Jak radzić sobie ze skórą oleistą: 11 kroków

Ze względu na oleistą skórę na twarzy pojawia się niechciany połysk, a pory są zatkane. Może to prowadzić do trądziku, ponieważ gruczoły łojowe podkreślają tłuszcz skóry. Nie bój się, ponieważ istnieją proste sposoby zapobiegania tłustej skórze. Korzystając z odpowiednich produktów i nieznacznie zmienić styl życia, możesz poprawić zdrowie skóry.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Jak zapobiegać tłustym skórze ze specjalnymi środkami

jeden. Umyj twarz dwa razy dziennie za pomocą miękkiego środka oczyszczającego. Spowoduje to usunięcie nadwyżki skóry, która zbliża się pory. Dermatolodzy uważają, że stosowanie oczyszczacza rano i wieczorem może pozbyć się tłustego skóry.

Wybierz miękkie narzędzie do prania, które nie przekracza skóry. Nie używaj nawilżania do prania, które zawiera oleje.
Umyć ciepłą wodę. Gorąca woda przytłacza i podrażnia skórę.
W pełni blot twarz z miękkim ręcznikiem po praniu
Nie używaj twardych środków oczyszczających, które mogą wyciąć skórę. Celem prania jest usunięcie skóry i martwych komórek skóry. Jeśli wybierzesz środek zdolny do suszenia skóry tłuszczowej, daj preferować łagodne, które znajdziesz i użyjesz go w razie potrzeby.
Jeśli zwykły obiekt mycia nie pomoże, wybierz środek oparty na kwasie, takim jak nadtlenek benzoilowy lub kwasowy salicylowy. Produkty te są zwykle zaprojektowane do walki z trądzikiem, ale także pomagają walczyć z tłustą skórą.

Obraz zatytułowany Perevent oleisty skóra Krok 2

2. Użyj tonika, aby wyciągnąć pory i usunąć tłuszcz skóry. Istnieje wiele rodzajów toniki. Użyj ściągającego lub odświeżającego, aby zwalczyć skórę tłuszczową. Sprawdź kompozycję: wiążący tonik zawierają alkohol i orzeźwiający - kofeina lub zielona herbata. Unikaj tonika i płynów dla twarzy, ponieważ są one przeznaczone głównie do skóry normalnej lub suchej.

Nałóż tonik na strefę T, czoła i nos. Są to najgrubsze sekcje na twarzy. Nieco stosuj tonik na policzkach lub nie stosować w ogóle, aby nie przeciąć skóry.

Zastosuj tonik za pomocą dysków bawełnianych. Lekko wytrzyj twarz.

Po wysuszeniu tonika wytrzyj skórę ręcznikiem i nałożyć krem nawilżający bez zawartości oleju, aby zapobiec suszeniu.

Obraz zatytułowany Perevent oleistą skórę Krok 3

3. Używaj matyjnych serwetek i terapeutycznych podkładek, aby szybko usunąć tłuszcz skóry. Matting serwetki są bardzo wygodne, ponieważ nie suszą skóry i pozwalają na 15-20 sekund, aby pozbyć się tłustego połysku. Podkładki terapeutyczne są zwykle impregnowane salicylowym lub glikolowym kwasem i łatwy w użyciu w podróży. Skutecznie walczą z trądzikiem, ponieważ zawierają kwasy.

Zastosuj matowanie serwetek w najbardziej problemowych miejscach, takich jak czoło i nos. Nie próbuj skóry z siłą. Wystarczy zapalić oleisty obszar skóry przez kilka sekund, aby serwetki wchłonęły tłuszcz skóry. Ta metoda pozwala na absorpcję nadwyżki Sali, ale nie zapobiegając jego ponownej edukacji.

Niektóre maty serwetki zawierają talk, aby nawet szybki wchłanianie tłuszczu.

Nosić tarcze lecznicze w torbie. Takie dyski są zwykle impregnowane kwasami i pomagają radzić sobie z trądzikiem.

Bądź ostrożny, używaj koła terapeutycznego tylko w razie potrzeby, ale nie więcej niż trzy razy dziennie, aby nie wyciąć skóry.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym kroku skórę 4

cztery. Użyj głębokiego oczyszczającej maski do twarzy, aby usunąć nadmiar soli fizjologicznej. Maski do twarzy czystą skórę na głębszym poziomie niż hazing narzędzi. Głęboko przenikają do porów, usuwają brud i nadmiar soli fizjologicznej. Niemniej jednak możesz wyciąć skórę maskami. Użyj ich z umiarem.

Użyj maski tylko po praniu.

Twoja skóra i ręce powinny być mokre podczas stosowania maski. Dla maksymalnego wypoczynku, spróbuj zrobić maskę w łazience, poza tym nie trzeba go zobaczyć po tej procedurze.

Trzymaj maskę 10-15 minut. Korzystanie z maski rockowej wody i miękkich ręczników.

Najlepsza maska tłuszczowa, która nie obciąża skóry, musi zawierać gliny i kojące składniki, takie jak olej shea i miód. Możesz także użyć maski z kurkuma i sandałowego, aby usunąć nadmiar soli skóry.

