Jak rozjaśnić skórę

Wiele osób dąży do oświetlenia skóry, aby osiągnąć zdrowszy kolor. Szkolenia Zasady codziennej opieki dla skóry pomoże jej pozostać lekki i elastyczną, zwłaszcza, że ​​certyfikowane produkty do wyjaśnienia jest teraz dostępne. Jeśli chcesz wypróbować inne opcje, w tym przypadku jest wielu nie testowanych przez nauki przepisów ludzi, które muszą być używane z ostrożnością.

Kroki

Metoda 1 z 3:
Codzienna opieka na twoją skórę
  1. Obraz zatytułowany Uzyskaj opaleniznę z uczciwą skórą krok 3
jeden. Nakładaj krem ​​do opalania dziennie. Wpływ słońca może wywołać manifestację różnych negatywnych konsekwencji dla skóry, w tym piegów, plamek pigmentowych, a także poważniejszych problemów, takich jak ciężkie oparzenia, a nawet rak skóry. Jeśli chcesz, aby twoja skóra pozostała lekko, musisz się prawidłowo zająć, przy użyciu wysokiego shunsureny SPF.
  • Kiedy wystawiasz skórę z wpływem promieni UV, twoje ciało zaczyna produkować melaninę, co sprawia, że ​​skóra ciemniejsza. Dlatego pierwsza rzecz do wyjaśnienia jest warta codziennie korzystać z kremu przeciwsłonecznego za każdym razem, gdy wychodzisz, nawet jeśli nie jest bardzo słoneczny ani gorący.
  • Możesz także chronić swoją skórę, stawiając długie ubrania, nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne podczas długiego pobytu w słońcu.
  • Obraz zatytułowany pozbyć się trądzikowego kroku 17
    2. Doskonałość regularnie i wykonaj czyszczenie skóry. Prawidłowa pielęgnacja skóry obejmuje codzienne procedury czyszczenia, złuszczania i nawodnienia.
  • Dokładnie wyczyść twarz dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Usunie brud, tłuszcz i daj skórę zdrowego i ładnego koloru.
  • Zapewnij ostrożne nawilżanie za pomocą odpowiedniego produktu odpowiedni dla rodzaju skóry. Jeśli jest skóra tłuszczu i problemowa, używaj płynów lekkich, a bardziej gęste kremy są potrzebne z suchą skórą.
  • Obraz zatytułowany Uzyskaj uczciwą skórę w ciągu dwóch tygodni Krok 7
    3. Przekroczyć skórę kilka razy w tygodniu. Jest to ważne, ponieważ peeling usuwa martwe komórki skóry i otwiera nowe światło i świeża skórę pod nimi. Możesz to zrobić ze specjalnym szorowaniem lub po prostu ostrożnie przetrzyj twarz miękką myjką.
  • Obraz zatytułowany szybko i naturalnie krok 11
    cztery. Pij więcej wody i obserwuj zdrową dietę. Woda pitna i zdrowa żywność sprawi, że twoja skóra będzie jaśniejsza, a także przyczyni się do swojej aktualizacji.
  • Gdy skóra jest aktualizowana, stare warstwy pigmentowane znikają, a nowe są ujawnione, zmuszając skórę wyglądają bardziej zdrowo i gładko. Proces ten jest przyspieszany, jeśli używasz dużo płynu, więc musisz pić od sześciu do ośmiu okularów wodnych dziennie.
  • Dobra dieta zachowuje również zdrowie i świeżość skóry, zapewniając je witaminami i niezbędnymi składnikami odżywczymi. Spróbuj użyć jak najwięcej świeżych owoców i warzyw, jak to możliwe (zwłaszcza z zawartości witamin A, C i E), a także w miarę możliwości wyroby z recyklingu i produktów wysokiego kalorii.
  • Pomyśl o wykorzystaniu witamin, takich jak ekstrakt z nasion winogron (który usuwasz ty z antyoksydantami), a także olej lniany lub tłuszcz rybny, który zawierają omega-3 i doskonale stymulować wzrost włosów, paznokcie i aktualizacje skóry.
  • Obraz zatytułowany unikać pigmentacji skóry podczas ciąży Krok 14
    pięć. Rzuć palenie. Wszyscy wiedzą, że palenie szkodzi zdrowiu, ale nie wszyscy wiedzą o obrażeniu, że powoduje twoją skórę. Palenie przyczynia się do przedwczesnego starzenia się, w wyniku których pojawiają się zmarszczki. Zapobiega sobie również napływ krwi do twarzy, dając go popiołu lub szarym.
