Jak ułatwić plecak

Kroki

2. Podnieś plecak, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Może się wydawać, że plecaki są uniwersalne, ale tak nie jest - powinny być wybierane pod ich rodzajem ciała. Zwróć uwagę na szerokość kołnierza i środek ciężkości.

3. Spójrz na małe plecaki. Być może twój pierwszy motyw kupi największy plecak, aby mieli tak bardzo, jak to możliwe, ale lepiej zwrócić uwagę na plecaki mniej. Im mniejszy plecak będzie, tym mniej będziesz miał okazję załadować go niepotrzebnymi rzeczami.

cztery. Pomyśl o zakupie plecaka na kołach. Nie do całej tej opcji wydaje się nowoczesny, ale w plecaku na kółkach można złożyć znacznie więcej niż w zwykłym, bez odsłonięcia obciążenia do tyłu. Jeśli uważasz, że musisz mieć z tobą dużą liczbę ciężkich książek, zwracaj uwagę na plecaki lub teczki na kółkach. Ale upewnij się, że takie plecaki są dozwolone w twojej szkole, ponieważ inni mogą się natknąć.

pięć. Ważyć Ryubezak. Pusty plecak nie powinien ważyć zbyt wiele. Chociaż większość plecaków szyje się z lekkich materiałów (z nylonu lub tkaniny bawełnianej), niektóre mogą być zbyt ciężkie i bez środków. Weź plecak w rękach i pomyśl o tym, czy jest dla ciebie zbyt ciężki.

2. Pozbyć się niepotrzebnych artykułów. Jeden arkusz papieru waży trochę, ale 30 lub 40 - już dużo. Stary papier gromadzą się, nawet jeśli są przechowywane złożone do folderu. Wyświetl cały artykuł i zdecyduj, który z nich potrzebujesz. Złóż pracę domową i sprawdź prace, które możesz potrzebować w przyszłości, i wyrzucić wszystko inne.

3. Pozbyć się śmieciarni. Czeki, ulotki i inne śmieci mogą gromadzić się w plecaku. Jest mieszany z ważnymi rzeczami, zapomnij o tym, ale wszystko to dodaje plecak nadwagę. Przyjdź do wszystkich biur i pozbyć się śmieci. Rzuć wszystko, czego potrzebujesz.

cztery. Zdobądź stare książki i foldery. Możesz mieć książki lub foldery biblioteki z projektami w plecaku przez jakiś czas z projektami, które masz czas na zapomnienie. Mogą dodać wagę do plecaka. Spróbuj dostać książki na czas, jeśli nie musisz uwolnić miejsca w torbie.

pięć. Pomyśl, że będziesz potrzebował jutra. Nie musisz nosić ze mną wierzy na tydzień lub przez miesiąc - wszystko to zajmie plecak. Pomyśl, że używasz każdego dnia: Jakie notatniki, ile piór, kosmetyków, jakiego rodzaju formy sportowej. Za dużo.

6. Złóż ciężkie rzeczy bliżej tyłu. Najtrudniejsze przedmioty (na przykład podręczniki) należy złożyć do plecaka plecaka. Dalszy z tyłu kłamie, tym silniejsze opóźnią kręgosłup w tym kierunku. Może zrujnować postawę, a nawet prowadzić do kontuzji.

7. Użyj wszystkich gałęzi. Jeśli równomiernie rozpowszechniasz wagę w całym plecaku, sam plecak wydaje się łatwiejszy. Ponieważ waga nie koncentruje się w jednym miejscu, łatwiej będzie przenieść ciężki plecak. Spróbuj wypełnić wszystkie gałęzie i kieszenie na zamkach, zwłaszcza po bokach i blisko ramion.

2. Trzymaj rzeczy w gabinecie w szkole. Jeśli w szkole masz szafkę, zostaw tam, że nie będziesz potrzebował w domu: dodatkowe notebooki, podręczniki (jeśli nie ma lekcji), akcesoria sportowe itp.

