Jak szybko pozbyć się trądziku na plecach -

Gniewna wysypka (trądzik) jest wspólną chorobą skóry u dorosłych w wielu krajach. Wpływa na nie tylko twarz i może pojawić się na każdej innej części ciała. Bardzo często strefa problemów staje się z powrotem. Jeśli masz trądzik z tyłu, są sposoby, aby pomóc Ci się ich pozbyć.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Zmniejsz liczbę trądzików z tyłu

jeden. Codziennie weź duszę. Pomoże Ci zmyć tłuszcz skóry i brud, ponieważ trądzik pojawia się na plecach. Jeśli nie możesz dostać się do tyłu, kupić specjalne urządzenie przeznaczone do czyszczenia tej strefy. Możesz kupić urządzenia do prania z uchwytem, aby dotrzeć do trudno dostępnych miejsc w środku tyłu lub długiej myjki, którą można rozciągnąć po obu stronach pleców. Kup urządzenie, w którym detergent jest wykonany z tkaniny Terry, naturalnego włosia lub gąbki. Nałóż środek oczyszczający bezpośrednio do tego, co myjesz plecy. Jeśli wolisz wziąć kąpiel, nadal będzie przydatne do mycia tyłu z myjką lub gąbką z miękką powierzchnią. Użyj żelu złuszczającego do prysznica lub żelu, który obejmuje siarkę, kwas salicylowy, kwas glikolowy lub nadtlenek benzoilowy.

Pamiętaj, aby zmienić ręczniki każdego dnia. Po postrzeganiu bakterie mogą pomnożyć i pozostać na ręczniku.
Pamiętaj, aby być wściekłym po sporcie. Ze względu na skumulowany pot może wydawać się trądzik.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądziku szybkiego kroku 2

2. Staraj się nie pocierać pleców. Chociaż może wydawać się, że tarcie pozwoli zaoszczędzić z trądziku, w rzeczywistości pogorszy to tylko sytuację. Drażnienie i uszkodzenie skóry. Lepiej po prostu umyć plecy. Ponadto użyj miękkich i niekodowanych urządzeń czyszczących (właściwości te muszą być wskazane na etykiecie). Neutrogena, Aveeno, Cetaphil i Olay obejmują producentów produktów niekompordogennych.

Ponadto środki czyszczące przeciwko trądzikowi mogą być używane na plecach, przeznaczone do twarzy. Fundusze te obejmują nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy i kwas hydroksylowy alfa.

Obraz zatytułowany pozbyć się back trądzikowy krok 3

3. Pats Light na specjalnym kremu trądziku. Jeśli masz partnera, gotowy do pomocy, zapytaj, że jest pokryty trądzikiem ze specjalnym kremem lub żelem zawierającym nadtlenek (od 2,5 do 10%), kwasu salicylowego (od 0,5 do 2%) lub alfa kwasu hydroksylowego. Zastosuj krem lub żel bezpośrednio do zapalenia za pomocą dysku bawełnianego. Zrób to sam, jeśli możesz dotrzeć.

Aby rozpocząć, użyj najmniejszych stężeń, aby upewnić się, że masz reakcję alergiczną na te chemikalia.

Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami i nie stosować zbyt dużej ilości śmietany lub żelu.

cztery. Użyj rozpylania ciała gojenia. Istnieje wiele leków medycznych przeciwko trądzikowi jako spray, który obejmuje te same składniki, co w kremu. Ten produkt jest często skuteczny i łatwy w użyciu, ponieważ osoba z trądzikiem może zastosować go na plecach lub klatce piersiowej.

Obraz zatytułowany pozbyć się back trądzikowy krok 4

pięć. Skonsultuj się z dermatologiem. Jeśli praca domowa nie pomoże, powinieneś skontaktować się z dermatologiem. Jeśli masz duże trądzik (rozmiary z grem lub więcej), należy również skontaktować się z dermatologiem. Ta forma trądzika może być zbyt poważna, aby leczyć go w domu.

Najprawdopodobniej dermatolog będzie napisać do Ciebie silniejsze leki, które są wydawane bez receptury. W zależności od nasilenia trądziku przepisane leki mogą być zarówno produkty do pielęgnacji skóry, jak i doustne podawanie (do wlotowych) preparatów.

Nawet z przepisanym lekami lekarzy mogą trwać miesiące lub nawet lata, aby całkowicie pozbyć się trądziku, więc jesteś cierpliwości.

