Jak stać się odważnym -

Męskość ma wiele szuka, ale osiągają jednostki. Niestety, męskość jest pewną umiejętnością, którą musisz się rozwijać. Jest to cały szereg cech charakterystycznych, które rozwijają całe życie. Po zaszczycił twoje odważne cechy, używasz maksymalnej potencjału fizycznego, moralnego i emocjonalnego. Wiem, że nie jest łatwo być odważnym, nie powinno być łatwe - prawdziwi mężczyźni cierpią z powodu wyzwań życiowych.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Transformacja do odważnego człowieka

jeden. Daj sobie w formie. Mężczyźni grzybów nie powinni wyglądać jak Konan-Barbarzyńca, ale muszą dbać o swoje ciało. Mężczyźni i kobiety lubią siłę i atletyzm. Jeśli nie jesteś jeszcze w formie, natychmiast przeznaczyć trochę czasu w harmonogramie na codzienne treningi. Ćwiczenia sprawią, że poczujesz się i wyglądasz lepiej. Pomoże to również poradzić sobie z depresją i przygotuje Cię do osiągnięcia innych celów odważnych. Oto kilka kroków, których możesz użyć do rozwijania własnego ciała.

Podnieś grawitację. Szkolenie władzy pomoże Ci nabyć odważne mięśnie i spalić tłuszcz. Wybierz odpowiedni tryb treningu i skomplikuj ich stopniowo, jeśli jesteś nowy w podnoszenia ciężarów - możesz się skrzywdzić.

Jeśli nie jesteś pewien, jak zorganizować szkolenie i czy możesz na nich pozwolić, zatrudnij osobisty trener. On lub ona pomoże Ci doskonalić harmonogram zajęć, który jest dla Ciebie odpowiedni.

Odważni mężczyźni dbają o swój wizerunek - trzymaj się na prawo i pójść pewnie. Piękna postawa da ci pewny wygląd i może nawet sprawić, że poczujesz się pewnie. Sutualny Posakka da Ci pobity lub pokorny widok.

Jeśli masz wysoki procent tłuszczu w ciele, pomyśl o diecie. W diecie nie ma nic kobiecia. To jest odpowiedzialna. Utrata masy ciała zmniejszy ryzyko choroby serca i innych problemów zdrowotnych w przyszłości.

2. Ciesz się odpowiedzialnością. Prawdziwi mężczyźni nie biegają z połączeń i nie próbują obniżać swoich obowiązków. Raczej są dumni z ich niezawodności i odpowiedzialności. Jeśli inni ludzie mogą ci zaufać, szybko nauczysz się ufać sobie, co doprowadzi do rozwoju zaufania. Odpowiedzialność może być inna, w zależności od roli, którą wykonujesz. Oto kilka aspektów życia, które będą wymagały spełnienia nowych obowiązków:

Jeśli jesteś mężem lub ojcem, zostań liderem w twojej rodzinie. Weź aktywną rolę w edukacji dzieci i (lub) przygotowania budżetu rodzinnego.

Jeśli jesteś facetem, bądź dojrzały i niezawodny. Zaplanuj datę i wydarzenia bez czekania na wskazówki. Być emocjonalnie dostępnym, jeśli potrzebujesz swojej połowy.

Jeśli złożysz karierę, poświęć się jej. Chwyć kompleksowy projekt, nawet jeśli oznacza to, że będziesz musiał pracować nadgodziny. Bądź tym, do kogo szef może zaufać, a będziesz szanować.

Naśladować przykłady męskości, które udało się w karierze i życiu rodzinnym, czy znajomym czy sławnym bohaterom.

3. Być generatorem energii seksualnej. A teraz o wesołym! Mężczyźni grzybów są przekonani w kategoriach seksualnych - wiedzą, że są najbardziej atrakcyjne w całym pokoju, więc nie robią, próbując polubić innych. Są spokojne i pewnie pasują do ludzi, którzy je lubią i pozwalają na ich uroczą, przyjazną osobowość, aby wysłać rozmowę w flircie. Mężczyźni grzybów są proste, że chcą, ale nie niegrzeczne ani aroganckie. Uwielbiają się bawić, ale zawsze pamiętają, że ich potencjalny partner seksualny jest osobą z własnymi pragnieniami i opiniach.

