Jak uspokoić kobietę, która ma poronienie

Każda piąta ciąża kończy się poronieniem, więc jeśli w życiu jest wiele kobiet w swoim życiu, prawdopodobne, że natkną się na tę sytuację więcej niż raz. Jednak jest bardziej skomplikowany prawidłowo w takich okolicznościach niż wydaje się. Wiele osób mówi w ogóle, co musisz powiedzieć, choć nie znaczą nic złego. Jeśli stajesz się lepszy w tej sytuacji i dowiedz się, jak zachowywać się poprawnie, zaoszczędzisz przed błędami.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Co robić i czego nie powinno robić

jeden. Przyznaj straty osoby. Wielu nie wie, jak się zachowywać, gdy bliski mężczyzna traci dziecko. Często wydaje się, że nic nie mówi: albo dlatego, że jest bolesny, albo ze strachu, że możesz powiedzieć coś, co zwiększy ból. Jednak często milczenie jest gorsze niż nieprawidłowo wybrane słowa. Powiedz mi, co wiesz, że osoba bardzo straciła. Jest to drobiazg, jednak pomoże kobiecie, aby czuła, że nie jest sama.

Wystarczy powiedzieć: "Wiem, że straciłeś dziecko. Sympisz się z tobą i twoją rodziną. Proszę mi powiedzieć, czy mogę ci pomóc".

Obraz zatytułowany Konsola Ktoś, kto miał podwiątek krok 2

2. Wiedzieć, kiedy warto ci milczeć. Wiele osób po prostu nie wie, co mówić w takich trudnych sytuacjach. Jeśli przyznaję, że nie wiesz, co możesz zrobić, kobieta będzie łatwiejsza. Mówiąc o tym, dasz kobietę, aby zrozumieć, że nie bierzesz jej źle i nie myślę, że zrobiła coś złego. Zobaczy, co martwisz o nią i nie chcę zranić jej jeszcze więcej bólu.

Tak powiedzieć: "Nie wiem, co mogę zrobić, aby cię poprawić. Nie wiem, jak zachowywać się w takich sytuacjach. Ale mam nadzieję, że wiesz, co martwię się o ciebie i bardzo kondolencje dla twojej straty".

Obraz zatytułowany Konsola Ktoś, kto miał podwiątek krok 3

3. Zapytaj kobiety, czego potrzebuje. Na początku lepiej poprosić kobietę, aby powiedzieć ci, niż możesz jej pomóc. Może nie potrzebuje rozmów, ale szczególna pomoc. Lepiej wiedzieć, co możesz dla niej zrobić.

Jeśli kobieta poprosi o coś, powinieneś wypełnić jej prośbę. Jeśli zrezygnujesz ze swoich słów, znacznie wpłynie na twój związek.

Obraz zatytułowany Console Ktoś, kto miał poronienie krok 4

cztery. Nie uważaj, że wszyscy reagują na równo. Być może kobieta nie będzie wyglądać zbyt zdenerwowana. Może otworzy jego ból otwarcie. Być może zacznie zachowywać się nie tak zawsze (powiedzmy, że spędzimy spędzić cały czas poza domem). Może chce się ukryć i powstrzyma wszystkie próby rozmowy. Wszystko to jest normalna odpowiedź na straty. Nawet jeśli miałeś też poronienie, nie powinieneś czekać, aby twój przyjaciel zachowywał się tak jak ty.

Na przykład masz dziewczynę, która miała poronienie i co roku przypomina swoją stratę w rocznicę śmierci dziecka. Nie oznacza to, że ostatni przyjaciel, który stracił niedawno, zrobi to samo. Nie nalegaj na żadnych wydarzeń i uzasadnij to, że będzie lepiej.

Obraz zatytułowany Konsola Ktoś, kto miał podwiątek krok 5

pięć. Nie ograniczaj czasu, że osoba może wydać na żałobie. Możesz wydawać się, że twoja dziewczyna doświadcza zbyt długo ze względu na wczesną ciążę. Nie ma znaczenia, jak długo była ciąża. Osoba może poczuć smutek bardzo ostry, zwłaszcza jeśli kobieta bardzo czekała i przygotowała się na pojawienie się dziecka. Wszyscy ludzie doświadczają żalu na swój sposób. Nawet jeśli wydaje ci się, że poradzisz sobie ze swoimi uczuciami, nie powinieneś potępiać innych.

Narodziny następnego dziecka nie zawsze pomaga zapomnieć o doświadczeniu. Osoba może pozostać na zawsze. To normalne. Nie traktuj go z lekceważeniem.

