Jak wybrać sunscreen: 6 kroków

Nadmierny i niezabezpieczony pobyt w słońcu może prowadzić do opalania oparzeń, zmarszczki, odwodnienie, a nawet raka skóry. Bardzo ważne jest, aby chronić skórę każdego dnia od szkodliwych skutków promieni słonecznych, aby zapobiec kłopotom. Istnieje wiele kremów przeciwsłonecznych (są również nazywane kremami do opalania), które różnią się wskaźnikiem czynnika przeciwsłonecznego (SPF), kompozycji, odporności na wodę, jakie promienie blokują, UVA (długie fale promieniowania ultrafioletowego, 95% z nich dociera do ziemi) lub UVB (średnie fale promieniowania ultrafioletowego, tylko 5 procent z nich dotrze do powierzchni ziemi, niektóre z nich są wchłaniane przez chmury, a druga część jest warstwą ozonową) promienie. Wiele kremu przeciwsłonecznego jest przeznaczone do różnych grup wiekowych ludzi, dzieci, nastolatków, dorosłych. Właściwy wybór ochrony przeciwsłonecznej pomoże utrzymać zdrową skórę i piękną. Oto kilka wskazówek, jak wybrać shunscreen.

Kroki

jeden. Wybierz wodoodporny krem przeciwsłoneczny, jeśli planujesz pływać lub pociesz. Wodoodporny krem przeciwsłoneczny przemywa się o około 80 minut pobytu w wodzie. On chroni twoją skórę, nawet gdy pływasz.

2. Znajdź krem przeciwsłoneczny z napisem "Wide spektrum", co oznacza, że krem chroni przed UVA i promieniami UVB. Promienie UVA prowadzą do przedwczesnego starzenia się i wczesnych zmarszczek, a promienie UVB prowadzą do oparzenia słonecznego, oba rodzaje promieni prowadzą do raka skóry.

3. Wybierz indeks ochrony przeciwsłonecznej, która najlepiej odpowiada. Im wyższy indeks SPF, tym dłużej będziesz chroniony przed belkami, a skóra nie będzie się spłukać i nie rozpocznie się spalania. Zaleca się wybór sunscreen SPF Indeks co najmniej 30.

cztery. Sprawdź kompozycję kremu. Dodano pewne chemikalia, które nie wchłaniają promieniami UVA i UVB i nie podawaj swojego kodu do tego. Mexoryl SX, Mexoryl XL i Parsol 1789 Chronić przed promieniami UVA. Octinoxate, Octasalate i Homantuate Chronić przed promieniami UVB. Wybierz krem przeciwsłoneczny, który zawiera wszystkie te substancje i chroni przed obu typami promieni.

pięć. Wybierz krem przeciwsłoneczny zawierający tlenek cynku (tlenek cynku) lub dwutlenku tytanu (dwutlenek tytanu). Składniki te odzwierciedlają promienie UV i nie pozwalają na ich pochłonięcie skóry. Są to skuteczne substancje, które zmniejszają negatywny wpływ słońca.

6. Unikaj palców przeciwsłonecznych, które zawierają owoce lub orzechy. Nie chronią przed słońcem, ale mogą powodować reakcję alergiczną.

Rada

Wskaźnik SPF informuje o tym, jaki procent promieni UVB blokuje. Na przykład, SPF 30 absorbuje około 97% promieni UVB, a SPF50 absorbuje około 98% promieni UVB.