Jeśli jesteś sam, pracujesz nad zaufaniem seksualnym. Być dominującym w flircie i w łóżku. Nie marnuj emocji na relacji, które jeszcze nie istnieją!

Jeśli jesteś niedoświadczony, zacznij od wyjść. Komunikuj się z atrakcyjnymi ludźmi, którzy się spotykają, bez strachu - jeśli wzajemna atrakcja powstanie między tobą, odniesie sukces, a jeśli nie, to wciąż lepiej jest rozmawiać pewnie.

Stosować te zasady w każdym związku z obowiązkami, w których uczestniczysz. Bądź pewny siebie z moją żoną lub dziewczyną - zaskakuj ją, uwodzi, tak jakbyś był uwiedziony przez kogoś, kogo właśnie spotkałeś.

cztery. Popraw swoje zdrowie emocjonalne. Jest złudzenie, że odważni mężczyźni nie mają emocji, z wyjątkiem gniewu. Nic nie może być tak daleko od prawdy. Prawdziwi mężczyźni doświadczają pełnej gamy uczuć - radości, smutku, żalu, satysfakcji i wszystkich odcieni tych emocji. jednak, Mężczyzna nigdy nie traci kontroli nad emocjami. Nigdy nie pozwala się tak rozgniewać robić coś głupiego. Nigdy nie pozwala się tak zdenerwować, aby zignorować swoje obowiązki. Robi wszystko, aby być pewnie emocjonalnie gotowy na próby życia.

Szczerze doceniam swój stan emocjonalny - doświadczasz nielogicznych emocji? Zatrzymaj swoje słabości. Porozmawiaj z przyjaciółmi lub z terapeutą doceniania stanu emocjonalnego w nowy sposób.

Mężczyźni i kobiety doświadczają depresji klinicznej, ale mężczyźni w depresji są częściej rozwiązywane dla samobójstwa. Depresja może również prowadzić do człowieka, który przestanie zadbać o jego los i karierę. Jeśli jesteś przygnębiony, Skontaktuj się z pomocą techniczną. Nie odważnie udawać, że nic się nie stało.

pięć. Wytnij swój intelekt. Mężczyźni grzybów nie są tylko seksownymi, silnymi zwierzętami - są również inteligentni. Nie powinny być intelektualistami, ale muszą być otwarte na wiedzę na temat ich życia. Odważny człowiek ma opinię prawie o wszystkim, ale jego opinia nie będzie uzasadniona, jeśli nie jest otwarta na wiedzę. Niezależnie od tego, jaki twój poziom edukacji byłby taki mądry, jak to możliwe - pomoże Ci wziąć udział w negocjacjach, rozwiązać konflikty domu, ale co jest najważniejsze, aby żyć pełnym życiem.

Znajdź hobby! Nigdy nie spóźniaj się, aby grać na instrumencie muzycznym lub nauczyć się nowego języka.

Dołącz do klubu dyskusyjnego! Możliwość skutecznego kłótni - ważna umiejętność w prawie wszystkich aspektach życia.

Jeśli się mylisz z czymś, przyznajmy go i ruszaj dalej. Nic nie osiągniesz, uparcie odmawiają zmiany opinii.

6. Rozwijaj cenne relacje interpersonalne. Mężczyźni grzybów będą pewni, ale nie powinni być samowi. Rozwój aktywnego życia publicznego pomoże Twojej ambicji kariery (jest to świetny sposób na uzyskanie dobrych zaleceń), ale jest to również doskonały sposób na zapoznanie się z kimś w romantycznym sensie. Plus, to tylko fajnie. Wyjdź na zewnątrz i spotkaj się z kimś dzisiaj!

Podejmij rolę lidera w organizacji. Spotkasz wielu ludzi i zdobycie szacunku.

Dołącz do drużyn sportowych. Sport - świetny sposób na poprawę życia społecznego i zdrowia w tym samym czasie.

Zadbaj o swoje najszybsze, intymne emocje dla twojego związku, ale bądź ramieniem, który bardziej emocjonalnych ludzi może polegać.