Obraz zatytułowany Konsola Ktoś, kto miał podwiątek krok 6

6. Nie deprecjonuj utraty. Bardzo często w takich sytuacjach ludzie mówią w ogóle, co musisz mówić. Zwykle dzieje się to, jeśli osoba nie natknęła się na prawdziwy żal. Unikaj wszelkich stwierdzeń, które amortyzują straty i uczucia rodziców, którzy stracili swoje dziecko. Nie mów nic, aby zmniejszyć znaczenie tego, co się stało i zamieniło go w małe kłopoty. Nawet jeśli tak, twoje słowa nie pomogą. Odmów zgodnych z następującymi zwrotami:

"Nie martw się. Możesz spróbować ponownie zajść w ciążę".

"Być może możesz kosztować...", "może nie kosztujesz...", "Lekarze wyjaśnili, jak to się stało?" - Wszystkie te stwierdzenia tworzą winnej kobiety.

"Wszystko idzie dobrze", "Stało się to nie tylko", "Wszystko jest w rękach Boga".

"Dobrze, że wydarzyło się wcześnie" i inne stwierdzenia, które sugerują, że kobieta myśli, że powinna być wdzięczna za to, co się stało.

Metoda 2 z 4:

Jak pomóc kobiecie

jeden. Pobyt w pobliżu. Po poronieniu kobieta może czuć się samotna, zwłaszcza jeśli wszyscy inni krewni, przyjaciele i znajomi nie wiedzą, jak się zachowywać. Bądź blisko i spędzić czas ze swoją dziewczyną. Nie musisz mówić o uczuciach, jeśli nie chcesz. Czasami milcząca obecność.

Spróbuj zapraszać dziewczynę, aby wypić filiżankę herbaty i oglądać film, który wybiera. Więc łatwiej będzie rozciągnąć pomoc dłoń, ale jednocześnie nic do powiedzenia, aby ktokolwiek z was nie może być niewygodny.
Najpierw wyślij jej wiadomość i zapytaj, czy chce, żebyś był blisko. Nie każdy będzie gotowy na to, zwłaszcza jeśli sam jesteś w ciąży. Jeśli przyjaciel chce tego lub, jeśli jej pomoże, powie ci.

Obraz zatytułowany Console Ktoś, kto miał poronienie krok 8

2. Powiedz mi, że zawsze jesteś gotowy do słuchania. Czasami kobiety uważają, że chcą rozmawiać o tym, co się stało, ale nie rób tego, ponieważ powód wydaje się im zbyt smutny lub dziwny. Jeśli jesteś gotowy porozmawiać z dziewczyną o tym, co się stało, pozwól jej zrozumieć, że jesteś zawsze gotowy do rozmów.

Spróbuj powiedzieć: "Wiem, że nic nie mogę naprawić, ale jeśli chcesz porozmawiać, zawsze jestem tam".

Upewnij się, że osoba nie czuje się zobowiązana do rozmowy o tym, co się stało. Wystarczy wspomnieć o gotowości do słuchania lub zarabiać kilka wskazówek (na przykład, aby zorganizować spotkanie w cichym miejscu, w którym możesz mówić).

Obraz zatytułowany Konsola Ktoś, kto miał poronienie krok 9

3. Przygotuj się na słuchanie kobiety. Jeśli twoja dziewczyna chce porozmawiać o tym, co się stało, będzie to najważniejsze, aby słuchać. Jeśli nie chce rozmów, nadal musisz być blisko niej, aby mogła z tobą płakać, jeśli chce. Przytul ją i rozciągnij serwetki, ale pamiętaj, co jest najważniejsze, żeby milczeć.

Obraz zatytułowany Konsola Ktoś, kto miał poronienie krok 10

cztery. Niech twoja dziewczyna będzie smutna. Nie próbuj ją kibicować lub zwracać uwagę na coś innego. Stało się z Herlandą, a ona musiała zatonąć przez jakiś czas, aby przyjechać do siebie. Zaproponuj ją zrobić coś, jeśli jest gotowa, ale jest o wiele lepiej dać jej możliwość czucia bólu i przejść przez wszystkie etapy żalu.

Etapy nie zawsze idą w tej kolejności, ale najczęściej osoba przechodzi przez pięć etapów: zaprzeczenie, gniew, próby negocjowania, depresji i adopcji. Spróbuj zobaczyć oznaki tych etapów, a zrozumiesz, że wszystko idzie tak, jak powinno. Nie zakładaj dziewczyny i nie zmuszaj go do szybszego.

