziennie znaleźć czas na jedzenie, przerwy i rytuały robotnicze. Dzięki temu łatwiej będzie zachować motywację. Na przykład rozpocznij poranek przy filiżance kawy codziennie lub zrób piętnastę minutową przerwę na ulubionym czytaniu bloga po obiedzie.

Na przykład można przydzielić pół godziny na śniadanie i kawę i pół godziny na planowaniu dnia. Powtarzające się działania rano pomoże Ci ładować siły na cały dzień i zacząć pracować ze świeżą głową.

7. Odrzuć sieci społecznościowe i inne rozpraszające klasy. Rozpraszające czynniki w domu mogą negatywnie wpływać na wydajność. Aby nic cię nie rozprasza, odłóż na bok telefon i nie chodź na Facebooka lub YouTube w godzinach pracy. Staraj się nie pracować z telewizorem lub radiem.

Możesz zainstalować aplikację lub rozszerzenie przeglądarki, która pozwoli Ci blokować "niebezpieczne" aplikacje i witryny (na przykład, stayOgusd lub ścisły przepływ pracy).

Jeśli mieszkasz z innymi ludźmi, wyjaśnisz im, że nie możesz przeszkadzać, kiedy pracujesz. Poproś znajomych, którzy nie dzwonią i nie piszą do Ciebie w godzinach pracy.

Rada specjalisty

Annie Lin, MBA

Trener osobisty i kariery Lin - założyciel New York Life Coaching, usługi trenerskie osobiste i kariery na Manhattanie. Dzięki holistycznym podejściu łącząc elementy wschodniej i zachodniej tradycyjnej mądrości, stało się niezwykle popularnym osobistym trenerem. Mówiono o jej pracy w Magazynach Elle i Nowy Jork, w NBC News i BBC World News. Ma tytuł magistra administracji biznesowej otrzymanej w Oxford Brooks University. Jest założycielem New York Institute of Personal Coaching, oferując kompleksowy program certyfikacji coachingu. Dowiedz się więcej: HTTPS: // NewyorkLifecoaching.Com.

Annie Lin, MBA
Trener osobisty i kariery

Nasz ekspert potwierdza: "Pracując w domu, ważne jest wykluczenie wszystkich rozpraszających czynniki. Wyłącz alerty na wszystkich urządzeniach, przetłumacz Messengers do trybu "zajęty", użyj aplikacji, które tymczasowo blokują niektóre witryny. I, chyba że jesteś zajęty sprzedaż, nie używaj sieci społecznościowych podczas pracy.

Metoda 2 z 4:

Jak zachować atmosferę pracy

jeden. Ubierz sposób, w jaki się ubierasz. Bez względu na to, jak wielka działanie pokusy w domu w piżamie, bardziej odpowiednie do ubrań roboczych dostosuje Cię we właściwy sposób. Nawet jeśli nie planujesz opuścić domu ani spędzać konferencji wideo z instrukcją, wybierz odpowiednie ubrania, które pomogą Ci dostroić się do pracy.

Nie oznacza to, że powinieneś nosić kurtkę lub krawat, ale jeśli pomoże ci stać się bardziej produktywny, to będzie pasować. Wystarczająco dużo czystych ubrań odpowiednich do dnia.
Odłącz swój wygląd. Weź prysznic, oczyść zęby, zbieraj włosy i rób wszystko, co zrobiłbyś przed pójściem do pracy.

2. Komunikuj się z kolegami i klientami w tonie biznesowym. Nawet dzięki zdalnym formacie roboczym ważne jest zachowanie profesjonalnego podejścia do pracy. Porozmawiaj z przywództwami, kolegami i klientami, jak to zrobiłbyś w biurze. Bądź uprzejmy, jaskiniowy i przyjemny w komunikacie. Nie zezwalaj na gramatyczne, interpunkcyjne i inne błędy w literach i innych wiadomościach wysyłanych.

Odbierz połączenia, wiadomości szybko w posłańców i litach. Dzięki temu przewodnikiem, koledzy i klienci zobaczą, że czujesz się poważnie w pracy i ich potrzeby.

3. Zachowaj kontakt z pracodawcą i kolegami. Niezwykle ważne jest, jeśli pracujesz w domu. Jeśli nie pracujesz, ważne jest, aby od czasu do czasu skontaktować się z pracodawcą. Opowiedz o tym, jak działa, zadawaj pytania i uznaj, czy spółka się nie wydarzyła, o której powinieneś wiedzieć.

Komunikuj się na różnych kanałach: pocztą, w systemach takich jak luz, telefonicznie, link wideo (w skype, aplikacje powiększenia lub inne).

Dzięki komunikacie z ludźmi nie będzie tak samotny pracujący w domu bez zespołu.

cztery. Nie pracuj w żadnym momencie. Nie usuwaj granic między czasem pracy a osobistym, a "wyłącz" od pracy pod koniec dnia roboczego. Zamknij wszystkie pokoje czatu roboczego i pocztą i przekierowanie połączeń do poczty głosowej. Poświęcić swój wolny czas odpoczynkiem, komunikując się z przypadkami rodzinnymi i niepracującymi.

Ale ważne jest również, aby nie zezwalać na życie osobiste wraz z pracą. Nie komunikuj się z przyjaciółmi i nie spełniają zadań domowych w domu w godzinach pracy.

Metoda 3 z 4:

Jak przenieść więcej i śledzić zdrowie

jeden. Jeśli to możliwe, pozostaw dom przez długi czas. Spędzanie przez cały dzień w ścianach domu, szybko się zmęczyłeś. Spróbuj opuścić dom w nocy. Idź do kawiarni, filmów, centrów handlowych, imprez sportowych, koncertów - wszędzie tam, gdzie możesz.

