Jak znaleźć siłę do odrabiania lekcji

Bardzo niewielu ludzi lubi odrabiać lekcje. Przeważnie odłożone na później. A co teraz robi to teraz, jeśli masz możliwość oglądania serii swojej ulubionej serii. Ogólnie rzecz biorąc, problem nie jest wcale w niechęci do odrabiania lekcji, ponieważ z jakiegoś powodu odkryłeś ten artykuł. Problemem jest głównie znaleźć motywację i rozpoczęcie. Teraz jest czas, aby położyć kres pustym specu i znaleźć siłę do nauki.

Kroki

jeden. Zaplanuj swój wolny czas po szkole. Spróbuj dokonać maksymalnej pracy w naszym czasie studiów. Im więcej pracujesz w szkole, tym mniej pozostaniesz w domu. Spróbuj wykonać większość pracy w klasie (jeśli czas jest przeznaczony na to), w porze lunchu lub innej darmowej minucie. Więc będziesz mógł również pomóc w szkole, jeśli czegoś nie rozumiesz. Zapytaj swoich nauczycieli. Są w szkole, aby ci pomóc.

Zacznij od najtrudniejszego zadania w pracy domowej. Dlaczego? Więc będziesz mógł wziąć bykę za rogi! Możesz rozpocząć wykonanie tego zadania teraz, a następnie zostaw go na bok, a następnie pomyśl go ponownie (początkowo etap pracy pozwoli na uwolnić trochę miejsca w swoim umyśle, aby zrozumieć to zadanie). Wracając do jednego zadania kilka razy, możesz pracować na niej stopniowo, bez przeciążenia mózgu, podczas gdy podświadomość będzie działać na nim stale. Nie musisz próbować rozwiązać problemu zbyt długo:

Zrób jedną szybką siłę - niech będzie to znacząca próba, a następnie przejść do mniejszej pracy domowej. A potem wróć do pierwszego i zobacz, co nowi przyszliście.

Daj wolę swojego drugiego oddychania. Po prostu zacznij, nawet jeśli musisz ponownie wrócić do tego zadania. Twoja kreatywność inspiruje cię i pomoże!

2. Analizować: Obserwuj zadanie na części - zdefiniuj typ typu: przegląd!

~ Przeczytaj nagłówki, wprowadzenie, karty, rysunki, pogrubione lub kursywa, przypisy, krótki rozdział zawartości, aby zrozumieć kilka pomysłów, które pomogą Ci spróbować myśleć.

~ Zacznij pisać odpowiedź na zadanie w częściach! w jaki sposób? Napisz pierwszą ofertę lub wykonaj pierwszy krok, wypełnij kilka kroków logicznych (postępuj zgodnie z scenie za sceną).

~ Dodaj następujące zdanie lub krok, który będzie logicznie przepływowy z poprzedniego. Więc stopniowo krok po kroku, wykonasz całą pracę.

~ Pomiń kilka linii, aby dodać je później, jeśli chcesz iść do innej pracy.

~ Zacznij ponownie pracować, ponownie przeczytaj początek już zarejestrowanej odpowiedzi i pomyśl, że następuje.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 03

3. Zainstaluj system celów i nagród. Po zakończeniu pracy domowej, proszę sobie coś małego, coś, co może cię zadowolić. (Nie używaj żywności ani słodyczy jako nagrody, ponieważ może to prowadzić do problemów z nadwagą, tylko wtedy, gdy nie jest to zdrowa żywność, na przykład, sałatka, kilka krakersów, parę orzechów migdałowych, trochę mięsa lub filiżankę herbaty). Przeczytaj swoją ulubioną książkę, gdy praca domowa się skończyła lub porozmawiaj z innym telefonem, gdy oboje ukończyli zadania. Przejdź do swojej ulubionej witryny lub poświęć sobie swój ulubiony projekt, w którym zawsze chciałeś uczestniczyć.