Użyj maski raz w tygodniu lub przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak ślub. Z zbyt częstym zastosowaniem masek ryzykujesz, aby wyciąć skórę.

Rada specjalisty

Aicia Ramos

Specjalista Pielęgnacji Pielęgnacji Ramos - licencjonowany kosmetolog i właściciel centrum kosmetologii Smoothe Denver w Denver, Colorado. Otrzymano licencję na Szkołę Kosmetyki Rośliny i Medycznej, gdzie została przeszkolona z rzęsami, dermaplanting, depilacją woskową, mikrodermabrassami i obieraniem chemicznym. Oferty rozwiązuje rozwiązania opieki.

Aicia Ramos
Specjalista ds. Pielęgnacji skóry

Rada specjalistyczna: "Klienci o tłustej skórze, które są proszone o zalecenie łatwy w użyciu, ale jednocześnie skuteczne środki, zazwyczaj polecam cokolwiek z treściami żywych upraw jak błoto lub maska jogurtowa. Probiotyki i przydatne substancje w takich środkach tworzą cuda ze skórą i jest szczególnie dobrze pomogły rozwiązać problem zawartości tłuszczu ".

Obraz zatytułowany Zapobiegaj kroku skórę tłustą

pięć. Używaj kremów nawilżających i ochronnych bez zawartości oleju. Ostrożnie przeczytaj skład wszystkich używanych produktów. Wybierz bezkompogenne kosmetyki wodne.

Niektórzy ludzie z tłustą skórą nie używają kremów nawilżających lub ochronnych, ponieważ wierzą, że może tylko pogorszyć ich problem. Tutaj główną rzeczą jest użycie prawidłowo wybranych produktów, aby pomóc skórę. Oleista skóra wymaga również nawilżania i ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Weź przyzwyczajenie, aby zbadać kompozycję każdego produktu, którego używasz na twarzy. Upewnij się, że w ich kompozycji nie ma olejów.

Żele przeciwsłoneczne lub Talca mogą pomóc chronić skórę bez zatykających pól.

Unikaj kosmetyków na bazie oleju i usuń makijaż przed snem. Jeśli nie zmyjesz kosmetyków, spadnie w porach i pęknie je. Nigdy nie stosuj nowej warstwy makijażu, nie zmył się.

Jeśli masz skórę tłustą, nigdy nie używaj zimnych kremów ani płynów do usuwania makijażu. Produkty te są przeznaczone do nawilżenia suchej skóry i mogą wywołać wybór sebum, podłączenia porów i pojawienie się trądziku.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym skórze krok 6

6. Jeśli twoja skóra jest tłuszczowa i wydają się na trądzik, użyj produktów, które są zaprojektowane tak, aby walczyć z trądzikiem. Użyj produktów z treścią nadtlenku benzoilu, aby zniszczyć bakterie na skórze. Pomogą również usunąć martwe komórki skóry, które zatkają pory.

Kremy do walki trądzik, zawierający resorcynę, siarkę lub kwas salicylowy, również doskonale oczyszczone pory. Produkty te są zaprojektowane, aby poradzić sobie z bliznami, które opuszczają po trądziku.

Podczas korzystania z silniejszej kontroli trądziku postępuj zgodnie z instrukcjami na pakiecie.

Umyj twarz mydłem, biorąc prysznic. Po prostu nie myj nosa, ponieważ może prowadzić do blokady porów.

Istnieje wiele środków do walki z trądzikiem. Jeśli ktoś nie pomógł, spróbuj drugiego.

Jeśli kosmetyki nie pomagają, skontaktuj się z dermatologiem o pomoc.

Metoda 2 z 2:

Walka ze skórą tłuszczową, zmieniając styl życia

jeden. Używaj zdrowej żywności bogatej w antyoksydantów Omega-3 i kwasów tłuszczowych. Produkty te poprawiają wygląd i teksturę skóry. Unikaj wysokich produktów tłuszczu i cukru, które prowokują oleistą skórę.

Przeciwutleniacze są zawarte w takich produktach, takich jak: jagody, fasolki, żurawiny, jabłka, zboża, szpinak i pieprz. Innymi słowy, jasne owoce i warzywa zawierają przeciwutleniacze.
Kwasy tłuszczowe Omega-3 są zawarte w takich produktach, jak: łosoś, tuńczyk, orzechy włoskie, nasiona lnu. Jeśli nie jesz ryb, użyj rybołówstwa jako dodatku.
Unikaj żywności, która powoduje tłuszcz skóry. Wyklucz niezdrowe tłuszcze z diety, takie jak masło, wołowina i smażone jedzenie. Wymień te produkty ze zdrowych tłuszczów zawartych w nakrętkach, nasionach, awokado i rybach.
Jedz naturalne produkty, świeże owoce i warzywa. Niektóre produkty są szczególnie przydatne dla skóry, takie jak szpinak, pomidory, marchewki.
Udowodniono, że czekolada w małych ilościach jest przydatna do skóry!

