Jak uczyć noworodka reżimu (z ilustracjami)

Nie jest tak łatwo dbać o noworodek, ale jeśli ucząc ich spać i jeść zgodnie z reżimem, możesz znacznie uprościć zadanie. Większość ekspertów zgadza się, że noworodek jest gotowy na reżim w wieku dwóch do czterech miesięcy.

Kroki

Część 1 z 2:

Tryb dzień

jeden. Nagraj tryb dziecka. Aby zacząć, byłoby miło kupić notatnik, w którym nagryjesz codzienny harmonogram dziecka. Pomoże to określić, czy działa nowy tryb.

Na pierwszej stronie notatnika narysuj prostą tabelę z następującymi kolumnami: czas, aktywność, uwaga. Zapisz każdą główną codzienną akcję w ciągu dnia, każdego dnia tygodnia. Na przykład: 6:00: Dziecko się obudziło, 9:00: Dziecko było spacerowe, 11:00: Dziecko zasnęło i t.RE.
Zamiast tego możesz nagrywać tryb Twojego dziecka w arkuszach kalkulacyjnych na komputerze lub użyj śledzenia online, na przykład TRAXIE Tracker lub inne inne.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 2

2. Zrób harmonogram zgodnie z biorytmami twojego dziecka. Spróbuj dowiedzieć się, czy istnieje regularność w bieżącym trybie snu i karmić swoje dziecko.

Jeśli zauważysz, że dziecko musi zastąpić pieluchę, czy staje się kapryśny w pewnym momencie dnia, możesz go włączyć w swoim harmonogramie.

Pomoże to stworzyć nowy harmonogram i zaplanować dzień zgodnie z potrzebami twojego dziecka.

Dziecko, które spało dobrze, a nie głodne, będzie dużo szczęśliwsze i będzie gotowy do gry, przytulania i rozpoznawania nowych.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 3

3. Spróbuj ustawić czas przebudzenia. Dzieci zwykle spali w ciągu dnia. Przez pierwsze kilka tygodni powinny spać16 godzin dziennie.

Ponieważ marzenie jest główną działalnością dla noworodków, konieczne jest wprowadzenie jakiegoś zamówienia do tej "aktywności spania", aby nie budzić się w środku nocy.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek na etapie 4

cztery. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest ustawienie czasu przebudzenia. Chociaż może być trudny, musisz obudzić dziecko w tym samym czasie każdego dnia. Jeśli z reguły budzi się przed preferowanym czasem przebudzenia, musisz dostosować harmonogram snu, aby sprowadza się później.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 5

pięć. Pasza, wymień pieluchy i baw się dzieckiem. Gdy tylko dziecko obudziło się, zastąp pieluchy i ubrany dziecko. Następnie weź go na siebie i karmić. Nie ma znaczenia, czy karmisz swoją klatkę piersiową lub mieszanką, Twoje dziecko potrzebuje bliskości.

Po karmieniu baw się dzieckiem. Porozmawiaj z nim, zepsuć go piosenkę, przytul swoje. Będzie cieszyć się zapachem, głosem i bliskość.

Potem umieść dziecko w łóżeczku, pozwól mu spać. Zrób to, jak tylko zauważ na oznaki zmęczenia, na przykład, twoje dziecko ziewa, zirytowany, płacząc, pocierają wylewkę.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 6

6. Pozwól dziecku spać 2-3 godziny. Prawdopodobnie dziecko obudzi się po 2-3 godzinach. Jeśli nie obudzi się, musisz go obudzić. Dziecko, które śpi za dużo, nie je wystarczająco dużo w ciągu dnia - może prowadzić do odwodnienia i utraty wagi.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 7

7. Powtórz ten cykl przez cały dzień. Możesz powtórzyć wspomniany cykl przez cały dzień, z wyjątkiem tego, że karmić dziecko przed wymianą pieluch i zabawy. Wiele dzieci usuwa pieluchę podczas jedzenia. Więc nie musisz dwukrotnie pływać dzieciaka. Więc:

Wake Up Kid

Odebrać

Wymień pieluchę, baw się dzieckiem na chwilę, porozmawiaj z nim, zepsuć piosenkę, przekaż go.

Umieść dziecko do spania.

Obraz zatytułowany Utwórz noworodek w kroku 8

osiem. Rozróżnić sen dziennie i noc. Aby uczyć dziecka reżimowi, ważne jest, aby odróżnić noc i sen dziennie.

