Jak sprawić, że słyszałeś (z ilustracjami)

Niezależnie od tego, czy jesteś w takiej sytuacji, gdy jesteś w centrum tętniącej życiem dyskusji, chciałbyś, że masz wystarczająco dużo motywacji, aby wstawić 5 kopiejek? Albo chcesz wreszcie spotkać się z Duchem i zaoferować w jakim filmie wejdzie w następny piątek? W taki czy inny sposób, jeśli w końcu usłyszysz, przyniósł ci poczucie wielkiej satysfakcji. Kontynuuj czytaj, a dowiesz się, jak wyrazić swoją opinię i być słyszanym!

Kroki

Część 1 z 3:

Zrobić głos

jeden. odpocząć pewnie. Abyś był wysłuchany, sam samodzisz, że twój głos zasługuje na uwagę. Musisz uwierzyć, że twój wkład jest w stanie go poprawić. I najprawdopodobniej będzie! Jest wszechstronne opinie, które tworzą rozmowę lub spór bardziej interesujący i żywy.

Jeśli nie jesteś zbyt pewny siebie, zacznij od dyskusji o konkretnym temacie. Jeśli znasz masę wszystkich o rolnictwie, zacznij od tego. Jeśli jesteś zainteresowany sztuką walki, porozmawiaj o tym rozmowę. Im lepszy jesteś świadomy tematu dyskusji, tym bardziej wygodnie poczujesz się podczas dyskusji. Ćwicz więcej, pomoże Ci rozszerzyć sferę zainteresowania więcej o tym, jak, na przykład rząd, etyka i religia.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 2

2. Pokonać nieśmiałość. Nawet jeśli jesteś pewny, nie jest to fakt, że nadal dajesz głos. Następnym krokiem jest przezwyciężenie nieśmiałości. Staraj się być bardziej otwarty, niech brzmiała przerażająco, ale wierz mi, to jest. Z utrzymaniem i wystarczającą motywacją możesz w pełni kontrolować siebie.

Wszystko zależy tylko od twojego stanu psychicznego. W końcu nie urodziłeś cicho i zamknięte. Dowiedziałeś się tego wszystkiego! Oczywiście nie pozbędziesz się "cichymi" nawykami, ale znowu, jest to możliwe. Wcześniej podjęliście decyzje stać się, których stałeś się teraz - teraz nadszedł czas, aby podejmować decyzje dotyczące tego, kim będziesz w przyszłości.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 3

3. Sprawdź kompetentnie. Jeśli przyjdziesz na dźwięk, jakbyś nie masz pozwolenia, mówimy, że wkrótce nikt cię nie słuchał. Bardzo trudno jest być wysłuchanym, jeśli naprawdę nie masz nic do powiedzenia. Odniesienie do tego, jak się czujesz o wydarzeniach istotnych w swoim środowisku. Musisz mieć własną opinię i nie może się mylić!

Jeśli naprawdę nie masz widoku na ten temat, przeprowadzić badanie. Chociaż, wiem, że brak opinii w każdej okazji jest również dobrą pozycją (na przykład, nie myślisz, że ten temat zasługuje na uwagę i spory). Spróbuj pośrodku gorącej dyskusji, aby powiedzieć: "Faceci. Uspokój się. Czy ten temat kosztuje spędzić energię?"

Na przykład Twitter Miley Cyrus. Nic do powiedzenia? Z pewnością nie jest problemem.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 4

cztery. Wiem, co ma dla ciebie wartość. Aby być wysłuchanym, nie oznacza, że musisz wstawić komentarze co 12.E Sekundy o wszystkim z rzędu. Ale przecież niektórzy nie są bardzo cenne komentarze lepiej odejść z tobą..

Mówiąc inaczej, wybierz bitwę, w której możesz wygrać. Nie musisz być dla tych, którzy cały czas myślisz ich opinię. Wyraź swoją opinię tylko w celu usłyszenia? Chcesz być tymi, którzy są dumni, że jego słowo było ostatnią? Nie, dzięki. Wiedzieć, co się zastanawiasz i trzymasz się. Bułka z masłem.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 5

pięć. Wiem, nie ma nic złego w zamknięciu. Society Western uczy nas, abyśmy byli ekstrawerami. Pracownicy podnosząc ręce wspierające rozmowę i łatwość zainteresowania. Ale nie martw się, nie ma nic złego w szafach. Zmieni się tak szybko, jak chcesz, aby jakakolwiek opinia usłyszała innych ludzi.

