Jak szybko przygotować się do szkoły (z ilustracjami)

Najprawdopodobniej, ty, podobnie jak wielu innych uczniów, trudno jest obudzić się rano do szkoły. Jeśli masz zwyczaj naciśnięcie przycisku powtórzyć na bliżej alarmu, najprawdopodobniej musisz się spieszyć, aby złapać w szkole. W takim pośpiechu możesz zapomnieć o podręcznikach domowych lub obiadu. Ponadto twój wygląd może pozostawić wiele do życzenia! Aby zapobiec tak smutnym rozwoju wydarzeń, spróbuj gotować rzeczy w przeddzień wieczoru. Ponadto, ściśle podążać za trybem, aby uniknąć nadmiernego zgiełku rano. Dzięki temu szybko gromadzisz się do szkoły i będzie dobrze przygotowany. Wpłynie to na twój nastrój i dobre samopoczucie.

Kroki

Część 1 z 3:

Przygotować się z wieczoru

jeden. Przygotuj i spakuj obiad w widoku wieczorem. Jeśli weźmiesz jedzenie do obiadu szkolnego z domu, ugotuj go wieczorem natychmiast po kolacji. Po ugotowaniu i spakowaniu umieść pakiet z jedzeniem w lodówce, aby nie pogorszy się przez noc. Następnego ranka zdobądź obiad lodówki i tuż przed wyjściem w plecaku.

Jeśli często zapomnisz obiad w domu, zostaw notatkę z przypomnieniem w widocznym miejscu.
Jeśli zazwyczaj kupujesz lunch w szkole jadalni lub w formie bufetu, uważaj, aby masz wystarczająco dużo pieniędzy na swoje nabycie.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły Szybko kroku 2

2. Zebrać plecak przed spaniem. Po zakończeniu pracy domowej złożyć wszystkie akcesoria w plecaku, aby był w pełni przygotowany na następny dzień badania. Złóż wszystkie niezbędne akcesoria, takie jak kara lub gotowe projekty.

Przed snem, włóż plecak w pobliżu drzwi sypialni lub obok drzwi wejściowych. Rano można szybko wziąć plecak i iść do szkoły.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szybkiego kroku 4

3. Przygotuj odzież do szkoły, zanim pójdziesz spać. Rano będziesz miał mało czasu, aby znaleźć niezbędne przedmioty. Więc przygotuj go od wieczoru. Nie zapomnij przygotowywać skarpet, butów, bielizny, dekoracji i kosmetyków (jeśli ich używasz). Twoje ubrania powinny być czyste i prasowane.

Jeśli nosisz mundur szkolny, przygotuj go wieczorem - rano możesz szybko go nosić i iść do szkoły.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły szybko kroku 5

cztery. Weź prysznic wieczorem. Jeśli weźmiesz prysznic przed snem, będziesz miał więcej czasu rano. Jednak ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich - wiele miłości ożywiając poranny prysznic. Wypróbuj kilka dni, aby wziąć prysznic wieczorem. Jeśli przyzwyczaisz się do prysznicem przed snem, możesz spać rano przez kolejne 15-30 minut!

Część 2 z 3:

Trzymaj się trybu oczekiwania

jeden. Określ czas odpadów do spania i trzymania się tego każdego wieczoru. Obudź się w tym samym czasie każdego ranka. Jeśli zaczniesz postępować zgodnie z trybem, twoje samopoczucie będzie lepsze. Ponadto jakość twojego snu poprawia, jeśli pójdziesz spać i obudzić się w tym samym czasie każdego dnia. Spróbuj spać co najmniej 8-10 godzin każdej nocy.

Ustaw przypomnienie w telefonie, który ostrzega 20 minut przed oczekiwanym czasem odpadów spać, że nadszedł czas, aby przygotować się do snu. Będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby umyć, oczyścić zęby i zmienić ubrania.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły Szybko Krok 7

2. Ustaw budzik od wieczora. Podświetl, co najmniej 45 minut, aby przejść do szkoły rano. Jeśli wydaje ci się, że możesz skorzystać ze sobą szybciej, zrób to w tempie! Czas potrzebny rano zależy od tego, ile rzeczy musisz zrobić, aby zebrać w szkole.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły Szybko KROK 8

3. Umieść budzik po przeciwnej stronie pokoju, jeśli masz zwyczaj włączenia przycisku Powtórz. Dzięki temu będziesz musiał wstać i wyłączyć budzik. Możesz także ustawić powtarzając dzwonek alarmowy po 10 minutach. Jeśli nie zareagujesz po raz pierwszy w połączeniu alarmu, obudzi cię po raz drugi.

Obraz zatytułowany przygotowuje się do szkoły Szybko kroku 9

cztery. Usuń telefon w miarę możliwości z łóżka. Jeśli telefon znajduje się obok łóżka, najprawdopodobniej napotkasz pokusę, aby wyświetlić wiadomości. Światło pochodzące z ekranu telefonu negatywnie wpływa na jakość snu, sprawia, że proces przebudzenia jest bardziej złożony i przełamuje tryb uśpienia. Więc umieść telefon w miarę możliwości z łóżka.