Możesz to zrobić, kładąc dziecko do spania w pokoju z jasnym oświetleniem w ciągu dnia i w ciemnym pokoju w nocy. Jeśli umieścisz dziecko spać w ciemnym pokoju, po prostu go mylisz, a cały tryb pęknie.

Ponadto nie bój się hałasować, gdy dziecko śpi w ciągu dnia - musi się do tego przyzwyczaić. Pozostaw radio włączony, odkurzanie i powiedz jak zwykle.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 9

dziewięć. Karmić dziecko, gdy jest głodny. Ważne jest, aby pamiętać, że zawsze powinieneś karmić dziecko, gdy jest głodny, nawet jeśli nie pasuje do twojego harmonogramu.

Nieuczciwe opuszczenie noworodka głodnego tylko dlatego, że teraz nie jest czas karmienia zgodnie z reżimem.

Znaki, że twoje dziecko jest głodne, - płacze i ssie jego rękę.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 10

10. Jeśli karmisz pierś dziecięcą, zrób to co 2-3 godziny. Jeśli dziecko nie płakać i nie chce jeść, nadal musisz go nakarmić. Jest to szczególnie ważne, gdy karmienie piersią.

Jeśli dziecko nie jest w tym trybie, pierś matki może stać się przytłoczona mlekiem, która może być dla niej bolesna, a dziecko będzie trudniej karmić.

Jeśli twoje dziecko je zbyt często, klatka piersiowa matki nie ma czasu na gromadzenie wystarczającej ilości mleka, a jakość i ilość mleka cierpi. W takim przypadku dziecko może być głodny przez cały czas, mimo że ciągle je.

Obraz zatytułowany Umieść swój noworodek w kroku 11

jedenaście. Ucz się języka płaczącego. Noworodek komunikuje się z płaczącym i z czasem nauczysz się rozumieć, czy twój dziecko płacze, ponieważ jest głodny, albo dlatego, że jest zdenerwowany, czy coś boli.

Część 2 z 2:

Tryb nocny

jeden. Ustaw czas spać. Obserwuj tryb snu naturalnego dziecka i dowiedz się, o której godzinie sen jest najlepiej dostosowany. Dziennik tutaj nie będzie tutaj zbędny.

Nie graj z noworodkiem za dużo przed snem. Więc trudniej będzie mu spać.
Kup dziecko przed snem i uderzył swoją skórę małą ilością mleka dziecka lub oleju. Pozwoli to odprężyć dziecko przed snem.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 13

2. Zmniejsz poziom hałasu w nocy. Spoit Kołyska lub włącz światło, uspokaja muzykę, aby położyć dziecko. Umieścić, nawet jeśli nie jesteś bardzo dobry w śpiewaniu. Twoje dziecko kocha twój głos i nie jest krytykiem muzycznym.

Wspieraj ciszę w nocy. Cicha, spokojna sytuacja wskaże twojego dzieciaka, że nie tylko marzenie.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 14

3. Dopasować światło. Umieść dziecko spać w słabym oświetlonym pokoju. Nie wyłączaj światła całkowicie. Zawsze powinieneś zobaczyć swoje dziecko. W zaciemnionym pokoju dziecko będzie spała przez całą noc.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 15

cztery. Przygotuj się na oburzenie. Twoje dziecko prawdopodobnie obudzi się w nocy. Kiedy to się dzieje, weź go na ramiona, paszę i włóż do łóżeczka. Nie zmieniaj pieluch, gdy jest to naprawdę konieczne. Ta część trybu jest obniżona w nocy, wraz z grą i bronią.

Jeśli dziecko nie obudzi się w nocy, żeby jeść, obudzić go. Bez względu na to, jak dobrze może brzmieć, że noworodka śpi przez całą noc, nie jest dla niego dobra.

Niemowlęta powinny jeść co 2-3 godziny. W przeciwnym razie dziecko może być odwodnione i głodne, co powoduje zmęczenie i słabość.

Obraz zatytułowany Umieść noworodek w kroku 16

pięć. Tryb stick. Ważne jest, aby trzymać się swojego wykresu jak najwięcej, zwłaszcza czas przebudzenia i układania. Więc dziecko będzie łatwiejsze do przyzwyczajenia się do reżimu. Należy jednak pamiętać, że z czasem Twoje dziecko będzie spać mniej i będzie wymagać więcej uwagi i czasu.

Rada

Jeśli twoje dziecko spniedzie podczas karmienia, organizuj wszystko, aby śpi w czystej pieluszce.