Jak uprawiać włosy na tydzień -

Jeśli żałujesz, że jesteś krótki, a chcesz szybko rozwijać swoje włosy, to ten artykuł jest dla Ciebie. Po przeczytaniu, dowiesz się, jak uprawiać włosy w ciągu tygodnia. Aby uprawiać włosy, będziesz musiał podświetlić trochę czasu i dokonać małych wysiłków! Na przykład, będziesz musiał wydać pewne procedury promujące wzrost włosów, a także niewielkie zmiany w schemacie pielęgnacji włosów. Ponadto musisz zmienić swoją dietę, w tym produkty, które promują wzrost włosów. Postępuj zgodnie z poradami określonymi w tym artykule, a w tygodniu twoje włosy będą dłuższe.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Procedury włosów

jeden. Zrobić masaż głowy z ciepłym olejem. Aby to zrobić, użyj naturalnych olejów. Masaż skóry głowy przy użyciu ogrzewanego oleju poprawia zdrowie skóry i stymuluje wzrost włosów. Możesz użyć kokosowego, oliwkowego, arg-oleju lub oleju jojoba. Należy jednak pamiętać, że nie ma dowodów naukowych, że ciepły masaż skóry głowy przyspiesza wzrost włosów.

Rozgrzej olej na talerzu lub w kuchence mikrofalowej. Przed użyciem oleju upewnij się, że nie jest zbyt gorąco - olej musi być wygodny dla skóry głowicy temperatury. Nie powinien szkodzić włosów włosów i głowy skóry głowy.
Porady palców (nie paznokci) Delikatnie masuj skórę za pomocą ciepłego oleju. Zrobić masaż z wolnymi ruchami kołowymi. Zapytaj swojego bliskiego, który pomoże ci zrobić masaż głowy. Zapytaj go o masowanie skóry głowy z końcówkami palców przez 3 minuty.
Następnie zastosuj olej na włosach i pozostawić przez 30 minut. Potem umyj włosy szamponem - jeśli potrzebujesz więcej niż raz.
Zrób masaż oleju w tych dniach, kiedy i tak zamierzam umyć głowę, aby nie przemyć częstszego mycia.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w tygodniu Krok 2

2. Zrobić maskę do włosów. Jeden lub dwa razy w tygodniu wykonaj maskę do stymulowania pęcherzyków do włosów i przyspieszyć wzrost włosów. Możesz sama zrobić maskę z naturalnych olejów lub zakupić gotową w sklepie kosmetycznym lub aptece.

Wymieszać 1 szklankę (240 ml) oleju kokosowego z 1 łyżką oleju migdałowego, oleju macadamia i oleju jojoba. Nałóż maskę na mokrych włosach i zostawić przez 10 minut. Następnie używanie szamponu i klimatyzacji, umyć włosy, jak to zrobić zwykle.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w tygodniu Krok 3

3. Spróbuj użyć oleju rycynowego. Olej rycynowy jest znany z korzystnego wpływu na skórę i włosy. Maski oparte na oleju rycynowe sprawiają, że włosy są zdrowe, a także przyspieszyć ich wzrost.

Zrobić masaż skóry głowy za pomocą oleju rycynowego. Włosy muszą być całkowicie namoczone. Po nałożeniu oleju na włosy i skórę głowy należy nosić plastikowy kapelusz prysznicowy. Również można rozkładać ręcznik na poduszce, aby olej nie przesuwa poduszki.

Zostaw włosy na włosach przez noc. Następnego ranka dokładnie spłukuj włosy za pomocą zwykłego szamponu i klimatyzacji.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w kroku tydzień 4

cztery. Używaj octu Apple, aby płukać włosy. Ocet Apple - bardzo skuteczne środki do usuwania brudu, oleju i narzędzi, których używałeś do stylizacji włosów. Możesz użyć ocet jabłkowego jako alternatywnego szamponu. Ponadto można spłukać włosy o occie jabłkowym po umyciu ich szamponem z klimatyzacją.

Użyj dwóch łyżek octu w dwie szklanki wody. Wypłucz włosy mieszanką. Chociaż możesz czuć silny zapach octu, z czasem zniknie.