Możesz także wyjść podczas godzin pracy. Jeśli chcesz zmienić sytuację, spróbuj pracować w ulubionym kawiarni lub w cichej części biblioteki.

Wskazówka: Jeśli masz dzieci w domu, spróbuj pracować w krytym centrum dziecięcego. Twoje dzieci będą mogły grać i zmienisz środowisko!

2. Włącz ćwiczenia w harmonogramie. Sport jest ważny zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychologicznego. Jeśli siedzisz na miejscu godzin dziennie, będziesz zmęczony, nie będziesz miał motywacji, a zainteresowanie pracą zniknie. Aby zachować zdrowie (s), ważne jest, aby znaleźć czas na ćwiczenia, nawet jeśli możesz sobie pozwolić tylko piętnastominutowy spacer po kolacji.

Ćwiczenie w ciągu dnia podniesie twoje duchy, daj nowe siły i zwiększyć wydajność.

Nawet jeśli nie masz czasu na siłownię ani długoterminowe treningi w domu, spróbuj przejść szybki krok lub biegać w większości dni tygodnia.

3. Spróbuj robić przerwy, aby poruszać się podczas pracy. Zatrzymaj przynajmniej raz na godzinę i ruszaj. Wykonaj proste ćwiczenia rozciągające, spacerować po pokoju lub nawet wyjdź na krótką ulicę.

Ruch da ci energię, poprawić krążenie krwi, nastrój i wydajność.

Podczas przerwy możesz robić interesy w domu: Aby znosić śmieci, zejdź do skrzynki pocztowej.

cztery. Znajdź czas na odpowiednie odżywianie. Ze względu na pracę, możesz zapomnieć o jedzeniu i piciu, ale prawidłowe odżywianie może mieć pozytywny wpływ na stan zdrowia i uczynić osobę bardziej energiczną. Przed pracą zjadaj przydatne śniadanie. Nie zapomnij sobie zrobienia na lunch każdego dnia.

Trzymaj się w lodówce iw szafkach w kuchni dostawa przydatnych posiłków do pełnoprawnych posiłków i przekąsek. Dzięki temu nie musisz szukać czegoś przydatnego za każdym razem.

Nie zapomnij pić wody w ciągu dnia. Odwodnienie powoduje zwiększone zmęczenie i prowadzi do zakłócenia koncentracji.

Metoda 4 z 4:

Jak znaleźć pracę zdalną

jeden. Uważaj na propozycje, które wydają się zbyt dobre, aby mogły być prawdziwe. Jeśli reklama obiecuje ogromną pensję na odległe prace, alert. Jeśli coś wydaje się zbyt dobre, być prawdziwe, najprawdopodobniej nie jest prawdą. Sprawdź informacje o firmie, aby upewnić się, że można go zaufać. Istnieją inne oznaki oszustwa:

Zwroty, które wymagają specjalnych umiejętności lub wiedzy, aby wykonać pracę
Duże sugestie wynagrodzeń dla niewielkiej ilości pracy
Wymagania dotyczące uczenia się, otrzymując certyfikat lub zakup materiałów do pracy przed pracą

2. Poszukaj propozycji pracy na sprawdzonych miejscach. Wiele witryn z wolnocłami publikuje wolne miejsca tylko sprawdzone firmy. Takie witryny można znaleźć za pomocą zapytania w dowolnej usługi wyszukiwania. Nie wierz w ogłoszenia o miejscach, których nie słyszałeś wcześniej.

Szukasz witryn z wolnansami w Twoim regionie w Internecie.

3. Pomyśl, w jaki sposób możesz użyć swoich umiejętności do pracy w domu. Wiele, wspominając o zdalnej pracy, natychmiast reprezentują tylko copywriters lub projektantów stron internetowych. Jednak w domu możesz wykonać najbardziej inną pracę. Zbadaj różne opcje, wypychając swoją wiedzę, umiejętności i doświadczenie. Na przykład:

Jeśli praca przyjmuje zestaw i edycję dużej liczby tekstu, praca ta może być wykonana w domu. Możesz stać się maszyną do pisania (transkrybator) w sferze medycznej lub prawnej. Pozycje związane z opracowaniem harmonogramu (na przykład osobistego asystenta lub oficera recepcji) mogą być również zdalne (możesz pracować w Internecie lub przez telefon). Istnieje również taka pozycja jako wirtualny asystent.

Czy masz swoje języki obce? Wiele firm obsługuje kilka wersji witryn w różnych językach i potrzebują ludzi, którzy mogą zajmować się treściami w innych językach.

Czy rozwinęłeś umiejętności komunikacyjne? Czy wiesz coś o podróży? Być może możesz zdalnie pracować przez menedżer turystyki. Wiele firm zajmujących się rezerwatami mieszkaniowymi zatrudniają zdalnych pracowników do pracy z połączeniami i aplikacjami online.

cztery. Zademonstruj swoje umiejętności potencjalnych pracodawców. Pomyśl, jakie umiejętności potrzebne do pracy w domu. Podobnie jak w przypadku pracy w biurze, ważne jest, aby skupić się na tych umiejętnościach, które są przydatne dla pracodawcy. Wyjaśnij, że pozwoli ci zostać skutecznym zdalnym pracownikiem. Opowiedz nam o swoich umiejętnościach organizacyjnych, o egoizm i że twoje środowisko domowe przyczyni się do pomyślnej pracy. Na przykład:

Czy masz oddzielne miejsce do pracy w domu?

Czy masz dostęp do telefonu i dostęp do Internetu?

Czy jesteś w stanie pracować przy napiętych warunkach i wykonywać pracę na czas?

Czy wiesz, jak pracujesz bez stałej kontroli przez głowę?