3. Zaplanuj dzień od wieczoru. Przeglądaj harmonogram i pomyśl, co dokładnie musisz wziąć. Więc nie będziesz nosić dodatkowych notebooków i akcesoriów. Niepotrzebne rzeczy to rzeczy, które nie będą potrzebne jutro. Jeśli jutro masz algebry, historię i angielski w swoim harmonogramie, nie bierz tutoriale i notebooków na biologii i fizyki.

cztery. Kup małe akcesoria. Duże foldery i grube notebooki dla kilku przedmiotów są natychmiast wygodne w użyciu, ale dodają dodatkową wagę, zwłaszcza jeśli nie wszystkie rekordy potrzebują Ciebie każdego dnia. Kup akcesoria, które pomogą Ci udostępnić obiekty i ułatwić plecak.

pięć. Jeśli to możliwe użyj urządzeń elektronicznych. Mniej dokumentów i książek, które bierzesz ze sobą, tym łatwiej będzie plecakiem. Niektóre książki można znaleźć w wersji elektronicznej. Praca domowa może zostać zeskanowana i przekazana w formacie cyfrowym. Skanuj ważne rozdziały z podręczników i zachowaj je w formie cyfrowej, jeśli nie ma cyfrowej wersji książki. Więc możesz zabrać z tobą tylko laptopa lub tabletki zamiast książek i papierów.

6. Daj rodzicom notatki i inne dokumenty od nauczycieli jak najszybciej. To ostatnia rzecz, którą pamiętasz, kiedy pochodzisz ze szkoły, ale wcześniej dajesz rodzicom papieru, tym mniej plecaka ważą. Listy i notatki mogą się gromadzić, zwłaszcza jeśli o nich zapomnisz.

7. Nie odrzuć lekcji domowej na później. Im szybciej odrabiasz lekcje, niższa będzie prawdopodobieństwo, że zostanie zagubiony w plecaku i stanie się śmieciami. Kiedy odrabiasz lekcje, nie musisz nosić szkoły iz powrotem do szkoły, co również zmniejszy wagę plecaka.

osiem. Oczyszczanie zamówienia w plecak co tydzień. Strona Wszystkie przedziały raz w tygodniu i wyrzuć niepotrzebne. Więc możesz zmniejszyć wagę plecaka, a także rozkłada wszystkie rzeczy w naszych miejscach, co pozwoli równomiernie dystrybuować wagę.

• W bocznych kieszeniach stawiają tylko lekkie rzeczy. Jeśli ciężkie rzeczy będą kłamać w bocznych kieszeniach, przeciągnie wagę na jedną lub drugą stronę, która zostanie załadowana kręgosłupa.
• Jeśli masz ciężkie rzeczy, które musisz nosić tylko jeden dzień (projekt naukowy, materiały do ​​projektu, żywności dla słodkiego stołu), składać je w oddzielną torbę, a nie w plecaku.
• Poszukaj dobrych plecaków na sprzedaż i poznaj zasięg sklepów internetowych. Sklepy internetowe rankingowe również w rankingu towarów, aby ocenić rozmiar, niezawodność i lokalizację kieszeni.
• Zawsze pytaj nauczyciela, czy istnieje niezbędna książka na zajęcia w wersji elektronicznej lub w miękkiej okładce. Być może nauczyciel pomoże Ci znaleźć lżejszą wersję książki i zmniejszyć wagę plecaka.
• Twój plecak musi ważyć nie więcej niż 15-20% wagi. Zważ siebie i zważ plecak. Oceń wagę plecaka na podstawie tego obliczenia.

• Tanie plecaki będą trwać długo i mało prawdopodobne. Chociaż cena może wydawać się atrakcyjna, waga będzie szybko nierówna, a sam plecak może pędzić szybciej niż przyzwyczaisz się do tego.
• Nie wyrzucaj potrzebnych dokumentów! Chociaż konieczne jest oczywiście wprowadzenie zamówienia w plecaku, nadal musisz zapewnić, że ważny papier i zadania nie są w śmieci.