Jak przygotować się do szkoły

Nie każdy jest łatwy do zebrania rano do szkoły. Dla niektórych jest cały test. Może to być spowodowane niedoborem czasu lub ciągłego braku snu. Jeśli ten problem nie obejdzie cię, możesz zrobić coś, aby zmniejszyć napięcie rano związane z przygotowaniem szkoły. Być zorganizowany i postępuj zgodnie z trybem zainstalowanym. Dzięki temu możesz łatwo przygotować się do szkoły każdego ranka.

Kroki

Część 1 z 3:
Przygotowanie w przeddzień wieczoru
  1. Obraz zatytułowany Rozwijaj swoje poczucie stylu Krok 1
jeden. Przygotować ubrania. Jeśli przygotujesz ubrania w przeddzień wieczoru, a potem oszczędzaj dużo czasu rano. Wybierz ostrze, w którym poczujesz się komfortowo przez cały dzień. Jeśli ulica jest zimna, przygotuj cieplejsze ubrania. Możesz potrzebować kurtki lub sweter.
  • Jeśli nosisz mundur szkolny, wyciągnij go z szafy, aby wiedzieć, gdzie jest. Musisz być pewien, że z twoją formą wszystko jest w porządku, jest czyste i wyprasowane.
  • Upewnij się, że wybrane elementy odzieży są zgodne z regułami kodu sukienki, które są zainstalowane w swojej szkole.
  • Umieść ubrania na krześle lub komodzie, dzięki czemu możesz łatwo znaleźć go rano.
  • Obraz Twórczość Dye Your Hair Neon Purple Krok 1
    2. Brać prysznic. Codzienna recepcja prysznicowa jest integralną częścią higieny. Biorąc prysznic przed snem, zmywasz pot i brud, który gromadził się w ciągu dnia. Kiedy się obudzisz, poczujesz się świeży i nie musisz spędzać czasu rano, aby wziąć prysznic.
  • Jeśli używasz podobnych urządzeń Biguchi, nie zapomnij o tym. Niektórzy używają takich curlerów, w których możesz spać całą noc. Inni owijają włosy w nocy ze szalikiem.
  • Nie zapomnij oczyścić zębów i wykonywać inne procedury higieniczne.
  • Obraz zatytułowany Unikaj ciężkiego plecaka Krok 6
    3. Zbierz Ryubezak. Sprawdź dwa razy, czy umieścisz wszystkie niezbędne akcesoria. W twoim plecaku muszą być książki i notebooki z pracą domową. Twój dzień zostanie przyćmiony, jeśli zapomnisz coś w domu. Przeglądaj harmonogram i weź wszystko, czego potrzebujesz.
  • Możesz poprosić rodziców dwukrotnie sprawdzić plecak i upewnij się, że nic nie zapomniałeś. Rodzice mogą przypominać ci coś, czego przegapiłeś.
  • Obraz zatytułowany Rozwijaj rutynową rutynę (nastolatki) Krok 6
    cztery. Ustaw budzik. Ustaw budzik w odpowiednim czasie. Wybierz 10-15 minut czasu więcej niż Twoja opinia może wymagać. Dzięki temu będziesz miał dużo czasu, a nie spieszysz się.
  • Jeśli kilka razy używany do popychania alarmu na przycisk powtarzania, ustaw ją kilka minut wcześniej, abyś miał trochę więcej snu.
  • Upewnij się, że twój budzik działa przed opracowaniem na nim!
    • Część 2 z 3:
    Przygotowanie rano
    1. Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły w 20 minut (Teen Girls) Krok 4
    jeden. Obudź się. Oczywiście łatwiej jest powiedzieć niż zrobić. Dołącz wszelkich starań, aby wstać, gdy usłyszysz dźwięk budzika. Wyróżnij się jak najszybciej. Dzięki temu twoje ciało i umysł się obudzą, a ty nie będziesz spać ponownie.
    • Oczywiście będzie lepiej, jeśli natychmiast stawiasz, gdy usłyszysz dźwięk budzika. Będzie trudno obudzić, jeśli pozwolisz sobie trochę trochę.
  • Obraz zatytułowany Rozwijaj rano rutynowe (nastolatki) Krok 17
    2. Śniadanie. Śniadanie pomaga obudzić i zapewnić ładunek energii przez cały dzień. Włącz rano produkty posiłkowe bogate w białko i złożone węglowodany. Dzięki obiadowi będziesz miał wystarczającą ilość energii.
  • Można włączyć rano posiłki następujące produkty białkowe: jaja, mięso, jogurt, mleko lub jego substytuty, na przykład, soja lub mleko migdałowe.
  • Ponadto uwzględnia w swoim porannym menu tosty z chleba całego ziarna lub płatków owsianych o różnych dodatkach. Nie zapomnij także o owocach zawierających dużą ilość włókna. Jest to obowiązkowy składnik zdrowej diety.