Użyj nadchodzących wakacji lub wakacji jako motywacji. W piątek przypomnij sobie, że weekend prawie przyjdzie, a zaraz po zakończeniu lekcji, stają się jeszcze bliżej. Pamiętaj, że wkrótce nowy rok, zimowe lub letnie wakacje, a zaraz po zakończeniu pracy domowej możesz cieszyć się tym w całości.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 04

cztery. Przestań spędzać zmarnowany czas.Nie odkładaj zadania w długim pudełku.

Najlepszym sposobem, aby to zrobić, aby zacząć myśleć o zadaniu jak najszybciej. Jeśli po prostu weźmiesz i wykonasz teraz zadanie, nie będziesz już mieć powodów, by się o niego martwić. I będziesz miał więcej wolnego czasu.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 05

pięć. Pracuj więcej spójności, a nie na zużyciu. Wyczerpany mózg nie recyklingu informacji. Dlatego przełam zadanie ze strony. Robić regularne przerwy. Ustaw timer. Zrobić 5-10 minutową przerwę co godzinę. Stań z krzesła, odcinek, idź wokół mieszkania. Pij wodę i jedz owoce: woda da ci świeżość, a 1/2 jabłko będzie miało najlepszy efekt niż słodki napój energetyczny.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 06

6. Pomyśl o konsekwencjach. Co się stanie, jeśli ty "Nie rób" zadanie domowe? Otrzymasz złą ocenę? Twój nauczyciel będzie cię rozczarowany? Nawet jeśli tak nie jest, pamiętaj, że praca domowa pomaga twojemu nauce. W prawdziwym świecie wiedza pomaga nauczyć się zasad gry.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 07

7. Pomyśl o wygranej. Co się stanie, jeśli ty "Ruszaj się" zadanie domowe? Dostaniesz doskonałe oceny. Nauczyciel doceni twoje zasługi. Dowiesz się dużo przydatnych i zacznij wycinać się do przyszłości, po prostu wylewanie liter w atramentie na papierze! Po skonfigurowaniu się na pozytywny sposób, wypełnia się energią i nadzieją, a może nawet cieszyć się pracą!

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 08

osiem. Znajdź miejsce, w którym nic nie rozpraszasz. Znajdź specjalne miejsce do zajmowania. Bez przyjaciół, telewizji i innych przedmiotów, które mogą cię rozpraszać. W miejscu pracy należy również mieć solidną tabelę, na której można pisać. Jeśli chcesz wykonać część pracy domowej na swoim komputerze, upewnij się, że czat jest wyłączony, a nie przejdź do witryn, które nie mają nic wspólnego ze swoim zadaniem. Jeśli jesteś trudny do skupienia się, albo ciągle ciągnie się spać, odrabiasz lekcje w bibliotece przy stole, które są czasami trzymane przez ludzi. Spokojna atmosfera pomoże ci skupić się, a ludzie wokół nie pozwolą ci zasnąć. A jeśli nie możesz czegoś zrobić, zawsze jesteś gotowy do pomocy przyjaznych bibliotekarzom.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 09

dziewięć. Umieść biurko / pokój. Znacznie łatwiej jest skoncentrować się w pracy, jeśli tabela nie jest zaśmiecona. Zapłać 5 minut przed sprzątaniem miejsca, w którym pracujesz.

Nie angażuj się w czyszczenie, aby uniknąć pracy domowej. Usuń trochę tylko dokąd zamierzasz pracować.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 10

10. Znajdź partnera domowego. Upewnij się, że ta osoba nie jest jednym z twoich szalonych przyjaciół, którzy ciągle cię rozpraszają. Znajdź kogoś spokojnego i skupionego. Więc będziesz wygodny do pracy, więc ktoś inny obok ciebie. Po prostu upewnij się, że nie rozmawiasz za dużo.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 11

jedenaście. Wymyślić swój własny sposób uczenia się. Wszyscy uczą się na swój sposób i wykorzystuje różne sposoby zapamiętywania materiału. Niektórzy pomagają chodzić, podczas gdy inni lubią słuchać muzyki podczas nauki. Cokolwiek to było, spróbuj eksperymentować, aż znajdziesz metodę, która Ci odpowiada.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 12