Podobnie jak w większości sytuacji życiowych, staraj się zachować złoty środek. Nie kładź swojego celu wyrażanie opinii 24/7 - powinieneś być chcieć usłyszeć tylko wtedy, gdy chcesz wyrazić swoją opinię lub chcesz bronić lub chronić swoją pozycję. We wszystkich innych przypadkach zaangażuj swoją opinię dla siebie.

Obraz zatytułowany Bądź zewnętrzny krok 6

6. Otwórz swój umysł. Jest to tylko jeden z zasad etykiety podczas prowadzenia sporów. Jeśli chcesz wyrazić swoją opinię i wyglądać racjonalne i godne uwagi przez uczestnika sporu, nie możesz być fanatycznym, odpornym i aroganckim. Dlatego, jeśli na przykład chcesz spojrzeć na niezwykle dezaprobata opinii na temat branży pocztówek, zatrzymaj się. Wtedy nie chcesz usłyszeć.

Ważne jest, zanim wyraziłeś swoją opinię, podczas tego i po. Powiedz: "Wiesz, wszystko w porządku. Nie pomyślałem o tym, "zasługuje na tyle podziwu, jakby rozmówca został zwolniony. Większość ludzi może kłócić się do nieskończoności, a tylko kilka może przestać i rozpoznać ich źle.

7. Rozważ swoje pole. Nadal, bez względu na to, jak nieprzyjemny był, jeśli chcesz być słyszany, wiele zależy od twojej seksu. Oczywiście różnica staje się mniej zauważalna, ale mimo to jest nadal obecna. Będąc człowiekiem, który wyraża ich opinię, najprawdopodobniej zobaczysz otaczającą ambitną, inteligentną i odważną. Jeśli kobieta próbuje wyrazić swoją opinię, myślą o tym, podobnie jak o bezczelnych, asertywnych i melanowanych. Tak, ten stereotyp nadal istnieje w naszym społeczeństwie, nawet jeśli nie tak wyraźnie, jak wcześniej.

Jeśli nie jesteś różnicą, jak inni cię postrzegają, zignoruj go. Ale jeśli jesteś kobietą i chcesz, aby twoja opinia była słyszana i rozpatrywana z nim, wiem, że w niektórych kręgach komunikacji będziesz musiał być bardzo trudny. Niektórzy ludzie po prostu nie wiedzą, jak traktować kobietę z własną opinią, niektórzy, przeciwnie, znajdź pracownik IT. To jest ich problem, ale pamiętaj, że może to wpływać bezpośrednio.

Część 2 z 3:

Interakcja z innymi

jeden. Oddziel sytuację. Jeśli przy okazji jesteś jedynym ateistą w pełnym pokoju baptystów, będziesz musiał pozostawić opinię na temat religii z tobą. W przeciwnym razie wszystko się skończy z kołyszącymi oczami, podrażnieniem i puffem. Jeśli jesteś w towarzystwie osób, biorąc pod uwagę jakiekolwiek punkt widzenia, do przodu - jeśli masz coś do dodania, śmiało dołącz do rozmowy. Jeśli chcesz, abyś usłyszał, musisz także być w stanie wybrać moment.

Poczekaj na temat, który jest dla ciebie interesujący. Jeśli nieustannie zaprzeczysz innych, wrażenie jest to, że jesteś konfliktem i denerwującą osobą. Znaczeniem jest, że ludzie usłyszeli twoją opinię i zaakceptowali go, a nie stale starać się go prowadzić w głowie.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken etap 9

2. Być taktycznym. Wyobraź sobie, że ktoś wstaje i mówi: "Wiesz, przez ostatnie kilka tygodni masz okropnie zapachy z moich ust. Zrób coś z tym, oczyść zęby i użyj, w końcu nić dentystyczne, dla nas wszystkich! "Jak byś się czuł? Najprawdopodobniej straszny. Nie bądź taką osobą! Możesz wyrazić swoją opinię, nie tracąc poczucia taktu i szacunku dla uczuć innych.

Załóżmy, że role się zmieniły. Wszyscy dyskutują o José i jego niesprawiedliwym oddychaniu, ale żaden nie odważy się mu o tym powiedzieć. Wreszcie, idziesz z Duchem i mówisz: "Hej, José, nie chcę żucia mięty? Czuję twój oddech. Dzisiaj czosnek?".