Metoda 2 z 3:

Poprawna pielęgnacja włosów

jeden. Umyj szampon na głowę dwa lub trzy razy w tygodniu, nie więcej. W związku z tym naturalne oleje skórne są zabite korzenie włosów. Włosy będą całkiem zwilżone, co przyczynią się do ich przywrócenia.

Jeśli zauważysz, że głowa głowy staje się bardzo gruba lub masz nieprzyjemny swędzenie, możesz częściej myć głowę.
Podczas mycia, zastosuj szampon na skórze głowy, masując ją palcami. Następnie pozwól szamponowi przeciągnąć w paski, kiedy się zmywasz.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w kroku 6 tygodnia

2. Używaj klimatyzacji za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. W przeciwieństwie do szamponu, konieczne jest odżywka do włosów, gdy oglądałeś głowę. Jest to doskonałe źródło lipidów i białek, które są niezbędne do włosów, aby rosnąć zdrowe i piękne.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w tygodniu Krok 7

3. Płukać włosy chłodne wody. Po wzięciu prysznica spłucz włosy chłodną wodą, aby zamknąć naskórkę włosów, daj włosy dodatkowy połysk i jest mniej ranny podczas układania.

Szczególnie ważne jest, aby spłukać włosy zimną wodą po użyciu klimatyzacji. Zamknięcie naskórki, zimnej wody "uszczelki" wyroby nawilżające otrzymane z klimatyzacji.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w tygodniu Krok 8

cztery. Nie owinąć mokrych włosów w ręczniku. Chociaż być może pozostawiając prysznic, jesteś przyzwyczajony do owijania włosów w ręczniku, nie jest zbyt dobrze odzwierciedlone w ich stanie. Są narażone na niepotrzebne obciążenie i przerwanie. Mokre włosy są bardzo kruche, więc zamiast owijać je po prysznicu, po prostu delikatnie zablokował je suchym ręcznikiem.

Jeśli nadal chcesz owinąć włosy w ręczniku, użyj cienkiego ręcznika lub miękkiego ręcznika z mikrofibry. Materiał, z którego wykonane są takie ręczniki, pochłania wilgoć dobrze, bez szkodliwych włosów.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w tygodniu Krok 9

pięć. Grzebień przed snem. Jednak nie przesadzaj. Częste czesanie może prowadzić do wypadania włosów. W takim przypadku bardzo trudno jest rosnąć długie piękne włosy. Użyj grzebienia prawdziwych włosia przed snem. Pomoże to dystrybuować tłuszcz skóry na powierzchni skóry głowy i włosów, dzięki czemu pozostaną zwilżone.

Zacznij czesać włosy z głowy i ruszaj, czesanie każdej nici. Zrób to raz dziennie przed snem. Dzięki temu poprawiono krążenie krwi, co jest bardzo ważne, jeśli chcesz mieć zdrowe i długie włosy. Chociaż ten fakt nie został jeszcze udowodniony, jednak w rzeczywistości regularne czesanie włosów ma pozytywny wpływ na ich wzrost, a także poprawia zdrowie włosów w ogóle.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w tygodniu Krok 10

6. Nie używaj narzędzi do stylizacji hot włosów. Narzędzia do stylizacji hot włosów, takich jak suszarka do włosów, żelaza do włosów lub stada, powodują duże szkody włosom i hamują ich wzrost. Jeśli to możliwe, odmówić użycia tych instrumentów lub, przynajmniej, użyj ich jako mniej, jak to możliwe. Jeśli chcesz, aby twoje włosy były zdrowe, wybierz fryzury, które nie wymagają hot rating.

Jeśli nadal używasz narzędzi do układania gorących, obróć je na reżim niskiej temperatury. Ponadto można użyć żelu ochronnego lub kremu, aby uniknąć uszkodzeń włosów.

Obraz zatytułowany rosną włosy w etapie tygodnia

7. Wytnij włosy regularnie. Chociaż może wydawać się nielogiczne, ale regularne włosy fryzury przyczynia się do ich szybkiego wzrostu. Dlatego, jeśli chcesz, aby twoje włosy były zdrowe i piękne, regularnie uczęszczają do fryzjera. Jeśli regularnie cię obcięjesz włosy, ostrzegasz wygląd podzielonych wskazówek. Dzięki temu będzie mniej prawdopodobne, aby odwiedzić fryzjer. Porady powierzchniowe mogą prowadzić do faktu, że włosy stanie się bardzo kruche. Mogą być krótsze, a będziesz musiał częściej odwiedzić fryzjera.