12. Słuchaj cichej muzyki (opcjonalnie). Słuchaj muzyki i ucz się w tym samym czasie nie dla wszystkich równo dobrze. Jeśli zamierzasz słuchać muzyki podczas nauki, spróbuj włączyć klasyczne lub instrumentalne kompozycje. Jeśli klasyk nie jest dla Ciebie, wystarczy wybrać spokojne kompozycje, które nie jesteś nieznany, i przejdź do pracy, abyś nie trzymał się.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej 13

13. Robić ćwiczenia fizyczne podczas przerw. Pomoże to złagodzić napięcie i pomoże Ci się obudzić. Idź dookoła mieszkania, rozciągnij, skakać na miejscu lub biegać.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 14

czternaście. Utwórz rutynę. Rutynowa rutyna pomoże włączyć wydajność pracy domowej w nawyku. Stop się codziennie, abyś wiedział dokładnie, co zrobisz tego całego tygodnia, następny, a nawet tydzień później. Bez niespodzianek, oczywiście, że tak nie wszystko, ale przynajmniej będziesz wiedział dokładnie, co robisz!

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 15

piętnaście. Odciąć komunikację. Wyłącz komputer, telefon i t.RE. - Wszystko, co może cię rozpraszać. Nie siadaj na komputerze i nie mówisz przez telefon podczas przerw, jak zapominasz o wszystkim, czego się nauczyłeś. Opóźni również koniec klas. Przytrzymaj z tych urządzeń w dowolnym koszcie tylko wtedy, gdy nie musisz odrabiać lekcji na swoim komputerze.

Umieść komputer, telefon i wszystkie inne rozpraszające przedmioty w niedostępnym miejscu. A potem zostań w cichym pokoju, gdzie nic nie może cię rozpraszać. Umieść timer na każde 30-60 minut, więc wiedzieć, ile pracowałeś i być w stanie przeprowadzić konto czasu.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 16

szesnaście. Zorganizować priorytety. Podziel pracę domową w zależności od ich zdolności w każdym temacie. Jeśli coś jest oddane, niezbyt dobrze, wykonaj to najpierw. Jeśli jest to niewielka praca, przerwę i uruchom go w 15 minut, a następnie ponownie rozpocznij pracę! Jeśli jest to projekt długoterminowy, uczyń go ostatnim. Nie, że nie ma znaczenia, ale musisz zakończyć inne zadania, które wymagają szybkiej egzekucji.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 17

17. Poczuj radość sukcesu: Być może lepiej zacznij od 1-2 łatwych zadań, pozostawiając najtrudniejsze zadania na deser. Zanurzenie w trudnych zadaniach może natychmiast spowodować brzydki. Ponadto badania wykazały, że szkolenia jest bardziej udane, jeśli zaczniesz z łatwymi zadaniami. Wiele łatwych zadań przypomni Ci, jak dobrze jest być produktywnym w pracy.

Obraz zatytułowany Znajdź motywację do odrażenia pracy domowej Krok 18

osiemnaście. Użyj prostych problemów, aby znaleźć rozwiązanie bardziej złożone. Wiele problemów można podzielić na mniej duże. Jest to klucz do wielu zadań matematycznych i egzaminów.