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 10

3. Mówić kompetentnie. Mały przykład. Twoi przyjaciele twierdzą o doktrynach Homsky`ego i Skinnera o zdolnościach językowych, a ty wskakujesz i mówisz: "Nie, wszyscy jesteście szaleni! Są to małe różowe małe mężczyźni z kosmosu!"I zwijasz się, kciłeś moje kończyny i skręcone. Słyszałeś tak, ale nie było całkiem wyrazisty. Jeśli naprawdę wierzysz, że różowi mali mężczyźni są zarządzani przez nasze myśli, uzasadniają to, a nie wewnętrznie idź jak szalony.

Aby zabezpieczyć swoją pozycję rozsądnej osoby, uważaj na szczegóły, ekspresyjne i tak bezstronne jak to możliwe. Nie mów: "Przemysł na ekstrakcję i przetwarzanie tuńczyka jest straszny. Wszyscy, którzy jedzą tuńczykę, nic nie rozumie. "Zamiast tego spróbuj powiedzieć:" Branża produkcyjna branży jest absolutnie nie wspierana przez państwo. Jeśli nie zatrzymamy się, zniknie z półek sklepowych w ciągu 10 lat. Ludzkość narusza naturę."Dzięki temu stwierdzeniu trudno będzie się kłócić!

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 11

cztery. Wiem, kiedy potrzebujesz retorce. Wybierz swoje spory prawidłowo i wiedz, kiedy nadszedł czas, aby je powstrzymać. Wyraziłeś swoją opinię, tak pięknie. Jaki jest punkt kopania martwego konia?!

Zrozumieć wskazówek rozmówców. Jeśli ktoś zaczyna czuć się obrażony, zły lub wyraża inne negatywne emocje, rekolekcje. Możesz to omówić później, jeśli jest to potrzeba.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 12

pięć. Ćwicz i powtórz. Możesz rozwinąć każdą cechę charakteru. Gdy nauczysz się regularnie wyrażać swoją opinię, rozpocznie się automatycznie. Dźwięk twojego głosu nie stawia cię. Reakcja tych otaczających słów nie będzie przerażona. To tylko naturalna część społeczeństwa.

Na początku, położyć cel, aby wyrazić jeden raz dziennie. Stale pracować w tym kierunku, wymyślając, co byłoby odpowiednie do powiedzenia. Jeśli pójdziesz za daleko, nie martw się, zawsze możesz zwrócić kilka kroków. Jeśli ktoś cię pyta, skąd tak takie zmiany powiedz mi prawdę. Chcesz być słyszany. To wszystko.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken etap 13

6. Zacznij od małych rzeczy. Zacznij od tego, że oferta, gdzie dokładnie chciałbyś iść obiad lub co dokładnie chciałbyś zobaczyć kino, zamiast dołączyć do tłumu. Kiedy przyzwyczaisz się do tego, możesz zacząć mówić o bardziej znaczących rzeczach.

Nie pozwól, aby porażki cię zdenerwowały. Ludzie nie zawsze się z tobą zgodzą. To normalne. To jest dobre! Jeśli wszyscy myślą równie, życie będzie strasznie nudne. Ludzie cię nie atakują - wyrażają również swoje opinie. Każdy ma prawo wyrazić swoją opinię, co jest.

Część 3 z 3:

Bądź wydajny

jeden. Wyrażaj w domu i pracy. Łatwo powiedzieć, co myślisz, twoi rodzice. Jest o wiele trudniejsze, aby wyjść na spotkaniu, podnieść rękę i dostać się do wszystkich. Ale trudno jest to. Ponadto może prowadzić do wzrostu!

Im więcej coś robisz - tym bardziej się przyzwyczaisz. Więc zacznij, jutro. Sposób na wyrażenie myśli - rób to. To wszystko, co musisz zrobić. Zrób to raz dziennie, aż przestaniesz bać się dźwięku swojego głosu w rozmowie.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 15

2. Pomyśl o tym, co mówisz. Że zamknięta osoba chce być wysłuchana, nie może być wymówką. Następnym razem Gina przejdzie przez ciebie w swojej sukience, od rodzaju którego chcesz zarysować oczy, nie mów jej o tym. Kiedy jest obrażona (i zrobi to dobrze), twoje "staram się być szczery" nie pomoże. Więc pomyśl, jeśli nie chcesz, żeby ci to powiedzieć, nie mów to innym.