Odwiedź fryzjer co 6-8 tygodni i poproś o przycięcie włosów tylko 3 mm. Dzięki temu nie będziesz miał podzielonych wskazówek. Zaplanuj regularne wizyty fryzjer, aby twoje włosy pozostaną zdrowe.

Częstotliwość wizyt w fryzjerzu będzie zależeć od tego, jak szybko wzrastają włosy i ile mogą.

Metoda 3 z 3:

Zmiana diety i nawyków

jeden. Weź dodatki, aby wzmocnić włosy. Wybierz kompleks witamin do wzrostu włosów, jeśli nie otrzymasz wystarczającej ilości witamin żywnościowych. Wybierając poliwitaminy, zwróć uwagę na notatkę "dla włosów". Sugeruje to, że witaminy są zaprojektowane specjalnie do wzmocnienia włosów. Główne witaminy do wzmacniania włosów są biotyny, witaminy C i in. Te dodatki mogą przyspieszyć wzrost włosów i sprawić, by były zdrowe i piękne.

Przed podjęciem jakichkolwiek dodatków należy skonsultować się z lekarzem, który odbiera cię właściwą dawkę leku. Ponadto, daj mi znać lekarza o lekach leczniczych, że lekarz sprawia, że jesteś kompleksem witaminowym, który będzie z nimi kompatybilny.
Biotyna i inne witaminy, które przyczyniają się do wzrostu włosów, mogą działać na różnych ludziach na różne sposoby, a także powodują różne skutki uboczne.
Poszukaj dodatków, na których są testowane przez stronę trzecią (niezależne laboratorium).

Obraz zatytułowany rośnie włosy w etapie tygodnia

2. Uwzględnij produkty dietetyczne z wysoką zawartością białka. Wzrost zużycia białka przyczyni się do wzrostu włosów i pomoże zapobiec ich stracie. Uważaj, że dieta jest zrównoważona. Dołącz do mięsa diety, ryb, roślin strączkowych, orzechów i produktów pełnoziarnistych. Jeśli trzymasz się wegetarianizmu, obejmuje soję, fasola, orzechy i zboża w swojej racji.

Wybierz właściwe źródła białka. Wyklucz z ich diety Mięso lub produktów mlecznych o wysokim procent tłustym, ponieważ stosowanie tych produktów może prowadzić do innych problemów zdrowotnych.

Uważaj, że w diecie jest wystarczająco dużo zdrowych węglowodanów, włókna i innych przydatnych składników odżywczych, takich jak owoce, warzywa i produkty zbożowe.

Obraz zatytułowany rośnie włosy w kroku 14

3. Spróbuj rosnąć włosy za pomocą metody "inwersji". Po tej metodzie musisz obniżyć głowę, aby zapewnić niższy niż poziom serca, tak że zapewniona jest najpotężniejszy napływ krwi do skóry głowy. Ta akcja stymulowała wzrost włosów. Leżeć na łóżku w taki sposób, że głowa spada z niego, a krawędź łóżka wspierała szyję. Pozostań w tej pozycji przez 4-5 minut dziennie. Nie ma naukowych dowodów na skuteczność tej metody, ale na pewno nie zaszkodzi cię, więc nic nie uniemożliwia, jak spróbować ocenić wynik.

Można również użyć postaw jogi (na przykład, psów stanowią głowę), stojak na ramionach lub na głowie. Pomysł polega na tym, że twoja głowa jest poniżej poziomu serca, dzięki czemu napływ krwi do tego wzrośnie.

Przed obniżeniem głowy możesz masować go za pomocą oleju kokosowego.

Możesz zmierzyć długość włosów na początku tygodnia i na końcu, aby zobaczyć wynik.

Stopniowo zatrzymaj głowę do góry nogami, aby głowa nie obróci się i nie spadłeś.

Rada

Włosy rosną średnio o 1,3 cm miesięcznie. Nawet korzystanie z proponowanych metod, wzrost włosów w tygodniu nie będzie już więcej niż kilka milimetrów.