Jak radzić sobie z dyspozycją nastroju sąsiada

Twój sąsiad w pokoju krzyczał na ciebie bez powodu? Boisz się powiedzieć coś, co może zepsuć twoją przyjaźń i skomplikować wspólne życie? Oto kilka wskazówek, jak wspierać przyjaźnie z sąsiadem, niezależnie od spadków nastroju.

Kroki

jeden. Pozwól swojemu sąsiadowi krzyczeć lub sprawi, że chce, kiedy ma zły nastrój. Jeśli to możliwe, nawiguj lub zwijaj głowę, pokazując, że słuchasz swojego sąsiada.

Obraz zatytułowany badanie ze swoim współlokatora

2. Niech zajmie trochę czasu, zanim porozmawiasz ze swoim sąsiadem o jego gorącym hartowaniu.

3. Przyjdź do swojego sąsiada, kiedy pozostaniesz sam. Powiedz mu, co rozumiesz, jak trudno jest i po prostu chcę pomóc.

Obraz zatytułowany badanie ze współlokatora

cztery. Powiedz bliźniemu, że jest bardziej wydajne sposoby radzenia sobie ze stresem.

pięć. Zapytaj swojego sąsiada, jeśli chce o czym rozmawiać.

6. Słuchaj uważnie, co mówi. Jeśli to możliwe, wspieraj mu wsparcie w swoim problemie.

7. Powiedz bliźniemu, że jesteś gotowy, aby pomóc i utrzymać go na wszelkie sposoby. W razie potrzeby zaoferować mu pójście do psychologa.

Rada

Niech przejdą, zanim porozmawiasz z sąsiadem, aby miał czas, aby myśleć o sytuacji i tego, co powiedział. Twój bliźnie jest najprawdopodobniej przepraszając, jak go poprowadził, jeśli zbliżasz się do niego z pokojowymi intencjami.
Bądź cierpliwy i spokojny, gdy twój sąsiad uwalnia cały swój gniew. Konflikt podczas kropli nastroju sąsiada nie poprawi stanów rzeczy.
Uwierz, że twój sąsiad z szacunkiem jest najlepszym sposobem wzmocnienia przyjaźni i poprawy sytuacji.
Istnieje wiele zaleceń, jak radzić sobie z różnicami nastroju spowodowanymi przez PMS. Niektórzy eksperci uważają, że wapń i witaminy B, C i e studnią w tej sytuacji. Inni eksperci sugerują, że na przykład regularne ćwiczenia, bardzo skuteczne w tym przypadku. W niektórych przypadkach musisz wziąć leki. Jeśli uważasz, że huśtawki nastroju są związane z PMS, mów o tym z lekarzem.

Ostrzeżenie

Nie ignoruj sytuacji. Będzie tylko pogorszy stan rzeczy i stworzy bardziej intensywną atmosferę w domu.
Nie gniewaj się, jeśli twój sąsiad ma zły nastrój. Nie powinien również sprzeczać z sąsiadem o tym. Gniew lub konflikt denerwuje twój sąsiada. On może nawet rzucić coś w tobie.