  • Metoda 2 z 3:
    Korzystanie z sprawdzonych produktów i metod pielęgnacji
    1. Obraz zatytułowany Uzyskaj uczciwą skórę w ciągu dwóch tygodni Krok 1
    jeden. Wypróbuj krem ​​wyjaśniający skórzany. Istnieje wiele nieprzepuszczalnych kremów do oświetlenia skóry. Wszystkie z nich działają ze względu na spadek melaniny (pigment odpowiedzialny za opalenizny i plamy słoneczne).
    • Poszukaj produktów, które zawierają efektywne składniki, takie jak kwas komórkowy, kwas glikolowy, kwas oksylowy alfa, witamina C lub waterbuutina.
    • Fundusze te są zazwyczaj bezpieczne w użyciu, ale konieczne jest, aby ściśle postępować zgodnie z instrukcjami w opakowaniu i natychmiast przestać stosować, jeśli na skórze pojawia się negatywna reakcja.
    • Nigdy nie używaj kremu wyjaśniającego z rtęcią jako składnik aktywny. Kremy rtęciowe są zabronione do stosowania w Rosji, ale nadal dostępne w innych częściach świata.
  • Obraz zatytułowany Pozbądź się czerwonych trądzików Krok 5
    2. Użyj retinoidów. Kremy retinoidowe są wykonane na podstawie witaminy kwasowej A - skutecznie oświetlają skórę i przyspieszają aktualizacje komórki.
  • Kremy retinoidalne nie tylko rozjaśniają skórę i zmienią kolor, są również skuteczne dla wygładzania zmarszczek, sprawiają, że skóra bardziej elastyczna, świeża i młoda. Kremy o wyższych stężeniu również walczą z manifestacjami trądzikowymi.
  • Retinoidy mogą uczynić skórę bardziej wrażliwą na światło słoneczne, więc powinny być stosowane w nocy i pamiętaj o stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej w ciągu dnia.
  • Retinoides są sprzedawane tylko przez przepis, więc najpierw musisz odwiedzić dermatologa, jeśli jesteś zainteresowany taki leczenie. Retinol to bardziej oszczędna forma retinoidów i sprzedawana bez przepisu w wielu sklepach produktów kosmetycznych.
  • Obraz zatytułowany Uzyskaj uczciwą skórę w ciągu dwóch tygodni Krok 2
    3. Wydaj peeling chemiczny. Peeling chemiczny może być bardzo skuteczny dla rozjaśnienia skóry. Działa poprzez spalanie górnych warstw skóry, które są już pigmentowane lub wybielające je i ujawniając nowe i lekkie warstwy.
  • Podczas peelingu chemicznego, substancję zawierającą kwas (na przykład, kwasy Oxy) stosuje się na skórę i pozostaje przez 5-10 minut. Może to spowodować mrowienie lub spalanie na powierzchni skóry podczas procedury, a także zaczerwienienie lub obrzęk po zakończeniu.
  • Z reguły zaleca się przebiegać przebiegu obierania chemicznego (z odstępem od 2 do 4 tygodni między procedurami). W tym czasie jest szczególnie ważne, aby uniknąć światła słonecznego i stosować ekranu przeciwsłonecznego, ponieważ skóra staje się bardzo wrażliwa.
  • Obraz zatytułowany Pozbądź się czerwonych trądzików krok 14
    cztery. Wypróbuj Microdermabrasia. Mikrodermabrazja jest dobrą alternatywą dla osób, których skóra jest szczególnie wrażliwa na peelings, kwasy i kremy. Ta procedura złuszcza i "poleruje" skóra, usuwając nudne, przyciemnione warstwy i sprawia, że ​​świeci i świeci się bezpośrednio z przodu.
  • Podczas procedury na skórę twarzy używany jest mały odkurzacz zamknięty cyklu z obrotową końcówką diamentową. Tak więc, martwe komórki skóry są usuwane i wchłaniane do kolektora pyłu odkurzacza.
  • Procedura zwykle trwa od 15 do 20 minut, ale może potrzebować od 6 do 12 procedur, aby osiągnąć pożądany wynik.
  • Niektórzy ludzie mogą manifestować małą zaczerwienienie i suchą skórę po leczeniu, ale ogólnie, mikrodermabrazja ma mniej konsekwencji niż jakiekolwiek inne procedury.
  • Metoda 3 z 3:
    Korzystanie z przepisów domowych
    1. Obraz zatytułowany sprawia, że ​​skóra lżejszy krok 1
    jeden. Spróbuj soku z cytryny. Sok z cytryny i kwas cytrynowy są doskonałym naturalnym środkiem wybielającym, który może być używany z wielką starannością, aby wyjaśnić skórę. Krytyczny jest krytyczny, aby uniknąć kontaktu z promieniami słonecznymi z sokiem cytrynowym zastosowanym do kodu twarzy, ponieważ może to spowodować, że bolesna reakcja "Zapalenie fitoophotodermat". W przypadku bezpiecznego korzystania z cytryny musisz: aby używać cytryny bezpiecznie:
    • Ściśnij sok z cytryny i rozcieńczyć go wodą w proporcji 1: 1. Umyj gąbkę w uzyskanej cieczy i wytrzyj twarz w tych miejscach, które chcesz wyjaśnić. Pozostaw sok z cytryny na twarzy przez 15-20 minut. Nie wychodzę na zewnątrz w tym czasie, ponieważ sok z cytryny sprawia, że ​​twoja skóra wrażliwa na światło słoneczne.