Kobiety mogą wziąć antykoncepcyjne pigułki, aby skutecznie radzić sobie z trądzikiem. Narzędzia te pomagają regulować poziom hormonów powodujących trądzik.

Metoda 2 z 4:

Używaj środków ludowych

jeden. Weź kąpiel z warzywami. Pomyśl kilka razy w tygodniu, aby wziąć kąpiel z warzywami. Pozwoli to na oleje eteryczne, które walczą z trądzikiem, pochłaniają skórę pleców, zmniejszając tym samym trądzik. Dodaj 10-20 kropelek olejków eterycznych w gorącej wodzie. Pamiętaj, aby przetestować olej na skórze przed użyciem go w wannie. Niektórzy ludzie z wrażliwą skórą mogą manifestować reakcję alergiczną. Wypróbuj jedną z następujących opcji:

Olejek lawendowy,
olejek z drzewa herbacianego,
Olej OREGO,
Olej Bergamotowy,
olejek rozmarynowy,
Olej miętowy lub olej miętowy,
Oliwek,
Olej kalendarzy.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądzikowego kroku 6

2. Dodaj morze sól do kąpieli. Sól pomogą pozbyć się trochę trądziku. Dodaj jedną szklankę soli w kąpieli wypełnionej wodą. Zamiast soli kucharskiej można również użyć soli angielskiej (Epsom soli). Niech się rozpuści, a następnie leżeć w gorącej kąpieli.

W wodzie w wannie można również dodać kilka kropli olejków eterycznych.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądziku szybkiego kroku 7

3. Ruchy przesuwne nałożyć rozcieńczony olej drzewa herbacianego na pryszczach. Olej do drzewa herbacianego jest uważany za dobry środek naturalny przed trądzikiem. Jednak należy go rozcieńczyć przed użyciem, aby nie zaszkodzić skórze. Dodaj jedną kroplę olejku z drzewa herbacianego w kroplę niektórych podstawowych oleju (na przykład oleju jojoba) lub łyżeczki żelu aloesu. Z bawełnianą różdżką lub bawełnianym dyskiem, obszary problemowe z tyłu. Następnie możesz opuścić olej na skórze lub zmyć ciepłą wodę.

Obraz zatytułowany pozbyć się back trądzikowy krok 8

cztery. Użyj octu Apple. Weź ocet jabłkowy, aby zrobić tonik, który zmniejszy liczbę trądziku i wyczyść skórę. Wymieszaj jedną łyżkę octu z dwiema szklankami wody. Wytrzyj mieszaninę z bawełnianym dysku.

Ocet jabłkowy może powodować podrażnienie na skórze wrażliwej. Jeśli masz wrażliwą skórę, najpierw użyj więcej wody i mniej octu.

Metoda 3 z 4:

Zapobiegać wyglądowi trądziku, ze zdrowym stylem życia

jeden. Uważaj na czystość arkusza. Śpij na brudnych arkuszach przesunąć brud na skórze, który spowoduje, że trądzik pojawił się na plecach. Usuń arkusze regularnie, aby mieć jak najmniejszy błoto i skórę, jak to możliwe na skórze.

Wypróbuj lekkie bawełniane arkusze. Ten materiał posiada mniej płynów niż inne tkaniny.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądziku szybkiego kroku 10

2. Nosić czyste ubrania. Brud i tłuszcz skóry z głupimi ubraniami pójdą do skóry, powodując pojawienie się trądziku z tyłu. Zawsze noś czyste ubrania. Jeśli plecy z tyłu nadal nie przechodzą, upewnij się, że nosisz ubrania, które swobodnie siedzi i nie pasuje do ciała. Pozwoli to na oddychanie skórę, a pot i brud nie zostaną wchłonięte w niego.

Nosić ubrania z oddychającego materiału, na przykład bawełny. Tkaniny syntetyczne trzymać pot, z powodu tego, co pojawia się trądzik.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądziku szybkiego kroku 11

3. Unikaj produktów, które denerwują skórę. Niektóre płyny i narzędzia do prania mogą podrażniać skórę, powodując wysypki. Wypróbuj produkty do skóry wrażliwej lub rozpakowane.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądzikowego kroku 12

cztery. Wspieraj czystość włosów. Jeśli masz długie włosy, tłuszcz i brud z nimi, może iść na szyję, ramiona i plecy. Aby zmniejszyć to do minimum, spróbuj umyć głowę. Ważne jest również, aby często myć głowę, jeśli używasz różnych produktów do włosów, ponieważ te narzędzia mogą zatykować pory.