  • Na śniadanie jest duża liczba dań, która może być gotowana wieczorem i po prostu rozgrzewa się rano.
  • Obraz tytułowy był popularny w gimnazjum (dla dziewczyn) Krok 2
    3. Uważaj na higienę. Oczyść zęby i użyj wątku zęba, jeśli procedury te są zawarte w ustawionym trybie. Ponadto nie zapomnijmy umyć, czesać i wykonać inne procedury, które są zawarte w porannym szkoleniu do szkoły.
  • Niektórzy tworzą makijaż lub używać agenta stylizacji włosów przed pójściem do szkoły.
  • Jeśli nosisz soczewki kontaktowe lub uchwyty, najprawdopodobniej będziesz potrzebował dodatkowego czasu na opiekę nad tymi urządzeniami.
  • Obraz zatytułowany Przygotuj się do szkoły w 20 minut (Teen Girls) Krok 9
    cztery. Usiądź. Umieść na ubrania, które przygotowaliście w nocy. Spójrz na siebie w lustrze, aby upewnić się, że wyglądasz dobrze. Możesz zmienić coś w swoim wyglądzie. Nie próbuj jednak całkowicie zmieniać obrazu, w przeciwnym razie możesz się spóźnić.
  • Zwróć uwagę na pogodę, gdy się obudzisz. Możesz nosić inny sweter lub płaszcz przeciwdeszczowy, jeśli jest zimno na ulicy.
  • Obraz tytułowy opakowanie plecak krok 7
    pięć. Weź wszystkie niezbędne rzeczy. Zebrałeś już plecak w przeddzień wieczoru i złożony lunch lub zabrał pieniądze na zakup. Weź wszystko, czego potrzebujesz, i sprawdź dwa razy, co zrobiłeś.
  • Podświetl jedno miejsce w swoim domu, w którym złożysz rzeczy, których potrzebujesz: plecak, pakiet z jedzeniem, płaszczem i butami. Dzięki temu wszystko, czego potrzebujesz, będzie w jednym miejscu, a ty nie musisz szukać rzeczy.
  • Poproś rodziców, aby sprawdzić, czy nie zapomniałeś nic ważnego.
  • Obraz zatytułowany Noś plecak krok 3
    6. Iść do szkoły. Zwykle uczniowie dostają się do szkoły na rowerze, autobusie lub spacerze. Podświetl wystarczająco dużo czasu na drodze. Niestety, nie będziesz w stanie nic zrobić, jeśli Twój autobus jest spóźniony, ale możesz zrobić wszystko, aby nie spóźnić się.
  • Jeśli ustawisz 10-15 minut wcześniej niż zwykle, będziesz miał więcej wolnego czasu.
    • Część 3 z 3:
    Po szkole
    1. Obraz zatytułowany zrobić pies na zewnątrz pies kryty, ponieważ epokiemia się krok 10
    jeden. Zrelaksować się. Po długim dniu szkolnym potrzebujesz czasu, aby trochę się zrelaksować. Zadbaj o to, co pomaga odpocząć i zrelaksować się, a tylko potem przystąpić do pracy domowej lub komunikacji z rodzicami.
    • Możesz chodzić, bawić się zwierzętami, słuchaj muzyki lub oglądać telewizję.
    • Powiedz rodzicom: "Potrzebuję trochę czasu na relaks. Jestem bardzo zmęczony w szkole. Możemy rozmawiać trochę później?"
    • Trzymanie czasu na odpoczynek, możesz odpocząć i przywrócić siły.
  • Obraz tytułowy napisz esej na socjologii Krok 16
    2. Zrób pracę domową. Ważnym składnikiem preparatu szkolnego jest wykonywanie pracy domowej. Wykonuj pracę domową wieczorem, aby nie robić tego ranka.
  • Być może ma sens do pracy domowej wraz ze znajomymi: więc łatwiej będzie skupić się na nauce.
  • Skorzystaj z rodziców lub nauczycieli, jeśli go potrzebujesz.
  • Niektórzy uczniowie wykonują pracę domową natychmiast po wejściu do domu ze szkoły, a następnie przeznaczyć czas na relaks. Wybierz, co najlepiej nadaje się dla Ciebie.
  • Przygotuj się na nadchodzącą kontrolę lub niezależną pracę.
  • Obraz zatytułowany zdobądź swoich rodziców, aby umieścić cię na lekach ADHD Krok 9
    3. Spędzać czas z rodziną. Może się wydawać, że ta rada nie jest w ogóle związana z życiem szkolnym, jednak rozrywka z rodziną jest świetnym sposobem na relaks i dzielenie się, co dzieje się w twojej szkole. Porozmawiaj ze swoimi bliskimi o swoim życiu.
  • Wysokiej jakości rozrywka z rodziną jest również częścią dobrego odpoczynku i przygotowania do nadchodzącego dnia studiów.
  • Najprawdopodobniej zarówno ty, jak i twoi rodzice mają trochę wolnego czasu. Dlatego szukaj możliwości komunikowania się z rodzicami. Powiedz im o swojej firmie w szkole.