Każdy ma myśli, które dzielimy tylko z sobą. Czasami musisz o tym porozmawiać, a czasem nie. Pomyśl o konsekwencjach - czy osoba ostatecznie będzie lepiej z tego, co powiedziałeś. Czy twoje objawienie relacji się poprawiają? Jeśli odpowiedź jest pozytywna, odważna, ale z ostrożnością.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 16

3. Nie idź do przekonania. Inteligentne, otwarte spory mogą inspirować i być bardzo zabawne. Podczas gdy rozmowa z tymi, którzy rozerwają gardło, próbując udowodnić swoją słuszność, niezbyt przyjemnie. Nie bądź tym, którzy kłócą się, dopóki wszystko się zgodzi z nim. Nie w tym sensie.

Jeśli nagle jesteś zainteresowany, punkt jest przekazywania opinii, być słyszanym. Nie ma znaczenia, że otaczający z tym zrobi. Mogą albo zabrać swoją opinię, czy nie. Znaczeniem jest, że myślą, a nie stać się twoim zwolennikiem.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 17

cztery. Wiedz, że wszyscy myślą, że ma rację. Trochę trudne do powstrzymania opinii bez próby go narzucenia.Często się dzieje, ponieważ są mocno i adamantowi pewni siebie. Inny zachowuje się po prostu śmieszne - chyba że widzi? To dlatego, że każdy ma swoją własną prawdę. .

Najprawdopodobniej, jeśli go przeczytasz, nie jesteś tym, który uważa się za cały czas. Niemniej jednak będziesz musiał stawić czoła takim rodzajem ludzi, gdy tylko będziesz sprzeciwić się ich opinii. Daj tej osobie, aby wiedzieć, że jego jednostronne widoki nie są zgodne z ciekawą, rozmową intelektualną. Z taką osobą nie ma sensu kłócić się, zrelaksować się!

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 18

pięć. Nie wahaj się innych. Gdy tylko zaczniesz wyrazić swoją opinię, zaczniesz stawić czoła innym osobom, które są zmuszeni do słuchania wielu innych ludzi. Ponadto będziesz musiał komunikować się z tymi, którzy wyrażą twoją opinię i zostawiliście Cię, na przykład, na przykład, choć powiedział? Prawdopodobnie spojrzałem ... "Kiedy się zdarza, nie zaoferuj swojej reputacji za rozsądną osobę z komentarzami takimi jak" Jesteś, nienormalny "lub" Jest tak głupi."Nie umieści Cię w najlepszej pozycji, jeśli nawet w najgorszym. Po prostu wyglądasz jak mały pod.

Staraj się nie oceniać innych, próbując wyrazić swoją opinię. Jeśli na przykład nie chcesz iść na jakiś konkretny film ze swoimi przyjaciółmi, więc powiedz im o tym, ale jeśli ktoś mówi o problemach z nadwagą, spróbuj być delikatny z tym tematem.

Obraz zatytułowany Bądź outspoken Krok 19

6. W odniesieniu do wszystkiego, słuchaj więcej. Nelson Mandela (jego, przy okazji, warto go słuchać) powiedział, że zawsze próbował słuchać wszystkich uczestników dyskusji przed utworzeniem jego opinii. Dodał również, że jego opinia często składała się z uzgodnionych opinii w okolicy. I jest absolutnie dobrze.

Najpierw znacznie lepiej jest usłyszeć wszystko - może twój punkt widzenia został już wyrażony lub czyjeś opinię wydaje ci się lepiej. Jeśli słuchasz, przed otwarciem ust, wiesz, że nie jesteś na próżno, by go wysłuchał. Może również chronić cię przed Chagrinem i smutkiem.

Rada

Nie miej w swoich oświadczeniach rasistowskim, wynalazkiem i staraj się nie mówić niczego obraźliwego.
Spróbuj być szlachetnym we wszystkich manifestacjach.
Sukienka pięknie, przyciągniesz więcej uwagi na dobre poczucie stylu.
Nie bój się. Twoja opinia jest warta, aby usłyszeć.
Jeśli uważasz, że ktoś przyszedł źle, powiedz mu o tym w osobistej rozmowie.
Dostać się do sporów, w których są w stanie pokonać.
Bądź blaszką. Krótkie frazy są bardziej znaczące i skuteczne.

Ostrzeżenie

Możesz odżywiać się wrogom, ale jeśli jesteś dobrą i uczciwą osobą, będzie bardzo mało. Możesz także cieszyć się szacunkiem.
Uważaj na obecność szefów, nauczycieli itp.
Niektórzy z twoich przyjaciół może lubić tylko nieśmiały, ostrożni ludzie. Dobrzy przyjaciele zrozumieją, że pozostałeś taki sam, ale trochę zmienił szereg komunikacji.