7. Być indywidualnym. Odważni ludzie wybierają niektóre osoby lubią rolę, ale sami szukają ich. Bądź wyjątkowy - nie śledzić mody ślepo. Opracuj swój własny styl, a nigdy nikomu nie mylisz. Sposób, w jaki się ubierasz, mówią i prezentujesz, czyni wrażenie na ludziach. Upewnij się, że jest niezapomniany.

Nigdy nie zgadzam się z kimś tylko. Prawdziwi mężczyźni są pewni siebie, mogą być wygodne dla siebie, aby się nie zgodzić z innymi, gdy jest to konieczne.

Rób to, co lubisz bez opieki nad tym, że inni będą myśleć. Lubisz dziać? Następnie stać się najbardziej odważnym dziobkiem na świecie.

Metoda 2 z 3:

Wspieraj swoją męskość

jeden. Bądź mężczyzną w kwitnących sił. Nie czyść się na laurach - kontynuuj przeszkolenie każdego dnia, nawet w celu po prostu wspierania formularza, w którym jesteś już. Silne, zdrowe ciała twoje życie jest łatwiejsze. Będziesz miał więcej energii do pracy, zabawy i miłości jak mężczyzna.

Ciesz się nową siłą i sportowością, ale niech nie posiadaj wszystkich swoich myśli. Nie chwalaj i nie wybuchaj, tylko jeśli nie jest żartem - jest to znak zdesperowanego pragnienia otrzymania czyjejś aprobaty, a nie pewność siebie.
Oglądaj, co jesz. Rozważ kalorie i unikaj niezdrowej żywności.

2. Zachęcać do swojej ciekawości. Uparty wżuwie często omyłkowo zabieram męską. W tym samym czasie, wiele odważny, aby aktywnie poszukać nowego doświadczenia - nie możesz opracować swojej tożsamości, jeśli nie zostawiasz strefy komfortu. Zawsze spróbuj czegoś nowego, jeśli jesteś pewien, że jest bezpieczny. Rozszerzy twoje horyzonty. Zaczniesz dowiedzieć się, co lubisz, a co. Odkryjesz umiejętności, których nawet nie zgadłeś. Staniesz się bardziej interesujący dla swoich przyjaciół i seksowniej dla kobiet.

Bądź otwarty w relacjach z nowym rodzajem ludzi. Porozmawiaj ze wszystkimi - znajdziesz ludzi z innym poszukiwaniem życia, które mogą wpływać na twoją opinię.

Uzyskaj nowe obowiązki w pracy i domu. Nawet jeśli na przykład dowiesz się, że nie jesteś silny w płaceniu rachunków za media, dowiedz się, jak to zrobić, a to jest już bardzo przydatne sam w sobie.

3. Codziennie wyrzuć wyzwanie. Nie jest łatwo być odważnym. Jest to jakość, która wymaga ciężkiej pracy i walki. Theodore Roosevelt, jeden z najbardziej odważnych mężczyzn, długi pokonywanie jego słabego zdrowia przed odważaniem.

Często najtrudniejsze wyzwania podejmujemy rutynowe sprawy kariery i życie rodzinne. W tym przypadku wyzwanie może być czymś tak prostym, jak wcześnie iść do łóżka, więc możesz się obudzić i zrobić dziecko do szkoły. Nawet jeśli wyzwanie nie jest bohaterskie, nie oznacza to, że nie jest skomplikowany!

Poszukaj nowych wyzwań. Jeśli kariera i życie rodzinne nie przyczyniają się do wyzwań, znajdź nasze własne! Zapisz na maratonie.

cztery. Ciesz się duchem konkurencji. Nie jesteś jedynym odważnym człowiekiem na świecie - zobaczysz siebie rywalizującego z kimś tak pewnym siebie, silnym, celowym. Włóż na pełną konkurencję, jest świetnym sposobem na przetestowanie odważnych cech, które tak pilnie rozwinęliście. Nawet jeśli nie wygrasz, dowiesz się czegoś i będzie gotowy do sukcesu następnym razem, kiedy natkną się na pojedynek z nowym alfa.