    • Rada

    • Możesz ponownie ponownie odepchnąć, kontaktując się z wieczorem z przyjaciółmi i kolegami z klasy, które ukończyłeś wszystkie niezbędne zadania.
    • Dość sen. Jeśli masz wystarczająco dużo snu, łatwiej będzie się uczyć.
    • Twoi rodzice mogą Ci pomóc i odmówić Ci pomocy przygotowawczym do szkoły, na przykład w przygotowywaniu lunchu lub odzieży. Naucz się robić to sam. Jeśli musisz je skonsultować o pomoc.
    • Wybierz ubrania z góry.
    Podobne publikacje
    Jako dziewczyna przygotowuje się do pierwszego dnia w szkole średniejJako dziewczyna przygotowuje się do pierwszego dnia w szkole średniej
    Jak fajny spójrz na szkołęJak fajny spójrz na szkołę
    Czego wyglądać na czyste i świeże do szkołyCzego wyglądać na czyste i świeże do szkoły
    Jak się obudzić rano i czuję się świeżyJak się obudzić rano i czuję się świeży
    Jak przykleić ranną rutynęJak przykleić ranną rutynę
    Jak się spotkać i dostroić przed rozpoczęciem roku szkolnegoJak się spotkać i dostroić przed rozpoczęciem roku szkolnego
    Jak iść do szkoły w pieluszceJak iść do szkoły w pieluszce
    Jak wyglądać dobrze w szkole średniejJak wyglądać dobrze w szkole średniej
    Jak świetnie wyglądać na swój pierwszy dzień w szkole średniejJak świetnie wyglądać na swój pierwszy dzień w szkole średniej
    Jak przetrwać pierwszy dzień szkolnyJak przetrwać pierwszy dzień szkolny
    Jak studiować w szkoleJak studiować w szkole
    Jak sprawić, by poranna rutyna była bardziej przyjemnaJak sprawić, by poranna rutyna była bardziej przyjemna
    Jak przygotować się do szkoły w 10 minutJak przygotować się do szkoły w 10 minut
    Jak szybko iść do szkołyJak szybko iść do szkoły
    Jak dobrze wyglądać w szkoleJak dobrze wyglądać w szkole
    Jak dostać się do dnia przed szkołąJak dostać się do dnia przed szkołą
    Jak przygotować się do szkołyJak przygotować się do szkoły
    Jak poprawić rutynę rano przed szkołąJak poprawić rutynę rano przed szkołą
    Jak przygotować się do pierwszego dnia w szóstej klasieJak przygotować się do pierwszego dnia w szóstej klasie
    Jak trzymać się dobrego ranka w szkole średniejJak trzymać się dobrego ranka w szkole średniej