Jak umieścić dziecko spać bez karmienia piersią

Wiele mam, których dzieci nie śpią w nocy, próbując karmić dzieci do piersi, by ich spać. Nie karmimy dość dorosłych dziecka, aby pokazać. Właściwa dystrybucja okresów karmienia w ciągu dnia i przestrzegania trybu uśpienia pomoże Ci spalić dziecko bez wstępnej aplikacji do swojej klatki piersiowej.

Kroki

Część 1 z 2:

Ustaw tryb uśpienia

jeden. Musisz znać codzienne potrzeby dziecka. W zależności od wieku dziecko potrzebuje pewnego trybu snu. Jeśli ma mniej niż 5 lat, zalecany codzienny szybkość snu jest:

Dzieci od 0 do 2 miesięcy muszą spać 10,5 - 18 godzin dziennie.
Od 2 do 12 miesięcy - 14-15 godzin dziennie.

Obraz zatytułowany Utrzymanie dziecka do spania bez kroku pielęgniarskiego 2

2. Ustaw jasny harmonogram snu. Musisz wprowadzić wykres codziennych procedur przed snem. Pomoże to dziecku stopniowo zrelaksować się i zasnąć bez prezyjnego karmienia.

Podczas ustawiania stałego czasu snu weź pod uwagę dzienne odpoczynek, karmienie i wiek dziecka. Nie martw się o fakt, że tryb może zostać zestrzelony w ciągu pierwszych dwóch miesięcy.

Ustaw rozsądny czas snu dla ciebie i twojego dziecka. Chcesz przeznaczyć czas "dla siebie", Kiedy twoje dziecko spada.

Być może czasami trzeba odejść od harmonogramu, aby dostosować się do innych czynników, na przykład podczas choroby dziecka.

Obraz zatytułowany Put A Baby Sleep Withoting Krok 3

3. Zrób relaksujące procedury przed snem. Większość dzieci potrzebuje trochę czasu, aby stopniowo przejść do trybu uśpienia. Wejdź do swojego reżimu codziennie relaksujące rytuały, które pomogą dziecku zasnąć bez karmienia piersią.

Zacznij bić dziecko co najmniej 2 godziny przed depozytem.

Wykluczyć głośne dźwięki.

Zamień stłumiony światło w domu, szczególnie ważne jest, aby zrobić w pokoju dziecka. Więc na podświadomym poziomie zrozumie, że nadszedł czas na spanie.

Porozmawiaj z dzieckiem, zamierza mu plecy, relaksować i kojąc to w ten sposób.

Obraz zatytułowany Put A Baby Sleep Warto Pielęgniarstwo Krok 4

cztery. Wprowadź codzienną sekwencję działań przed snem. Rozwijaj pewien rytuał przed snem, który nie uwzględni karmienia piersią. Kąpiel, kołysanka, bajka w nocy lub muzyka pomoże dziecku spać.

Czytaj lub zepsuć dziecko kołysanką, która pomoże mu się zrelaksować.

Masaż lub zorganizuj ciepłą kąpielę dla lepszego relaksu.

Obraz zatytułowany Put A Baby Sleep Warto Pielęgniarstwo Krok 5

pięć. Utwórz odpowiednie środowisko dla silnego snu dziecka. Ułóż pokój odpowiedni do snu i odpocząć swoje dziecko. Korzystna temperatura, dobra izolacja hałasu i stłumiony światło pomogą dziecku spać.

Optymalna temperatura w pokoju powinna wynosić 18 - 23 stopni.

Usuń wszystko, co może rozpraszać dziecko, na przykład, urządzenia elektroniczne.

Dostosuj światło za pomocą miękkiego oświetlenia, zasłon i żaluzji. Wybierz nocne światło z miękkim łagodzącym światłem, które pomoże dzieciakowi.

Użyj urządzenia do redukcji szumów, aby utopić dowolne dźwięki, które mogą obudzić swoje dziecko.

Usuń koce i wszystkie miękkie przedmioty z łóżeczka, które mogą prowadzić do uduszenia.

Obraz zatytułowany Put a Baby spać bez kroku pielęgniarskiego 6

6. Połóż dziecko, gdy jeszcze nie śpi. Umieść dziecko w łóżeczku, kiedy już jest śpiący, ale wciąż nie śpi. Pomoże mu skojarzyć łóżko ze snem i zaoszczędzi z potrzeby zasypiania na piersi. Zmniejszy również liczbę nocnych karmienia.

Umieść dziecko na plecach.

Jeśli się poruszy, kiedy umieścisz go w łóżeczku, pozwól mu się wygodnie i po chwili sprawdzić, czy dziecko upadło. Jeśli tak się nie zdarzyło, wyjdź z łóżeczka w wymaganym czasie, aby znowu był śpiący.

Obraz zatytułowany dziecko spać bez kroku pielęgniarskiego 7

7. Skontaktuj się z pediatrą. Jeśli twoje dziecko nie spniedzie i regularnie wymaga skrzynia po sześciu miesiącach, skonsultuj się z pediatrem. Otrzymasz, czy dziecko jest głodny w nocy lub po prostu wymaga twojej uwagi i uczucia.

Zabierz swoje notatki na sen i karmienie. Pomoże to lekarzowi bardziej skutecznie dostosować tryb uśpienia.