Spróbuj zmyć plecy po nałożeniu szamponu i klimatyzatora, aby zmyć wszystkie skórzane resztki.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądzikowego kroku 13

pięć. Chroń swoje plecy przed słońcem. Solaria i nadmierna ekspozycja słoneczna może uszkodzić skórę, co zwiększy prawdopodobieństwo trądziku. Ponadto niektóre leki przeciwko trądzikom są bardzo wrażliwe na promieniowanie ultrafioletowe. Pikantne słońce pomaga sobie radzić sobie z trądzikiem.

Metoda 4 z 4:

Zapobiegaj mocy trądziku

jeden. Ograniczyć spożycie cukru. Jedzenie z dużą zawartością cukru Wywołuje wygląd trądziku. Wiele badań wykazało, że niskie produkty indeksu glikemicznego pomagają wyciąć trądzik. Cukier żywności z niskim indeksem glikemii penetruje wolniej krwi. Do takiego jedzenia należy:

Większość warzyw;
Większość owoców: mango, banan, papaja, ananas, rodzynki i fig. Mają niski indeks glikemiczny;
Brązowy ryż, jęczmień, mąka pełna ziarna;
Bran ziarna, płatki owsiane;
chleb pełnoziarnisty lub chleb z otrębami;
orzechy;
fasola i fasola;
Jogurt.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądzikowego kroku 15

2. Zwiększyć poziom witaminy A w organizmie. Ustalono, że witamina A wzmacnia układ odpornościowy, a także działa jako naturalny przeciwutleniacz. Możesz wziąć suplementy odżywcze z witaminą A lub dostaniem go z jedzeniem.

Warzywa są bogate w witaminę A. Jeść zieleń arkusza, marchew, brokuły, czerwony pieprz, cukinię i dyni.

Jedz takie owoce, takie jak melon Muksus, mango i morele.

Bobach i fasola zawierają dużą ilość witaminy A.

Mięso, zwłaszcza wątroba, jest dobrym źródłem witaminy A.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądzikowego kroku 16

3. Włączaj produkty dietetyczne zawierające wielonienasycone kwasy tłuszczowe serii Omega-3. Uważa się, że kwasy tłuszczowe serii Omega-3 pomagają kontrolować produkcję tłuszczów. Najczęściej kwasy te znajdują się w następujących produktach: ropy rybne i ryby (na przykład łosoś, sardynki, macrel, muksun i śledzie europejskie), orzechy (na przykład orzechy), nasiona (na przykład, lanseed, olej z bielizny Nasiona, nasiona Chia) i awokado.

Kwasy Omega-3 mogą być również traktowane jako dodatki do żywności.

Obraz zatytułowany pozbyć się tyłu trądzikowy krok 17

cztery. Uzyskaj więcej witaminy D. Witamina D jest bardzo przydatna do skóry. Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza stan zapalny, działa jako środek przeciwbakteryjny, a także zmniejsza produkcję tłuszczu.

Najlepszym źródłem witaminy D jest słońce. Wyjdź na zewnątrz i usiądź pod słońcem 10-20 minut. Tym ciemniejsza skóra, tym więcej potrzebujesz.

Witamina D można uzyskać z żywności. Niektóre z najlepszych źródeł witaminy D są ryby (takie jak łosoś, tuńczyk, makrela) i olej rybny. Możesz także jeść jaja, grzyby i ostrygi. Ponadto istnieją produkty wzbogacone witaminą D, taką jak mleko i zboża. Bądź jednak ostrożny z konsumpcją mleka, ponieważ może pogorszyć trądzik.

Możesz także wziąć suplementy odżywcze z tą witaminą.

Obraz zatytułowany pozbyć się trądzikowego kroku 18

pięć. Ogranicz konsumpcję produktów mlecznych. Jeśli jesz dużo produktów mlecznych, może pogorszyć problem pryszczy. Spróbuj ograniczyć ich numer w diecie. Zamiast produktów mlecznych jeść więcej warzyw i owoców.

6. Spróbuj czosnku. Uważa się, że czosnek ma właściwości antybakteryjne, przeciwutleniające, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne, a także zapobiega trądzikowi. Jeśli to możliwe, czosnek powinien być spożywany w surowej formie, aby skorzystać ze wszystkich jego korzyści.