Oczywiście można wyświetlić wiadomości przed snem, jednak nie umieszczaj telefonu obok swojego łóżka. W przeciwnym razie możesz rozpocząć korespondencję, która opóźnia przez kilka godzin. Tracisz cennego czasu snu.

Jeśli trudno ci się obudzić rano, spróbuj wyłączyć telefon, komputer i konsolę do gier na godzinę przed snem. Spałeś szybciej.

Część 3 z 3:

Trzymaj się w trybie porannym

jeden

Jasny. Spłukać twarz zimną wodą. Chociaż sama idea, że konieczne jest pranie zimnej wody, może prowadzić do dreszczyzny, pamiętaj, że ta akcja pomoże ci rozweselić. Czysty przy użyciu ulubionego umywalki i zablokuj twarz ręcznikiem.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły Szybko Krok 11

Wyczyść zęby i każdego dnia śledzi ten sam tryb rano procedur. Spróbuj wykonać te same procedury w pewnej sekwencji każdego dnia. Z biegiem czasu będzie twój zwyczaj. Spróbuj wykonać działania w następującej sekwencji: Oczyść zęby, zastosuj dezodorant i rozpraszać.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły Szybko Krok 12

3. Ubieraj się jak najszybciej. Wiele osób lubi iść rano w piżamie. Z tego powodu ich ruch jest dość powolny! Weźmy zwyczaj zmiany natychmiast, gdy tylko wyciągniesz łóżko lub wziąć prysznic.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły Szybko kroku 13

cztery. Wybierz proste fryzury. Niesamowiony i wybierz takie leżące, aby nie zajmuje dużo czasu. Zbierz włosy w ogonie, zrób pakiet lub zostaw włosy. Będziesz wyglądać dobrze.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły szybko kroku 14

pięć

Zmniejsz ilość czasu wydawanego na makijażu. Istnieje kilka sposobów na zmniejszenie ilości czasu na stosowanie kosmetyków. Na przykład możesz wykonać prosty makijaż, ograniczyć się do podstawowych kosmetyków lub makijaż w drodze do szkoły, na przykład, przechwytując consilertim lub błyszczyk. Jeśli lubisz robić makijaż, przygotować kosmetyki od wieczora. Umieść je w sekwencji, w której użyjesz ich rano.

Obraz zatytułowany przygotowuje się do szkoły szybko kroku 15

6. Użyj czasu oczekiwania z korzyścią. Jeśli jesteś zmuszony czekać, aż twój brat wyjdzie z łazienki lub gdy staje się gorącym żelaza żelaza, spróbuj użyć czasu oczekiwania z korzyścią. Na przykład, jeśli nie możesz wziąć prysznica, ponieważ w łazience jest w tej chwili twoja siostra, śniadanie lub sprawdź zawartość plecaka.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły szybko krok 16

7. Pij trochę herbaty lub kawy (opcjonalnie). Poczujesz się rano wesoły, jeśli zaczniesz dzień przy filiżance herbaty lub kawy. Nie pij jednak więcej niż jednej filiżanki napoju zawierającego caffenera dziennie. Również nie dodawaj zbyt dużo cukru. W przeciwnym razie przed obiadem poczujesz się złamany.

Obraz zatytułowany Przygotuj się do szybkiego kroku 17

osiem. Jedz szybko, ale satysfakcjonuje śniadanie. Nigdy nie pomijaj śniadania, nawet jeśli bardzo się spieszysz. Doświadczysz silnego uczucia głodu i źle się czujesz.Jeśli nie masz czasu na śniadanie, weź z tobą barem bananowy lub zbożowy.

Obraz zatytułowany przygotowuje się do szkoły szybko krok 18

dziewięć. Sprawdź ponownie plecak przed opuszczeniem domu. Oczywiście, jak wspomniano powyżej, zebrać plecak w przeddzień wieczoru. Dzięki temu będziesz miał więcej czasu rano. Jednak na wyjściu zaznacz trochę czasu, aby sprawdzić, czy wszyscy wziąłeś. Jeśli wszystko jest konieczne na miejscu, idź do szkoły!

Rada

Nie używaj urządzeń elektronicznych rano, kiedy idziesz do szkoły. Rozpraszają cię i spędzi Ci cenne minuty, a nie do tego, czego potrzebujesz.
Zrób listę niezbędnych rzeczy. Trzymaj tę listę, kiedy idziesz do szkoły.
Jeśli nosisz okulary, wytrzyj je w przeddzień wieczoru, aby były gotowe następnego dnia.
Włącz muzykę i sfit swoje ulubione piosenki rano.
Jeśli rano wziąwszycie prysznic, wykonaj listę odtwarzania, których pierwsze trzy piosenki powinny być twoim ulubionym.Następnie powinien podążać za piosenkami, których nie lubisz. Dzięki temu szybko opuściłeś prysznic i nadal dostać się do szkoły.
Dla dziewczyn: Jeśli lubisz każdego ranka, aby zrobić inny stylistykę lub makijaż, z wyprzedzeniem ćwiczyć!