Jak zastosować samodzielną metodę dla niemowląt

Problem snu długo pozostał jedną z najważniejszych skarg dla młodych rodziców. Tracy Hogg, autor"Secrets szepcząc dzieci," Przedstawiono metodę uczenia się spać, co zachęca do rozprawy, cierpliwości i reżimu, aby pomóc dziecku iść do zdrowego snu przez całą noc. Wiek twojego dziecka określi, jak zastosować metodę zasypiania dzieci.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Dzieci od 3 do 6 miesięcy

jeden. Słuchaj i oglądaj ruchy, westchnienia, płacz, krzyki i inne dźwięki, które tworzą twoje dziecko. To jest jego sposób na komunikację z tobą, dopóki nie uczą się mówić.

Obraz zatytułowany Zastosuj Whisperer Baby

2. Odszyfruj różne manifestacje behawioralne i płacz dziecka. Zrównoważony, rytmiczny płacz wskazuje głód. Piercing płacze wraz z konwulsyjnymi ruchami może oznaczać ból lub dyskomfort. Zmęczenie dziecka można wyrazić przez tarcie oczu, ziewanie lub miganie.

3. Ustaw wykres na karmienie, gry i sen. Na przykład można nakarmić dziecko w ciągu 30 minut przed aktywnym okresem gier, które mogą obejmować zmianę pieluch.

Z pełnym brzuchem i suchymi pieluchami, twoje dziecko będzie gotowe spać. W ciągu trzech miesięcy dzieci potrzebują 5 godzin snu w ciągu dnia i 10 godzin snu w nocy. Obraz zatytułowany Zastosuj Whisperer Baby

Umieść dziecko spać w swoim łóżeczku, kiedy daje oznaki zmęczenia. Obserwuj tryb uśpienia bez patrzenia na porę dnia, aby zapisać aktywność minimum i zapewnić spokojne środowisko. Obraz zatytułowany Zastosuj baby Whisperer `src =

Obraz zatytułowany Zastosuj baby Whisperer `src =

Trzymać tryb uśpienia. Rytuał stosowania metody ludności niezależnej dzieci powinno być takie same, jak iw okresie snu i nocą. Obraz zatytułowany Zastosuj Whisperer Baby

Jeśli dziecko płacze, oferują komfort. Zacznij od wyciszonych dźwięków. Jeśli zamieszanie jest niespokojny, włóż z powrotem, aby zmniejszyć krzyk. Jeśli to nie wystarczy, weź ręce, ale nie trzymać dłużej niż 2 lub 3 minuty na raz. W każdym razie umieść go w tym samym czasie i powtórz proces, aż dziecko uspokaja. Obraz zatytułowany Zastosuj Whisperer Baby

cztery. Powtórz procedurę w ciągu dnia.

Metoda 2 z 3:

Dzieci od 6 do 8 miesięcy

jeden. Dostosuj tryb jako dorośli dzieci. W wieku sześciomiesięcznym wieku dziecko nie potrzebuje już nocy, zwłaszcza jeśli dziecko zjada twarde jedzenie przez cały dzień.

Kiedy twoje dziecko zaczyna spać przez całą noc, możesz zwiększyć okres aktywny od 2 do 2.5 godzin gry między okresami snu. Będzie też w międzyczasie, gdy będziesz musiał być bardziej elastyczny w harmonogramie.

2. Śledź sygnały dla dzieci przed umieszczeniem go spać w ciągu dnia lub w nocy. Główny sygnał - kiedy dziecko prosi o ciebie pod ręką. Kiedy bierzesz dziecko w ramiona, trzymaj go poziomo i czule z nim porozmawiaj przed umieszczeniem łóżka.

Jeśli zaczyna się doskonalić, odsuń się od kołyski i uniknąć wizualnego kontaktu. Możesz być drażniący.

3. Wpisz jakiś rodzaj przejściowego elementu uspokajającego, może to być miękki koc lub ulubioną miękką zabawką, którą kojarzy ze snem.

Metoda 3 z 3:

Dzieci od 8 miesięcy i starszych

jeden. Kontynuuj dostosowanie trybu, jeśli to konieczne. Oznacza to, że będziesz nadal zwiększyć czas trwania okresu gry i sesji aktywnych, jako okresy w dzień zmniejszają. Zawsze oglądaj sygnały dziecka, które pomogą ci lepiej zrozumieć, czego obecnie potrzebuje.

W tym wieku twoje dziecko będzie miało 2 dni dnia śpi w ciągu dnia. Okresy te mogą wynosić od 20 minut do kilku godzin.

2. Pozwól swojemu dziecku uspokoić niezależnie. Włóż do łóżka i wyjdź. Nie bierz dłoni, jeśli tylko nie jest bardzo zdenerwowany. Jeśli dziecko zacznie płakać, siedzi lub wstaje - weź ręce i modrzewów z siebie.

Jeśli twoje dziecko nie uspokoi się samego siebie, zostaw go leżąc w łóżeczku i daleni mówią. Możesz położyć rękę do dziecka na plecach na kilka minut. Obraz zatytułowany Zastosuj baby Whisperer `src =

3. Jeśli dziecko płaci w nocy, słuchaj, zanim do niego skaczysz. Dziecko może być w stanie uspokoić . Jeśli płacze jest wzmocnione, wstań i uspokaja dziecko. Nocny złom i płacz to normalne manifestacje snu, nawet dla dorosłych.

Rada

Twoi krewni mogą również uczestniczyć w stosowaniu metody samodzielnej. Podziel się z nimi, a będą mogli pomóc najpierw w ustawieniu trybu uśpienia.
Ogranicz widok na dzień telewizora, zwłaszcza jeśli twoje dziecko jest skłonne do nocnych obaw. Telewizja jest czynnikiem zewnętrznym, który wpływa na lęki nocne, nawet jeśli uważasz, że dziecko na niego nie patrzy.
Patrz pozytywnie do tej metody uczenia się. Użyj go z życzliwością i cierpliwością. To nie jest tylko lekka metoda dla rodziców, ale także nauczanie umiejętności niepodległości dziecka.

Ostrzeżenie

Brak uwagi na oznaki zmęczenia w dzieciaku może prowadzić do przepracowania, co sprawi, że proces przepływu jest jeszcze trudniejszy.
Nie używaj metody samodzielnej padania dla niemowląt do trzech miesięcy.
Zmiana nawyków baby Fallback będą wymagać koncentrowanego planu. Autor tej metody nie obsługuje metod, w których krzyki dzieci są ignorowane, dopóki nie spadnie. Wręcz przeciwnie, Hogg zaleca uczyć się rozszyfrować płaczącego dziecka przy użyciu ukierunkowanego planu i zachęcać pozytywne zmiany w bezpiecznym środowisku.