Obraz zatytułowany Perevent oleisty skóra Krok 8

2. Robić ćwiczenia fizyczne. Udowodniono, że aktywność fizyczna przychylnie wpływa na stan skóry, w tym zapobiega zawartości tłuszczu. Regularne ćwiczenia pomogą zachować skórę zdrową i gładką.

Unikaj stresu w życiu przez aktywne zajęcia fizyczne. W celu odtwarzania sportów cztery razy w tygodniu. Idź na siłownię, jeździć na rowerze, graj w koszykówkę z przyjaciółmi. Cokolwiek wybierzesz, upewnij się, że regularnie uprawiasz sport.

Zawsze wziąć prysznic po treningu, aby zmyć pot i bakterie. W przeciwnym razie możliwe są problemy ze skórą.

Kiedy ciało jest poddawane stresowi, prowadzi do wybuchu poziomu androgenów prowokujących wybór sebum. Ludzie z predyspozycjami genetycznymi do objawów skóry oleistym mogą ulepszyć podczas miesiączki, alergii lub przeziębienia. Być przygotowanym na to i przeciwdziałać ćwiczeniu.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym skórze krok 9

3. Ćwicz technikę relaksacyjną lub medytacyjną, aby poradzić sobie ze stresem. Istnieje ścisły związek między stanem psychologicznym a zdrowiem skóry. Stres jest częstą przyczyną trądziku i tłustej skóry.Pracuj nad pozbyciem się stresu z pozytywnym nastawieniem, a twoja skóra powie ci dzięki!

Komunikacja między stresem a acnymi ludźmi zauważyli wiele lat temu. Badania wykazały, że organ wytwarza wyższe poziomy androgenów i kortyzolu w okresach silnego napięcia. Z kolei stymuluje pracę gruczołów łojowych, zmuszając ich do produkcji więcej soli skórnych.

Ćwicz medytację i kojący oddech. Skup się na głębokim powolnym oddychaniu przez nos i zapomnij o wszystkim. Poczuj, jak pozbywasz się stresu.

Joga jest również uważany za doskonały sposób radzenia sobie ze stresem. Zarejestruj się na lokalne kursy jogi!

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym skórze krok 10

cztery. Uzyskaj pełny sen. Spać od siedmiu do dziewięciu godzin dziennie. Podczas snu twoje ciało jest aktualizowane i aktualizuje skórę. Brak pełnego snu negatywnie wpływa na zdrowie skóry.

Sen jest również związany ze stresem, który przyczynia się do tłuszczu skóry i wygląd trądziku. Czuć się szczęśliwymi i zdrowym, potrzebujesz pełnego snu!

Brak snu powoduje zmarszczki, torby pod oczami i matowy kolor.

Zbyt długi sen prowadzi do zniszczenia komórek skóry. Długi sen jest uważany za od dziesiątej i więcej.

Obraz zatytułowany Zapobiegaj tłustym skórze krok 11

pięć. Pij dużo wody do wilgoci skóry. Utrzymanie salda wodnego jest niezbędnym elementem dla zdrowia skóry. Woda wypełnia komórki skóry i równoważy ilość wilgoci i tłuszczu.

Lekarze zalecają picie od 8 do 10 szklanek wody dziennie.

Niewystarczająca ilość wody w organizmie prowadzi do wrggle, przyciemnia kolor twarzy i bardziej zauważalny. Dehydracja i trądzik są ze sobą ściśle związane.

Odwodnienie prowadzi do większego cięcia skóry. I odwrotnie - gdy skóra jest zwilżona, proces ten jest znormalizowany.

Bardzo pomocna woda pitna z cytryną. Woda nawilża skórę, a cytryna jest bogata w antyoksydantów i witaminy C. Woda z cytryną jest skutecznym leczeniem trądzikiem. Pij go rano na pustym żołądku dla zdrowia skóry!

Rada

Ostrożnie traktuj to, co jesz.
Podczas stosowania makijażu zastosuj przezroczysty proszek najpierw, aby chronić pory.
Jeśli to możliwe, zrezygnuj z makijażu, ale jeśli nie możesz bez niego, staraj się nie stosować do skóry tłuszczowej.
Zmień poszewkę na poduszkę dwa razy w tygodniu. Pij więcej wody, wlej i jeśli to możliwe, unikaj długiego pobytu na słońcu.
Po praniu nie stosuj więcej kosmetyków. Pod koniec dnia usuń kosmetyki.
Skóra wytwarza więcej beli skóry, jeśli spróbujesz wysuszyć i kpić. Lepiej spróbuj nawilżać.
Użyj kremu nawilżającego. Nie zapomnij upewnić się, że krem nie zawiera masła.
Spróbuj każdej nocy, aby położyć bawełniany ręcznik. Będzie pochłaniać tłuszcz skóry podczas snu. Ponadto bakterie nie gromadzą się na poduszce.
Umyć dwa razy dziennie z ciepłą wodą.

Ostrzeżenie

Idź do dermatologa, jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z tłustą skórą i trądzikiem.