    • Dokładnie spłukać skórę po zakończeniu procedury i zastosować wysokiej jakości nawilżający, ponieważ sok z cytryny może wywołać suchą skórę. Powtórz tę procedurę 2-3 razy w tygodniu (nie częściej), aby osiągnąć najlepsze wyniki.
  • Obraz zatytułowany pozbyć się trądziku z domowymi środkami zaradczymi krok 12
    2. Wypróbuj turmeric. Turmeric to indyjska przyprawa, która została użyta do wyjaśnienia skóry przez tysiąc lat. Chociaż jednak jego działanie nie badano jednak, zakłada się, że kurkuma hamuje produkcję melaniny, zapobiegając ciemnianiu skóry.
  • Wymieszaj kurkuma z niewielką ilością chickpeas z oliwy z oliwy z pastowatym stanem. Okrągłe ruchy makaronu pomogą również złuszcznić skórę.
  • Zostaw pastę z kurkumy przez 15-20 minut na skórze. Kurkuma może malować skórę w żółtawym kolorze, który jednak jest bardzo szybko zmyty.
  • Powtórz tę procedurę raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać najlepszy wynik. Możesz także użyć kurkumy do przygotowania dań indyjskich!
  • Obraz zatytułowany sprawia, że ​​twój skórny krok 6
    3. Wypróbuj surowe ziemniaki. Zakłada się, że surowe ziemniaki daje miękki efekt wybielania z powodu wysokiej zawartości witaminy C. Witamina C jest używana jako składnik rozjaśniający w wielu rodzajach kremów do twarzy. Podanie:
  • Po prostu wyciąć surowe ziemniaki na dwie części, a następnie sodować sekcje skóry, które chcesz wyjaśnić. Pozostaw sok ziemniaczany na skórze na 15-20 minut przed jazdą na twarzy.
  • Musisz powtórzyć tę procedurę kilka razy w tygodniu, aby uzyskać pozytywne wyniki. Zamiast ziemniaków, możesz używać pomidorów lub ogórka, ponieważ w tych produktach znajduje się również wysoka zawartość witaminy C.
  • Obraz zatytułowany pozbyć się peeling skóry krok 8
    cztery. Spróbuj aloesu Vera. Aloe Vera ma kojący efekt i pomaga zmniejszyć zaczerwienienie i rozjaśnić skórę. Również aloes nawilża i odmładza skóry.
  • Używać aloesu Vera, przełam łodygę i ściśnij sok na skórze.
  • Aloe Vera działa bardzo delikatnie, więc nie ma potrzeby zmywania go, chociaż twoja skóra pozostanie nieco lepka.
  • Obraz zatytułowany sprawia, że ​​skóra jest lżejszy krok 4
    pięć. Wypróbuj wodę kokosową. Niektórzy twierdzą, że woda kokosowa jest skutecznym klarownicą skóry, a także sprawia, że ​​jest elastyczna i gładka.
  • Aby użyć, konieczne jest po prostu zanurzyć bawełnianą gąbkę do płynu i zastosować go do skóry w tych miejscach, które wymagają rozjaśnienia. Woda kokosowa jest naturalnym i bardzo miękkim narzędziem, więc nie ma potrzeby mycia go.
  • Możesz także pić wodę kokosową, aby zwiększyć poziom nawodnienia ciała i uzyskać użyteczne minerały.
  • Obraz zatytułowany w wybielanie skóry naturalnie krok 8
    6. Spróbuj papaja. Według niektórych dermatologów Papaja może być stosowany do dokręcenia, rozjaśniania skóry i poprawy jego wygląd. Papaja jest bogata w witaminy A, E i C, a także kwasy alfa hydroksylowe (ANI), które są stosowane w agentach przeciwko wieku. Korzystanie z papai w żywności daje ogromną ilość świadczeń zdrowotnych, więc jeśli chcesz go użyć jako środek do poprawy stanu skóry, spróbuj następujących:
  • Wytnij świeże papaja w połowie i usunąć nasiona. Dodaj wodny pullnaya i wymieszaj go z papają przed masą. Kup wynikający z puree ziemniaczane w małym pojemniku i przechowywać w lodówce. Złóż wniosek na skórę trzy razy w tygodniu, aby osiągnąć najlepsze wyniki.