Rada

Jeśli możesz, nie idź spać, aż ukończysz pracę domową. Powiem, co się dzieje: "Budzę się wcześnie rano, żeby skończyć wszystko". Wtedy nie będziesz w stanie obudzić się wcześnie rano ani obudzić, ale poczujesz się pusty do końca dnia.
Badania wykazały, że mózg jest typowy dla informacji otrzymanych tuż przed snem. Więc jeśli musisz dowiedzieć się czegoś przez serce, spróbuj zrobić to tuż przed pójściem spać. Nie oznacza to, że będziesz musiał nauczyć się listy 100 słów przed snem. Pamiętaj słowa przez cały dzień, aby przejść przez listę wieczorem przed snem.
Unikaj pustego czasu spędzania, może wpływać na całą resztę dnia. Powiedzmy, że myślisz: "Zrobię to wieczorem". Spójrz na swoje plany na wieczór, a zrozumiesz: "Och, nie, dziś wieczorem mój ulubiony program".
Jeśli naprawdę nie chcesz odrabiać lekcji, przygotuj wszystko na jego implementację: notatnik, ołówek, samouczek i ewentualnie filiżankę herbaty. Następnie usiądź i otwórz stronę, którą należy przeczytać. Przeczytaj pierwszy akapit. Zwykle, robisz to, poczujesz siłę do pisania pierwszej oferty odpowiedzi, raportu lub abstraktów.
Jeśli masz bardzo trudną pracę domową, zacznij od łatwiejszych zadań, aby nie utknąć.
Jeśli praca domowa zajmuje długi czas (2 godziny lub więcej), wykonaj 15-minutową przerwę co godzinę. Podczas przerwy nie rób niczego, co mogłoby uwieść cię, abyś mógł spełnić pozostałą część pracy domowej.
Nie rozpaczaj. Jeśli masz trudności z dowolnym zadaniem, tylko tymczasowo przełącz się na następujące.
Powiedz mi: "Spełniam 5 kolejnych zadań i nie więcej / 20 minut". Jeśli chcesz zatrzymać się po 20 minutach, ale twoja praca wciąż nie skończyła, trochę przerwy, a następnie wróć do pracy natychmiast.

Powiedz mi: "Tylko 5 minut i wszystko...", a następnie ponownie zacznij pracować. Być może nie zauważysz, jak biegnie. Powtórz ponownie ten sam proces!
Nie martw się mocno, jeśli nie możesz wykonać zadania. Wokół pełnych wskazówek - Internet, rodzice, przyjaciele i t.RE. Jeśli nic nie pomaga, możesz iść do szkoły wcześnie i poprosić swojego nauczyciela, aby ci wyjaśnić.
Muzyka często pomaga się skoncentrować. Jednak spróbuj uniknąć muzyki słowami i skomplikowaną melodią, ponieważ mogą sprawić, że myślisz o muzyce bardziej niż o pracy. Niektóre klasyczne kompozycje i jazz mogą stać się dobrym akompaniamentem w pracy domowej. Trans - najlepszy styl muzyczny do nauki. Wiele osób uważa, że do nauki muzyki w stylu Trans łatwo, ponieważ jest najbardziej instrumentalny.
Pamiętaj o czymś znacznie łatwiejszym, jeśli pamiętasz go w tym samym ustawieniach. Dlatego ważne jest, aby zaangażować się przy stole z dobrym oświetleniem, a nie leżąc na łóżku.
Jeśli jesteś strasznie lubisz potwiernie, możesz spróbować sprężyć twoją zwlekanie. Jak wspomniano powyżej, najpierw wykonaj lekką pracę, a następnie trudne. Ale nie tylko poczuć satysfakcję i unikać wykonania świetnych zadań. Jeśli chodzi o duże trudne zadania, znajdź inne zadanie, które można uniknąć wykonania poprzedniego trudnego zadania. Może, w ogóle, ta metoda nie jest zbyt wydajna, ponieważ nieustannie odroczysz trudne zadania, zamiast tego wykonywać światło, ale nadal może służyć jako źródło motywacji do zapalonej prologowej.
Zorganizować wyścigi ze zegarem. Oblicz, jak długo trwa, aby wykonać pracę domową bez pustego spędzania czasu i przerwy. Rozpocznij pracę domową, czas pisania, w którym ją zacząłeś. Po zakończeniu zapisujesz się ponownie. Upewnij się, że nie rozstali się! Weź go ze wszystkimi zadaniami, a zobaczysz, że praca domowa nie zabiera tyle czasu. Zapisz czas przerw! Za każdym razem, gdy zrobisz sobie przerwę, zapisz swój początek i koniec. Wiedząc, co jesteś na timerze, sprawi, że będziesz szybszy twoją pracę.
Jeśli chcesz wykonać pracę, potrzebujesz komputera, nie poddawaj się sztuczką reklamy. Może to prowadzić do nieskończonej fermentacji w Internecie. Jeśli to możliwe, zainstaluj blokadę reklamy na komputerze, aby już nie ulegnie pokusie.
Znaleźć inspirację! Narysuj jasne schematy i diagramy, aby przyspieszyć ten proces.
Jeśli czegoś nie rozumiesz, zapisz swoje pytanie lub zaznacz stronę w książce. Później możesz poprosić swojego nauczyciela o pomoc. Jeśli przyjedziesz do nauczyciela i powiesz:

"Nie rozumiałem pracy domowej, więc nie mogłem go wypełnić", - Trudno mu pomóc, jeśli nie potrafisz wyjaśnić, co spowodowało trudności. Nauczyciel zacznie wytłumaczyć zbyt proste lub, przeciwnie, zbyt twarde rzeczy, a to nie pomoże ci (doprowadzi to do rozpaczy, zarówno ty, jak i nauczycieli). Tak wyraźnie wyjaśnić, że nie jesteś jasny.

Jeśli zdecydujesz się zaangażować się w muzykę, pamiętaj, że badania pokazują, że możesz lepiej rozmnażać się w tych samych warunkach (światło, hałas), które go pamiętasz.

Jeśli studiujesz z drugim, możesz łatwo odejść z tematu, a nie będziesz mógł wykonać pracę na czas. Praca w grupie jest doskonała, chyba że wiesz, jak prawidłowo skoncentrować swoją uwagę.

Upewnij się, że dobrze spałeś. Możesz lepiej pracować, jeśli czujesz się wypoczęty.

Użyj wolnego czasu w szkole i transporcie publicznym, aby rozpocząć pracę domową. Zrób pozostałą część pracy domowej natychmiast po przybyciu do domu. Nadal jesteś w trybie nauki, a łatwiej będzie pamiętać wszystko, czego się nauczyłeś. Wtedy będziesz miał cały dzień, a wieczór jest wolny, a nawet nie musisz myśleć o szkole przed następnym dniem.

Niektóre wykorzystują specjalne substancje, aby nie spać. Może jednak pomagają spać, warto jednak pamiętać, że mogą powodować takie skutki uboczne jak depresja, poczucie niepokoju, bezsenności i t.RE. Ponadto są nielegalne. Nie jest to najbardziej skuteczna metoda badania.

Utwórz swoją świadomość w tym stanie, gdy możesz myśleć o szkole.

Zapisuj możliwe źródła motywacji, które pomogą ci poradzić sobie z zadaniem domowym. Jeśli szukasz techniki motywacji, zapisz wszystko, co myślisz, możesz naprawdę pracować. Dlatego następnym razem będziesz miał całą listę pod ręką. Zobaczysz, że to naprawdę ci pomaga, a praca pójdzie szybciej. Poczujesz kontrolę nad sobą.

Nie martw się za bardzo. Następny tydzień będziesz pomyśleć: "Dlaczego zacząłem?" Pomyśl o sytuacji po wielu latach później, kiedy nie musisz odrabiać lekcji, a wszystkie egzaminy będą długo przekazane. Zmień kąt widzenia i pomyśl tylko o tym, co dzieje się w życiu w życiu, nie doświadczając silnie z powodu już zapłaconej lub tylko nadchodzącej pracy.

Wykonaj pracę domową przy stole. Nigdy nie rób tego na kanapie lub w łóżku. Będziesz się nudzić, a łóżko jest tak miękkie, że możesz zasnąć. Nawet jeśli nie jesteście od tych, którzy mogą zasnąć do czytania, będziesz bardzo wygodny, a to rozprasza twoją uwagę.

Wybierz czas śniadania i lunch. Jedzenie wpływa na twoje zdolności umysłowe.

Rozpocznij pracę domową od czytania abstraktów, które zrobiłeś w klasie. Nie pracuj tylko gotówką.