Jeśli wygrasz, bądź szlachetnym zwycięzcą. Potrząsnąć ręką, spójrz w oczy, nie stać. Pomyśl o cechach, które doprowadziły cię do zwycięstwa, a o tych, którzy dokonali tego kompleksu zwycięstwa.

Jeśli zgubiłeś, będziesz mógł podjąć porażkę jako mężczyznę. Nigdy Nie poddawaj się, zanim konkurencja się skończy, nawet jeśli widzisz, że nie masz szans. Nie pracuj i nie szukaj usprawiedliwienia. Zamiast tego spróbuj zrozumieć, dlaczego straciłeś, aby zwrócić większą uwagę na te obszary.

pięć. Przede wszystkim być najlepszym we wszystkich aspektach twojego życia. Nikt nie jest idealny - nawet najbardziej odważni mężczyźni przyzwyczajeni i niepokojące trudności. Problemy - nie powód do poddania się. Weź pewność siebie, silny samiec idealny, nawet jeśli jesteś gotowy na poddanie. Pamiętaj, że nikt nie rodzi się odważny. To jest to, czego potrzebujesz, aby rozwinąć ciężką pracę, walkę i ofiary. Kiedy wątpisz sobie, pamiętaj, że nawet najbardziej odważni mężczyźni byli ponurymi okresami. Oto kilka przykładów:

John Wayne, niegdyś ucieleśnienie amerykańskiej męskości, przetrwał trzy rozwód i zależność nikotyny, która doprowadziła do raka. I mimo to utrzymywał się do końca.

Zanim stanie się skalistym, Sylvester Stallone był zdesperowany, który potrzebuje młodego aktora. Spędził trzy tygodnie bez dachu nad głową, spał na dworzec autobusowy w Nowym Jorku, zanim dostał swoją pierwszą rolę - w porno. Stał się sławny od lat później.

Miser Ti miał bardzo trudne życie, zanim stał się sławny. Dorastał w biednej dzielnicy Chicago i wyrzucił go z college`u w ciągu roku, pracował jako bramkarz i strażnik na wiele lat przed uzyskaniem pierwszej roli.

Metoda 3 z 3:

Życie mężczyzn na świecie

jeden. Traktuj kobiety z szacunkiem. Spotykasz się z nią, czy nie, musisz traktować go jako dżentelmena. Nie oznacza to zachowywać się jak rycerz (na przykład, aby podpisać jej krzesło). Najprawdopodobniej oznacza to, że powinieneś traktować ją z szacunkiem i wartością wartościową, ponieważ odnoszą się do poważnego partnera biznesowego. Słuchaj jej. Szanuj swoją opinię, nawet jeśli nie zgadzasz się z nim. I co jest najważniejsze, traktuj to jako równe - to jest.

Nie musisz odnosić się do kobiety jak dziecko. Wiele kobiet Rude Humor lubi dokładnie tak samo jak mężczyźni. Żart (pozwala nawet iść) z kobietą nie chce ją traktować bez szacunku - pokaże ją, że czujesz się o niej, jak sobie równy, a zatem możesz sobie pozwolić na odpoczynek. Najpierw znajdź postać kobiety i już żart.
Z drugiej strony, unikaj obelgów, nawet jeśli tylko żart. Łatwo przyzwyczaić się do takich słów, a ty możesz nie być źle zrozumiany. Mężczyźni grzybów nie używają podłogi jako zniewagi.
Nigdy nie stosuj siły do kobiety - jest to najbardziej odważne, że możesz zrobić.

2. Traktuj z szacunkiem i mężczyznami. Łatwe szanowanie twoich przyjaciół. Znacznie trudniejsze do szanowania tej klasy w biurze, który stale stoi na plecach. Odważny człowiek szanuje wszystkich. Prawdziwi mężczyźni nigdy Nie upokarzaj ludzi. Nie uczestniczą też w plotku. Nie powinieneś nic robić, ponieważ odetę syna w dorosłości.

Często nudni ludzie nawet nie zgadują, że są nudne. Jeśli ktoś w biurze jest bardzo złym zapachem ust, zabieraj go na bok i zaoferuj miętowe cukierki. Nie śmiej się z nich przed całym biurem. Nie ma sensu zmusić kogoś do cierpienia z powodu tego, czego nawet nie zgadują.