  • Obraz zatytułowany Traktowanie HyperPigmentation Krok 3
    7. Pomyśl o wykorzystaniu hydrochinonu. Hyroquinone jest bardzo skutecznym kremem wybielającym skórą, który można wykorzystać do rozjaśnienia dużych obszarów lub wybielania plamę słonecznej i moli. Chociaż hydrochinon został zatwierdzony przez Rospotrebnadzora jako wybielacz skóry, jednak jest zabroniony w wielu krajach Europy i Azji z powodu badań, które pokazują, że ta substancja jest potencjalnym rakotem. Jego użycie może prowadzić do nieodwracalnych zmian kolorów skóry, więc ten produkt powinien być używany z ostrożnością.
  • Przede wszystkim konieczne jest omówienie takiego leczenia dermatologiem. Krem z 2% koncentracją hydrochinonu można znaleźć w wolnej sprzedaży, podczas gdy receptura jest bardziej agresywna (do 4%).
  • Rada

    • Wymieszaj miód z sokiem z cytryny i masuj skórę przez 3-5 minut.
    • Umyj wodę rano i wieczorem, aby zapobiec suchości.
    • Nie zrywaj twarzy z mydłem, ponieważ szkodzi skórę i prowokuje suchość.
    • Pamiętaj, aby kupić prawy umywalkę, który można znaleźć w dowolnej aptece.
    • Wymieszaj miód i sok z cytryny w zbiorniku i delikatnie stosuje się na twarzy. Daj maskę do wyschnięcia, a następnie spłukać ciepłą wodą.
    • Twoja skóra jest całkowicie zaktualizowana co 2-3 miesiące, dzięki czemu możesz po prostu cierpliwie poczekać, aż ton twarzy stanie się normalny.
    • Wymieszać kurkuma i wapno, a następnie nakładaj na twarz. Zostaw do wyschnięcia, a następnie umyć.
    • Jeśli jest twarz podrażnienia, nie pocieraj soku z cytryny w skórę, w przeciwnym razie zaczerwienienie i palenie. Z nagłym pojawieniem się uczucia płonącego, natychmiast chcą się zmierzyć zimną wodą.
    • Uważaj przy wyborze produktów do rozjaśnienia osoby, ponieważ może zawierać szkodliwe chemikalia.
    • Umyć przed snem i pić więcej wody, co poprawi stan skóry.
    • Wymieszaj cytrynę i mleko na 4-miesięczne skórzane kursy rozjaśniające.
    • Użyj organicznego mydła z papaja. Zwykłe użycie wybielają skórę. Na 3 minuty. Może prowadzić do suchej skóry. Jeśli tak się stanie, w tym przypadku możesz zastosować balsam nawilżający.
    • Możesz spróbować zastosować łyżeczkę miodu na twarzy, po czym jest powiązany. Wyjdź na 15-20 minut.
    • Cotygodniowe złuszczanie usuń martwe komórki skóry, co przyczynia się do rozjaśnienia i poprawy koloru twarzy. Wymieszaj dwa łyżki owsianych i dwóch łyżek brązowego cukru z ćwierć szklanki mleka i mieszać do tworzenia makaronu. Delikatnie zrozumieć twoją twarz, a następnie spłukać i zwilż go.
    • Kup dobry peeling dla osoby, z którą można usunąć cząsteczki doner skóry. Bardzo łatwo jest robić w domu z miodem, cytryną i cukrem. Jest jadalny ... a także działa niesamowity!
    • Maska z kurkumy naprawdę pomaga usunąć plamy i wybielanie twarzy.
    • Regularnie stosować balsam naturalny, taki jak Aveeno z koloidą owsianą. Wypróbuj mieszankę cytryny i owsianej. Zrób to co trzy dni w ciągu trzech tygodni.
    • Aby uzyskać niesamowity uspokajający skrobak na twarz, konieczne jest mieszanie soku z cytryny, brązowego cukru, migdałowego i esencji waniliowej, miodu i trochę mleka.
    • Użyj mieszanki pomarańczowej skórki z mlekiem i miodem.

    Ostrzeżenie

    • Uważaj na produkty zawierające hydrochinon, ponieważ może powodować raka.
    • Kremy wybielające mogą uszkodzić skórę, jeśli zostawisz ich na twarzy zbyt długo, więc użyj uważnie i postępuj zgodnie z instrukcjami.
    • Nie używaj kremów wybielających, jeśli nie są one odprowadzane przez wykwalifikowanego specjalistę. Te kremy często zawierają szkodliwe substancje, które mogą powodować raka.
    • W przypadku korzystania z dowolnego produktu kosmetycznego natychmiast przestań używać, jeśli wystąpią jakiekolwiek negatywne reakcje. Zawsze wybieraj produkty wysokiej jakości.
    Podobne publikacje