Obraz zatytułowany Konsola ktoś, kto miał poronienie krok 11

pięć. Pomóż swojej dziewczynie świętować rocznicę, jeśli chce. Niektóre kobiety organizują imprezy w rocznicę poronienia. Niektórzy świętują inne daty: pierwsza kontrola, szacowana data urodzenia i tak dalej. Jeśli twoja dziewczyna chce świętować datę, pomóż jej wszystko, co możesz.

Możesz zrobić coś małego, nawet jeśli twój przyjaciel nie mówi, co chce zauważyć. Bukiet kwiatów lub darowizna do potrzeb charytatywnych (na przykład organizacja, która zajmuje się śmiertelnością u niemowląt), przypomni jej, że się nie obchodzi.

Metoda 3 z 4:

Jak wspierać

jeden. Porozmawiaj z innymi, aby uniknąć niewygodnych sytuacji w przyszłości. Para, która straciła dziecko jest niezwykle trudna do zgłaszania się na temat wszystkich. Jeśli wiesz, że twoja dziewczyna rozmawiała z innymi o jej ciąży, zaoferować, aby powierzyć ci poinformowanie reszty poronienia. Oczywiście warto o tym rozmawiać tylko wtedy, gdy chce dziewczynę. Nie musisz zgłosić tego tym, którzy nie wiedzieli o ciążę. Mów z ludźmi tylko wtedy, gdy twoja dziewczyna pozwoli ci.

Przydatne będzie poprosić parę, aby wykonać listę osób, które powinni być tego świadomi. Możesz niezależnie zdecydować, czy warto rozmawiać z tymi, którzy nie znajdują się na liście.
Możesz także dać ludziom, komu mówisz o poroniarze, ten lub podobnym artykule, aby wiedzieli, jak zachowywać się z ludźmi, którzy przeżyli żal.

Obraz zatytułowany Console ktoś, kto miał krok poniżej poronienia

2. Daj parę być ze sobą ze sobą, biorąc udział w ich obowiązkach. Prawdopodobnie byłeś w sytuacji, gdy musisz nadal robić zwykłe rzeczy z rozciągniętym uśmiechem, choć w rzeczywistości jesteś bardzo zdenerwowany. Do swojej dziewczyny, nie było ukryć się w toalecie, by płakać, biorąc udział w jej obowiązkach. Istnieje wiele sposobów na to. Na przykład:

Daj kolegę ze swoimi dziećmi z dziećmi, aby one i jej mąż mogli być sobą ze sobą - opracuj jej zmianę w pracy zamiast niej.

Być może przyjaciel będzie musiał radzić sobie z rzeczami, którą kupiła dla dziecka. Wielu matki nie chce opuścić tych rzeczy i muszą wrócić do sklepu, sprzedawać lub rozpowszechniać. Możesz to zrobić, ponieważ dla twojej dziewczyny ten proces może stać się bolesny.

Obraz zatytułowany Console Ktoś, kto miał podwiątek krok 14

3. Oferuj pomoc w codziennych sprawach. Nawet najbardziej zwykłe przypadki mogą być niewykonalne, jeśli osoba ma trudny etap w życiu. Jeśli weźmiesz część tych przypadków, osoba będzie miała okazję odpocząć i poczuć swoje emocje. Kobieta po poronieniu może być fizycznie trudna do angażowania się w codziennych spraw, ponieważ konsekwencje ciąży i poronienia mogą nie przejść w ciągu kilku miesięcy.

Możesz gotować jedzenie. Spróbuj wypełnić zamrażarkę gotowej żywności, co wystarczy na tydzień.

Przejdź do domu: Pozwól podłogom, umyć naczynia, oczyścić łazienkę.

Przejdź do szaf. Nikt nie uwielbia robić tego nawet z dobrym nastroju, nie wspominając o chwilach, kiedy chcę po prostu leżeć w łóżku i płacz.

Obraz zatytułowany Console Ktoś, kto miał poronienie krok 15

cztery. Nadal pomagać pare. Nie myśl, że wystarczy pomógł w ciągu pierwszych dwóch tygodni, a następnie zacznij robić swoje życie, jakby nic się nie zmieniło. Z tego powodu wszystkie twoje wysiłki i opiekę wydają się nieszczere. Od czasu do czasu poproś przyjaciela, jak ma. Przypomnie jej, że martwisz się o niej, a więc będzie łatwiejsze do przybycia do siebie.