Życie czasami wymaga od ciebie, aby konkurować z innymi mężczyznami. Spróbuj jak najlepiej, ale zawsze pamiętaj, konkurencja z tobą nie sprawia, że tych mężczyzn złoczyńców. Zasługują na twój szacunek podczas konkursu.

3. Być ambitnym (ale nie chciwy). Osiągnij najlepsze wyniki w swojej karierze i ciesz się nagrodami, które zdobyłeś ciężką pracę, ale nigdy nie umieszczaj bogactwa materiału powyżej uczciwości ani rodziny. Szczęście, które otrzymujesz od pieniędzy, to tylko cząstka tego szczęścia, która przynosi szczęśliwą rodzinę. Zachowywać się etycznie we wszystkich sprawach związanych z pracą. Rywalizuj, ale nie atakuj z tyłu - odważny człowiek nigdy nie zrezygnuje z kogoś innego w autobusie na własny zysk.

Szacunek przy w sobie nagrodę. Pracownicy i szefowie zauważą twoją wzmocnioną pracę. Zarobisz szacunek w miejscu pracy, a co ważniejsze, zaufanie do jutra.

Poszukaj nowych możliwości w pracy, ale nie poddawaj się tak bardzo, aby zapomnieć o sobie lub rodzinie. Jeśli nowy obowiązek ma swoją okazję do komunikowania się z dziećmi, daj mu komuś innemu.

cztery. Być rodzinnym człowiekiem. Rodzina powinna być na pierwszym miejscu - przed karierą, a nawet przed tobą. Odpowiedzialność wzrasta, jeśli masz dzieci. Upewnij się, że spędzasz wystarczająco dużo czasu z rodziną, nawet jeśli pracujesz bardzo ciężko. Wrócą do ciebie tę miłość. Idź z dziećmi, aby odwiedzić rodziców. Spędzić weekend w przyrodzie. Odwiedź konkursy i koncerty szkolne. Czas spędzony z rodziną, zapamiętasz starość.

Sonda ponad 1000 brytyjskich rodziców pokazało, że doceniają czas ze swoją rodziną znacznie więcej niż bogactwo materialne.Jeśli masz szansę wybrać między pracą w weekend, aby odłożyć pieniądze na nowy samochód, lub polegając na weekendzie z rodziną, pomyśl o tym, co uczyni cię szczęśliwszym.

Rada

Odpowiedz na siebie i dla swoich towarzyszy.
Bądź moralny, uczciwy, skromny, hojny, silny, gotowy do wspierania, pomocy i opieki.
Obrażaj kobietę lub dziecka - niski i poniżej swojej godności, jest to przykład wykonania, że człowiek nie powinien.
Postępuj zgodnie z zasadami harcerstwa: niezawodność, lojalność, chęć pomocy, uprzejmości, życzliwości, posłuszeństwa, wesołości, oszczędności, odwagi, czystości i szacunku. bądź gotów. Pomagaj zawsze zawsze. Bądź silny fizycznie, otwarty umysł i uczciwy moralny.
Chronić kobiety, dzieci i wszystkich, którzy są słabsi niż ty!
Śledź obrazy małżeństwa i bohaterów, celebrytów lub znajomych.
Nie pozwalaj nikomu przejść przez ciebie.
Zidentyfikuj się jako człowieka - pierwszy krok jest, jeśli nie czujesz się w swoim ciele, nie czuj się zobowiązany do bycia człowiekiem!

Ostrzeżenie

Nie używaj sterydów.
Niektóre subkultury i systemy wartości rozważają noszone, że w innych zostaną uznane za niedopuszczalne lub nawet nielegalne. Jeśli pracujesz odważnie, zawsze pytasz, czy lubisz to, co robisz. Nie ma nic złego z byciem mniej odważnym, jeśli sprawia, że jesteś mężczyzną.
Bądź mężczyzną, nie stać się neandertalskim: przypomnieć sobie, że mężczyzna ma subtelną organizację psychiczną i myśli o innych.