Część 2 z 2:

Stretch Feeding

jeden. Musisz wymyślić cykle snu dziecka. Laski mają specjalne potrzeby we śnie i karmieniu, w zależności od wieku. Więcej informacji na temat cykli snu, możesz umieścić dziecko do spania bez większego wysiłku.

Z reguły dzieci potrzebują nocy karmienia tak długo, jak ich waga sięga 5 kg.
Noworodek musi częściej jeść i spać przez trzy godziny między karmieniem. Oznacza to, że będziesz musiał obudzić dziecko do karmienia, dopóki nie osiągnie pewnej wagi i wieku.
W wieku od 2 do 3 miesięcy, w zależności od wagi, możesz potrzebować dodatkowego karmienia w nocy. Często w wieku od 2 do 3 miesięcy dzieci potrzebują jednej lub dwóch nocnych karmienia. Z reguły powinni jeść co 5-6 godzin.
Po 4 miesiącach, najbardziej zdrowych dzieci nie potrzebuje nocnego karmienia i, z reguły, potrzebujesz karmienia co 6-7 godzin.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego.

Obraz zatytułowany Put A Baby Spanie Withot Pielęgniarstwo Krok 9

2. Zmniejsz liczbę nocnych karmienia. Około trzy miesiące później zmniejszyć liczbę nocnych karmienia. Pomoże ci dzieci uczyć się zasnąć bez karmienia piersią.

Jeśli dziecko płakać, pozwól mu zapasować i spojrzeć, czy zasypiał po tym, jeśli tak nie jest, zaoferuj mu sutek, aby się uspokoić.

Obraz zatytułowany Put A Baby Spanie Withot Pielęgniarstwo Krok 10

3. Pijmy dziecko przed snem. Zanim pójdziesz do łóżka, daj swojemu dziecku kilka łyżek mleka, co pomoże mu nie obudzić się na noc. Obudź się kochanie i pozwól zrobić kilku łyżek mlecznych, nawet jeśli jest zbyt zmęczony, by pić.

Kilka dodatkowych łyków da ci więcej czasu na spanie.

Należy jednak pamiętać, że ta metoda może mieć nieprzyjemne konsekwencje i stymulować dziecko obudzić się częściej. Jeśli tak się stanie, przestań go wypić przed snem i daj trochę więcej mleka podczas ostatniego karmienia.

Obraz zatytułowany Put A Baby Spanie Withot Pielęgniarstwo Krok 11

cztery. Stopniowo zwiększaj czas między karmieniem. Gdy tylko dziecko nie będzie już potrzebować karmienia co dwa lub trzy godziny (z reguły, to trwa do 4 miesięcy), zacznij rozciągać czas między posiłkami. Pomoże dziecku zrozumieć, że nie musi jeść, aby zasnąć.

Dodaj ½ godziny między karmieniem każdej nocy. Kilka tygodni później twoje dziecko nie będzie już musiał jeść spać.

Obraz zatytułowany Put A Baby Spanie Withoting Krok 12

pięć. Czas karmienia nocnego. Odłącz trochę mniej czasu na nocne karmienie. Stopniowo zmniejszaj ilość czasu podawania, a dziecko przyzwyczai się do zasypiania bez niego.

W ciągu tygodnia stopniowo zmniejszaj czas każdej nocy karmienia przez 1-2 minuty.

Możesz potrzebować więcej tygodnia, aby odstawić dziecko z nocnego karmienia.

Ponadto zmniejsz liczbę dodatkowych bodźców w nocy, takich jak głośne dźwięki, oświetlenie lub nadmierna uwaga.

Obraz zatytułowany Umieść dziecko do spania bez kroku pielęgniarskiego 13

6. Zwiększyć karmienie. Twoje dziecko potrzebuje mniej nocy karmienia, jeśli więcej zjada dzień. Stopniowo zwiększaj liczbę karmienia dnia, aż dziecko może zasnąć bez nocy.

Karmić dziecko piersi kilka minut każdego dnia.

Nie spiesz się, aby zacząć karmić Karapuz z caskimi lub twardym jedzeniem, ponieważ może zaszkodzić jego zdrowiu. Większość lekarzy zalecają rozpoczęcie karmienia od 6 miesięcy.

Obraz zatytułowany Put A Baby Spanie Withot Pielęgniarstwo Krok 14

7. Daj dziecku smoczka. Sutek może naprawdę pomóc dziecku sen. Z niej możesz zrezygnować z karmienia piersią przed snem. Badania wykazały, że sutek podczas snu pomaga zmniejszyć ryzyko syndromu nagłego zespołu śmierci dzieci (SVD).

Obraz zatytułowany Put A Baby Spanie Withot Pielęgniarstwo Krok 15

osiem. Karmić dziecko w nocy tylko w razie potrzeby. Większość dzieci zamieszać się i porusza się w nocy sen. Połącz tylko wtedy, gdy dziecko nadal nie może się uspokoić ani chory.

Muflować światło, powiedz cichy głos, staraj się nie ruszać i nie kładź dziecka na piersi. Da mu zrozumieć, że nadszedł czas spać.

Obraz zatytułowany Put A Baby Spanie Withoting Krok 16

dziewięć. Nie umieszczaj dziecka do spania obok ciebie. Pragnienie położenia dziecka do spania obok niego może spowodować dalsze niedogodności, więc należy to uniknąć. Więc nie tylko wymaga piersi przed snem, ale może również przestać spać w łóżeczku.

Badania wykazały, że wspólny sen zwiększa ryzyko svdów, ściskania lub uduszenia.