Nie musisz dużo mówić, a nawet wspominać o poroniarze. Wystarczy zadzwonić do znajomego, zaproś ją do kawy i zapytać, jak ona jest: "Powiedz mi, jak ostatnio robisz. Bardzo się martwiłem o ciebie, ale teraz wydaje mi się, że wszystko jest zbudowane".

Obraz zatytułowany Console ktoś, kto miał poronienie krok 16

pięć. Pamiętaj, że partner dziewczyny potrzebuje również wsparcia. Często ludzie zwracają całą swoją uwagę na kobietę i zapominają o swoim partnerze. Jednak dwie osoby uczestniczą w koncepcji dziecka, a mężczyzna również stoi w obliczu straty. Nawet jeśli nie znasz parkietu dziewczyny, powinieneś wyrazić swoje kondolencje i pozwolić mu nawet być tylko SMS. Może to znaczyć wiele dla mężczyzny, zwłaszcza jeśli niewielu zaoferowało ich pomocy.

Poproś swoją dziewczynę, aby porozmawiać ze swoim partnerem, jeśli nie. Może wydawać się jej, że nie może mówić o utraty dziecka z nim. Może ona, jak wygląda, że mężczyźni w ogóle nie martwi się, ponieważ doświadczają żalu w inny sposób. Zaoferować przyjacielowi rozmawiać z partnerem o tym, co się stało. Możliwe, że będą przydatne do rozmowy z psychologiem rodzinnym.

Metoda 4 z 4:

Pomoc w poszukiwaniu źródła wsparcia

jeden. Pomóż swojej dziewczynie znaleźć grupę wsparcia psychologicznego. Terapia grupowa jest przydatna dla osób doświadczających smutków i złożonych sytuacji, takich jak poronienie. Twój przyjaciel będzie w stanie zrozumieć, że nie jest sama. Szukaj informacji o grupach wsparcia psychologicznego w Internecie.

Doradzaj jej forum w Internecie. Jeśli w Twoim regionie nie ma takich grup, szukaj forów wykonujących tę funkcję. Istnieją forowy, w których matka wymieniała swoje doświadczenia i wspierać się nawzajem. Często są kobiety, które były w stanie przezwyciężyć żal.
Idź na spotkanie grupowe razem z dziewczyną. Może się bać, żeby iść na spotkanie z nieznajomymi i porozmawiać o swoich uczuciach. Oferuj wsparcie. Kiedy przechodzi strach przed nieznanym, będzie mogła tam pojechać.

Obraz zatytułowany Console Ktoś, kto miał poronienie krok 18

2. Pomóż swojej dziewczynie znaleźć psychoterapeutę. Ten specjalista ma odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Ma wiele technik i zaleceń, które mogą zwrócić swoją dziewczynę do życia. Szukaj dobrego eksperta w Internecie lub poproś znajomych, aby polecić kogokolwiek.

Sesje psychoterapeuty są warte. Spróbuj zapłacić za kilka pierwszych sesji, aby wyrazić wsparcie. Jeśli pomogą, dziewczyna będzie w stanie zapłacić im w przyszłości.

Jeśli masz zarówno pieniądze na psychoterapecie, szukaj tańszych lub bezpłatnych opcji.

Obraz zatytułowany Konsola Ktoś, kto miał krok poniżej poronienia

3. Przedstaw swoje dziewczyny ze sobą. Jeśli znasz inną dziewczynę, która przetrwała poronienie, zaoferować im się spotkać. Nie będzie tak straszny jak wizyta w grupie wsparcia i może pomóc. Zorganizować spotkanie i przedstaw je osobiście. Następnie zasugeruj, aby zostawić je samotnie i odejść.

Tak powiedzieć: "Mam dziewczynę, która też przeżyła poronienie. Teraz jest o wiele lepszy. Jeśli chcesz z nią porozmawiać, mogłem zaprosić oboje na obiad, więc możesz spokojnie mówić".

Obraz zatytułowany Konsola ktoś, kto miał poronienie krok 20

cztery. Wybierz dobre książki na ten temat. Niektórzy ludzie nie lubią dzielić się swoimi uczuciami. Jeśli zauważysz, że twoja dziewczyna jest trudna do wyrażenia emocji i rozmawiać z innymi o swoich uczuciach, spróbuj zaoferować jej książki. Książka pozwoli twojej dziewczynie przeanalizować swoje uczucia w takim tempie, które będzie wygodne. Oto kilka przykładów przydatnych książek:

"Puste ręce", Szeroki ILZE

"Poronienie: historie kobiet", Marie Allen

"Nigdy cię nie trzymałem: poronienie, żal, gojenia i przywrócenie", Ellen M.Dubua